Difference between revisions of "Translations:FAQ/12/ru"

From Olekdia Wiki
(Created page with "== Как правильно выдыхать? == Детальные инструкции здесь.<br /> Кратко: выдох осуществляет...")
(No difference)

Revision as of 17:40, 7 December 2017

Information about message (contribute)
This message has no documentation. If you know where or how this message is used, you can help other translators by adding documentation to this message.
Message definition (FAQ)
== How do breathe out properly? ==
Please see [[Special:MyLanguage/Full_exhaling|full exhaling]] for detailed instructions.<br />
In short: exhalation is performed inversely to inhalation. That is, first release the upper section of the lungs, then the middle and finally - the bottom, contracting your stomach.
Translation== Как правильно выдыхать? ==
Детальные инструкции [[full exhaling|здесь]].<br />
Кратко: выдох осуществляется в обратном порядке до вдоха. То есть, сначала выпускаем воздух из  
верхних отделов легких, потом - из средних, а в конце - из нижних, сокращая мышцы живота.

Как правильно выдыхать?

Детальные инструкции здесь.
Кратко: выдох осуществляется в обратном порядке до вдоха. То есть, сначала выпускаем воздух из верхних отделов легких, потом - из средних, а в конце - из нижних, сокращая мышцы живота.

Retrieved from "https://pranabreath.info/index.php?title=Translations:FAQ/12/ru&oldid=7145"