Difference between revisions of "About Prana Breath app/pl"
From Olekdia Wiki
(Created page with "O Prana Breath") |
(Created page with "'''''Prana Breath''''' to program, który sprawia, że ćwiczenia oddechowe i medytacja stają się proste.<br> Gimnastyka oddechowa i medytacja dają: * poprawę zdolności p...") |
||
| Line 1: | Line 1: | ||
| − | '''''Prana Breath''''' | + | '''''Prana Breath''''' to program, który sprawia, że ćwiczenia oddechowe i medytacja stają się proste.<br> |
| − | + | Gimnastyka oddechowa i medytacja dają: | |
| − | * | + | * poprawę zdolności poznawczych: uwagi, pamięci, koncentracji |
| − | * | + | * kontrolę nad emocjami, w tym atakami złości i emocjonalnym przejadaniem się |
| − | * | + | * rześkość przez cały dzień |
| − | * | + | * skuteczną relaksację |
| − | * | + | * lepszy sen |
| − | * | + | * i wiele [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics#Benefits_of_practicing|innych korzyści]], znanych już w [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics#The_origin_of_the_trainings|starożytnej tradycji]] a potwierdzonych [[Special:MyLanguage/Research_articles|nowoczesnymi badaniami]]. |
== What you get with this app == | == What you get with this app == | ||
Revision as of 08:19, 21 January 2019
Prana Breath to program, który sprawia, że ćwiczenia oddechowe i medytacja stają się proste.
Gimnastyka oddechowa i medytacja dają:
- poprawę zdolności poznawczych: uwagi, pamięci, koncentracji
- kontrolę nad emocjami, w tym atakami złości i emocjonalnym przejadaniem się
- rześkość przez cały dzień
- skuteczną relaksację
- lepszy sen
- i wiele innych korzyści, znanych już w starożytnej tradycji a potwierdzonych nowoczesnymi badaniami.
What you get with this app
- effective guidance through 40+ training patterns
- health tests to evaluate your progress
- detailed statistics of your practice
- highly customizable training parameters
- infinite number of patterns you can create and share
- Reminders to set up the convenient schedule
- and much more!
All in one place, free to download, with no adds!
What people say about their experience with Prana Breath
Prana Breath has got 2+ million of users and almost 40 000 reviews!
Expand
"This is the best app on my phone. I'm not saying it's better or worse than any other anxiety app, but when the moment comes and I want to feel better, this is what I will always open. It's so minimalistic and perfect, and it works so so well. Thank you so much for creating this, I mean it when I say this is the best app on my phone!" [1]