Difference between revisions of "Screenshot strings/sr-ec"
From Olekdia Wiki
(Created page with "Методе дисања које вас воде кроз софистицираније вежбе") |
(Created page with "Подсетници") |
||
| Line 18: | Line 18: | ||
# Искуство | Искуство исказано у нивоу и количини времена проведених за у свакој фази | # Искуство | Искуство исказано у нивоу и количини времена проведених за у свакој фази | ||
# Методе дисања | Методе дисања које вас воде кроз софистицираније вежбе | # Методе дисања | Методе дисања које вас воде кроз софистицираније вежбе | ||
| − | # | + | # Подсетници | Reminders to create your own convenient schedule of practicing |
# Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc. | # Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc. | ||
# Training log | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place | # Training log | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place | ||
Revision as of 00:46, 26 December 2018
Trainings:
- Спокој
- Свест
- Чандра бхедана
- Њуш-њуш дах
- Четворострано дисање
Notes:
- Помаже пред презентације
- Веома освежавајуће
Slides:
- Вежба | Вежбајте одмах након инсталације. Није потребна никаква теорија- само затворите очи и пустуте да вас звук води
- Појачај | Појачај те сваку дисајну сесију и медитацију, и креирајте сопствене вежбе
- Динамички мод | Динамички мод омогућује измене на сваком циклусу, пружајући градативно повећање комплексности
- Искуство | Искуство исказано у нивоу и количини времена проведених за у свакој фази
- Методе дисања | Методе дисања које вас воде кроз софистицираније вежбе
- Подсетници | Reminders to create your own convenient schedule of practicing
- Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc.
- Training log | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place
- Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are
- Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you
