App regels

   <string name="app_name">Prana Breath</string>

   <string name="training">Oefening</string>
   <string name="control">Besturing</string>
   <string name="experience">Ervaring</string>
   <string name="statistic">Statistiek</string>
   <string name="reminders">Herinneringen</string>
   <string name="settings">Instellingen</string>
   <string name="options">Opties</string>
   <string name="preferences">Voorkeuren</string>
   <string name="general_settings">Algemene instellingen</string>
   <string name="medicine_title">Oefeningsgevolgen</string>
   <string name="trng_faq_title">Oefeningen FAQ</string>
   <string name="about_title">Omtrent</string>
   <string name="help_title">Help</string>
   <string name="rate_app">Beoordeel de app</string>
   <string name="more">Meer</string>
   <string name="more_apps">Meer apps</string>
   <string name="help_translate">Help ons bij het vertalen</string>
   <string name="share_friends">Deel met vrienden</string>
   <string name="support_us">Ondersteun ons</string>
   <string name="community">Gemeenschap</string>
   <string name="data_title">Back-up</string>
   <string name="backup_title">Back-up</string>
   <string name="practice">Uitvoeren</string>
   <string name="dynamic">Dynamisch</string>
   <string name="guru_title">Goeroe versie</string>
   <string name="free_title">Gratis versie</string>
   <string name="features">Kenmerken</string>
   <string name="log_title">Logboek</string>
   <string name="progress_title">Vooruitgang</string>
   <string name="health">Gezondheid</string>
   <string name="sounds">Geluiden</string>
   <string name="general_sounds">Algemene geluiden</string>
   <string name="trng_sounds">Oefeningsgeluiden</string>
   <string name="console">Console</string>
   <string name="wiki_t">Wiki</string>
   <string name="forum_t">Forum</string>
   <string name="youtube_t">Youtube</string>
   <string name="social_t">Facebook</string>

   <string name="get">Ontvang</string>
   <string name="add">Toevoegen</string>
   <string name="save">Opslaan</string>
   <string name="yes">Ja</string>
   <string name="no">Nee</string>
   <string name="on">Aan</string>
   <string name="off">Uit</string>
   <string name="ok">Oké</string>
   <string name="cancel">Annuleren</string>
   <string name="none">Geen</string>   
   <string name="undo">Ongedaan maken</string>
   <string name="allow">Toestaan</string>
   <string name="disallow">Weigeren</string>
   <string name="file">Bestand</string>
   <string name="link">Link</string>
   <string name="download">Download</string>
   <string name="value">Waarde</string>
   <string name="restore">Terughalen</string>
   <string name="create">Creëeren</string>
   <string name="delete">Verwijderen</string>
   <string name="delete_all">Alles verwijderen</string>
   <string name="apply">Toepassen</string>
   <string name="info">Info</string>
   <string name="to_copy">Kopie</string>
   <string name="copy">(Kopie)</string>
   <string name="more_info">Meer info…</string>
   <string name="type_name_required_hint">Naam *</string>

   <string name="to_open">Open</string>
   <string name="to_edit">Bewerken</string>
   <string name="duplicate">Dupliceer</string>
   <string name="to_start">Start</string>
   <string name="to_resume">Hervat</string>
   <string name="to_stop">Stop</string>
   <string name="pause">Pauze</string>
   <string name="to_pause">Pauzeer</string>
   <string name="plus_cycle">Plus één cyclus</string>
   <string name="plus_minute">Plus één minuut</string>
   
   <string name="am">AM</string>
   <string name="pm">PM</string>
   <string name="date">Datum</string>
   <string name="time">Tijd</string>
   <string name="day">Dag</string>
   <string name="week">Week</string>
   <string name="month">Maand</string>
   <string name="seconds">Seconden</string>
   <string name="minutes">Minuten</string>
   <string name="hours">Uren</string>
   <string name="min">min</string>
   <string name="sec">sec</string>
   <string name="msec">msec</string>
   <string name="d">d</string>
   <string name="h">u</string>
   <string name="m">m</string>
   <string name="s">s</string>
   <string name="monday_short">Ma</string>
   <string name="tuesday_short">Di</string>
   <string name="wednesday_short">Wo</string>
   <string name="thursday_short">Do</string>
   <string name="friday_short">Vr</string>
   <string name="saturday_short">Za</string>
   <string name="sunday_short">Zo</string>
   <string name="monday">Maandag</string>
   <string name="tuesday">Dinsdag</string>
   <string name="wednesday">Woensdag</string>
   <string name="thursday">Donderdag</string>
   <string name="friday">Vrijdag</string>
   <string name="saturday">Zaterdag</string>
   <string name="sunday">Zondag</string>
   <string name="january">Januari</string>
   <string name="february">Februari</string>
   <string name="march">Maart</string>
   <string name="april">April</string>
   <string name="may">Mei</string>
   <string name="june">Juni</string>
   <string name="july">Juli</string>
   <string name="august">Augustus</string>
   <string name="september">September</string>
   <string name="october">Oktober</string>
   <string name="november">November</string>
   <string name="december">December</string>

   <string name="prepare">Voorbereiden</string>
   <string name="inhale">Inademen</string>
   <string name="retain">Vasthouden</string>
   <string name="exhale">Uitademen</string>
   <string name="sustain">Volhouden</string>
   <string name="inhale_short">Inademen</string>
   <string name="retain_short">Vasthouden</string>
   <string name="exhale_short">Uitademen</string>
   <string name="sustain_short">Volhouden</string>
   <string name="repose">Kalmte</string>
   <string name="retain_1">Vasthouden</string>
   <string name="sustain_2">Volhouden</string>
   <string name="cycle">cyclus</string>
   <string name="cycles4">cycli</string>
   <string name="cycles">cycli</string>
   <string name="points">Punten</string>

   <string name="level_1">Beginner</string>
   <string name="level_2">Gemiddeld</string>
   <string name="level_3">Gevorderd</string>
   <string name="trng_1">Heldere geest</string>
   <string name="trng_2">Ontspannend</string>
   <string name="trng_3">Kalmerend</string>
   <string name="trng_4">Kracht</string>
   <string name="trng_5">Harmonieus</string>
   <string name="trng_6">Tegen spanningen</string>
   <string name="trng_7">Tegen eetlust</string>
   <string name="trng_8">Stoppen met roken</string>
   <string name="trng_more">Meer oefenpatronen</string>
   <string name="rank_1">Leek</string>
   <string name="rank_2">Nieuweling</string>
   <string name="rank_3">Student</string>
   <string name="rank_4">Leraar</string>
   <string name="rank_5">Professioneel</string>
   <string name="rank_6">Meester</string>
   <string name="rank_7">Goeroe</string>
   <string name="rank_8">De Verlichte</string>
   <string name="rank_9">Geen</string>
   <string name="joke_1">Stop met snuffelen!</string>
   <string name="joke_2">Ja, ja, u bent een Goeroe!</string>

   <string name="breathing_session">Ademhalings-sessie</string>
   <string name="meditation">Mediteren</string>
   <string name="breathing_cycle">Ademhalingscyclus</string>
   <string name="repose_cycle">Kalmte-cyclus</string>
   <string name="ratio">Verhouding</string>
   <string name="ratio_repose_cycle">Verhouding van de kalmte-cyclus</string>
   <string name="training_type">Oefeningstype</string>
   <string name="find_trng">Zoek een oefening</string>
   <string name="complexity_level">Complexiteitsniveau</string>
   <string name="ratio_breathing_cycle">Ademhalingscyclus ratio</string>
   <string name="constant_time">Constante tijd</string>
   <string name="fractional">Deel</string>
   <string name="phase">Fase</string>
   <string name="advanced">Gevorderd</string>
   <string name="sec_per_unit">Tijd per ratio-eenheid</string>
   <string name="preparing_time">Voorbereidingstijd</string>
   <string name="training_duration">Totale duur oefening</string>
   <string name="duration">Duur</string>
   <string name="set_time_toast">Stel de tijd in a.u.b.</string>
   <string name="nonzero_phase_toast">Voer een waarde ongelijk aan nul in bij minimaal één fase a.u.b.</string>
   <string name="name_exists_toast">Deze naam bestaat reeds</string>
   <string name="new_trng">Nieuwe oefening</string>
   <string name="edit_trng">Bewerk oefening</string>
   <string name="duplicate_trng">Dupliceer oefening</string>
   <string name="please_type_name">Voer de naam in a.u.b.</string>
   <string name="unchanged_default">Onveranderd voor de standaardoefening</string>
   <string name="unchanged_for_this">Onveranderd voor deze oefening</string>
   <string name="breath_per_minute">Ademhalingen/min</string>
   <string name="bpm">Apm</string>
   <string name="your_level">Uw niveau</string>
   <string name="total_time_spent">Totale tijd besteed</string>
   <string name="your_total_level">Uw totale niveau</string>
   <string name="my_total_level">Mijn totale niveau</string>
   <string name="level">Niveau</string>
   <string name="time_spent">tijd besteed</string>

   <string name="trainings">Oefeningen</string>
   <string name="all_trainings">Alle oefeningen</string>
   <string name="health_test">Gezondheidstest</string>
   <string name="health_tests">Gezondheidstests</string>

   <string name="as_general">Algemeen</string>
   <string name="prefs_1_differ">%s verschil</string>
   <string name="prefs_4_differ">%s verschilt</string>
   <string name="prefs_5_differ">%s verschilt</string>
   
   <string name="note">Notitie</string>
   <string name="no_log">Geen posten voor deze periode</string>
   <string name="note_saved_toast">Notitie is bewaard</string>

   <string name="breath_methods">Ademhalingsmethoden</string>
   <string name="bm_nose">Neus</string>
   <string name="bm_r_nostril_cl">Rechter neusgat dicht</string>
   <string name="bm_l_nostril_cl">Linker neusgat dicht</string>
   <string name="bm_mouth">Mond</string>
   <string name="bm_lips_fold">Lippen getuit</string>
   <string name="bm_tongue_fold">Uitgestoken tong</string>
   <string name="bm_clenched_teeth">Tanden op elkaar</string>
   <string name="bm_mouth_wide">Mond wijd open</string>
   <string name="bm_tongue_out">Tong naar buiten</string>
   <string name="bm_nostrils_closed">Neusgaten dicht</string>
   <string name="bm_eyes_ears_closed">Ogen en oren gesloten</string>

   <string name="as_it_is">Zoals het is</string>
   <string name="as_in_mirror">Gespiegeld</string>

   <string name="chant">Zingen</string>
   <string name="not_available_for_cycle">Niet beschikbaar in deze cyclus</string>

   <string name="aa_ch">Aaa</string>
   <string name="oo_ch">Ooo</string>
   <string name="uu_ch">Uuu</string>
   <string name="ee_ch">Eee</string>
   <string name="ii_ch">Iii</string>
   
   <string name="mm_ch">Mmm</string>
   <string name="nn_ch">Nnn</string>
   <string name="om_ch">Oooom</string>
   <string name="aum_ch">Aauum</string>
   
   <string name="ss_ch">Ssss</string>
   <string name="sh_ch">Shhh</string>
   
   <string name="hm_ch">Hmmm</string>
   <string name="ha_ch">Hhhaa</string>   
  
   <string name="details">Details</string>
   <string name="exp_details">Belevenis details</string>
   <string name="log_details">Sessie details</string>
   <string name="training_details">Oefeningsdetails</string>
   <string name="end_time">Eindtijd</string>
   <string name="cycle_duration">Cyclusduur</string>
   <string name="trngs_duration">Duur van de oefening</string>
   <string name="maximum">Maximum</string>
   <string name="minimum">Minimum</string>
   <string name="average">Gemiddeld</string>
   <string name="min_av_max_toast">Minimum - gemiddeld - maximum</string>
  

   <string name="dynamic_on_toast">Dynamische modus is aan</string>
   <string name="apply_for_following_cyc">Toepassen op alle volgende cycli:</string>
   <string name="make_them_same">Maak ze gelijk</string>
   <string name="make_every_1">Maak alle</string>
   <string name="cycles_the_same_2">cycli hetzelfde</string>
   <string name="to_ratio">%1$s bij de verhouding</string>
   <string name="to_sec_per_unit">%1$s bij tijd per deel</string>
   <string name="alternate_nostrils">Wissel van neusgat elke</string>
   <string name="insert_above">Voeg erboven toe</string>
   <string name="insert_below">Voeg eronder toe</string>
   <string name="dynamic_help_title">Oefeningsdynamiek</string>
   <string name="dynamic_help_content"><![CDATA[Hier kunt u een andere duur voor de fasen van elke cyclus binnen een enkele oefening instellen. Om dit te doen kunt u dubbelklikken of lang-klikken op de cyclus die u wilt veranderen.


           Het is aan te bevelen een oefening te beginnen met kortere en daardoor gemakkelijker cycli. Geleidelijk het aantal seconden proportioneel toe laten nemen, maakt de oefening ingewikkelder en efficiënter.


           Voor aangepaste oefeningen kunt u ook het basispatroon zelf veranderen. Ervaren beoefenaars zouden geïnteresseerd kunnen zijn in het combineren van effecten van verschillende patronen in één enkele oefening.


   ]]></string>
  

   <string name="bpm_option">Ademhalingen/min</string>
   <string name="trng_time_option">Oefeningstijd</string>
   <string name="amount_of_cycles">Aantal cycli</string>
   <string name="amount">Hoeveelheid</string>

   <string name="reminder_repeat">Herhaal</string>   
   <string name="every_day">Elke dag</string>
   <string name="never">Nooit</string>
   <string name="tomorrow">Morgen</string>
   <string name="today">Vandaag</string>
   <string name="no_reminders">Geen herinneringen</string>

   <string name="motivators">Drijfveren</string>
   <string name="new_motivator">Nieuwe drijfveer</string>
   <string name="edit_motivator">Drijfveer aanpassen</string>
   <string name="edit_msg">Mededeling aanpassen</string>
   <string name="type_msg_required_hint">Mededeling *</string>
   <string name="rand_motivator">Willekeurige drijfveer</string>
   <string name="no_motivators">Geen drijfveren</string>
   <string name="motivator_1">\"Begin vanaf maandag\" - is dat de bedoeling?</string>
   <string name="motivator_2">Geen redenen meer om uit te stellen!</string>
   <string name="motivator_3">Vind tijd voor uw gezondheid!</string>
   <string name="motivator_4">Het werk loopt niet weg, dus pauzeer en haal adem!</string>
   <string name="motivator_5">Kunt u zich herinneren hoe het is om vrij te ademen?</string>
   <string name="motivator_6">Het is tijd om in uw gezondheid te investeren!</string>
   <string name="motivator_7">Adem vitaliteit en kracht in!</string>
   <string name="motivator_8">Bedenk, zijn dringende zaken belangrijker dan uw gezondheid?</string>
   <string name="motivator_9">Dus wanneer begint uw \"maandag\" nu?</string>
   <string name="motivator_10">Het belangrijkste is - blijf weg bij de maalstroom! =)</string>
   <string name="motivator_11">Longen zijn als spieren, ze kwijnen weg zonder oefening!</string>
   <string name="motivator_12">Fris uzelf op in één oefening!</string>
   <string name="motivator_13">Uw oefening wacht op u!</string>
   <string name="motivator_14">Blijf oefenen - u bent nog niet in het Nirvana!</string>
   <string name="motivator_15">Moge de Kracht met u zijn!</string>
   <string name="motivator_16">Over 20 jaar zult u zichzelf dankbaar zijn voor de moeite</string>
   <string name="motivator_17">Gezondheid is niets meer dan regelmatig oefenen</string>
   <string name="motivator_18">Kom op, het kost maar 7 minuten!</string>
   <string name="motivator_19">Moe? Maak een paar minuten vrij om te ademen!</string>
   

   <string name="delete_trng_t">Verwijder de oefening?</string>
   <string name="delete_entry_t">Verwijder deze post?</string>
   <string name="delete_reminder_t">Verwijder de herinnering?</string>
   <string name="whats_new">Wat is er nieuw</string>
   <string name="regular_user">U bent onze regelmatige gebruiker</string>
   <string name="please_rate_app_c">Beoordeel de app alstublieft, zodat we hem nog beter kunnen maken!</string>
   <string name="rate_now">Beoordeel nu</string>
   <string name="later">Later</string>
   <string name="to_never">Nooit</string>
   <string name="to_watch">Bekijk</string>
   <string name="welcome">Welkom!</string>
   <string name="intro_video_c">Er is een korte video beschikbaar om vertrouwd te raken met de belangrijkste kenmerken.</string>
   <string name="visit">Bezoek</string>
   <string name="social_title">Weet u?</string>
   <string name="social_content">We hebben een gemeenschap op Facebook met nieuws en handige tips (Engels):</string>
   <string name="delete_all_stat_t">Alle statistieken verwijderen?</string>
   <string name="delete_all_stat_c"><![CDATA[Al uw statistieken zullen voorgoed worden verwijderd. Tik Verwijder om te bevestigen!]]></string>
   <string name="reset">Beginwaarden</string>
   <string name="reset_prefs">Beginwaarden</string>
   <string name="reset_prefs_t">De instellingen opnieuw instellen?</string>
   <string name="reset_prefs_c">Alle instellingen op deze tab zullen worden teruggezet naar de beginwaarden!</string>
   

   <string name="guru_tail">[Goeroe]</string>
   
   <string name="ui_cat">Interface</string>
   
   <string name="lang_pref">Taal</string>
   <string name="def_val">Standaard</string>
   <string name="sys_def_val">Systeem standaard</string>
   <string name="num_system">Talstelsel</string>
   
   <string name="theme_pref">Thema</string>
   <string name="night_mode">Nacht modus</string>
   <string name="light_theme">Licht thema</string>
   <string name="dark_theme">Donker thema</string>

   <string name="screen_dur_trng">Scherm tijdens oefening</string>
   <string name="keep_on_sv">Laat aan tijdens alle oefeningen</string>
   <string name="turn_off_imm_sv">Zet meteen uit</string>
   <string name="anim_cycle_sv">Veranderende helderheid tijdens cyclus</string>
   <string name="anim_phase_sv">Veranderende helderheid tijdens fase</string>   

   <string name="notif_dur_trng">Melding tijdens de oefening</string>
   <string name="show_time">Na tijd</string>
   <string name="show_progress">Met voortgangsbalk</string>
   
   <string name="trng_chart">Oefeningskaart</string>
   <string name="no_chart_v">Geen kaart</string>
   <string name="ring_v">Ring</string>
   <string name="line_v">Lijn</string>
   <string name="planets_v">Planeten</string>
   <string name="asteroids_v">Asteroïden</string>   
   
   <string name="stat_chart">Statistiekenkaart</string>
   <string name="bar_v">Balk</string>

   <string name="chart_colors">Kaartkleuren</string>
   <string name="choose_color">Kies de kleur</string>  

   <string name="miscellaneous_title">Diversen</string>
   <string name="sync_google_fit">Synchroniseer met Google Fit</string>
   <string name="anonymous_data_usage">Stuur foutrapporten en anonieme gebruiksgegevens</string>
   <string name="send_crash_report">Stuur het crash-rapport via e-mail</string>

   <string name="bg_sound">Achtergrondgeluiden</string>
   <string name="bg_sound_num">Achtergrond geluid #%s</string>

   <string name="each_phase">Voor iedere fase</string>
   <string name="sound_style">Geluidsstijl</string>
   <string name="new_sound_style">Nieuwe geluidsinstelling</string>
   <string name="edit_sound_style">Bewerk geluidsinstelling</string>

   <string name="volume">Volume</string>
   <string name="frequency_m">Frequentie</string>
   <string name="vibration">Vibratie</string>
   <string name="diverse_pitch">Verander toonhoogte</string>

   <string name="bg_style">Achtergrondgeluid stijl</string>
   <string name="sunrise_bg">Zonsopkomst</string>
   <string name="stream_bg">Stroom</string>
   <string name="sea_bg">Zee</string>
   <string name="rain_bg">Regen</string>
   <string name="wind_bg">Wind</string>
   <string name="fire_bg">Vuur</string>
   <string name="earth_bg">Aarde</string>
   <string name="elements_bg">Elementen</string>
   <string name="lark_bg">Leeuwerik</string>
   <string name="spring_bg">Voorjaar</string>
   <string name="om_bg">Krachtige Om</string>
   <string name="mystic_bg">Mystiek</string>
   <string name="binaural_bg">Binauraal geluid</string>       
   
   <string name="fade_time">Vervaagtijd</string>
   <string name="fade_level">Vervaagniveau</string>
   <string name="browse">Bladeren</string>
   <string name="sound_file_error">Geluidsbestand is kapot of bestaat niet</string>
   <string name="mute_phases">Demp fases</string>
   
   <string name="metronome">Metronoom</string>
   <string name="metronome_style">Metronoomstijl</string>  
   <string name="maracas_mn">Maracas</string>
   <string name="nuts_mn">Noten</string>
   <string name="bamboo_stick_mn">Bamboe stok</string>
   <string name="hammer_mn">Hamer</string>
   <string name="bubble_mn">Luchtbel</string>
   <string name="chaffinch_bird_mn">Boekvink</string>
   <string name="brambling_bird_mn">Keep</string>
   <string name="goldfinch_mn">Distelvink</string>
   <string name="ouzel_mn">Merel</string>
   <string name="seagull_mn">Meeuw</string>
   <string name="chirping_cricket_mn">Tjilpende krekel</string>
   <string name="grasshopper_mn">Sprinkhaan</string>
   <string name="frog_mn">Kikker</string>
   <string name="cat_mn">Kat</string>

   <string name="phase_transition">Fase-overgang</string>
   <string name="phase_transition_style">Fase-overgangsstijl</string>
   <string name="percussion_pt">Slagwerk</string>
   <string name="buddhist_gong_pt">Boeddhist gong</string>
   <string name="flute_pt">Fluit</string>
   <string name="tibetan_bowl_pt">Tibetaanse klankschaal</string>
   <string name="himalayan_bowl_pt">Himalaya klankschaal</string>
   <string name="bell_pt">Bel</string>
   <string name="bubbles_pt">Bubbelen</string>
   <string name="close_thunder_pt">Onweer dichtbij</string>
   <string name="distant_thunder_pt">Onweer ver weg</string>
   <string name="oriole_bird_pt">Chinese wielewaal</string>
   <string name="golden_oriole_pt">Wielewaal</string>
   <string name="warbler_bird_pt">Tjiftjaf</string>
   <string name="bittern_bird_pt">Roerdomp</string>
   <string name="woodpecker_pt">Specht</string>
   <string name="owl_bird_pt">Uil</string>
   <string name="bumblebee_pt">Hommel</string>
   <string name="male_voice_pt">Mannenstem</string>
   <string name="female_voice_pt">Vrouwenstem</string>

   <string name="cl_sound">Begeleidingsgeluid</string>
   <string name="cl_style">Begeleidingsgeluid stijl</string>

   <string name="oc_sound">Incidenteel geluid</string>
   <string name="oc_sound_num">Incidenteel geluid #%s</string>
   <string name="oc_style">Incidenteel geluid stijl</string>
   <string name="reached_max_channels">De maximale hoeveelheid geluidskanalen voor dit apparaat is bereikt</string>
   <string name="very_often">Heel vaak</string>
   <string name="often">Vaak</string>
   <string name="average_oc">Gemiddeld</string>
   <string name="rarely">Zelden</string>
   <string name="very_rarely">Heel zelden</string>  

   <string name="ot_sounds">Andere geluiden</string>
   <string name="pause_style">Geluidsstijl pauzeren</string>
   <string name="stop_style">Stop geluidsstijl</string>
   <string name="notif_style">Kennisgevingsgeluid stijl</string>
   <string name="text_to_speech">Tekst-naar-spraak</string>

   <string name="chain_ot">Ketting</string>
   <string name="magic_dust_ot">Magisch stof</string>
   <string name="clear_bell_ot">Klok</string>
   <string name="fanfare_ot">Fanfare</string>

   <string name="create_backup">Creëer back-up</string>
   <string name="restore_data">Herstel gegevens</string>
   <string name="backup_success_toast">Het backup-bestand is succesvol aangemaakt!</string>
   <string name="no_access_sd_toast">De app heeft geen toegang tot de SD-kaart!</string>
   <string name="error_toast">Oeps, er is een fout opgetreden!</string>
   <string name="restore_success_toast">Alle gegevens zijn succesvol hersteld!</string>
   <string name="memory_card">Geheugenkaart</string>
   <string name="gdrive">Google Drive</string>
   <string name="sd_card">SD-kaart</string>
   <string name="autosave">Autosave</string>
   <string name="autosave_summary">Create a backup file after a training done</string>

   <string name="import_data">Importeer gegevens</string>
   <string name="export_data">Exporteer de gegevens</string>
   <string name="to_export">Exporteer</string>
   <string name="select_trng_file">Selecteer oefenbestand (*.trng)</string>
   <string name="import_success_toast">Oefening is succesvol geïmporteerd!</string>
   <string name="file_corrupted">Bestand is corrupt en kan niet worden geïmporteerd!</string>

   <string name="export_trng">Exporteer oefening</string>
   <string name="export">Exporteer</string>
   <string name="include_sounds">Inclusief geluiden</string>
   <string name="include_levels">Inclusief complexiteitsnieaus</string>
   <string name="include_note">Inclusief notitie</string>

   <string name="export_stat">Exporteer statistieken</string>
   <string name="all_time_period">Gehele tijdsperiode</string>
   <string name="trainings_log">Oefeningslogboek</string>
   <string name="health_tests_log">Gezondheidstesten logboek</string>
   <string name="separator">Afscheiding</string>      
  

   <string name="more_apps_separator">Andere apps door ons team gemaakt</string>
   <string name="install">Installeer</string>
   <string name="time_planner_title">Tijd Planner</string>
   <string name="time_planner_content">Helpt u met het organiseren van uw kostbare tijd m.b.v. handige schema\'s, to-do lijsten en statistieken.</string>
   <string name="magic_intuition_title">Magische Intuïtie</string>
   <string name="magic_intuition_content">Helpt u met het verbeteren van uw zesde zintuig, en om te leren voor u gunstige keuzes te maken in verschillende gebieden van het leven.</string>
   
   
   <string name="get_guru_version_t">Krijg Goeroe versie</string>
   <string name="get_cool_extra_features_c">Krijg toffe extra mogelijkheden! Steun Prana Breath voor toekomstige verbeteringen!</string>
   <string name="have_free_trial">Krijg uw 7 dagen gratis uitproberen!</string>
   <string name="seven_days_free">7 dagen gratis</string>
   <string name="one_time_payment">Eenmalige betaling</string>

   <string name="best_investment_health">De beste investering - voor uw eigen gezondheid!</string>
   <string name="full_func_for_free">Gratis volledig functioneel!</string>
   <string name="three_months">3 maanden</string>
   <string name="one_year">1 jaar</string>
   <string name="forever">Eeuwig</string>
   <string name="unsubscribe">Afmelden</string>
   <string name="congrats_you_have_it">Gefeliciteerd! Hij is van u</string>
   <string name="congrats_you_got_guru">Gefeliciteerd! U heeft de Goeroe versie!</string>
   <string name="purchased">Aankoop</string>
   <string name="switch_to_plan">Switch</string>
   <string name="unavailable_plan">Niet beschikbaar</string>
   <string name="available_in_guru">Beschikbaar in de Goeroe versie</string>
   <string name="choose_how_much_contribute">Kies a.u.b. hoeveel u kunt bijdragen aan de verbetering van de app. Dank voor uw steun!</string>
   
   <string name="trial">Uitproberen</string>
   <string name="to_continue">Ga door</string>
   <string name="key">Sleutel</string>
   <string name="guru_key">Goeroe-versie sleutel</string>
   <string name="account">Account</string>

   <string name="subs_info_trial">U heeft een proefperiode van 7 dagen, wanneer u zich abonneert</string>
   <string name="subs_info_cancel">Als u het abonnement stopzet voordat de proefperiode voorbij is, worden geen kosten in rekening gebracht</string>
   <string name="subs_info_charge">Uw abonnement gaat pas in nadat de 7 dagen proefperiode voorbij is.</string>
   <string name="subs_info_recurring">Automatisch terugkerende kosten worden in rekening gebracht aan het eind van een abonnementsperiode</string>
   <string name="subs_info_unsubscribe"><![CDATA[
       Het verwijderen van de app zegt het abonnement <a href=\"%s\">niet op</a>
   ]]></string>

   <string name="guru_main_title"><![CDATA[Prana Breath Goeroe]]></string>
   <string name="free_main_title"><![CDATA[Prana Breath Gratis]]></string>
   
   <string name="donate">Doneer</string>  
   <string name="donate_to_what_silver">Tea</string>
   <string name="donate_to_what_gold">Ice cream</string>
   <string name="donate_to_what_platinum">Lunch</string>

   <string name="choose_your_gift">Kies uw bijdrage alstublieft</string>
   <string name="request">Verzoek</string>
   <string name="you_got_discount_c">U heeft %1$s%2$s korting op een 1-jarig abonnement op één van de volgende apps:</string>

   <string name="promo_code">Promotiecode</string>
   <string name="enter_code">Voer de code hier in</string>
   <string name="activate">Activeer</string>
   <string name="your_promo_code">Uw promotiecode</string>
   <string name="promo_howto">Activeer hem a.u.b. voor het einde van deze week!</string>
   <string name="how_to">Hoe</string>
   
   <string name="guru_dynamic_t">Dynamische oefening</string>
   <string name="guru_dynamic_c">Stel de duur van de verschillende fasen in voor elke cyclus binnen een enkele oefening. Dit staat het starten van een oefening toe met kortere, dus eenvoudiger cycli, en geleidelijk opschalen naar meer gecompliceerde. Combineer de effecten van verschillende patronen in één oefening!</string>
   <string name="guru_accuracy_t">Nauwkeurig tot op 1/10 seconde</string>
   <string name="guru_accuracy_c">Verander de \"seconden per fase\" nauwkeurig tot op één tiende van een seconde, wat bijdraagt tot een soepeler overgang naar een nieuwe fase.</string>
   <string name="guru_methods_t">Diverse ademhalings methoden</string>
   <string name="guru_methods_c">Experimenteer met verschillende manieren van ademhaling om uw Pranayama ervaring te verdiepen. Gebruik visuele en akoestische begeleiding om tussen de manieren te schakelen.</string>
   <string name="guru_duration_t">Oneindige oefeningsduur</string>
   <string name="guru_duration_c">Neem oefensessies van elke duur die u wilt, technisch tot 999 minuten of 999 cycli.</string>
   <string name="guru_progress_t">Gedetailleerde voortgangstabellen</string>
   <string name="guru_progress_c">Bekijk uw vooruitgang gebruikmakend van het aantal ademhalingen per minuut en de oefentijd, per dag, per week en per maand.</string>
   <string name="guru_health_t">Gezondheidstests</string>
   <string name="guru_health_c">Houdt uw gezondheid bij met behulp van drie pulmonologische (Shtange, Genchi en Buteyko) tests en twee cardiovasculaire tests (hartslag en perifere bloedcirculatie), en evalueer de invloed van uw basis oefenpatroon, analyseer gezondheidstoenamekaart per dag, per week en per maand.</string>
   <string name="guru_gdrive_t">Google Drive back-up</string>
   <string name="guru_gdrive_c">Plaats uw gegevens in de cloud opslag, en synchroniseer het eenvoudig tussen al uw apparaten.</string>
   <string name="guru_export_t">Importeer/exporteer gegevens</string>
   <string name="guru_export_c">Exporteer al uw gegevens of een enkele oefening naar een bestand om het in elk geschikt programma te bekijken.</string>
   <string name="guru_more_patterns_t">Experimenteer met patronen</string>
   <string name="guru_more_patterns_c">Download nieuwe patronen vanuit onze database of deel uw aangepaste oefening met een vriend.</string>
   <string name="guru_sounds_t">Meer geluiden</string>
   <string name="guru_sounds_c">Geniet van veel geluidsthema\'s, voeg uw eigen geluiden toe en maak uw unieke geluidsset voor elke oefening!</string>
   <string name="guru_settings_t">Uitgebreide instellingen</string>
   <string name="guru_settings_c">Beheer nog meer parameters: voeg gezangen, notities en kaartkleuren toe!</string>
   
   <string name="free_ads_t">Vrij van advertenties</string>
   <string name="free_ads_c">We won\'t ever make you pay to turn the ads off. Instead, you can make a decision to donate based on willingness to support the project not on irritation because of ads.</string>
   <string name="free_battery_t">Batterij besparend</string>
   <string name="free_battery_c">Schakel uw scherm uit tijdens oefenen voor een rijkere ervaring en langere batterijduur.</string>
   <string name="free_patterns_t">8 ademhalingspatronen</string>
   <string name="free_patterns_c">Gebruik 8 standaard ademhalingspatronen voor verschillende doelen: voor ontspanning, concentratie, kalmering, enz.</string>
   <string name="free_custom_t">Eigen patronen</string>
   <string name="free_custom_c">Creëer een ongelimiteerd aantal nieuwe patronen voor uw eigen behoefte.</string>
   <string name="free_progress_t">Bereikte vooruitgang</string>
   <string name="free_progress_c">Bekijk uw oefenvooruitgang visueel in cirkelvorm en totale doorgebrachte tijd.</string>
   <string name="free_help_t">Krijg genoeg info</string>
   <string name="free_help_c">Lees over oefeningseffecten, bekijk de FAQ, en bekijk videos om het maximale uit uw oefeningen en deze app te halen.</string>
   <string name="free_reminders_t">Herinneringen</string>
   <string name="free_reminders_c">Stel uw doelgericht schema in met behulp van herinneringen.</string>
   <string name="free_duration_t">Duur in hoeveelheid cycli of tijd</string>
   <string name="free_duration_c">Stem uw oefeningsduur op een meer comfortabele manier af.</string>
   <string name="free_backup_c">Maak back-up bestanden en herstel uw gegevens om uw vooruitgang veilig te stellen, of om naar een ander apparaat over te brengen.</string>
   <string name="free_dev_t"><![CDATA[<a href="%s">Influence the development</a>]]></string>
   <string name="free_dev_c">We try to make the app better with every new version. Suggest new features you need, and vote for already suggested ones - we are always open to dialogue!</string>

   <string name="no_vibro_toast">Uw toestel ondersteunt geen vibratie</string>
   <string name="upcoming_version_toast">Dit zal in de volgende versie beschikbaar zijn</string>
   <string name="update_downloaded_toast">De update is gedownload</string>
   <string name="retry_toast">Probeer het over een paar seconden opnieuw a.u.b.</string>
   <string name="retry_online_toast">Probeer a.u.b. opnieuw wanneer u online bent</string>
   <string name="exit_from_settings_toast">Verlaat de Instellingen voordat u de oefening hervat a.u.b.</string>
   <string name="pause_trng_first_toast">Pauzeer de oefening om de gezondheidstest te starten</string>
   <string name="stop_health_test_first_toast">Stop de gezondheidstest om de oefening te starten</string>
   <string name="stop_trng_to_run_another_toast">Stop de huidige oefening om een andere te starten</string>
   <string name="applies_to_this_trng_only">Alleen van toepassing op deze oefening</string>
   <string name="applies_after_restart_toast">Is van toepassing nadat de app opnieuw is opgestart</string>
   <string name="in_progress">Voortgang…</string>
   <string name="error_web_client">Geen web-cliënt gevonden!</string>
   <string name="error_email_client">Geen e-mail cliënt gevonden!</string>   

   <string name="share">Delen</string>
   <string name="new_accomplishment">Nieuwe voltooiing!</string>
   <string name="i_got_achievement_msg"><![CDATA[Ik heb een nieuwe voltooiing bereikt in <a href=\"%1$s\">%2$s</a>!]]></string>
   
   <string name="i_reached_level_msg"><![CDATA[Ik heb een nieuw niveau bereikt in de <a href=\"%1$s\">%2$s</a> app!]]></string>

   <string name="share_mail_subject">Bekijk Prana Breath!</string>
   <string name="share_mail"><![CDATA[
       Ademhaling meditatie app met veel mogelijkheden:
       \n
       %1$s
       \n\n
       Nu heb ik meer controle over mijn geest!
   ]]></string>

   <string name="health_level_o">Gezondheidsniveau</string>
   <string name="shtange_test_o">Shtange test</string>
   <string name="genchi_test_o">Genchi test</string>
   <string name="buteiko_test_o">Buteyko test</string>
   <string name="heart_rate_o">Hartslag</string>
   <string name="blood_circulation_o">Bloedcirculatie test</string>
   <string name="shtange_help_t">Shtange test</string>
   <string name="genchi_help_t">Genchi test</string>
   <string name="buteiko_help_t">Buteyko test</string>
   <string name="heart_rate_help_t">Hartslag test</string>
   <string name="blood_circulation_t">Perifeer bloedcirculatie test</string>
   
   <string name="beats_min">Slagen/min</string>
   
   <string name="shtange_help_content"><![CDATA[Dit is één van de testreeks voor de conditiebepaling van de ademhalingswegen die toont hoe lang u uw adem kunt inhouden. Tezamen met de Genchi test is het mogelijk om verborgen coronaire insufficiëntie in de eerste stadia te onthullen.

           Het is aan te bevelen deze test eens per week te doen om de effectiviteit van de oefeningen te controleren.


           Procedure:

           1. Zit rechtop.

           2. Adem in en adem uit als normaal.

           3. Adem diep in, maar niet maximaal.

           4. Houd uw adem vast en start gelijktijdig de stopwatch.

           5. Druk de neusvleugels dicht met uw vingers.

           6. Houd uw adem zo lang mogelijk in, maar dit mag niet leiden tot duizeligheid.

           7. Op het moment van uitademing, stop de stopwatch.

   ]]></string>
   
   <string name="genchi_help_content"><![CDATA[Dit is één van de testreeks voor de conditiebepaling van de ademhalingswegen die uw weerstand tegen hypoxie toont.

           Het is aan te bevelen deze test eens per week te doen om de effectiviteit van de oefeningen te controleren.


           Procedure:

           1. Lig plat op een vlak oppervlak.

           2. Adem in en adem uit als normaal.

           3. Adem uit als normaal, maar niet maximaal.

           4. Houd uw adem vast en start gelijktijdig de stopwatch.

           5. Houd uw adem zo lang mogelijk vast, maar dit mag niet leiden tot duizeligheid.

           6. Op het moment van inademing, stop de stopwatch.

   ]]></string>
   
   <string name="buteiko_help_content"><![CDATA[Dit is één van de testreeks voor de conditiebepaling van de ademhalingswegen die u het kooldioxidegehalte in de longblaasjes laat bepalen.

           Het is aan te bevelen deze test op precies dezelfde tijd met een lege maag uit te voeren en ten minste één maal per week.


           Procedure:

           1. Zit comfortabel in één van de volgende posities: op de hielen gehurkt in \"halve-lotus\", of in \"lotus\".

           2. Kijk met uw ogen omhoog zonder met uw hoofd omhoog te kijken.

           3. Tuit uw lippen licht.

           4. Adem in en adem uit als normaal, niet te diep.

           5. Houd uw adem vast en start gelijktijdig de stopwatch.

           6. Houd uw adem vast tot het eerste ongemak.

           7. Op het moment van het eerste verlangen om in te ademen, stop de stopwatch.

   ]]></string>
   
   <string name="heart_rate_help_content"><![CDATA[Deze test is voor evaluatie van de staat van het cardiovasculair systeem dat de hartslag bepaalt. Het is aan te bevelen deze test in rusttoestand (zowel fysiek als emotioneel) tenminste één maal per week uit te voeren.


           Procedure:

           1. Zit comfortabel en rechtop.

           2. Haal een paar maal ontspannen adem.

           3. Plaats de wijs- en middelvinger van één hand op de plaats waar de hartslag het best detecteerbaar is. Dit kan uw pols zijn, de halsslagader of de fossa jugularis op de hals.

           4. Begin met tellen van de hartslagen en start tegelijkertijd de stopwatch.

           5. Sluit uw ogen zodat de stopwatch u niet afleidt.

           6. Op het moment dat u precies 30 slagen heeft geteld, stop de stopwatch.

   ]]></string>
   
   <string name="blood_circulation_help_content"><![CDATA[Deze test verschaft informatie over de staat van uw perifere bloedcirculatie.

           Het is aan te bevelen deze test één maal per week in een rustige toestand uit te voeren, als u zich lekker warm voelt.


           Procedure:

           1. Knijp de huid van de rug van de hand met uw duim en wijsvinger gedurende 5 seconden.

           2. Laat de huid los en start gelijktijdig de stopwatch.

           3. Op het moment dat de witte plek van de huid weer de normale kleur heeft gekregen, stop de stopwatch.

   ]]></string>
   
   <string name="health_tests_help_content"><![CDATA[Dit deel bevat speciale tests om het gezondheidsniveau van het ademhaligssysteem te bepalen, en daardoor van het hele organisme. Het is aan te bevelen om dit één maal per week te doen om de effectiviteit van het oefenen te evalueren.

           Het is het best de testen met een lege maag uit te voeren op een bepaald gekozen tijdstip met 5 minuten tussenruimte tussen de tests.

           De grafiek hieronder laat uw prestaties zien in elk van de tests.

   
           De grafiek \"gezondheidsniveau\" laat uw gemiddelde niveau zien van de fysieke gezondheid.


           Zijn uw resultaten:

           Boven de paarse stippellijn - het is tijd om uw eigen gezonde levensstijl centrum te openen! =)

           - - - - - -

   
           Tussen de paarse en blauwe stippellijnen - uitstekend resultaat, heel waarschijnlijk doet u ijverig en vaak aan fitnesstraining.

           - - - - - -

   
           Tussen de blauwe stippellijn en doorgetrokken groene lijn - u bent in goede vorm, ga door uw gezondheids potentieel te verhogen!


           _______ De doorgetrokken groene lijn is het gemiddelde niveau voor een volwassene.


   
           Tussen de doorgetrokken groene lijn en de gele stippellijn - het is een goed idee meer aandacht aan oefenen te besteden om krachtiger en energieker te zijn.

           - - - - - -

   
           Tussen de gele en rode stippellijnen - serieuze aandacht voor uw gezondheid is benodigd, alsmede vaker en intensiever trainen om een goede gezondheid voor de komende jaren te behouden.

           - - - - - -

   
           Onder de rode lijn - waarschijnlijk moet u contact opnemen met uw huisarts voor aanbevelingen om uw conditie te verbeteren.


   
           NB! Deze grafieken zijn niet objectief als één van de volgende zaken het geval is:

            * bepaalde fysieke gesteldheden: zwangerschap, na een geboorte of herstel na een operatie;

            * acute ademhalingsziektes;

            * verergering van chronische ziektes;

            * effecten van stimulerende middelen (nicotine, alcohol, sommige geneesmiddelen, enz.);

            * tijdens kindertijd, adolescentie en op oude leeftijd.

           <a href=\"%6$sHealth_tab\">%7$s</a>
   ]]></string>

   <string name="benefits_t">Oefenvoordelen:</string>
   <string name="benefit_1">verbetering van de cerebrale circulatie, verlicht migraine</string>
   <string name="benefit_2">scherper geheugen</string>
   <string name="benefit_3">ontwikkeling van het concentratievermogen</string>
   <string name="benefit_4">toenemende weerstand tegen stress</string>
   <string name="benefit_5">levendigheid gedurende de hele dag</string>
   <string name="benefit_6">vermindering van angstgevoelens voor belangrijke gebeurtenissen (spreken in het openbaar, examens, enz.)</string>
   <string name="benefit_7">stimulering van de stemming en verbetering van de algemene emotionele achtergrond</string>
   <string name="benefit_8">ontspanning na een zware dag</string>
   <string name="benefit_9">verbetering van de slaapkwaliteit</string>
   <string name="benefit_10">vermindering van de slaapbehoefte</string>
   <string name="benefit_11">verhoging van de vitale longcapaciteit, daarmee de stem verbeterend</string>
   <string name="benefit_12">vermindering van de frequentie en intensiteit van astma-aanvallen</string>
   <string name="benefit_13">verhoging van fysiek uithoudingsvermogen</string>
   <string name="benefit_14">vermindering van de frequentie van verkoudheden</string>
   <string name="benefit_15">stimulatie van weefsel-immuniteit</string>
   <string name="benefit_16">ontwikkeling van regelmatige oefenervaring en zelfdiscipline</string>
   <string name="benefit_17">vermindering van buitensporige eetlust hetgeen resulteert in gewichtscorrectie</string>
   
   <string name="proofs_t">Wetenschappelijke bewijzen:</string>
   <string name="proofs_c"><![CDATA[De voordelen hierboven beschreven zijn niet alleen empirisch maar ook wetenschappelijk bewezen! Bekijk onze verzameling van <a href=\"%1$s%2$s\">wetenschappelijke onderzoeksartikelen</a>.]]></string>
   
   <string name="trng_types_t">Oefentypes:</string>
   <string name="trng_c_1">Activeert hulpbronnen voor het zoeken naar innovatieve oplossingen, stimuleert creativiteit.</string>
   <string name="trng_c_2">Verlicht nerveuze en lichamelijke spanning, helpt om om te schakelen naar rust.</string>
   <string name="trng_c_3">Balanceert sterke emoties, maakt het mogelijk ze te beheersen.</string>
   <string name="trng_c_4">Mobiliseert lichaamsbronnen voor het omgaan met zware taken, bevordert het concentreren op belangrijke zaken.</string>
   <string name="trng_c_5">Harmoniseert psycho-emotionele processen, geeft het gevoel van volledigheid.</string>
   <string name="trng_c_6">Effectieve oefening voor snelle spanningsverdrijving, gebruik het niet overmatig a.u.b.!</string>
   <string name="trng_c_7">Verwijdert emotionele (geen fysieke) hongerklop, verzwakt voedselobsessie (naar de methode van A. Faleev).</string>
   <string name="trng_c_8">Helpt het hunkeren naar een sigaret te verminderen hetgeen gebeurt wanneer men met deze gewoonte stopt.</string>
   <string name="trng_c_more">Download de patronen die u bevallen van onze wiki database!</string>
   
   <string name="contraindication_t">Contra-indicatie:</string>
   <string name="contraindication_c">Ernstige ontstekingsprocessen, psychische aandoeningen en stoornissen. Lucht vasthouden is ten strengste verboden als er een neiging is tot hypertensie (hoge bloeddruk). In het geval dat u een chronische ziekte heeft, neem dan contact op met uw arts.</string>
   
   <string name="faq_t_1">Wat is de beste plaats om te oefenen?</string>
   <string name="faq_c_1">Het is het best om naar buiten te gaan, of doe op zijn minst een raam open. Een bos, park of stadstuin zijn goede keuzes.</string>
   
   <string name="faq_t_2">Wanneer is het beter te oefenen?</string>
   <string name="faq_c_2">Het is aan te bevelen om 2 uur na een maaltijd te oefenen, of op een lege maag.</string>
   
   <string name="faq_t_3">In welke houding moet geoefend worden?</string>
   <string name="faq_c_3">Elke houding met een rechte rug is goed: zittend op een stoel, op uw knieën, in \"half-lotus\", of "lotus", alsmede liggend. Staand kan ook maar dat vermindert de effectiviteit van de oefening omdat u meer energie verbruikt om de staande houding te behouden.</string>
   
   <string name="faq_t_4">Hoe kan een effectief oefenprogramma worden gemaakt?</string>
   <string name="faq_c_4">Voor het beste resultaat, selecteer één of twee typen oefening om die patronen geregeld te beoefenen, tenminste 15 minuten per dag. U kunt af en toe gebruik maken van andere patronen, als u een specifiek effect nodig heeft, maar verander de basisoefening niet te vaak. Als u bij uw basisoefening de resultaten ziet die u passen, dan kunt u hem veranderen.</string>
   
   <string name="faq_t_5">Kan ademhalingsgymnastiek met andere dingen gecombineerd worden?</string>
   <string name="faq_c_5">Ja, als het geen fysieke inspanning bevat en het geen invloed heeft op de beoogde ademhalingstechniek. Maar het is toch veel effectiever om alleen uw ogen te sluiten en zich te concentreren op het proces.</string>
   
   <string name="faq_t_6">Hoe kan men ademhalingspraktijken combineren met de asana\'s, sporten en andere fysieke activiteiten?</string>
   <string name="faq_c_6">Het is raadzaam om eerst de asana doen, en daarna, tenminste 45 minuten later, ademhalingsoefeningen te doen. Met betrekking tot sport en andere fysieke activiteiten, de volgorde is niet belangrijk, is het belangrijk om de pauze te houden om ademhaling en hartslag te herstellen.</string>
   
   <string name="faq_t_7">Is het mogelijk ademhalingsoefeningen in dit programma te combineren met andere ademhalingsoefeningen, bijvoorbeeld van Buteyko, Frolov, Strelnikova?</string>
   <string name="faq_c_7">Ja, er zijn geen bekende contra-indicaties hiervoor, maar het zou het best zijn de oefeningen op de verschillende tijdstippen over de dag te doen.</string>
   
   <string name="faq_t_8">Hoe lang kan men oefenen?</string>
   <string name="faq_c_8">De optimale oefentijd voor beginners is standaard ingesteld op 7 minuten. U kunt het aanpassen, maar het is niet aan te bevelen meer dan 15 minuten achter elkaar te doen. Als u minder dan 3 minuten doet, kunt u geen significant resultaat verwachten.</string>
   
   <string name="faq_t_9">Hoe wordt een \"juiste\" ademhaling genomen?</string>
   <string name="faq_c_9">Inhaleren omvat drie fasen die vloeiend in elkaar overgaan:
   \n
   1. Eerst, vul het onderste deel van de longen met lucht. Dit vergroot uw buik, maar de borst blijft onveranderd.
   \n
   2. Dan inhaleer met het middelste gedeelte. De ribbenkast zet uit.
   \n
   3. Tenslotte vulling van het bovenste deel van de longen met lucht. De sleutelbeenderen gaan omhoog.</string>
   
   <string name="faq_t_10">Hoe moet lucht worden vastgehouden?</string>
   <string name="faq_c_10">Voordat de lucht wordt vastgehouden, vul de longen slechts met 80-90\u0025 om duizeligheid te voorkomen. Indien nodig, sluit de neusgaten met uw vingers.</string>
   
   <string name="faq_t_11">Hoe juist uit te ademen?</string>
   <string name="faq_c_11">De uitademing wordt omgekeerd aan de inademing uitgevoerd. Dat wil zeggen, eerst het bovenste gedeelte van de longen legen, dan het midden en tenslotte het onderste deel door de buik in te trekken.</string>
   
   <string name="faq_t_12">Hoe naar behoren uit te ademen?</string>
   <string name="faq_c_12">Houdt de adem niet terug tijdens uw maximale uitademing. Laat zo veel lucht achter als er tijdens uw reguliere uitademing achterblijft, dat is 10-15\u0025 van het volume van de longen. Adem het overgebleven deel op het laatste moment snel uit.</string>
   
   <string name="faq_t_13">Hoe is het beter om te ademen - via de neus of de mond?</string>
   <string name="faq_c_13">Inademen gebeurt alleen door de neus, uitademen kunt u zowel neus en mond doen. Bij het uitademen door je mond, is het raadzaam om de lippen te tuiten.</string>

   <string name="faq_t_14">Wat is een rust cyclus?</string>
   <string name="faq_c_14">De rust cyclus zit in de cyclus zonder gedefinieerde ademhalings fases en wordt gebruikt om op de adem te komen en voor mediteren.</string>    
   <string name="complete_faq">Complete FAQ</string>
   
   <string name="my_goal_t">Mijn doel:</string>
   <string name="my_goal_c">een miljoen mensen die de kwaliteit van het leven van elke dag verbeteren via de ademhaling!</string>   
   <string name="app_goal_t">Doel van het programma:</string>
   <string name="app_goal_c">u te helpen met organiseren van de oefeningen in de ademhalingsgymnastiek en de mogelijkheid om uw vooruitgang helder te zien. Patronen zijn afkomstig van Pranayama, Sufi en Tibetaanse ademhalingsoefeningen.</string>

   <string name="privacy_t">Privacybeleid</string>
   <string name="version">Versie:</string>
   <string name="developer">Auteur en ontwikkelaar:</string>
   <string name="content">Gebruikersondersteuning:</string>
   <string name="translation">Vertaling:</string>
   <string name="thanks_for">Speciale dank aan:</string>
   <string name="licensing">De app gebruikt bibliotheken en geluiden onder:</string>