Difference between revisions of "Screenshot strings/sr-ec"
From Olekdia Wiki
(Created page with "Разноврсни звукови да вам вежбање буде што пријатније: звуци по мери, различите висине тона, и н...") |
(Created page with "Дневник вежбања") |
||
| Line 20: | Line 20: | ||
# Подсетници | Подсетниви за формирање згодног распореда за вежбање | # Подсетници | Подсетниви за формирање згодног распореда за вежбање | ||
# Разноврсни звукови | Разноврсни звукови да вам вежбање буде што пријатније: звуци по мери, различите висине тона, и нестајања | # Разноврсни звукови | Разноврсни звукови да вам вежбање буде што пријатније: звуци по мери, различите висине тона, и нестајања | ||
| − | # | + | # Дневник вежбања | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place |
# Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are | # Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are | ||
# Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you | # Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you | ||
Revision as of 00:49, 26 December 2018
Trainings:
- Спокој
- Свест
- Чандра бхедана
- Њуш-њуш дах
- Четворострано дисање
Notes:
- Помаже пред презентације
- Веома освежавајуће
Slides:
- Вежба | Вежбајте одмах након инсталације. Није потребна никаква теорија- само затворите очи и пустуте да вас звук води
- Појачај | Појачај те сваку дисајну сесију и медитацију, и креирајте сопствене вежбе
- Динамички мод | Динамички мод омогућује измене на сваком циклусу, пружајући градативно повећање комплексности
- Искуство | Искуство исказано у нивоу и количини времена проведених за у свакој фази
- Методе дисања | Методе дисања које вас воде кроз софистицираније вежбе
- Подсетници | Подсетниви за формирање згодног распореда за вежбање
- Разноврсни звукови | Разноврсни звукови да вам вежбање буде што пријатније: звуци по мери, различите висине тона, и нестајања
- Дневник вежбања | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place
- Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are
- Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you
