Difference between revisions of "Screenshot strings/th"
From Olekdia Wiki
(Created page with "บันทึกการฝึก จะบอกถึงจำนวนรอบการหายใจและจำนวนนาที ที่คุณได้...") |
(Created page with "วิธีการหายใจที่หลากหลาย") |
||
| Line 42: | Line 42: | ||
# โหมดการหายใจไม่สม่ำเสมอ | ในโหมดการหายใจไม่ส่ำเสมอ (ไดนามิค) คุณสามารถตั้งค่าได้เอง ให้ความยาว-สั้นของลมหายใจแต่ละรอบ ค่อยๆ เปลี่ยนแปลงเพิ่มหรือลด | # โหมดการหายใจไม่สม่ำเสมอ | ในโหมดการหายใจไม่ส่ำเสมอ (ไดนามิค) คุณสามารถตั้งค่าได้เอง ให้ความยาว-สั้นของลมหายใจแต่ละรอบ ค่อยๆ เปลี่ยนแปลงเพิ่มหรือลด | ||
# ผลบันทึกการฝึก | บันทึกการฝึก จะบอกถึงจำนวนรอบการหายใจและจำนวนนาที ที่คุณได้ฝึกไปแล้ว ในรูปแบบนั้นๆ โดยสามารถแยกดูด้วยรูปแบบช่วงตามต้องการ | # ผลบันทึกการฝึก | บันทึกการฝึก จะบอกถึงจำนวนรอบการหายใจและจำนวนนาที ที่คุณได้ฝึกไปแล้ว ในรูปแบบนั้นๆ โดยสามารถแยกดูด้วยรูปแบบช่วงตามต้องการ | ||
| − | # | + | # วิธีการหายใจที่หลากหลาย | Breath methods that guide you through more sophisticated trainings |
# Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing | # Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing | ||
# Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc. | # Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc. | ||
Revision as of 20:40, 2 September 2019
Trainings:
- จิตสงบ
- ฝึกสติ
- Chandra Bhedana
- ฝึกกระแทกลม
- วงจรแบบรูปสี่เหลี่ยม
Notes:
- รวบรวมสติ เตรียมตัวให้พร้อมก่อนขึ้นเวที
- กระตุ้นความกระปรี้กระเปร่า
Slides:
- แบบฝึกหัด | ฝึกปฏิบัติได้อย่างถูกวิธี โดยไม่จำเป็นต้องเรียนรู้ทฤษฎีใดๆ มาก่อน - เพียงแค่นั่งหลับตาลง แล้วปล่อยให้เสียงจากโปรแกรมนี้นำทางคุณไป
- มีระดับการฝึกให้ปรับแต่ง | เลื่อนระดับการฝึกได้ ในทุกๆ รูปแบบของการหายใจและการฝึกสมาธิ และยังสามารถสร้างรูปแบบเฉพาะตัวของคุณได้เอง
- โหมดการหายใจไม่สม่ำเสมอ | ในโหมดการหายใจไม่ส่ำเสมอ (ไดนามิค) คุณสามารถตั้งค่าได้เอง ให้ความยาว-สั้นของลมหายใจแต่ละรอบ ค่อยๆ เปลี่ยนแปลงเพิ่มหรือลด
- ผลบันทึกการฝึก | บันทึกการฝึก จะบอกถึงจำนวนรอบการหายใจและจำนวนนาที ที่คุณได้ฝึกไปแล้ว ในรูปแบบนั้นๆ โดยสามารถแยกดูด้วยรูปแบบช่วงตามต้องการ
- วิธีการหายใจที่หลากหลาย | Breath methods that guide you through more sophisticated trainings
- Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing
- Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc.
- Training log | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place
- Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are
- Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you