Translations:FAQ/11/pl
From Olekdia Wiki
Revision as of 14:31, 1 February 2018 by Robert (talk | contribs) (Created page with "==Jak wstrzymać oddech?== Spójrz na rozdział wstrzymanie oddechu, aby poznać pełne instrukcje.<br /> W skrócie: przed wstrzymaniem oddechu napełnij płuca w 90-95%,...")
Jak wstrzymać oddech?
Spójrz na rozdział wstrzymanie oddechu, aby poznać pełne instrukcje.
W skrócie: przed wstrzymaniem oddechu napełnij płuca w 90-95%, aby zapobiec zawrotom głowy. Jeśli trzeba, ściśnij palcami skrzydełka nosa.