Difference between revisions of "Translations:Clear mind/5/uk"

From Olekdia Wiki
(Created page with "== Процесс тренування == # Приміть зручну позицію тіла. # Видихніть з зусил...")
 
 
Line 3: Line 3:
 
# Видихніть з зусиллям ("Підготовка").
 
# Видихніть з зусиллям ("Підготовка").
 
# Зробіть [[Special:MyLanguage/full_inhaling|повний вдих]] ("Вдих").
 
# Зробіть [[Special:MyLanguage/full_inhaling|повний вдих]] ("Вдих").
−
# Сделайте [[Special:MyLanguage/full_exhaling|повний видих]] ("Видих").
+
# Зробіть [[Special:MyLanguage/full_exhaling|повний видих]] ("Видих").
 
# Продовжуйте ритмічно вдихати і видихати до кінця тренувальної сесії.
 
# Продовжуйте ритмічно вдихати і видихати до кінця тренувальної сесії.
 
# Після завершення, буде непогано деякий час помедитувати, споглядаючи свої відчуття.
 
# Після завершення, буде непогано деякий час помедитувати, споглядаючи свої відчуття.

Latest revision as of 16:07, 3 September 2019

Information about message (contribute)
This message has no documentation. If you know where or how this message is used, you can help other translators by adding documentation to this message.
Message definition (Clear mind)
== Training process ==
# Choose the [[Special:MyLanguage/Comfortable_position|comfortable position]].
# Empty your lungs, breathing out with effort ("Prepare").
# Make a [[Special:MyLanguage/full_inhaling|full inhaling]] ("Inhale").
# Make a [[Special:MyLanguage/full_exhaling|full exhaling]] ("Exhale").
# Keep inhaling and exhaling till the end of your training session.
# After you're done, you might take some time for meditating and contemplating yourself.
Translation== Процесс тренування ==
# Приміть [[Special:MyLanguage/Comfortable_position|зручну позицію тіла]].
# Видихніть з зусиллям ("Підготовка").
# Зробіть [[Special:MyLanguage/full_inhaling|повний вдих]] ("Вдих").
# Зробіть [[Special:MyLanguage/full_exhaling|повний видих]] ("Видих").
# Продовжуйте ритмічно вдихати і видихати до кінця тренувальної сесії.
# Після завершення, буде непогано деякий час помедитувати, споглядаючи свої відчуття.

Процесс тренування

  1. Приміть зручну позицію тіла.
  2. Видихніть з зусиллям ("Підготовка").
  3. Зробіть повний вдих ("Вдих").
  4. Зробіть повний видих ("Видих").
  5. Продовжуйте ритмічно вдихати і видихати до кінця тренувальної сесії.
  6. Після завершення, буде непогано деякий час помедитувати, споглядаючи свої відчуття.
Retrieved from "https://pranabreath.info/index.php?title=Translations:Clear_mind/5/uk&oldid=125290"