Difference between revisions of "Screenshot strings/si"
From Olekdia Wiki
(Created page with "වෙනස්වෙන සුළු බව") |
|||
| Line 15: | Line 15: | ||
# පුහුණුව | ස්ථාපනය කළ විගස පුහුණු වන්න. සිද්ධාන්ත අවශ්‍ය නොවේ. - දෑස් වසාගෙන ශබ්ද ඔස්සේ යන්න | # පුහුණුව | ස්ථාපනය කළ විගස පුහුණු වන්න. සිද්ධාන්ත අවශ්‍ය නොවේ. - දෑස් වසාගෙන ශබ්ද ඔස්සේ යන්න | ||
# නංවන්න | සෑම ස්වසන සැසියකටම සහ භාවනාවකටම සකස් වන්න සහ ඔබේම පුහුණු වැඩමුළු නිර්මාණය කරගන්න | # නංවන්න | සෑම ස්වසන සැසියකටම සහ භාවනාවකටම සකස් වන්න සහ ඔබේම පුහුණු වැඩමුළු නිර්මාණය කරගන්න | ||
| − | # | + | # වෙනස්වෙන සුළු බව | Dynamic mode makes it possible to adjust each cycle, providing gradual complexity increase |
# Experience | Experience expressed in level and in amount of time spent for each pattern and for each phase | # Experience | Experience expressed in level and in amount of time spent for each pattern and for each phase | ||
# Breath methods | Breath methods that guide you through more sophisticated trainings | # Breath methods | Breath methods that guide you through more sophisticated trainings | ||
Revision as of 17:17, 15 February 2018
Trainings:
- සන්සුන් සහ සාමකාමී
- දැනුවත් වීම
- චන්ද්‍ර භේදන
- නාසයෙන් පිරුනු හුස්ම ගන්න
- චතුරස ශ්වසනය(තත්පර 4ක් තුල හුස්ම ගන්න, එය තත්පර 4ක් තුල තබා ගන්න)
Notes:
- ඉදිරිපත් කිරීමට පෙර හොඳින් සූදානම් වන්න
- ඇත්ත වශයෙන්ම නැවුම්
Slides:
- පුහුණුව | ස්ථාපනය කළ විගස පුහුණු වන්න. සිද්ධාන්ත අවශ්‍ය නොවේ. - දෑස් වසාගෙන ශබ්ද ඔස්සේ යන්න
- නංවන්න | සෑම ස්වසන සැසියකටම සහ භාවනාවකටම සකස් වන්න සහ ඔබේම පුහුණු වැඩමුළු නිර්මාණය කරගන්න
- වෙනස්වෙන සුළු බව | Dynamic mode makes it possible to adjust each cycle, providing gradual complexity increase
- Experience | Experience expressed in level and in amount of time spent for each pattern and for each phase
- Breath methods | Breath methods that guide you through more sophisticated trainings
- Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing
- Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc.
- Training log | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place
- Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are
- Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you
