Difference between revisions of "Screenshot strings/sr-ec"
From Olekdia Wiki
(Created page with "Искуство исказано у нивоу и количини времена проведених за у свакој фази") |
(Created page with "Методе дисања") |
||
| Line 17: | Line 17: | ||
# Динамички мод | Динамички мод омогућује измене на сваком циклусу, пружајући градативно повећање комплексности | # Динамички мод | Динамички мод омогућује измене на сваком циклусу, пружајући градативно повећање комплексности | ||
# Искуство | Искуство исказано у нивоу и количини времена проведених за у свакој фази | # Искуство | Искуство исказано у нивоу и количини времена проведених за у свакој фази | ||
| − | # | + | # Методе дисања | Breath methods that guide you through more sophisticated trainings |
# Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing | # Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing | ||
# Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc. | # Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc. | ||
Revision as of 00:45, 26 December 2018
Trainings:
- Спокој
- Свест
- Чандра бхедана
- Њуш-њуш дах
- Четворострано дисање
Notes:
- Помаже пред презентације
- Веома освежавајуће
Slides:
- Вежба | Вежбајте одмах након инсталације. Није потребна никаква теорија- само затворите очи и пустуте да вас звук води
- Појачај | Појачај те сваку дисајну сесију и медитацију, и креирајте сопствене вежбе
- Динамички мод | Динамички мод омогућује измене на сваком циклусу, пружајући градативно повећање комплексности
- Искуство | Искуство исказано у нивоу и количини времена проведених за у свакој фази
- Методе дисања | Breath methods that guide you through more sophisticated trainings
- Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing
- Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc.
- Training log | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place
- Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are
- Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you
