Везе са сликама екрана

Other languages:

Afrikaans • ‎Bahasa Indonesia • ‎Bahasa Melayu • ‎Deutsch • ‎English • ‎Nederlands • ‎Tagalog • ‎Tiếng Việt • ‎Türkçe • ‎azərbaycanca • ‎català • ‎dansk • ‎eesti • ‎español • ‎français • ‎hrvatski • ‎italiano • ‎latviešu • ‎lietuvių • ‎magyar • ‎norsk bokmål • ‎polski • ‎português • ‎română • ‎slovenčina • ‎slovenščina • ‎suomi • ‎svenska • ‎čeština • ‎Ελληνικά • ‎беларуская • ‎български • ‎русский • ‎српски (ћирилица)‎ • ‎српски / srpski • ‎українська • ‎עברית • ‎العربية • ‎فارسی • ‎नेपाली • ‎मराठी • ‎हिन्दी • ‎বাংলা • ‎ગુજરાતી • ‎தமிழ் • ‎తెలుగు • ‎ಕನ್ನಡ • ‎മലയാളം • ‎සිංහල • ‎ไทย • ‎မြန်မာဘာသာ • ‎中文 • ‎中文（中国大陆）‎ • ‎日本語 • ‎한국어

Trainings:

Спокој
Свест
Чандра бхедана
Њуш-њуш дах
Четворострано дисање

Notes:

Помаже пред презентације
Веома освежавајуће

Slides:

Вежба | Вежбајте одмах након инсталације. Није потребна никаква теорија- само затворите очи и пустуте да вас звук води
Појачај | Појачај те сваку дисајну сесију и медитацију, и креирајте сопствене вежбе
Динамички мод | Динамички мод омогућује измене на сваком циклусу, пружајући градативно повећање комплексности
Искуство | Искуство исказано у нивоу и количини времена проведених за у свакој фази
Методе дисања | Методе дисања које вас воде кроз софистицираније вежбе
Подсетници | Подсетниви за формирање згодног распореда за вежбање
Разноврсни звукови | Разноврсни звукови да вам вежбање буде што пријатније: звуци по мери, различите висине тона, и нестајања
Дневник вежбања | Дневник вежбања садржи све детаље у вези са сваком вашом сесијом дисања, медитацијама и здравстбеним тестовима
Напредак | Напредак приказан у табели, показује ваша достигнућа, где сте били и где се сада налазите
Праћење здравља | Праћење здравља помоћу разних кардиоваскуларних и респираторних тестова како би сте увидели колико вам значи дисајна гимнастика