https://pranabreath.info/index.php?action=history&feed=atom&title=Translations%3AFAQ%2F9%2FthTranslations:FAQ/9/th - Revision history2026-05-23T09:31:29ZRevision history for this page on the wikiMediaWiki 1.31.1https://pranabreath.info/index.php?title=Translations:FAQ/9/th&diff=146670&oldid=prevYeadram1: Created page with "==ฉันต้องฝึกนานแค่ไหน?== สำหรับมือใหม่ ค่าเริ่มต้นของช่วงการฝึก..."2020-03-25T20:31:01Z<p>Created page with "==ฉันต้องฝึกนานแค่ไหน?== สำหรับมือใหม่ ค่าเริ่มต้นของช่วงการฝึก..."</p>
<p><b>New page</b></p><div>==ฉันต้องฝึกนานแค่ไหน?==<br />
สำหรับมือใหม่ ค่าเริ่มต้นของช่วงการฝึกคือ 7 นาที<br />
คุณสามารถปรับปลี่ยนได้ แต่ไม่แนะนำให้ทำมากกว่า 15 นาทีติดต่อกัน และถ้าน้อยกว่า 3 นาที มันก็จะไม่ปรากฏผลอะไรต่อคุณเลย</div>Yeadram1