Difference between revisions of "Screenshot strings/sr-ec"
From Olekdia Wiki
(Created page with "Појачај") |
(Created page with "Појачај те сваку дисајну сесију и медитацију, и креирајтр сопствене вежбе") |
||
Line 14: | Line 14: | ||
<b>Slides:</b> | <b>Slides:</b> | ||
# Вежба | Вежбајте одмах након инсталације. Није потребна никаква теорија- само затворите очи и пустуте да вас звук води | # Вежба | Вежбајте одмах након инсталације. Није потребна никаква теорија- само затворите очи и пустуте да вас звук води | ||
− | # Појачај | | + | # Појачај | Појачај те сваку дисајну сесију и медитацију, и креирајтр сопствене вежбе |
# Dynamic mode | Dynamic mode makes it possible to adjust each cycle, providing gradual complexity increase | # Dynamic mode | Dynamic mode makes it possible to adjust each cycle, providing gradual complexity increase | ||
# Experience | Experience expressed in level and in amount of time spent for each pattern and for each phase | # Experience | Experience expressed in level and in amount of time spent for each pattern and for each phase |
Revision as of 00:43, 26 December 2018
Trainings:
- Спокој
- Свест
- Чандра бхедана
- Њуш-њуш дах
- Четворострано дисање
Notes:
- Помаже пред презентације
- Веома освежавајуће
Slides:
- Вежба | Вежбајте одмах након инсталације. Није потребна никаква теорија- само затворите очи и пустуте да вас звук води
- Појачај | Појачај те сваку дисајну сесију и медитацију, и креирајтр сопствене вежбе
- Dynamic mode | Dynamic mode makes it possible to adjust each cycle, providing gradual complexity increase
- Experience | Experience expressed in level and in amount of time spent for each pattern and for each phase
- Breath methods | Breath methods that guide you through more sophisticated trainings
- Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing
- Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc.
- Training log | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place
- Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are
- Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you