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| − | 初心者向けに最適なトレーニング時間は、既定の設定の 7 分間です。これは変更可能ですが、続けて 15 分以上行うことはお勧めしません。3 分未満の場合は、有意な効果は得られないでしょう。
| + | 初心者の方に最適な練習時間は既定の設定の 7 分間です。これは変更可能ですが、続けて 15 分以上行うことはお勧めしません。3 分未満の場合は、有意な効果は得られないでしょう。 |
Revision as of 07:04, 16 November 2019
初心者の方に最適な練習時間は既定の設定の 7 分間です。これは変更可能ですが、続けて 15 分以上行うことはお勧めしません。3 分未満の場合は、有意な効果は得られないでしょう。