Difference between revisions of "Screenshot strings/sr-ec"
From Olekdia Wiki
(Created page with "Праћење здравља") |
(Created page with "Праћење здравља помоћу разних кардиоваскуларних и респираторних тестова како би сте увидели к...") |
||
| Line 22: | Line 22: | ||
# Дневник вежбања | Дневник вежбања садржи све детаље у вези са сваком вашом сесијом дисања, медитацијама и здравстбеним тестовима | # Дневник вежбања | Дневник вежбања садржи све детаље у вези са сваком вашом сесијом дисања, медитацијама и здравстбеним тестовима | ||
# Напредак | Напредак приказан у табели, показује ваша достигнућа, где сте били и где се сада налазите | # Напредак | Напредак приказан у табели, показује ваша достигнућа, где сте били и где се сада налазите | ||
| − | # Праћење здравља | | + | # Праћење здравља | Праћење здравља помоћу разних кардиоваскуларних и респираторних тестова како би сте увидели колико вам значи дисајна гимнастика |
[[File:prana_breath_screenshot_1.png]] [[File:prana_breath_screenshot_2.png]] [[File:prana_breath_screenshot_3.png]] | [[File:prana_breath_screenshot_1.png]] [[File:prana_breath_screenshot_2.png]] [[File:prana_breath_screenshot_3.png]] | ||
Revision as of 00:53, 26 December 2018
Trainings:
- Спокој
- Свест
- Чандра бхедана
- Њуш-њуш дах
- Четворострано дисање
Notes:
- Помаже пред презентације
- Веома освежавајуће
Slides:
- Вежба | Вежбајте одмах након инсталације. Није потребна никаква теорија- само затворите очи и пустуте да вас звук води
- Појачај | Појачај те сваку дисајну сесију и медитацију, и креирајте сопствене вежбе
- Динамички мод | Динамички мод омогућује измене на сваком циклусу, пружајући градативно повећање комплексности
- Искуство | Искуство исказано у нивоу и количини времена проведених за у свакој фази
- Методе дисања | Методе дисања које вас воде кроз софистицираније вежбе
- Подсетници | Подсетниви за формирање згодног распореда за вежбање
- Разноврсни звукови | Разноврсни звукови да вам вежбање буде што пријатније: звуци по мери, различите висине тона, и нестајања
- Дневник вежбања | Дневник вежбања садржи све детаље у вези са сваком вашом сесијом дисања, медитацијама и здравстбеним тестовима
- Напредак | Напредак приказан у табели, показује ваша достигнућа, где сте били и где се сада налазите
- Праћење здравља | Праћење здравља помоћу разних кардиоваскуларних и респираторних тестова како би сте увидели колико вам значи дисајна гимнастика
