7 by 7 breathing/bg - Revision history

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

2019-01-17T06:45:01Z

Updating to match new version of source page

Oleksandr at 10:49, 19 May 2018

2018-05-19T10:49:25Z

Oleksandr at 10:49, 19 May 2018

2018-05-19T10:49:16Z

Oleksandr at 10:49, 19 May 2018

2018-05-19T10:49:09Z

Oleksandr at 10:48, 19 May 2018

2018-05-19T10:48:22Z

Oleksandr at 10:47, 19 May 2018

2018-05-19T10:47:31Z

Oleksandr at 10:47, 19 May 2018

2018-05-19T10:47:12Z

Oleksandr at 10:46, 19 May 2018

2018-05-19T10:46:52Z

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

2018-05-19T10:45:34Z

Updating to match new version of source page

Krasimir at 10:50, 21 February 2018

2018-02-21T10:50:14Z

← Older revision		Revision as of 06:45, 17 January 2019
Line 39:		Line 39:
	Ако имаш такива или други въпроси, моля, разгледай страницата [[Special:MyLanguage/FAQ\|ЧЗВ]].		Ако имаш такива или други въпроси, моля, разгледай страницата [[Special:MyLanguage/FAQ\|ЧЗВ]].

−	[[Category:Trainings{{#translation:}}\|~~Тренировки~~]]	+
		+	[[Category:Trainings{{#translation:}}\|^Prana Breath^]]

← Older revision		Revision as of 10:49, 19 May 2018
Line 39:		Line 39:
	Ако имаш такива или други въпроси, моля, разгледай страницата [[Special:MyLanguage/FAQ\|ЧЗВ]].		Ако имаш такива или други въпроси, моля, разгледай страницата [[Special:MyLanguage/FAQ\|ЧЗВ]].

−	~~<div class="mw-translate-fuzzy">~~	+	[[Category:Trainings{{#translation:}}\|Тренировки]]
−	[[~~Категория~~:Тренировки]]
−	~~</div>~~

@@ Line 35: / Line 35: @@
 # След като приключиш, може да отделиш известно време за медитация и размисъл.
 == Други въпроси ==
 Колко време трябва да тренирам? Как мога да комбинирам този модел с друг? Трябва ли винаги да вдишам през носа? <br />
-Ако имаш такива или други въпроси, моля, разгледай страницата [[ЧЗВ]].
+Ако имаш такива или други въпроси, моля, разгледай страницата [[Special:MyLanguage/FAQ|ЧЗВ]].
 <div class="mw-translate-fuzzy">
 [[Категория:Тренировки]]
 </div>

@@ Line 24: / Line 24: @@
 # Настрой оптималната [[Special:MyLanguage/Training_complexity|сложност на тренировката]], така че тренировката ти да е приятна, но все пак не твърде лесна. Използвай опциите в раздел [[Special:MyLanguage/Control_tab|Управление]] и / или [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|Динамичен раздел]], за да настроиш всички параметри.
 == Тренировъчен Процес ==
-# Избери [[удобна позиция]], а може и да ходиш с подходящо темпо.
+# Избери [[Special:MyLanguage/Comfortable_position|удобна позиция]], а може и да ходиш с подходящо темпо.
 # Издишай до край, с усилие ("Подготовка").
-# Дишай 3 пъти по модела "[[Ритмичен дъх]]".
+# Дишай 3 пъти по модела "[[Special:MyLanguage/Rhythmical_breath|Ритмичен дъх]]".
-# [[пълно вдишване| Вдишване]] дълбоко и бавно през носа.
+# [[Special:MyLanguage/Full_inhaling|Вдишване]] дълбоко и бавно през носа.
-# [[задържане на въздуха| Задръж дъха си]] за кратко.
+# [[Special:MyLanguage/Air_retaining|Задръж дъха си]] за кратко.
-# [[пълно издишване|Издишай]] бавно през носа, като се концентрираш върху отпускането на мускулите.
+# [[Special:MyLanguage/Full_exhaling|Издишай]] бавно през носа, като се концентрираш върху отпускането на мускулите.
-# [[задържане на въздуха| Задръж]]въздуха, отпускайки диафрагмата.
+# [[Special:MyLanguage/Air_sustain|Задръж]]въздуха, отпускайки диафрагмата.
 # Продължи да повтаряш този цикъл на дишане до края на тренировката.
 # След като приключиш, може да отделиш известно време за медитация и размисъл.
 <div class="mw-translate-fuzzy">

@@ Line 19: / Line 19: @@
 В Дишай Прана този [[Special:MyLanguage/Training_type|тренировъчен тип]] е адаптиран дори за хора, които не практикуват медитативна практика и / или нямат много време за практикуване, но все пак се нуждаят от този вид ефект. <br />
 == Настройване на тренировката==
-# [[Тренировъчен_тип # Как_да_свалиш_нови_модели | Изтегли този модел]], ако все още нямаш такъв.
+# [[Special:MyLanguage/Training_type#How_to_get_new_patterns|Изтегли този модел]], ако все още нямаш такъв.
-# Избери този модел в раздела [[Тренировки]] или [[Контролен раздел]].
+# Избери този модел в раздела [[Special:MyLanguage/Training_tab|Тренировки]] или [[Special:MyLanguage/Control_tab|Контролен раздел]].
-# Настрой оптималната [[сложност на тренировката]], така че тренировката ти да е приятна, но все пак не твърде лесна. Използвай опциите в раздел [[Управление]] и / или [[Динамичен раздел]], за да настроиш всички параметри.
+# Настрой оптималната [[Special:MyLanguage/Training_complexity|сложност на тренировката]], така че тренировката ти да е приятна, но все пак не твърде лесна. Използвай опциите в раздел [[Special:MyLanguage/Control_tab|Управление]] и / или [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|Динамичен раздел]], за да настроиш всички параметри.
 <div class="mw-translate-fuzzy">

@@ Line 14: / Line 14: @@
 Този модел е третият от комплекса "Ориенталска дихателна терапия".
 == Произход, история ==
 Този тип тренировка е взета от книгата на професор Такаши Накамура "Ориенталска дихателна терапия" (1981 г.). Професор Накамура твърди, че тази дихателна практика, заедно с други модели в книгата му, поддържа здравето на високо ниво през целия дълъг и активен живот. <br />
 Причината, поради която този модел е включен тук, е личната препоръка на нашия редовен потребител от Мюнхен "Макс Шуберт". <br />
-В Дишай Прана този [[тренировъчен тип]] е адаптиран дори за хора, които не практикуват медитативна практика и / или нямат много време за практикуване, но все пак се нуждаят от този вид ефект. <br />
+В Дишай Прана този [[Special:MyLanguage/Training_type|тренировъчен тип]] е адаптиран дори за хора, които не практикуват медитативна практика и / или нямат много време за практикуване, но все пак се нуждаят от този вид ефект. <br />
 <div class="mw-translate-fuzzy">

@@ Line 2: / Line 2: @@
 '''7 по 7 дишане''' е допълнителна настройка за [[Special:MyLanguage/Training_type|тренировъчен вид]] в [{{GPLAY_URL}} приложението Дишай Прана], която е на разположение в [[Special:MyLanguage/Guru_version|Гуру Версията]], препоръчана от нашите потребители.
-{| class="Уикитаблица"
+{| class="wikitable"
-! Свали: {{TRNG_URL|file=7_by_7_дишане.trng|name=7_by_7_дишане.trng}}
+! Свали: {{TRNG_URL|file=7_by_7_breathing.trng|name=7_по_7_дишане.trng}}
 |}