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最良の結果を出すには、定期的に練習する、少なくとも 1 日 15 分間になるトレーニングを 1、2 種類選びます。特定の効果を得たい場合は、時折別のパターンを使用してもかまいませんが、基本のトレーニングはあまり変えないようにします。希望の効果が得られたら、基本のトレーニングを変更することができます。
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1、2 種類の練習を最低 1 日 15 分間定期的に継続して行うと、最良の結果を出すことができます。特定の効果を得るために、時折別のパターンを使用してもかまいませんが、基本の練習はあまり変えないようにします。希望の効果が得られたら、基本の練習を変更します。

Latest revision as of 07:24, 27 November 2019

Information about message (contribute)
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Message definition (App strings)
For best results, select one or two types of training to practice those patterns regularly, at least 15 minutes a day. You can occasionally use other patterns, if you need their specific effect, but do not change the basic training too often. When with your basic training you see the results that suit you, you can change it.
Translation1、2 種類の練習を最低 1 日 15 分間定期的に継続して行うと、最良の結果を出すことができます。特定の効果を得るために、時折別のパターンを使用してもかまいませんが、基本の練習はあまり変えないようにします。希望の効果が得られたら、基本の練習を変更します。

1、2 種類の練習を最低 1 日 15 分間定期的に継続して行うと、最良の結果を出すことができます。特定の効果を得るために、時折別のパターンを使用してもかまいませんが、基本の練習はあまり変えないようにします。希望の効果が得られたら、基本の練習を変更します。

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