https://pranabreath.info/index.php?action=history&feed=atom&title=Translations%3AFAQ%2F11%2Fpt-brTranslations:FAQ/11/pt-br - Revision history2026-05-24T15:35:14ZRevision history for this page on the wikiMediaWiki 1.31.1https://pranabreath.info/index.php?title=Translations:FAQ/11/pt-br&diff=58959&oldid=prevCarlos: Created page with "== Como reter o ar? == Por favor veja retendo ar para instruções detalhadas.<br /> Em resumo: antes de reter o ar, preencha o pulmão co..."2018-06-13T10:21:02Z<p>Created page with "== Como reter o ar? == Por favor veja <a href="/index.php?title=Special:MyLanguage/Air_retaining" title="Special:MyLanguage/Air retaining">retendo ar</a> para instruções detalhadas.<br /> Em resumo: antes de reter o ar, preencha o pulmão co..."</p>
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Por favor veja [[Special:MyLanguage/Air_retaining|retendo ar]] para instruções detalhadas.<br /><br />
Em resumo: antes de reter o ar, preencha o pulmão com ar até 90-95% para evitar tontura. Se necessário, feche as narinas com seus dedos.</div>Carlos