Difference between revisions of "Screenshot strings/az"
From Olekdia Wiki
(Created page with "Zəngin səslər") |
(Created page with "Təlimlərin qeydləri") |
||
| Line 45: | Line 45: | ||
# Xatırlatmalar | Öz rahat təcrübə cədvəlinizi yaratmağı xatırladır | # Xatırlatmalar | Öz rahat təcrübə cədvəlinizi yaratmağı xatırladır | ||
# Zəngin səslər | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc. | # Zəngin səslər | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc. | ||
| − | # | + | # Təlimlərin qeydləri | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place |
# Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are | # Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are | ||
# Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you | # Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you | ||
Revision as of 18:11, 15 September 2020
Trainings:
- Sakitlik
- Şüur
- Chandra Bhedana
- Snuffle-snuffle nəfəsi
- Kvadrat nəfəs
Notes:
- Təqdimatlardan əvvəl yaxşı işləyir
- Həqiqətən təravətləndirici
Slides:
- Təcrübə | Quraşdırmadan dərhal sonra məşq edin. Heç bir nəzəriyyəyə ehtiyac yoxdur - sadəcə gözlərinizi yumun və səslərə rəhbərlik edin
- Kökləmək | Hər tənəffüs seansını və meditasiyanı tənzimləyin və özünüzün xüsusi təlimlərinizi yaradın
- Dinamik rejim | Dinamik rejim tədricən mürəkkəblik artımını təmin edərək hər dövrü tənzimləməyə imkan verir
- Təcrübə | Hər nümunə və hər mərhələ üçün sərf olunan vaxt və miqdarda ifadə olunan təcrübə
- Nəfəs alma üsulları | Daha mürəkkəb təlimlərdə sizə rəhbərlik edən nəfəs metodları
- Xatırlatmalar | Öz rahat təcrübə cədvəlinizi yaratmağı xatırladır
- Zəngin səslər | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc.
- Təlimlərin qeydləri | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place
- Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are
- Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you