<?xml version="1.0"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="en">
	<id>https://pranabreath.info/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=Translations%3ANasal_rinsing%2F1%2Fpl</id>
	<title>Translations:Nasal rinsing/1/pl - Revision history</title>
	<link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://pranabreath.info/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=Translations%3ANasal_rinsing%2F1%2Fpl"/>
	<link rel="alternate" type="text/html" href="https://pranabreath.info/index.php?title=Translations:Nasal_rinsing/1/pl&amp;action=history"/>
	<updated>2026-04-18T21:30:57Z</updated>
	<subtitle>Revision history for this page on the wiki</subtitle>
	<generator>MediaWiki 1.31.1</generator>
	<entry>
		<id>https://pranabreath.info/index.php?title=Translations:Nasal_rinsing/1/pl&amp;diff=155786&amp;oldid=prev</id>
		<title>Robert: Created page with &quot;'''Płukanie nosa''' albo '''irygacja nosa''' to zabieg higieniczny polegający na przepłukaniu jamy nosowej == Efekty == * wypłukanie śluzu i zanieczyszczeń z nosa i zato...&quot;</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://pranabreath.info/index.php?title=Translations:Nasal_rinsing/1/pl&amp;diff=155786&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2020-08-04T09:13:58Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Created page with &amp;quot;&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Płukanie nosa&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039; albo &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;irygacja nosa&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039; to zabieg higieniczny polegający na przepłukaniu jamy nosowej == Efekty == * wypłukanie śluzu i zanieczyszczeń z nosa i zato...&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;New page&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;'''Płukanie nosa''' albo '''irygacja nosa''' to zabieg higieniczny polegający na przepłukaniu jamy nosowej&lt;br /&gt;
== Efekty ==&lt;br /&gt;
* wypłukanie śluzu i zanieczyszczeń z nosa i zatok przynosowych&lt;br /&gt;
* zmniejszenie opuchlizny&lt;br /&gt;
* zmniejszenie dotkliwości bólów twarzy, bólu głowy, halitozy, krwawienia spowodowanego przewlekłym zapaleniem zatok&lt;br /&gt;
* wsparcie funkcji oddechowej w ostrym zapaleniu górnych dróg oddechowych&lt;br /&gt;
* ulga w zapaleniach wynikających z reakcji alergicznej&lt;br /&gt;
* zapobieganie efektowi podkrążonych oczu w przypadku alergii&lt;br /&gt;
'''''UWAGA!''''' Nie należy przeprowadzać tej procedury przy całkowicie zatkanym nosie. Skontaktuj się ze swoim lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące bezpieczeństwa tej procedury.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Robert</name></author>
		
	</entry>
</feed>