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날숨은 들숨과 반대로 진행됩니다. 즉, 첫 번째로는 폐 윗부분의 공기를 방출하고, 다음으로 중간 부분, 마지막은 바닥 부분의 공기를 내뿜어 배를 수축시킵니다.
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날숨은 들숨과 반대로 진행됩니다. 즉, 첫 번째로는 폐 윗부분의 공기를 방출하고, 다음으로 중간 부분, 마지막은 바닥 부분의 공기를 내뿜어 배를 수축합니다.

Latest revision as of 00:49, 8 June 2018

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Message definition (App strings)
Exhalation is performed inversely to inhalation. That is, first release the upper section of the lungs, then the middle and finally - the bottom, contracting your abdomen.
Translation날숨은 들숨과 반대로 진행됩니다. 즉, 첫 번째로는 폐 윗부분의 공기를 방출하고, 다음으로 중간 부분, 마지막은 바닥 부분의 공기를 내뿜어 배를 수축합니다.

날숨은 들숨과 반대로 진행됩니다. 즉, 첫 번째로는 폐 윗부분의 공기를 방출하고, 다음으로 중간 부분, 마지막은 바닥 부분의 공기를 내뿜어 배를 수축합니다.

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