|
|
| (3 intermediate revisions by 3 users not shown) |
| Line 1: |
Line 1: |
| − | | + | ขอแนะนำให้เริ่มต้นการฝึกด้วยรอบที่สั้น และง่ายๆ แล้วค่อยๆ เพิ่มจำนวนวินาทีต่อหน่วยตามสัดส่วน จะทำให้การฝึกมีความสลับซับซ้อนและประสิทธิภาพยิ่งขึ้น |
| − | ขอแนะนำให้เริ่มต้นการฝึกอบรมด้วยวงจรที่สั้นและง่ายกว่า
| |
| − | ค่อยๆเพิ่มจำนวนวินาทีต่อหน่วยของสัดส่วนทำให้การฝึกอบรมมีความซับซ้อนและมีประสิทธิภาพ
| |
Latest revision as of 08:40, 8 September 2019
ขอแนะนำให้เริ่มต้นการฝึกด้วยรอบที่สั้น และง่ายๆ แล้วค่อยๆ เพิ่มจำนวนวินาทีต่อหน่วยตามสัดส่วน จะทำให้การฝึกมีความสลับซับซ้อนและประสิทธิภาพยิ่งขึ้น