(Created page with "მიზანშეწონილია გააკეთოთ ასანის პირველი და ამის შემდეგ, მინიმუმ 45...")
(No difference)
Latest revision as of 17:22, 16 January 2019
მიზანშეწონილია გააკეთოთ ასანის პირველი და ამის შემდეგ, მინიმუმ 45 წუთში, გააკეთოთ სუნთქვის წვრთნები. რაც შეეხება სპორტულ და სხვა ფიზიკურ საქმიანობას, ბრძანება აქ არ არის მნიშვნელოვანი, მნიშვნელოვანია, რომ შესვენება სუნთქვისა და გულისცემის აღდგენისთვის.