https://pranabreath.info/index.php?action=history&feed=atom&title=Translations%3AFAQ%2F12%2FitTranslations:FAQ/12/it - Revision history2026-06-18T01:26:30ZRevision history for this page on the wikiMediaWiki 1.31.1https://pranabreath.info/index.php?title=Translations:FAQ/12/it&diff=61689&oldid=prevFrancesco: Created page with "==Come espirare correttamente?== Per piacere guarda espirazione completa per le istruzioni dettagliate.<br /> In breve: l'espirazione vien..."2018-08-22T10:06:10Z<p>Created page with "==Come espirare correttamente?== Per piacere guarda <a href="/index.php?title=Special:MyLanguage/Full_exhaling" title="Special:MyLanguage/Full exhaling">espirazione completa</a> per le istruzioni dettagliate.<br /> In breve: l'espirazione vien..."</p>
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In breve: l'espirazione viene eseguita inversamente all'ispirazione. Prima si rilascia la parte superiore dei polmoni, poi il centro e infine - il fondo, contraendo lo stomaco.</div>Francesco