|
|
| Line 1: |
Line 1: |
| − | 3 つの呼吸テスト () と 2 つの心臓血管テスト (心拍数および血液循環) であなたの健康状態を記録し、トレーニングの基本パターンの影響を日次、週次および月次での健康の状態をグラフで分析しながら評価します。★ | + | あなたの健康状態を 3 つの呼吸テスト (スタンゲ、ゲンチ、ブテイコ テスト) と 2 つの心臓血管テスト (心拍数および血液循環) で記録し、グラフから日々の進歩を分析して、基本の練習パターンの影響を日次、週次および月次で評価できます。 |
Revision as of 06:45, 15 November 2019
あなたの健康状態を 3 つの呼吸テスト (スタンゲ、ゲンチ、ブテイコ テスト) と 2 つの心臓血管テスト (心拍数および血液循環) で記録し、グラフから日々の進歩を分析して、基本の練習パターンの影響を日次、週次および月次で評価できます。