પ્રાણ-વાયુ વિકી

"""પ્રાણ શ્વાસ""" એ એક એવી એપ્લિકેશન છે જે શ્વાસ લેવાની જિમ્નેસ્ટિક્સ અને ધ્યાન સરળ બનાવે છે. વધુ

પ્રારંભ કરવું

• FAQ
• શ્વાસ લેવાની જિમ્નેસ્ટિક્સ
• સંશોધન લેખો
• ગુરુ સંસ્કરણ
• અનુવાદ માર્ગદર્શન
• ગોપનીયતા નીતિ

ટૅબ્સ

• તાલીમ ટેબ
• નિયંત્રણ ટેબ
• ગતિશીલ ટેબ
• અનુભવ ટેબ
• લોગ ટેબ
• પ્રગતિ ટેબ
• આરોગ્ય ટેબ
• રીમાઇન્ડર્સ ટેબ
• પ્રેરક ટેબ
• સેટિંગ્સ ટેબ
• અવાજ ટૅબ
• ડેટા ટેબ

તાલીમ પરિમાણો

• તાલીમ પ્રકાર
• તાલીમ જટિલતા
• મિનિટો બ્રીધ્સ
• જટિલતા સ્તર
• તાલીમ અવધિ
• શ્વાસ ચક્રનો ગુણોત્તર
• રિપોઝ ચક્રનો ગુણોત્તર
• પ્રતિ યુનિટ સેકન્ડ્સ
• તૈયારી સમય
• શ્વાસ પદ્ધતિઓ
• ચાન્સ અથવા મંત્રો

તાલીમ પ્રકારો

ડિફોલ્ટ તાલીમ

• સ્પષ્ટ મન
• આરામ
• કલ્મિંગ
• પાવર
• હાર્મની
• એન્ટિ-તાણ
• એન્ટિ-ભૂખ
• સિગરેટ બદલો

પ્રીસેટ તાલીમ

• 'પ્રાણાયામ'
  • અનુુલમ વિલોમ
  • બહ્યા
  • ભસ્ત્રિકા
  • ભ્રમરી
  • ચંદ્ર ભના
  • સુસંગત સહન
  • કપાળભટી
  • નડી શોધાના
  • વન મિનિટ શ્વાસ
  • પ્રતિલોમા
  • સીતાલી
  • સીટકારી
  • સ્ક્વેર શ્વાસ]
  • સૂર્ય ભhedના
  • ઉદજેથ
  • ઉજાજયી
  • વ્રજણા
• 'તિબેટીયન બૌદ્ધ સિદ્ધાંતો'
  • શુદ્ધતા શ્વાસ
  • તુમ્મો (આંતરિક ફાયર)
• 'તાઈજી'
  • હા શ્વસન
• 'અધિકૃત તકનીકો'
  • 4-7-8 શ્વાસ
  • બ્યુટેકો શ્વસન
  • ઓક્સિસાઇઝ
• 'ઑરિએન્ટલ શ્વાસ પદ્ધતિ'
  • રિહેમિકલ સ્વાસ
  • લાંબી શ્વાસ
  • 7 7 શ્વાસ દ્વારા 7
  • ટ્રેબલ શ્વાસ
  • સ્નફલે-સ્નફ્લ શ્વાસ
  • તૂટી પવન શ્વાસ
• 'ધુમ્રપાન છોડો'
  • ઉજવણી કરવા ધુમ્રપાન
  • ચિંતા ટાળવા માટે ધુમ્રપાન
  • ઉદાસી ટાળવા માટે ધુમ્રપાન
• 'વૉઇસ સુધારી રહ્યું છે'
  • સિંગર
  • વધુ સારું ગીત
  • વિખ્યાત ગાયક

પ્રેક્ટિસ ટિપ્સ

• તાલીમ જટિલતા
• આરામદાયક સ્થિતિ
• શ્વાસ ચક્ર
  • પૂર્ણ શ્વાસ લેવી
  • એર જાળવી રાખવું
  • સંપૂર્ણ ઉપાય
  • એર ટકીંગ
• રિપોઝ ચક્ર
• ગર્ભાવસ્થા અને શ્વાસ જિમ્નેસ્ટિક્સ

Mudras

• Life mudra
• Wind mudra