Screenshot strings
From Olekdia Wiki
Revision as of 17:27, 15 February 2018 by Veenabuddhini (talk | contribs) (Created page with "ඔබගේ වැඩ සදහා පහසු කාලසටහනක් සාදා ගැනීමට මතක තබා ගන්න")
Trainings:
- සන්සුන් සහ සාමකාමී
- දැනුවත් වීම
- චන්ද්‍ර භේදන
- නාසයෙන් පිරුනු හුස්ම ගන්න
- චතුරස ශ්වසනය(තත්පර 4ක් තුල හුස්ම ගන්න, එය තත්පර 4ක් තුල තබා ගන්න)
Notes:
- ඉදිරිපත් කිරීමට පෙර හොඳින් සූදානම් වන්න
- ඇත්ත වශයෙන්ම නැවුම්
Slides:
- පුහුණුව | ස්ථාපනය කළ විගස පුහුණු වන්න. සිද්ධාන්ත අවශ්‍ය නොවේ. - දෑස් වසාගෙන ශබ්ද ඔස්සේ යන්න
- නංවන්න | සෑම ශ්වසන වාරයක්ම සහ භාවනාවක්ම සිදු කරන්න, ඔබටම ආවේනික පුහුණුවක් නිර්මාණය කරගන්න
- ගතික මුහුණුවර | ගතික මුහුණුවර සෑම චක්‍රයක්ම පහසු කරයි. ක්‍රම ක්‍රමයෙන් සංකීර්ණත්වය ඉහළ නංවයි.
- අත්දැකීම | Experience expressed in level and in amount of time spent for each pattern and for each phase
- ස්වසන ක්‍රම | ස්වසන ක්‍රම, ඔබව සංකීර්ණ පුහුණු කිරීම් වලට මගපෙන්වීම
- සිහි කැදවීම් | ඔබගේ වැඩ සදහා පහසු කාලසටහනක් සාදා ගැනීමට මතක තබා ගන්න
- Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc.
- Training log | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place
- Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are
- Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you
