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Revision as of 13:26, 3 February 2019
Prana Breath o aplicativo que facilita a ginástica respiratória e a meditação. Mais
Getting started
Abas
- Aba treino
- Aba controle
- Aba dinamica
- Aba experiência
- Aba registro
- Aba progresso
- Aba saúde
- Aba lembretes
- Aba motivadores
- Aba opções
- Aba sons
- Aba dados
Parâmetros de treino
- Tipo de treino
- Complexidade do treino
- Respirações por minuto
- Nível de complexidade
- Duração do treino
- Relação de ciclo de respiração
- Relação do ciclo de repouso
- Segundos por unidade
- Tempo de preparação
- Métodos de respiração
- Cantos ou Mantras
Tipo de treino
Treino padrão
Treino personalizado
Treino pré-definido
- Pranayama
- Práticas budista Tibetano
- Taiji
- Técnicas autorais
- Método de respiração oriental
- Parar de Fumar
- Melhorar a voz
Dicas de práticas
- Complexidade do treino
- Posição confortável
- Ciclo de respiração
- Ciclo de repouso
- Gravidez e a ginástica respiratória
Mudras