<?xml version="1.0"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="en">
	<id>https://pranabreath.info/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=Translations%3AClear_mind%2F4%2Fuk</id>
	<title>Translations:Clear mind/4/uk - Revision history</title>
	<link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://pranabreath.info/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=Translations%3AClear_mind%2F4%2Fuk"/>
	<link rel="alternate" type="text/html" href="https://pranabreath.info/index.php?title=Translations:Clear_mind/4/uk&amp;action=history"/>
	<updated>2026-05-21T19:22:46Z</updated>
	<subtitle>Revision history for this page on the wiki</subtitle>
	<generator>MediaWiki 1.31.1</generator>
	<entry>
		<id>https://pranabreath.info/index.php?title=Translations:Clear_mind/4/uk&amp;diff=125322&amp;oldid=prev</id>
		<title>Daria at 16:21, 3 September 2019</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://pranabreath.info/index.php?title=Translations:Clear_mind/4/uk&amp;diff=125322&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2019-09-03T16:21:33Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;table class=&quot;diff diff-contentalign-left&quot; data-mw=&quot;interface&quot;&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;tr class=&quot;diff-title&quot; lang=&quot;en&quot;&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #222; text-align: center;&quot;&gt;← Older revision&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #222; text-align: center;&quot;&gt;Revision as of 16:21, 3 September 2019&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot; id=&quot;mw-diff-left-l1&quot; &gt;Line 1:&lt;/td&gt;
&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot;&gt;Line 1:&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;== Підготовка до тренування ==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;== Підготовка до тренування ==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;−&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# Виберіть цей патерн у вкладці[[Special:MyLanguage/Training_tab|&amp;quot;Тренування&amp;quot;]] чи [[Special:MyLanguage/Control_tab| &amp;quot;Управління&amp;quot;]].&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# Виберіть цей патерн у вкладці [[Special:MyLanguage/Training_tab|&amp;quot;Тренування&amp;quot;]] чи [[Special:MyLanguage/Control_tab| &amp;quot;Управління&amp;quot;]].&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# Задайте оптимальну&amp;#160; [[Special:MyLanguage/training_complexity|складність тренування]], щоб тренування було приємним, але не занадто легким. Скористуйтесь опціями у вкладці [[Special:MyLanguage/Control_tab| &amp;quot;Управління&amp;quot;]] та/або [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|&amp;quot;Динаміка&amp;quot;]] для оптимального налаштування.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# Задайте оптимальну&amp;#160; [[Special:MyLanguage/training_complexity|складність тренування]], щоб тренування було приємним, але не занадто легким. Скористуйтесь опціями у вкладці [[Special:MyLanguage/Control_tab| &amp;quot;Управління&amp;quot;]] та/або [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|&amp;quot;Динаміка&amp;quot;]] для оптимального налаштування.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# Зауважимо, що в цього тренування є 3 [[Special:MyLanguage/Complexity_level|рівня складності]]; рекомендуємо починати з &amp;quot;Початкового&amp;quot;, і поступово, у міру готовності переходити до більш складних.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# Зауважимо, що в цього тренування є 3 [[Special:MyLanguage/Complexity_level|рівня складності]]; рекомендуємо починати з &amp;quot;Початкового&amp;quot;, і поступово, у міру готовності переходити до більш складних.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;* Гарною ідеєю буде практикувати патерн [[Special:MyLanguage/Nadi_Shodhana|&amp;quot;Наді Шодхана&amp;quot;]] перед &amp;quot;Ясним розумом&amp;quot;.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;* Гарною ідеєю буде практикувати патерн [[Special:MyLanguage/Nadi_Shodhana|&amp;quot;Наді Шодхана&amp;quot;]] перед &amp;quot;Ясним розумом&amp;quot;.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>Daria</name></author>
		
	</entry>
	<entry>
		<id>https://pranabreath.info/index.php?title=Translations:Clear_mind/4/uk&amp;diff=125306&amp;oldid=prev</id>
		<title>Daria at 16:13, 3 September 2019</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://pranabreath.info/index.php?title=Translations:Clear_mind/4/uk&amp;diff=125306&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2019-09-03T16:13:59Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;table class=&quot;diff diff-contentalign-left&quot; data-mw=&quot;interface&quot;&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;tr class=&quot;diff-title&quot; lang=&quot;en&quot;&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #222; text-align: center;&quot;&gt;← Older revision&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #222; text-align: center;&quot;&gt;Revision as of 16:13, 3 September 2019&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot; id=&quot;mw-diff-left-l2&quot; &gt;Line 2:&lt;/td&gt;
&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot;&gt;Line 2:&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# Виберіть цей патерн у вкладці[[Special:MyLanguage/Training_tab|&amp;quot;Тренування&amp;quot;]] чи [[Special:MyLanguage/Control_tab| &amp;quot;Управління&amp;quot;]].&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# Виберіть цей патерн у вкладці[[Special:MyLanguage/Training_tab|&amp;quot;Тренування&amp;quot;]] чи [[Special:MyLanguage/Control_tab| &amp;quot;Управління&amp;quot;]].&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# Задайте оптимальну&amp;#160; [[Special:MyLanguage/training_complexity|складність тренування]], щоб тренування було приємним, але не занадто легким. Скористуйтесь опціями у вкладці [[Special:MyLanguage/Control_tab| &amp;quot;Управління&amp;quot;]] та/або [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|&amp;quot;Динаміка&amp;quot;]] для оптимального налаштування.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# Задайте оптимальну&amp;#160; [[Special:MyLanguage/training_complexity|складність тренування]], щоб тренування було приємним, але не занадто легким. Скористуйтесь опціями у вкладці [[Special:MyLanguage/Control_tab| &amp;quot;Управління&amp;quot;]] та/або [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|&amp;quot;Динаміка&amp;quot;]] для оптимального налаштування.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;−&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# Зауважимо, що в цього тренування є 3 [[Special:MyLanguage/Complexity_level|рівня складності]];рекомендуємо починати з &amp;quot;Початкового&amp;quot;, і поступово, у міру готовності переходити до більш складних.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# Зауважимо, що в цього тренування є 3 [[Special:MyLanguage/Complexity_level|рівня складності]]; рекомендуємо починати з &amp;quot;Початкового&amp;quot;, і поступово, у міру готовності переходити до більш складних.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;* Гарною ідеєю буде практикувати патерн [[Special:MyLanguage/Nadi_Shodhana|&amp;quot;Наді Шодхана&amp;quot;]] перед &amp;quot;Ясним розумом&amp;quot;.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;* Гарною ідеєю буде практикувати патерн [[Special:MyLanguage/Nadi_Shodhana|&amp;quot;Наді Шодхана&amp;quot;]] перед &amp;quot;Ясним розумом&amp;quot;.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>Daria</name></author>
		
	</entry>
	<entry>
		<id>https://pranabreath.info/index.php?title=Translations:Clear_mind/4/uk&amp;diff=125300&amp;oldid=prev</id>
		<title>Daria at 16:12, 3 September 2019</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://pranabreath.info/index.php?title=Translations:Clear_mind/4/uk&amp;diff=125300&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2019-09-03T16:12:48Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;table class=&quot;diff diff-contentalign-left&quot; data-mw=&quot;interface&quot;&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;tr class=&quot;diff-title&quot; lang=&quot;en&quot;&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #222; text-align: center;&quot;&gt;← Older revision&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #222; text-align: center;&quot;&gt;Revision as of 16:12, 3 September 2019&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot; id=&quot;mw-diff-left-l1&quot; &gt;Line 1:&lt;/td&gt;
&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot;&gt;Line 1:&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;== Підготовка до тренування ==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;== Підготовка до тренування ==&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;−&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# Виберіть цей патерн у вкладці[[Special:MyLanguage/Training_tab|&amp;quot;Тренування&amp;quot;]] чи [[Special:MyLanguage/Control_tab|&amp;quot;Управління&amp;quot;]].&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# Виберіть цей патерн у вкладці[[Special:MyLanguage/Training_tab|&amp;quot;Тренування&amp;quot;]] чи [[Special:MyLanguage/Control_tab| &amp;quot;Управління&amp;quot;]].&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;−&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# Задайте оптимальну&amp;#160; [[Special:MyLanguage/training_complexity|складність тренування]], щоб тренування було приємним, але не занадто легким. Скористуйтесь опціями у вкладці [[Special:MyLanguage/Control_tab|&amp;quot;Управління&amp;quot;]] та/або [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|&amp;quot;Динаміка&amp;quot;]] для оптимального налаштування.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# Задайте оптимальну&amp;#160; [[Special:MyLanguage/training_complexity|складність тренування]], щоб тренування було приємним, але не занадто легким. Скористуйтесь опціями у вкладці [[Special:MyLanguage/Control_tab| &amp;quot;Управління&amp;quot;]] та/або [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|&amp;quot;Динаміка&amp;quot;]] для оптимального налаштування.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# Зауважимо, що в цього тренування є 3 [[Special:MyLanguage/Complexity_level|рівня складності]];рекомендуємо починати з &amp;quot;Початкового&amp;quot;, і поступово, у міру готовності переходити до більш складних.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;# Зауважимо, що в цього тренування є 3 [[Special:MyLanguage/Complexity_level|рівня складності]];рекомендуємо починати з &amp;quot;Початкового&amp;quot;, і поступово, у міру готовності переходити до більш складних.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;−&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;* Гарною ідеєю буде практикувати патерн [[Special:MyLanguage/Nadi_Shodhana|&amp;quot;Наді Шодхана&amp;quot;]] перед &amp;quot;&lt;del class=&quot;diffchange diffchange-inline&quot;&gt;Ясным &lt;/del&gt;розумом&amp;quot;.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;* Гарною ідеєю буде практикувати патерн [[Special:MyLanguage/Nadi_Shodhana|&amp;quot;Наді Шодхана&amp;quot;]] перед &amp;quot;&lt;ins class=&quot;diffchange diffchange-inline&quot;&gt;Ясним &lt;/ins&gt;розумом&amp;quot;.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>Daria</name></author>
		
	</entry>
	<entry>
		<id>https://pranabreath.info/index.php?title=Translations:Clear_mind/4/uk&amp;diff=125284&amp;oldid=prev</id>
		<title>Daria: Created page with &quot;== Підготовка до тренування == # Виберіть цей патерн у вкладці&quot;Тренування&quot; чи ...&quot;</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://pranabreath.info/index.php?title=Translations:Clear_mind/4/uk&amp;diff=125284&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2019-09-03T16:04:59Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Created page with &amp;quot;== Підготовка до тренування == # Виберіть цей патерн у вкладці&lt;a href=&quot;/index.php?title=Special:MyLanguage/Training_tab&quot; title=&quot;Special:MyLanguage/Training tab&quot;&gt;&amp;quot;Тренування&amp;quot;&lt;/a&gt; чи ...&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;New page&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;== Підготовка до тренування ==&lt;br /&gt;
# Виберіть цей патерн у вкладці[[Special:MyLanguage/Training_tab|&amp;quot;Тренування&amp;quot;]] чи [[Special:MyLanguage/Control_tab|&amp;quot;Управління&amp;quot;]].&lt;br /&gt;
# Задайте оптимальну  [[Special:MyLanguage/training_complexity|складність тренування]], щоб тренування було приємним, але не занадто легким. Скористуйтесь опціями у вкладці [[Special:MyLanguage/Control_tab|&amp;quot;Управління&amp;quot;]] та/або [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|&amp;quot;Динаміка&amp;quot;]] для оптимального налаштування.&lt;br /&gt;
# Зауважимо, що в цього тренування є 3 [[Special:MyLanguage/Complexity_level|рівня складності]];рекомендуємо починати з &amp;quot;Початкового&amp;quot;, і поступово, у міру готовності переходити до більш складних.&lt;br /&gt;
* Гарною ідеєю буде практикувати патерн [[Special:MyLanguage/Nadi_Shodhana|&amp;quot;Наді Шодхана&amp;quot;]] перед &amp;quot;Ясным розумом&amp;quot;.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Daria</name></author>
		
	</entry>
</feed>