Olekdia Wiki - User contributions [en]

FAQ/bg

2022-09-06T10:24:11Z

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

<languages />

ЧЗВ/FAQ

== Къде е най-доброто място за практикуване? ==
Оптимално е да излезеш навън или поне да отвориш прозореца.
Гората, парка или градска градина са добри места за практика.

== Кога е по-добре да практикувам? ==
Препоръчва се да се практикува 2 часа след хранене или на празен стомах.

== Каква позиция да избера за тренировките? ==
Избери [[Special:MyLanguage/Comfortable_position|удобната за теб позиция]] за дадения момент.

== Как да създам ефективна тренировъчна програма? ==
За най-добри резултати избери един или два вида тренировка и се упражнявай редовно, най-малко 15 минути на ден. Може да практикуваш от време на време и други видове дихателни модели, ако се нуждаеш от специфичния им ефект, но не променяй основната си тренировка често. Когато постигнеш желаните резултати с основната си тренировка, може да помислиш за промяна на упражненията.

== Добре ли е да комбинирам дихателната тренировка с други неща? ==
Да, ако не включват физическото усилие и не пречат на правилните дихателни техники. Но, все пак е много по-ефективно просто да затвориш очи и да се съсредоточиш върху процеса.

== Как да съчетая дихателните практики с асаните, спорта и други физически дейности? ==
Препоръчително е първо да направиш асаните и след това поне 45 минути да правиш дихателни упражнения. По отношение на спортните и други физически дейности, редът не е толкова важен, важно е да се спазват почивките, за да се възстановят дишането и сърдечната честота.

== Възможно ли е да комбинирам дихателните упражнения, представени в приложението, с други дихателни упражнения, например от Фролов или Стрелникова? ==
Да, няма определени контраиндикации за това, но ще е по-добре тези тренировки да се провеждат в друга част от деня.

== Колко време мога да тренирам? ==
Оптималното време за тренировка на начинаещ е зададено по подразбиране като 7 минути. Можеш да го промениш, но не е препоръчително да правиш повече от 15 мин. на един път. Ако отнема по-малко от 3 минути, не очаквай големи резултати.

== Как да си вземем "правилно" дъх? ==
Моля, виж [[Special:MyLanguage/Full_inhaling|Пълно вдишване]] за подробни инструкции. 
Накратко: вдишването се състои от три етапа, които преливат един в друг.
# Първо, изпълни с въздух долната част на белите дробове. Това разширява стомаха, но гръдният кош остава неподвижен.
# След това вдишай със средната част. Ребрата се разширяват.
# Накрая запълни горната част на белите дробове с въздух. Ключицата се надига.

== Как да задържам въздуха? ==
Моля, виж [[Special:MyLanguage/Air_retaining|задържане на въздух]] за подробни инструкции. 
Накратко: преди задържане на въздуха, запълни белите дробове на 90-95%, за да предотвратиш замаяност. Ако е необходимо, затвори ноздрите си с пръсти.

== Как да издишам правилно? ==
Моля, виж [[Special:MyLanguage/Full_exhaling|пълно издишване]] за подробни инструкции. 
Накратко: издишването се извършва обратно на вдишването. Първо освободи горната част на белите дробове, след това на ребрата и накрая - на дъното, свиване от стомаха.

== Как да задържам въздух? ==
Моля, виж [[Special:MyLanguage/Air_sustain|задържане на въздух]] за подробни инструкции. 
Накратко: не задържай дъха си при максимално издишване. Остави толкова въздух, колкото остава по време на редовното издишване, което е 5-10% от обема на белите дробове. В последната секунда бързо издишвай остатъка.

== Защо препоръчвате такъв ред на вдишване и издишване? Четох, че трябва да е обратното. ==
Има 4 различни начина на движение на гръдния кош и движението на стомашните мускули по време на дихателни практики и всяко училище на Йога има свой собствен "правилен" метод. Препоръчваме тези конкретни модели, защото новобранците няма да се наранят, докато ги практикуват. Ако си опитен практикуващ, не ти е необходима препоръка и си свободен да практикуваш по начин, по който е най-удобно за теб.

== Как е по-добре да дишам - с носа или устата? ==
Ако в описанието на тренировъчния модел не е изрично споменато от къде, вдишването се извършва само през носа, а издишването може да се прави както през носа, така и през устата. При издишване през устата се препоръчва да сгъваш устни.

== What are your recommendations and contraindications for breathing gymnastics during pregnancy? ==
Pregnancy itself doesn't mean you should not do certain physical activity, including [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics|breathing gymnastics]]. It's more about another factors, like your physical and mental conditions, your lung capacity for the moment and the effect you'd like to have out of your trainings. So if you are generally healthy, have an active life and feel well, you can practice whatever pattern you'd like, as long as it brings you joy (that is you've choses proper [[Special:MyLanguage/Training_complexity|training complexity]]). If you have any doubts, please consult your physician. 

Също така увери се, че не си прекалил със задържането на дъха ("[[Special:MyLanguage/Air_retaining|Задържане без въздух]]" и "[[Special:MyLanguage/Air_sustain|Задържане с въздух]]" в приложението). Ако и когато ги направиш, имай предвид, че може да почувстваш бебето да рита по време на практиката; това е съвсем нормално, тъй като бебето се движи активно, за да получи повече кислород.

== I am using the pattern that is not represented in this app. Will you add it to the wiki database? ==
As it's impossible for one person to find and to try every single breathing pattern of [[breathing gymnastics]] that exists, I've decided to create a special section for the patterns suggested by experienced users.
If you'd like your favorite pattern to be added, please write [https://pranabreath.info/forum/suggested-patterns/ on our forum] as many details about this pattern as you can: its origin, ratio & settings, as well as your impressions. Also I will really appreciate if you add the trng-file itself, as that would eliminate misunderstanding. 
I will do some research and test the pattern for safety. If it is going to be published, I will create a separate wiki-page for it, similar to the ones that are there already. Also I can add you name and a link to your website (or social profile/youtube channel/etc.), if you wish.

= Често задавани въпроси за приложението =
== Има ли версията на iOS / Blackberry OS за това приложение? ==
Към момента това приложение е само за Android OS, тъй като разработването на друга версия изисква значителни ресурси, които нямам. Но се надявам някой ден това приложение да е налично и в Apple App Store!

== Защо приложението изисква достъп до SD карта, включително снимки? ==
Тъй като има опция [[Special:MyLanguage/Data_tab|Резервно копие]] (запазването и възстановяването от резервен файл), приложението трябва да стигне до SD картата ти. По-скоро бих го нарекъл "достъп до SD-карта", но това е начинът, по който App Store го наричат, не зависи от мен. 

Дишай Прана не взаимодейства с нито една от твоите медии, документи и т.н., тъй като няма нужда от тях. Също така не използва никакви аналитични услуги и не събира данните ти. 

Може да прочетеш повече в нашата наистина кратка [[Special:MyLanguage/Prana_Breath_Privacy_Policy|Политика за поверителност на Дишай Прана]]

== Каква е продължителността на една фаза? ==
Единичната фаза е ограничена до продължителност от 25 (за [[Special:MyLanguage/Ratio_of_breath_cycle|съотношение на цикъл на дишане]]) * 99 (за [[Special:MyLanguage/Seconds_per_unit|сек за единица]] показател) = 2475 секунди. За [[Special:MyLanguage/Guru_version|Гуру версията]] това е 99,9 * 99,999 = 9989,9 секунди.

== Мога ли да изтрия моделите, които не използвам? ==
Да, можеш да го направиш лесно, ако си решил да триеш [[Special:MyLanguage/Custom_training#Delete_your_custom_training|създадена от теб]] или от тези, които си свалил [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|изтеглени от нашата база данни]]. И ако те са [[Special:MyLanguage/Training_type#What_training_types_there_are_in_the_app|модели по подразбиране]], моля, използвай раздела Конзола - там ще видиш съвети как да го направиш.

== Will Prana Breath be synced with Google Fit? ==
For now it's not in plans, as it will be not that informative for the users. Google Fit has no activity "breathing gymnastics"; the closest one is "meditation", where it tracks time and calories burned. Time is tracked in Prana Breath anyway, and "calories" in apps are usually calculated incorrectly, as at least 20 parameters of your body should be considered (not only gender, age, and weight).

== Нещо не работи ==

=== Звукът не работи? ===
* Моля, увери се, че опцията за включен звука в раздела "Опции" е включена, както и че са зададени различни звуци (фон, фазов преход, метроном и звук за спиране / пауза) в раздела Звуци.
* Моля, провери дали устройството ти не е в режим на пестене на батерията, тъй като някои производители имат настройка за блокиране на звука, докато сте в този режим.

* Please make sure that you haven't turned off the animation, as [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Fade_time_and_Fade_level|fade time and fade level]] depend on you animation settings.
# Go to Settings from your device's main menu.
# In the System section choose "Developer option".
# Tap on "Animator duration scale".
# Choose "Animation scale 1x". 
[[File:Prana_breath_anim_off_1.jpg]] [[File:Prana_breath_anim_off_2.jpg]] [[File:Prana_breath_anim_off_3.jpg]] 

=== Reminders don't work properly. What can I do? ===
* Usually it is the problem of some Chinese vendors, as they modify some standard Android services. It's next to impossible for for the developers, to cope with those "improvising". Please search for the possible ways to fix this problem for your device it in the Internet. 
If you have Xiaomi Redmi Note 3, here's the solution for you: http://en.miui.com/thread-223704-1-1.html 
* Also it might be an issue with your performance optimization app (or standard factory settings) that cuts off anything "excessive", including system alarm service. This way you can save a few hours of battery charge for the price of glitches of different apps, including this one. To prevent this, please do whitelist Prana Breath, or disable the setting mentioned above.

=Guru version FAQ=
== Where are "diverse breath methods"? ==
Diverse [[Special:MyLanguage/Breath_methods|breath methods]] are available for self-created patterns only and for some that you've [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|downloaded from the database]]. You can copy the existing pattern and then can use this feature (see the next question why so).
If in short: choose the pattern you're working with, turn the Dynamic mode on (switch in the top right corner in [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|Dynamic tab]]), double-tap on a cycle, and see the menu item "Breath methods" in the right drawer appeared. Pick breath methods for this cycle. Also keep in mind that you can alternate the nostrils every few cycles if you wish (see this option in the right drawer and remember to press "Apply" after you're done with the settings). 
Look [[Special:MyLanguage/Breath_methods|here for the detailed instructions]].

== Защо не мога да променя модела на съотношение, заложено по подразбиране дори и в [[Special:MyLanguage/Guru_version|Гуру версията]]? ==
Важно е тези 8 базови модела да останат непроменени, тъй като може да се нуждаеш от тях по-късно. Ако съотношението им се промени, то конкретният ефект за даден дихателен модел не може да бъде гарантиран. 
Можеш да копираш модела [[Special:MyLanguage/Custom_training#Copy_the_existing_pattern|копирай съществуващия модел]] и да експериментираш с него както искаш.

== Where can I find health tests? ==
Please go to Experience tab (3rd on bottom navigation bar) and slide to the left on the action bar (on top, where you see the words "Experience", "Progress") or on the main screen of this tab. On the very right there is [[Special:MyLanguage/Health_tab|Health tab]], where all health tests and health statistics are.

== How can I pay for Guru version other than with Google Wallet? ==
The only way for me is to sell the [[Special:MyLanguage/Guru_version|Guru version]] via Google Play Store, in order not get banned by Google, as they get 30% of the money and don't want it to go elsewhere. 
Please look through [https://support.google.com/googleplay/answer/2651410 accepted payment methods] in order to choose what suits best for you. 
Also the app is available on [https://appgallery.huawei.com/#/app/C102653167 Huawei App Gallery]. 
But, if you can offer the translation or another kind of contribution, there is the possibility for me to grant you with the promo-code. Please contact me if you have some suggestions.

== Каква е разликата в характеристиките, които мога да получа, в зависимост от цената, която плащам за Гуру версия? ==
Няма разлика във функциите, които получаваш. Ако избереш тримесечен абонамент, ще имаш всички функции само за този период от време, след което можете да удължиш абонамента или да го анулираш; в последния случай Гуру функциите ще бъдат заключени. 
Друг вариант "Гуру за винаги" има 3 цени, от които да избираш По този начин сам решаваш сумата на приноса си, в зависимост от това колко ти харесва приложението и каква е финансовата ти ситуация. Исках приложението да е достъпно, но все пак да можем да продължим да го поддържаме по висококачествен начин.

== Платих за Гуру версия, но приложението ми изглежда по същия начин. Какво трябва да направя? ==
Ако не си сигурен дали имаш Гуру версия след закупуване, отиди в раздела Характеристики и виж дали имаш най-отдолу "Поздравления! Имаш Гуру!" ([[Special:MyLanguage/Guru_version#How_to_purchase_Guru_version|последната екранна снимка тук]]). Ако го имаш, значи вече всички функции [[Special:MyLanguage/Guru_version#What_you_get_with_Guru_version|Guru]] са отключени. 

<div class="mw-translate-fuzzy">
Ако все още имаш съобщение, което казва, че Гуру версията е блокирана, рестартирай приложението, изтривайки архивите. Ако не работи, възможно е плащането ти да не е обработено. Понякога Гугъл отказва транзакциите, ако по някаква причина не приеме картата. Ако това е така, разгледай списъка си за покупки в Гугъл пазара и виж дали това приложение е закупено. 
</div>

Also please make sure you have updated both Google and Play Market apps to have the most recent billing libraries.

Във всеки случай, винаги мога да ти върна парите, за да опиташ отново.

<div class="mw-translate-fuzzy">
== След актуализирането се върнах към безплатната версия, въпреки че абонаментът ми за Гуру не е изтекъл. Какво трябва да направя? ==
Гуру версията е свързана с имейл акаунта, който си използвал за закупуване на приложението, така че моля, увери се, че си влязъл. След това рестартирай напълно приложението, като изтриеш архивите. След стартиране на приложението трябва да имаш отново Гуру версия. Ако това не стане, моля свържи се с нас.
</div>

== It resets some of my settings by itself and switches back to free version sometimes. What is wrong? ==
It happens mostly because of multiple Google accounts being active on one device. They are active in turns, and Guru version is linked only to one of them. That is why sometimes you see it switches back to free version by itself, and some settings are corrupted. Unfortunately, InApp Billing libraries [https://stackoverflow.com/questions/15263889/does-in-app-billing-support-multiple-accounts do not provide a solution for this]. 
Being logged in only one Google account used for the purchase, usually solves the problem. In case it is not possible, please [https://github.com/android/play-billing-samples/issues/2 try the following] 
Fix A (only works if the account used to make the purchase is the "primary" account on the device):
* Clear the data of the Google Play Store app.
* Open the Google Play Store and accept the terms.
* Open the app. Guru version should be active.
Fix B:
* Uninstall the app.
* Open Google Play and switch to the account used to make the purchase.
* Download the app you uninstalled in step 1.
* Open the app. Guru version should be active. 
In case none of the above worked, please send me your order number so I can check on that side too.

<div class="mw-translate-fuzzy">
== Ако планирам да използвам Дишай Прана на няколко от моите устройства, трябва ли да купя Гуру версия за всяко по отделно? ==
Не, не трябва. За да имаш активирана Гуру версия на друго устройство, просто трябва да си влязъл в същия имейл акаунт, който си използвал, когато купуваш приложението. Влизайки в системата, рестартирай напълно Дишай Прана, изтривайки архивите. Тогава ще можеш да използваш Гуру версия и на това устройство.
</div>

== How can I restore my Guru version after I've changed my mobile device? ==
* It's a good idea to create a backup file on your old device on SD card or on Google Drive (note what Google account you are using). You will see the file name in a toast, typically ''"prana_breath_backup_yyyy-MM-dd__hh_mm.db"'', but you can rename it if necessary.
* As you have the backup file on your new device (on SD card/internal memory/Google Drive), log in the very same e-mail account you've used while purchasing Guru version. As you are logged in, restart the app completely, swiping it out of "Recent Apps" list. You'll see Guru version activated, and then you can restore from a backup file to have all your settings, patterns and progress back.

<div class="mw-translate-fuzzy">
== Как да отменя абонамента си? ==
Аз не отговарям за абонамента, тъй като той е по правилата за абонамент на Гугъл Плей. Така че, ти си единственият, който може да го анулира, от персоналния си профил в Гугъл Плей. [https://support.google.com/googleplay/answer/7018481 Ето това е официалната инструкция как да го направиш].
</div>

FAQ/es

2022-09-06T10:24:06Z

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

<languages />

=FAQ de los ejercicios=

== ¿Cuál es el mejor lugar para practicar? ==
Lo mejor es ir afuera, o al menos abrir una ventana. El bosque, un parte o un jardín urbano son buenas opciones.

== ¿Cuál es el mejor momento para practicar? ==
Se recomienda hacer los ejercicios tras 2 horas de haber comido, o con el estómago vacío.

== ¿Qué posición escoger para el ejercicio? ==
Escoge la [[Special:MyLanguage/Comfortable_position|posición confortable]] que más te convenga en el momento.

== ¿Cómo crear un programa de ejercicios efectivo? ==
Para mejores resultados seleccione uno o dos tipos de ejercicios para practicar esos patrones regularmente, por lo menos 15 minutos al día. Puede utilizar ocasionalmente otros patrones, si requiere de un efecto específico, pero no cambie el entrenamiento básico con demasiada frecuencia. Cuando vea resultados satisfactorios con su ejercicio de base, puede cambiarlo.

== ¿Está bien si combino la gimnasia respiratoria con otras cosas? ==
Sí, si no incluyen esfuerzo físico y no interfieren con las técnicas de respiración en sí. Pero aún así es mucho más efectivo sólo cerrar los ojos y concentrarse en el proceso.

== ¿Cómo combinar las prácticas de repiración con las asanas, deportes y otras actividades físicas? ==
Se recomienda efectuar las asanas primero, y después, tras al menos 45 minutos, hacer los ejercicios respiratorios. Regarding sports and other physical activities, the order here is not that important, it is important to keep the break to restore breathing and heart rate.

== ¿Es posible combinar ejercicios respiratorios presentes en esta aplicación con otros ejercicios respiratorios, por ejemplo los de Frolov o los de Strelnikova? ==
Sí, no existen contraindicaciones precisas para esto, pero sería mejor preveer los diferentes ejercicios en diferentes momentos del día.

== ¿Qué tanto puedo entrenarme? ==
El tiempo de entrenamiento óptimo para principiantes se establece por defecto en 7 minutos. Puede cambiarlo, pero no se recomienda realizarlo por más de 15 minutos seguidos. No espere resultados significativos entrenando menos de 3 minutos.

== ¿Cómo efectuar una respiración adecuada? ==
Por favor consulta la [[Special:MyLanguage/Full_inhaling|inhalación profunda]] para obtener instrucciones detalladas. 
En resumen: la inhalación comprende tres etapas, que se suceden una a la otra con transiciones difuminadas.
# Primero, llena la parte inferior de tus pulmones con aire. Esto expande tu estómago pero el pecho se queda inmovilizado.
# Después inhala con la parte media. La caja toráxica se expande.
# Finalmente, llena la parte superior de tus pulmones con aire. Las clavículas suben.

== ¿Cómo retengo el aire? ==
Por favor consulta la [[Special:MyLanguage/Air_retaining|retención de aire]] para obtener instrucciones detalladas. 
En resumen: antes de retener el aire, llena los pulmones sólo al 90-95% de su capacidad para evitar mareos. Si fuera necesario, cierra tus fosas nasales con los dedos.

== ¿Cómo exhalo adecuadamente? ==
Por favor consulta la [[Special:MyLanguage/Full_exhaling|exhalación profunda]] para obtener instrucciones detalladas. 
En resumen: la exhalación es realizada a la inversa de la inhalación. Esto es, primero suelta el aire de la parte superior de los pulmones, luego la media y al final la inferior contrayendo tu estómago.

== ¿Cómo sostengo el aire? ==
Por favor consulta el [[Special:MyLanguage/Air_sustain|sostén de aire]] para obtener instrucciones detalladas. 
En resumen: no sostengas tu aliento tras haber exhalado al máximo. Deja tanto aire como el que sueles dejar durante una exhalación regular, esto es entre 5-10% del volumen de tus pulmones. En el último segundo, exhala rápidamente este resto de aire.

== ¿Porqué se recomienda el orden de inhalar y exhalar? He leído que debe ser al revés. ==
Existen 4 diferentes maneras de movimiento de la caja toráxica y los músculos del estómago durante las prácticas respiratorias, y cada escuela de Yoga tiene su propio método "correcto". Nosotros recomendamos lo que hacemos de manera que los principiantes tengan pocas probabilidades de lastimarse durante la práctica. Si eres un practicante experimentado, tal vez no necesites nuestras recomendaciones ya que puedes practicar de la manera en que estés más cómodo.

== ¿Por dónde es mejor respirar, por la nariz o por la boca? ==
Si en la descripción del patrón de entrenamiento alguna manera precisa no está mencionada, la inhalación se efectúa sólo por la nariz. Para la exhalación puedes usar la nariz y la boca. Cuando exhales por la boca, se recomienda entreabrir los labios.

== ¿Cuáles son las recomendaciones y contraindicaciones para la gimnasia respiratoria durante el embarazo? ==
El embarazo en sí no implica que no se deba practicar una cierta actividad física, incluyendo la [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics|gimnasia respiratoria]]. Son sobre todo otros factores los que se deben tomar en cuenta, como tu condición física y mental, tu capacidad pulmonar actual y los efectos que te gustaría obtener de tu práctica. Así que si en términos generales te consideras saludable, tienes una vida activa y te sientes bien, entonces puedes practicar cualquier patrón que desees, siempre y cuando te brinde alegría (lo que sucede si eliges la [[Special:MyLanguage/Training_complexity|complejidad de entrenamiento]] adecuada). Si tienes cualquier duda, por favor, no dudes en consultar tu médico. 

Debes cuidar, además, de no acentuar demasiado las fases de aguante ("[[Special:MyLanguage/Air_retaining|retén]]" y "[[Special:MyLanguage/Air_sustain|sostén]]" en la app). Si lo haces, nota que mientras aguantas la respiración, puedes sentir al bebé pateando durante tu práctica; es bastante normal, ya que el bebé se mueve activamente para obtener más oxígeno.

== Estoy usando un patrón que no está representado en la app. ¿Podrían agregarlo a la base de datos wiki? ==
Como es imposible para una persona encontrar y probar cada uno de los patrones de la [[gimnasia respiratoria]] que existen, decidí crear una sección especial para los patrones sugeridos por los usuarios experimentados.
Si quisieras que tu patrón favorito sea agregado, por favor, escribe a[https://pranabreath.info/forum/suggested-patterns/ en nuestro fórum] con tantos detalles acerca del patrón como sea posible: sus orígenes, sus proporciones y configuraciones, así como tus impresiones. Así mismo, estaré realmente agradecido si agregaras tú mismo el trng-file, de manera a eliminar cualquier error de comprensión. 
Haré algunas investigaciones y probaré yo mismo el patrón para más seguridad. Si es posible publicarlo, crearé una página wiki especial para él, similar a las que ya existen. También puedo agregar tu nombre y un vínculo a tu página web (o a tu perfil de redes sociales/canal de youtube/etc.), si lo deseas.

= FAQ de la app =
== ¿Existe una version iOS / Blackberry OS de esta app? ==
Por el momento, esta app está disponible para Android OS solamente, ya que el desarrollo para otra versión requiere recursos significativos que no poseo. ¡Pero esperemos que un día esta app esté disponible en la App Store de Apple también!

== ¿Porqué esta app requiere acceso a la tarjeta SD, incluyendo las fotos? ==
Como existe una opción de [[Special:MyLanguage/Data_tab|resguardo]] (guardar y abrir a partir de un archivo de resguardo), la app necesita acceso a tu tarjeta SD. Yo más bien lo llamaría "un acceso a la tarjeta SD", pero no es la manera en que la App Store lo llama, no hay nada que pueda hacer al respecto. 

Prana Breath no interactúa con ninguno de tus archivos multimedia, documentos, etcétera, ya que no los necesita. Tampoco usa ningún servicio de análisis y no reúne ninguna de tus informaciones. 

Puedes leer más en nuestras muy cortas [[Special:MyLanguage/Prana_Breath_Privacy_Policy|Políticas de privacidad de Prana Breath]]

== ¿Cuál es el tiempo límite para una fase? ==
Una sola fase está limitada a tener la duración de 25 (para la [[Special:MyLanguage/Ratio_of_breath_cycle|proporción de ciclo de respiración]]) * 99 (para los [[Special:MyLanguage/Seconds_per_unit|"segundos por unidad]] index) = 2475 segundos. Para la [[Special:MyLanguage/Guru_version|versión Gurú]] esto es 99.9 * 99.999 = 9989.9 segundos.

== ¿Puedo borrar los patrones que no uso? ==
Sí, se puede hacer facilmente si son los que has [[Special:MyLanguage/Custom_training#Delete_your_custom_training|creado tú mismo]], o los que has [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|descargado de nuestra base de datos]]. Y si se trata de los [[Special:MyLanguage/Training_type#What_training_types_there_are_in_the_app|patrones por defecto]], usa por favor la pestaña de la Consola (apoya 8 veces seguidas en la palabra "Preferecias" en la pestaña Opciones para ver la Consola), ahí verás algunas indicaciones pera hacerlo.

<div class="mw-translate-fuzzy">
== ¿Praba Breath se sincronizará con Google Fit? ==
Por ahora no está en los planes, ya que no contendrá mucha información para los usuarios. Google Fit no tiene ninguna actividad para la "gimnasia respiratoria", lo más cercano es "meditación", en la que se guardan el tiempo y las calorías quemadas. El tiempo se guarda en Prana Breath de todas formas, y las "calorías" en las apps están usualmente calculadas de manera incorrecta,ya que al menos 20 parámetros de tu cuerpo deberían ser tomados en cuenta (no sólo el sexo, edad y el peso).
</div>

== Resolución de problemas ==

=== ¿Los sonidos no funcionan? ===
* Por favor, asegúrate de que el interruptor de sonido en la pestaña de Opciones está activado, así como de que los diferentes sonidos (el fondo sonoro, la pase de transición, el metrónomo y el sonido de detener/pausa) en la pestaña de Sonidos tengan un volumen suficiente.
* Por favor, revisa que tu aparato no esté en modo de ahorro de energía, ya que algunos vendedores crean un problema de sonido mientras se está en este modo.

* Por favor, asegúrate de que no has desactivado la animación ya que el [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Fade_time_and_Fade_level|Tiempo de atenuación y Nivel de atenuación]] dependen de tus configuraciones de animación.
# Ve a las configuraciones en el menú principal de tu aparato.
# En la sección de Sistema, elige "Opciones para desarrollador".
# Ve a "Escala para la duración de Animador".
# Escoge "Escala de la animación 1x". 
[[File:Prana_breath_anim_off_1.jpg]] [[File:Prana_breath_anim_off_2.jpg]] [[File:Prana_breath_anim_off_3.jpg]] 

=== Reminders don't work properly. What can I do? ===
* Usually it is the problem of some Chinese vendors, as they modify some standard Android services. It's next to impossible for for the developers, to cope with those "improvising". Please search for the possible ways to fix this problem for your device it in the Internet. 
If you have Xiaomi Redmi Note 3, here's the solution for you: http://en.miui.com/thread-223704-1-1.html 
* Also it might be an issue with your performance optimization app (or standard factory settings) that cuts off anything "excessive", including system alarm service. This way you can save a few hours of battery charge for the price of glitches of different apps, including this one. To prevent this, please do whitelist Prana Breath, or disable the setting mentioned above.

=Guru version FAQ=
== Where are "diverse breath methods"? ==
Diverse [[Special:MyLanguage/Breath_methods|breath methods]] are available for self-created patterns only and for some that you've [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|downloaded from the database]]. You can copy the existing pattern and then can use this feature (see the next question why so).
If in short: choose the pattern you're working with, turn the Dynamic mode on (switch in the top right corner in [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|Dynamic tab]]), double-tap on a cycle, and see the menu item "Breath methods" in the right drawer appeared. Pick breath methods for this cycle. Also keep in mind that you can alternate the nostrils every few cycles if you wish (see this option in the right drawer and remember to press "Apply" after you're done with the settings). 
Look [[Special:MyLanguage/Breath_methods|here for the detailed instructions]].

== Why can't I change the default pattern ratio even in [[Special:MyLanguage/Guru_version|Guru version]]? ==
It's important to have those 8 basic patters untouched, as you may need them later. Otherwise the specific effect for a certain pattern cannot be guaranteed if the ratio has been modified. 
You can [[Special:MyLanguage/Custom_training#Copy_the_existing_pattern|copy the existing pattern]] for your experiments.

== Where can I find health tests? ==
Please go to Experience tab (3rd on bottom navigation bar) and slide to the left on the action bar (on top, where you see the words "Experience", "Progress") or on the main screen of this tab. On the very right there is [[Special:MyLanguage/Health_tab|Health tab]], where all health tests and health statistics are.

== How can I pay for Guru version other than with Google Wallet? ==
The only way for me is to sell the [[Special:MyLanguage/Guru_version|Guru version]] via Google Play Store, in order not get banned by Google, as they get 30% of the money and don't want it to go elsewhere. 
Please look through [https://support.google.com/googleplay/answer/2651410 accepted payment methods] in order to choose what suits best for you. 
Also the app is available on [https://appgallery.huawei.com/#/app/C102653167 Huawei App Gallery]. 
But, if you can offer the translation or another kind of contribution, there is the possibility for me to grant you with the promo-code. Please contact me if you have some suggestions.

== What's the difference of features I can get, depending on the price I pay for Guru version? ==
There is NO difference as for features you get. If you choose 3-months subscription, you will have all the features for this period of time only, then they you can prolong the subscription or cancel it; in last case Guru features will be locked. 
Other option, "Guru forever" has 3 prices to choose from. This way you decide the amount of contribution yourself, depending on how much you like the app and what your financial situation is. I wanted the app to be affordable but still to be able to keep supporting it in high-quality way.

== I have payed for Guru version, but the app looks the same. What should I do? ==
If you are not sure, if you have Guru version after the purchase, please go to Options tab -> Guru version and see if you have one of the three boxed highlighted. If you do, all [[Special:MyLanguage/Guru_version#What_you_get_with_Guru_version|Guru features]] are unlocked. 

If you still have a dialog saying that you have Guru version blocked, restart the app. I mean restart it completely, swiping it out of "Recent Apps" list. If it doesn't work, it's possible that your payment has not been processed. Sometimes Google declines the transactions if for whatever reason it doesn't like the card. If that's the case, I suggest you to look through your purchase list in Google Market app, and see if this app has been purchased. 

Also please make sure you have updated both Google and Play Market apps to have the most recent billing libraries.

In any case, I can always return your money back so you can try again.

== After the update I'm back to free version, even though my Guru subscription is not outdated. What should I do? ==
Guru version is tied to the e-mail account you used for purchasing the app, so please make sure you're logged in it. Then restart the app completely, swiping it out of "Recent Apps" list. After launching the app you should have your Guru version back. 
Keep in mind that multiple Google accounts can cause the app to go back to free version and then again to Guru, causing some Guru options to be disabled. (see the next question)

== It resets some of my settings by itself and switches back to free version sometimes. What is wrong? ==
It happens mostly because of multiple Google accounts being active on one device. They are active in turns, and Guru version is linked only to one of them. That is why sometimes you see it switches back to free version by itself, and some settings are corrupted. Unfortunately, InApp Billing libraries [https://stackoverflow.com/questions/15263889/does-in-app-billing-support-multiple-accounts do not provide a solution for this]. 
Being logged in only one Google account used for the purchase, usually solves the problem. In case it is not possible, please [https://github.com/android/play-billing-samples/issues/2 try the following] 
Fix A (only works if the account used to make the purchase is the "primary" account on the device):
* Clear the data of the Google Play Store app.
* Open the Google Play Store and accept the terms.
* Open the app. Guru version should be active.
Fix B:
* Uninstall the app.
* Open Google Play and switch to the account used to make the purchase.
* Download the app you uninstalled in step 1.
* Open the app. Guru version should be active. 
In case none of the above worked, please send me your order number so I can check on that side too.

== If I plan to use Prana Breath on a few of my devices, should I buy Guru version for each one of them? ==
No, you should not. In order to have Guru version activated on your another device, you just need to be logged in the very same Google account you've used while purchasing the app. As you log in, restart Prana Breath completely, swiping it out of "Recent Apps" list. Then you will be able to use Guru version on this device as well.

== How can I restore my Guru version after I've changed my mobile device? ==
* It's a good idea to create a backup file on your old device on SD card or on Google Drive (note what Google account you are using). You will see the file name in a toast, typically ''"prana_breath_backup_yyyy-MM-dd__hh_mm.db"'', but you can rename it if necessary.
* As you have the backup file on your new device (on SD card/internal memory/Google Drive), log in the very same e-mail account you've used while purchasing Guru version. As you are logged in, restart the app completely, swiping it out of "Recent Apps" list. You'll see Guru version activated, and then you can restore from a backup file to have all your settings, patterns and progress back.

== How can I cancel my subscription? ==
While purchasing Guru version of Prana Breath, you are interacting with Google Play Subscription rules. You can cancel it in your Google Play Market account. [https://support.google.com/googleplay/answer/7018481 Here's the official instruction how to do that]. 
Uninstalling the app does not cancel the subscription.

FAQ/pt-br

2022-09-06T10:23:43Z

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

<languages />

=FAQ de Treino=

== Qual é o melhor lugar para praticar? ==
O melhor é ir para o lado de fora, ou ao menos ir onde tem uma janela aberta.
Uma floresta, parque ou jardim da cidade são boas opções.

== Qual o melhor momento para praticar? ==
É recomendado praticar 2 horas depois das refeições, ou de estômago vazio.

== Qual posição ficar ao treinar? ==
Escolha um [[Special:MyLanguage/Comfortable_position|posição confortável]] disponível para você no momento.

== Como criar um programa de treino efetivo? ==
Para melhores resultados, escolha um ou dois tipos de treinos para praticar os padões regularmente, pelo menos por 15 minutos por dia. Você pode ocasionalmente utilizar outros padões, se você precisa de um efeito específico, mas não troque o treino básico constantemente. Quando o treino básico surtir os efeitos para você, então você pode mudá-lo.

== Podemos combinar a ginástica de respiração com outras coisas? ==
Sim, se estas outras coisas não incluírem esforço físico e não interferir para que você faça as técnicas de respiração apropriadamente. Mas mesmo assim é muito mais eficaz se você apenas fechar os olhos e se concentrar no processo.

== Como combinar as práticas com as asanas, esportes e outras atividades físicas? ==
É recomendado fazer as asanas primeiro, depois, com pelo menos 45 minutos, fazer os exercícios respiratórios. Em relação aos esportes e outras atividades físicas, a ordem não é importante, é importante manter um descanso para recuperar a respiração e frequência cardíaca.

== É possível combinar os exercícios respiratórios deste aplicativo, com outros exercícios respiratórios, como por exemplo, Frolov e Strelnikova? ==
Sim, não existe contraindicação, mas seria melhor colocar os treinos em momentos separados do dia.

== Por quanto tempo posso treinar? ==
O tempo ideal de treino para iniciantes, é aceito como padrão, 7 minutos. Você pode fazer mais tempo, mas não é recomendado passar de 15 minutos de uma vez. E fazendo menos de 3 minutos, você não deve esperar nenhum resultado significativo.

== Como respirar "corretamente"? ==
Por favor veja [[Special:MyLanguage/Full_inhaling|inalar totalmente]] para instruções detalhadas. 
Em resumo: a inalação tem três estágios, que passa suavemente de uma para o outro.
# Primeiro, encha a seção inferior dos seus pulmões de ar. Isso expandirá seu estômago, mas o peito permanece imobilizado.
# Então inale com a seção do meio. A caixa toráxica expande.
# Finalmente, encha a parte superior dos pulmões de ar. A clavículas se erguem.

== Como reter o ar? ==
Por favor veja [[Special:MyLanguage/Air_retaining|retendo ar]] para instruções detalhadas. 
Em resumo: antes de reter o ar, preencha o pulmão com ar até 90-95% para evitar tontura. Se necessário, feche as narinas com seus dedos.

== Como expirar corretamente? ==
Por favor veja [[Special:MyLanguage/Full_exhaling|expirando totalmente]] para instruções detalhadas. 
Em resumo: o ato de exalar é feito de forma inversa a inalação. Que é, primeiro libere a seção superior do pulmão, e então o meio e finalmente - a parte inferior, contraindo seu estômago.

== Como suster o ar? ==
Por favor veja[[Special:MyLanguage/Air_sustain|suster ar]] para informações mais detalhadas. 
Em resumo: não sustenha sua respiração com um exalação máxima. Deixe uma quantidade de ar que normalmente resta quando você expira normalmente, que é 5-10% do volume dos pulmões. No último segundo, exale rapidamente essa sobra.

== Porque você recomenda essa ordem de inalar e exalar? Eu li que deveria ser feito vice versa. ==
Existem 4 formas diferentes de movimento da caixa torácica e dos músculos estomacais durante exercícios de respiração, e toda escola de Yoga tem o seu método "correto". Nós recomendamos o que nós fazemos, assim, iniciantes tem menos chance de se machucar enquanto praticam. Se você é experiente na prática, você não precisa da nossa recomendação e está livre para praticar da forma que for mais confortável.

== Como é melhor respirar - pelo nariz ou pela boca? ==
Se na descrição do padrão do treinamento não estiver especificando uma outra forma de respirar, inalação é sempre feita pelo nariz, exalação pode ser feita pelo nariz ou pela boca. Quando exalando pela boca, é recomendado dobrar os lábios.

== Quais são as recomendações e contra indicações para as ginásticas respiratórias durante a gestação? ==
Gravidez por si só não significa que você não deva fazer certas atividades físicas, incluindo [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics|ginásticas respiratórias]]. É mais uma questão sobre outros fatores, como sua condição física e mental, sua capacidade pulmonar para o momento e o efeito que você espera dos treinos. Então se você está, em geral, saudável, tem uma vida ativa e se sente bem, você pode praticar qualquer treino que você quiser, contanto que isso lhe traga alegria (que você tenha escolhido uma [[Special:MyLanguage/Training_complexity|complexidade de treino ]] apropriado). Se tiver alguma dúvida, por favor, consulte seu médico. 

Certifique-se também que você não exagere ao segurar as fases ("[[Special:MyLanguage/Air_retaining|reter]]" e "[[Special:MyLanguage/Air_sustain|suster]]" no aplicativo). Quando você o faz, note que pode sentir o bebê chutando durante a prática do exercício; isso é normal, pois o bebê se move ativamente para poder conseguir mais oxigênio.

== Estou usando um padrão que não tem nesse app. Você vai adicioná-lo ao wiki? ==
Como é impossível para uma pessoa achar e testar todos os padrões de [[ginástica de respiração]] que existe. Decidi criar uma seção especial para os padrões sugeridos por usuários experientes.
Se você gostaria que o seu padrão seja adicionado, por favor escreva [https://pranabreath.info/forum/suggested-patterns/ em nosso fórum] com a maior quantidade de detalhes possível, sobre esse padrão: sua origem, proporção e configurações, assim como as suas impressões. Gostaria também que você criasse o arquivo trng, pois assim eliminaria problemas de mal entendido. 
Eu pesquisarei e testarei o padrão por questões de segurança. Se ele
for publicado, criarei uma página wiki separada para ele, semelhante aos que já existem. Também posso incluir seu nome e o link para seu site (os perfil social/canal de youtubr/etc.), se você desejar.

= FAQ do App =
== Existe uma versão para iOS / Blackberry OS deste app? ==
Nesse momento esse aplicativo está disponível apenas para Android, pois o desenvolvimento para outras plataformas exige recursos significativos, que não tenho. Mas com sorte, algum dia esse app estará disponível na loja da Apple também!

== Porque o app exige acesso ao cartão SD, incluindo fotos? ==
Como existe uma opção de [[Special:MyLanguage/Data_tab|backup]] (salvar para & restaurar de um arquivo de backup), o aplicativo precisa acessar seu cartão SD. Eu preferiria chamar de "um acesso ao cartão SD", mas é dessa forma que a loja de aplicativos chama o acesso, não existe nada que eu possa fazer. 

Prana Breath não interage com os suas fotos, vídeos, documentos etc. , pois não é necessário. Também não usamos qualquer tipo de serviços de análises e não coletamos seus dados. 

Você pode ler mais em nosso curto [[Special:MyLanguage/Prana_Breath_Privacy_Policy|Prana Breath Políticas de Privacidade]]

== Qual o tempo limite para uma fase? ==
Uma fase simples é limitada a uma duração de 25 (para a for [[Special:MyLanguage/Ratio_of_breath_cycle|razão do ciclo de respiração]]) * 99 (para o índice de [[Special:MyLanguage/Seconds_per_unit|"segundos por unidade]]) = 2475 segundos. Para a [[Special:MyLanguage/Guru_version|versão Guru]] é 99.9 * 99.999 = 9989.9 secundos.

== Posso apagar os padrões que não uso? ==
Sim, você pode fazer isso facilmente, se eles são os que
[[Special:MyLanguage/Custom_training#Delete_your_custom_training|você criou]], ou os que você [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|baixou de nosso banco de dados]]. E se eles são [[Special:MyLanguage/Training_type#What_training_types_there_are_in_the_app|padrões default]], por favor vá na aba Console (aperte 8 vezes seguidas na palavra "Preferências" na aba Opções para ver a aba Console) - lá você encontrará dicas de como fazer.

<div class="mw-translate-fuzzy">
== Prana Breath terá sincronia com Google Fit? ==
Por enquanto isso não está em nossos planos, já que isso não será tão informativo para os usuários. Google Fit não tem atividade de "ginástica respiratória"; o mais próximo é "meditação", onde ele grava o tempo e as calorias queimadas. Isso é registrado no Prana Breath de qualquer forma, e "calorias" que consta nos aplicativos geralmente são calculados de forma incorreta, são necessários pelo menos 20 parâmetros do seu corpo que devem ser considerados (não apenas sexo, idade e peso).
</div>

== Algo não funciona ==

=== O som não está funcionando? ===
* Por favor, certifique-se que a opção está ligada na aba Opções, assim como nos diferentes sons (fundo, transição de fase, metrônomo e parar/pausar som) na aba Sons estão num volume audível.
* Por favor verifique se seu dispositivo não está em modo de economia de energia, pois alguns dispositivos geram esse problema quando colocados nesse modo.

* Por favor certifique-se que você não desligou a animação, pois [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Fade_time_and_Fade_level|o tempo e nível de desvanecer]] depende das opções de animação.
# Vá em Configurações no menu do seu dispositivo
# Na seção Sistema escolha "Opção do Desenvolvedor".
# Pressione "Escala de animação"
# Escolha "Escala de animação 1x" 
[[File:Prana_breath_anim_off_1.jpg]] [[File:Prana_breath_anim_off_2.jpg]] [[File:Prana_breath_anim_off_3.jpg]] 

=== Lembretes não funcionam corretamente. O que posso fazer? ===
* Normalmente esse é um problema de alguns dispositivos Chineses, pois eles modificam os serviços padrões do Android. É praticamente impossível para os desenvolvedores, lidar com essas "improvisações". Por favor procure por formas de resolver esse problema do seu dispositivo na internet. 
Se você tem o Xiaomi Redmi Note 3, aqui tem a solução: http://en.miui.com/thread-223704-1-1.html 

* Também pode ser um problema com o seu aplicativo de otimização de desempenho (ou configurações padrão de fábrica) que corta qualquer coisa "excessiva", incluindo o serviço de alarme do sistema. Dessa forma, você pode economizar algumas horas de carga da bateria pelo preço de falhas de aplicativos diferentes, incluindo este. Para evitar isso, por favor, coloque o Prana Breath na whitelist, ou desabilite a configuração mencionada acima.

=FAQ da versão Guru=
==Onde estão os "diversos métodos de respiração"?==
Diversos [[Special:MyLanguage/Breath_methods|breath methods]]estão disponíveis somente para padrões criados por você e para alguns que você [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|baixou do banco de dados]]. Você pode copiar o padrão existente e, em seguida, pode utilizar esta funcionalidade (consulte a próxima pergunta por que isso).
Em suma: escolha o padrão com o qual está trabalhando, ative o modo Dinâmico (mude para o canto superior direito em [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|Guia Dinamica]]), dê um toque duplo vezes em um ciclo e veja o item de menu "Métodos de Respiração" aparecer na gaveta direita. Escolha os métodos de respiração para este ciclo. Também tenha em mente que você pode alternar as narinas a cada poucos ciclos se você quiser (veja esta opção na gaveta direita e lembre-se de pressionar "Aplicar" depois que você terminar com as configurações). 
Veja [[Special:MyLanguage/Breath_methods|aqui para as instruções detalhadas]].

== Por que não posso alterar a taxa padrão mesmo na [[Special:MyLanguage/Guru_version|Versão Guru]]?==
É importante ter esses 8 padrões básicos inalterados, pois você pode precisar deles mais tarde. Caso contrário, o efeito específico de um determinado padrão não pode ser garantido se a proporção tiver sido modificada. 
Você pode [[Special:MyLanguage/Custom_training#Copy_the_existing_pattern|copiar o padrão existente]] para seus experimentos.

== Where can I find health tests? ==
Please go to Experience tab (3rd on bottom navigation bar) and slide to the left on the action bar (on top, where you see the words "Experience", "Progress") or on the main screen of this tab. On the very right there is [[Special:MyLanguage/Health_tab|Health tab]], where all health tests and health statistics are.

<div class="mw-translate-fuzzy">
== Como posso pagar pela versão Guru usando outra forma de pagamento além do Google Wallet?==
A única maneira para mim é vender o [[Special:MyLanguage/Guru_version|Versão Guru]] através do Google Play Store, a fim de não ser banido pelo Google, como eles ficam 30% do dinheiro e não querem disponibilizar o pagamento em outro lugar. 
Por favor, olhe em [https://support.google.com/googleplay/answer/2651410 accepted payment methods], a fim de escolher o que se adapta melhor para você. O app também está disponível em [https://www.amazon.com/Oleksandr-Albul-Prana-Breath-Pranayama/dp/B0133ZH7N6 Amazon]. Mas, se você pode oferecer a tradução ou outro tipo de contribuição, existe a possibilidade de concedê-lo com a código promocional. Por favor, entre em contato comigo se você tiver alguma sugestão.
</div>

== Qual é a diferença de recursos que posso obter, dependendo do preço que pago pela versão do Guru?==
Não há diferença quanto aos recursos que você recebe. Se você escolher a assinatura de 3 meses, você terá todos os recursos para este período de tempo apenas, então você pode prolongar a assinatura ou cancelá-la; no último caso, os recursos do Guru serão bloqueados. 
Outra opção, "Guru para sempre" tem 3 preços para escolher. Desta forma, você decide o valor da contribuição, dependendo de quanto gosta do aplicativo e de sua situação financeira. Eu queria que o aplicativo fosse acessível, mas ainda assim continuar dando suporte com alta qualidade.

== Eu paguei pela versão do Guru, mas o aplicativo parece o mesmo. O que devo fazer?==
Se você não tem certeza, se você tiver Guru versão após a compra, vá para a guia Recursos e veja se você tem o "Parabéns! Você tem!" Linha na parte inferior ([[Special:MyLanguage/Guru_version#How_to_purchase_Guru_version|a última imagem aqui]]).
Se fizer isso, todos os recursos [[Special:MyLanguage/Guru_version#What_you_get_with_Guru_version|Funções Guru]] serão desbloqueados. 

<div class="mw-translate-fuzzy">
Se você ainda tiver uma caixa de diálogo dizendo que você tem Guru versão bloqueada, reinicie o aplicativo, quero dizer que reiniciá-lo completamente, retirando-o da lista de aplicativos abertos. Se isso não funcionar, é possível que seu pagamento não tenha sido processado. Às vezes, o Google recusa as transações se, por qualquer motivo, não gostar do cartão. Se for esse o caso, sugiro que você analise sua lista de compras no aplicativo do Google Market e veja se esse aplicativo foi comprado. 
</div>

Also please make sure you have updated both Google and Play Market apps to have the most recent billing libraries.

De qualquer forma, sempre posso devolver seu dinheiro para que você possa tentar novamente.

<div class="mw-translate-fuzzy">
== Após a atualização, estou de volta à versão gratuita, apesar de minha assinatura do Guru não ter terminado. O que devo fazer?==
Guru versão está vinculada a conta de e-mail que você usou para comprar o aplicativo, então, por favor, certifique-se de que você está conectado com o mesmo email.
Em seguida, reinicie o aplicativo completamente, tirando-o da lista de aplicativos abertos. Depois de iniciar o aplicativo, você deve ter o seu Guru versão de volta. Se isso não funcionar, entre em contato conosco.
</div>

== It resets some of my settings by itself and switches back to free version sometimes. What is wrong? ==
It happens mostly because of multiple Google accounts being active on one device. They are active in turns, and Guru version is linked only to one of them. That is why sometimes you see it switches back to free version by itself, and some settings are corrupted. Unfortunately, InApp Billing libraries [https://stackoverflow.com/questions/15263889/does-in-app-billing-support-multiple-accounts do not provide a solution for this]. 
Being logged in only one Google account used for the purchase, usually solves the problem. In case it is not possible, please [https://github.com/android/play-billing-samples/issues/2 try the following] 
Fix A (only works if the account used to make the purchase is the "primary" account on the device):
* Clear the data of the Google Play Store app.
* Open the Google Play Store and accept the terms.
* Open the app. Guru version should be active.
Fix B:
* Uninstall the app.
* Open Google Play and switch to the account used to make the purchase.
* Download the app you uninstalled in step 1.
* Open the app. Guru version should be active. 
In case none of the above worked, please send me your order number so I can check on that side too.

<div class="mw-translate-fuzzy">
== Se eu for usar o Prana Breath em alguns dos meus dispositivos, devo comprar a versão do Guru para cada um deles?==
Não, você não deveria.
Para ter a versão do Guru ativada em seu outro dispositivo, você só precisa estar logado na mesma conta de e-mail que você usou ao comprar o aplicativo.
Ao fazer o login, reinicie o Prana Breath completamente, tirando-o da lista de aplicativos abertos. Então você poderá usar a versão do Guru neste dispositivo também.
</div>

== How can I restore my Guru version after I've changed my mobile device? ==
* It's a good idea to create a backup file on your old device on SD card or on Google Drive (note what Google account you are using). You will see the file name in a toast, typically ''"prana_breath_backup_yyyy-MM-dd__hh_mm.db"'', but you can rename it if necessary.
* As you have the backup file on your new device (on SD card/internal memory/Google Drive), log in the very same e-mail account you've used while purchasing Guru version. As you are logged in, restart the app completely, swiping it out of "Recent Apps" list. You'll see Guru version activated, and then you can restore from a backup file to have all your settings, patterns and progress back.

<div class="mw-translate-fuzzy">
== Como posso cancelar minha assinatura? ==
Não sou responsável pela sua assinatura, pois você está lidando com as regras de assinatura do Google Play. Então, você é o único que pode cancelá-lo em sua conta do Google Play. [https://support.google.com/googleplay/answer/7018481 Aqui está a instrução oficial de como fazer isso].
</div>

FAQ/pl

2022-09-06T10:23:42Z

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

<languages />

Pytania o trening

==Jakie miejsce jest najlepsze do ćwiczeń?==
Najlepiej ćwiczyć na dworze, ale wystarczy chociaż otworzyć okno. Las, park albo skwer też są dobrymi pomysłami.

==Kiedy najlepiej ćwiczyć?==
Zaleca się przeprowadzenie treningu 2 godziny po posiłku lub na czczo.

==Jaka pozycja jest najlepsza do ćwiczeń?==
Niech to będzie taka [[Special:MyLanguage/Comfortable_position|wygodna pozycja]], jaka pasuje Ci w danej chwili.

==Jak stworzyć skuteczny plan treningów?==
Najlepszy efekt uzyskasz, jeśli wybierzesz jeden lub dwa rodzaje treningów i poświęcisz im przynajmniej 15 minut co dzień. Możesz okazjonalnie korzystać z innych wzorców, jeśli potrzeby Ci konkretny efekt, jednak nie zmieniaj zbyt często podstawowego planu. Kiedy ukończysz program podstawowy, będziesz mógł go zmienić.

==Czy można połączyć ćwiczenia oddechowe z inną aktywnością?==
Tak, jeśli nie wymusi to większej aktywności fizycznej i nie przeszkodzi w utrzymaniu techniki oddychania. Nadal jednak najlepiej będzie, jeśli zamkniesz oczy i skupisz się na gimnastyce oddechowej.

==Jak połączyć ćwiczenia oddechowe z asanami, sportem lub inną aktywnością fizyczną?==
Najlepiej najpierw ukończyć asany, a po co najmniej 45 minutach przejść do gimnastyki oddechowej. Jeśli chodzi o sport, kolejność nie ma znaczenia, jeśli zapewnisz sobie taką przerwę, która pozwoli wyrównać oddech i tętno.

==Czy można połączyć ćwiczenia proponowane w programie z innymi, na przykład sugerowanymi przez Frołowa lub Strelnikovą?==
Tak, nie ma żadnych przeciwwskazań, ale najlepiej byłoby takie ćwiczenia wykonywać w innym czasie.

== Jak długo mogę ćwiczyć? ==
Dla początkujących domyślna długość treningu, czyli 7 minut, to idealny czas. Możesz dowolnie ustalić czas treningu, ale nie zaleca się przekraczania 15 minut. Jeśli ćwiczysz krócej niż 3 minuty, nie powinieneś oczekiwać spektakularnych efektów.

==Jak wziąć "prawidłowy" wdech?==
Sprawdź sekcję [[Special:MyLanguage/Full_inhaling|pełny wdech]], aby zobaczyć pełne instrukcje. 
W skrócie: wdech składa się z trzech etapów, które płynnie w siebie kolejno przechodzą:
#najpierw wypełnij powietrzem dolną część płuc. To rozciągnie brzuch, ale nie klatkę piersiową;
#napełnij część środkową. Rozszerzą się żebra;
#wypełnij powietrzem górną część płuc. Uniosą się obojczyki.

==Jak wstrzymać oddech?==
Spójrz na rozdział [[Special:MyLanguage/Air_retaining|wstrzymanie oddechu po wdechu]], aby poznać pełne instrukcje. 
W skrócie: przed wstrzymaniem oddechu napełnij płuca w 90-95%, aby zapobiec zawrotom głowy. Jeśli trzeba, ściśnij palcami skrzydełka nosa.

==Jak prawidłowo wydychać powietrze?==
Sprawdź dział [[Special:MyLanguage/Full_exhaling|pełny wydech]], żeby przeczytać dokładne instrukcje. 
W skrócie: wydech jest odwrotnością wdechu. To znaczy, że płuca opróżnia się od góry, aż do dolnej części, aż delikatnego napięcia brzucha.

==Jak wstrzymać oddech po wydechu?==
Zobacz rozdział [[Special:MyLanguage/Air_sustain|wstrzymanie oddechu po wydechu]], by poznać szczegóły. 
W skrócie: nie wstrzymuj oddechu po pełnym wydechu. Niech płuca będą napełnione jak po zwyczajnym wydechu, czyli w 5-10%. Dopiero w ostatniej chwili usuń zalegające powietrze.

==Dlaczego proponujecie taką kolejność wdechu i wydechu? Inni radzą robić to odwrotnie.==
Istnieją 4 różne sposoby pracy klatki piersiowej i brzucha w czasie ćwiczeń oddechowych i każda szkoła Yogi ma własny, "poprawny" system. Zalecamy akurat taki, ponieważ jest najbezpieczniejszy, ale jeśli masz większe doświadczenie, nie musisz trzymać się naszych porad i możesz ćwiczyć tak, jak Ci wygodnie.

==Jak lepiej oddychać – przez nos czy przez usta?==
Jeśli w opisie metody treningowej nie zaleca się inaczej, to wdech należy wykonać wyłącznie przez nos, natomiast wydech - nosem lub ustami. Przy wydechu ustami zaleca się, aby ej delikatnie wydąć.

== Jakie są zalecenia i przeciwwskazania do gimnastyki oddechowej w czasie ciąży? ==
Ciąża sama w sobie nie jest przeciwwskazaniem do aktywności fizycznej, w tym [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics|gimnastyki oddechowej]]. Większe znaczenie mają inne czynniki, takie jak kondycja fizyczna i psychiczna, pojemność płuc w danym okresie czy efekt, jaki ma zostać osiągnięty dzięki treningom. Jeśli jesteś ogólnie aktywna, dobrze się czujesz, możesz ćwiczyć zgodnie z dowolnym programem, który daje ci radość (oczywiście jeśli wybierzesz odpowiednią [[Special:MyLanguage/Training_complexity|złożoność treningu]]). Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem. 

Upewnij się także, że nie wykonasz zbyt długich faz wstrzymywania oddechu ("[[Special:MyLanguage/Air_retaining|po wdechu]]" ani "[[Special:MyLanguage/Air_sustain|po wydechu]]"). Jeśli będą zbyt długie, możesz poczuć kopnięcia - to normalne zachowanie dziecka, które w ten sposób próbuje zmusić cię do dostarczenia większej ilości powietrza.

== Używam wzorca, którego nie ma w programie. Czy dodasz go do bazy na wiki? ==
Jedna osoba nie może znaleźć i wypróbować wszystkich dostępnych wzorców treningów [[breathing gymnastics|gimnastyki oddechowej]], więc dodałem specjalną sekcję dla wzorców sugerowanych przez użytkowników.
Jeśli chcesz, aby twój ulubiony trening znalazł się w programie, napisz o tym [https://pranabreath.info/forum/suggested-patterns/ na forum], podając tak wiele szczegółów, jak tylko się da: pochodzenie, wszystkie potrzebne wartości i wrażenia z ćwiczeń. Docenię także dodanie plików trng, które pozwolą uniknąć nieporozumień. 
Później poszukam źródeł mówiących o twoim wzorcu i przetestuję go dla bezpieczeństwa. Jeśli będzie opublikowany, utworzymy dla niego stronę wiki, podobną do tych, które już działają. Mogę też dodać twoje imię i link do strony internetowej (czy mediów społecznościowych, kanałów na YouTube itd), jeśli tylko chcesz.

=Pytania o aplikację=
==Czy jest dostępna wersja na iOS lub Blackberry?==
Na tę chwilę, ze względu na ograniczone zasoby i czas, rozwijamy tylko wersję na Androida. Być może kiedyś znajdziesz ten program również w AppStore.

==Dlaczego program wymaga dostępu do karty SD i zdjęć?==
Ponieważ zaimplementowana została [[Special:MyLanguage/Data_tab|kopia zapasowa]] (zapisywanie i przywracanie danych programu), aplikacja musi mieć dostęp do karty. Nie potrzebujemy dostępu do zdjęć, ale tak właśnie nazywa tę funkcję Android i nic na to nie poradzimy. 

Prana Breath nie korzysta z mediów, dokumentów ani innych plików na Twoim telefonie – do niczego nie jest to potrzebne. Nie używamy też żadnych usług śledzenia ani nie zbieramy danych. 

Więcej szczegółów zawiera nasza naprawdę krótka [[Special:MyLanguage/Prana_Breath_Privacy_Policy|Polityka Prywatności Prana Breath]]

Pojedyncza faza może trwać 25 (dla [[Special:MyLanguage/Ratio_of_breath_cycle|stosunek cyklu oddechowego]]) * 99 (dla [[Special:MyLanguage/Seconds_per_unit|sec per unit]] index) = 2475 sekund. Dla [[Special:MyLanguage/Guru_version|wersja Guru]] to 99,9 * 99,999 = 9989,9 sekund.

==Czy mogę usunąć schematy, których nie używam?==
Tak, możesz to łatwo zrobić, jeśli [[Special:MyLanguage/Custom_training#Delete_your_custom_training|sam je stworzyłeś]] lub [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|pobrałeś z naszego katalogu]]. Jeśli to [[Special:MyLanguage/Training_type#What_training_types_there_are_in_the_app|schematy podstawowe]], sprawdź zakładkę Console, żeby zobaczyć, jak je usunąć.

==Czy Prana Breath może synchronizować dane z Google Fit?==
Na razie nie ma tego w planach, ponieważ taka synchronizacja nie udostępni żadnych ciekawych danych. Google Fit nie ma typu aktywności "ćwiczenia oddechowe", a najbliżej jest "medytacja", gdzie sprawdzany jest czas i spalone kalorie. Te ostatnie zwykle i tak liczone są źle (bo trzeba by uwzględnić jakieś 20 czynników, a nie tylko wiek, płeć i masę), a czas mierzy bezpośrednio Prana Breath.

==Coś nie działa==

=== Dźwięk nie działa? ===
* Upewnij się, że dźwięk jest włączony na Karcie opcji, a różne dźwięki (tło, przejście, metronom i dźwięki początku oraz końca) mają ustawiony odpowiedni poziom głośności.
* Upewnij się, że urządzenie nie pracuje w trybie oszczędzania baterii - niektóre urządzenia mają problem z poprawną obsługą dźwięku w takim trybie.

* Upewnij się, że nie wyłączyłeś animacji, ponieważ [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Fade_time_and_Fade_level|czas i poziom zanikania]] zależą od ich ustawień.
# Przejdź do ustawień swojego telefonu.
# Wybierz "Opcje programistyczne" lub odpowiadającą im pozycję.
# Wybierz pozycję "Skala animacji" lub podobną.
# Ustaw wartość na 1×. 
[[File:Prana_breath_anim_off_1.jpg]] [[File:Prana_breath_anim_off_2.jpg]] [[File:Prana_breath_anim_off_3.jpg]] 

===Przypomnienia nie działają prawidłowo. Co mogę zrobić?===
Problem dotyczy w większości chińskich sprzedawców, którzy modyfikują oprogramowanie bazowe. Z tymi "udogodnieniami" programiści nie mają jak walczyć. Niestety, ale musisz szukać rozwiązania specyficznego dla swojego urządzenia w internecie. 
W przypadku Xiaomi Redmi Note 3 rozwiązanie znajdziesz na http://en.miui.com/thread-223704-1-1.html

=Pytania o wersję Guru=
Gdzie znajdę "zróżnicowane metody oddychania"?==
Zróżnicowane [[Special:MyLanguage/Breath_methods|metody oddychania]] są dostępne tylko dla wzorców, które stworzysz samodzielnie i dla niektórych [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|pobranych z bazy]]. Możesz skopiować stary trening i jego modyfikować (dlaczego? To w następnym pytaniu).
W skrócie: wybierz wzorzec, który trenujesz, włącz tryb dynamiczny (górny prawy róg w zakładce [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|Dynamiczny]]), dotknij dwa razy cyklu, a pojawi się panel "metody oddychania". Pamiętaj, że możesz zmieniać nozdrza co parę cykli, jeśli chcesz (sprawdź tę opcję w prawym panelu i nie zapomnij "Zatwierdzić" po ustawieniu parametrów). 
Zerknij na [[Special:MyLanguage/Breath_methods|dokładne instrukcje]].

==Dlaczego nie mogę zmienić domyślnych szablonów nawet w [[Special:MyLanguage/Guru_version|wersji Guru]]?
To ważne, żeby nie modyfikować podstawowych 8 schematów, ponieważ możesz potrzebować ich później. Gdybyś je zmodyfikował, nie moglibyśmy ręczyć za uzyskanie odpowiedniego efektu. 
Możesz [[Special:MyLanguage/Custom_training#Copy_the_existing_pattern|skopiować istniejący wzór]] i na nim eksperymentować.

== Gdzie mogę znaleźć testy zdrowia? ==
Przejdź do Karty doświadczenia (3. przycisk na pasku nawigacji) i przesuń w lewo na pasku akcji (u góry, gdzie widzisz hasła "Doświadczenie" i "Postęp") albo w głównej części ekranu na tej karcie. Po prawej znajduje się [[Special:MyLanguage/Health_tab|Karta zdrowia]], na której znajdują się testy i ich wyniki.

<div class="mw-translate-fuzzy">
==Jak mogę zapłacić za wersję Guru inaczej niż przez Google Wallet?==
Jedynym sposobem, w jaki może być sprzedawana [[Special:MyLanguage/Guru_version|wersja Guru]] jest zamówienie w sklepie Play, ponieważ Google pobiera 30% prowizji od sprzedaży i nie zamierza z tego rezygnować. 
Zerknij tutaj [https://support.google.com/googleplay/answer/2651410 accepted payment methods], żeby wybrać metodę dla siebie. Program jest też dostępny na Amazonie: [https://www.amazon.com/Oleksandr-Albul-Prana-Breath-Pranayama/dp/B0133ZH7N6 Amazon]. 
Jeśli możesz pomóc w rozwoju programu, to być może podzielę się kodem na wersję Guru: skontaktuj się ze mną, jeśli masz jakieś propozycje w tej sprawie.
</div>

==Jakie funkcje dostanę w różnych cenach wersji Guru?==
Nie ma ŻADNEJ różnicy w funkcjonalności wersji Guru, bez względu na cenę. Jeśli wybierzesz wersję 3-miesięczną, przez ten czas będziesz korzystał z rozszerzonych funkcji, a później zostaną one zablokowane. 
Wersja "Guru forever" dostępna jest w trzech cenach: Ty zdecyduj, ile program jest dla Ciebie wart i na jaki wydatek możesz sobie pozwolić. Zależało nam na tym, żebyś mógł sobie pozwolić na zakup, a jednocześnie, żebyśmy my wciąż mieli środki na rozwój programu.

==Zapłaciłem za wersję Guru, ale program wygląda tak samo. Co mam zrobić?==
Jeśli nie jesteś pewien, czy wersja Guru jest aktywna, przejdź do ustawień i znajdź pozycję "wersja Guru". Jeśli jest ona aktywna, u dołu zobaczysz napis "Doskonale! Udało się!", a funkcje będą odblokowane. Jeśli nie, obraz będzie wyglądał ([[Special:MyLanguage/Guru_version#How_to_purchase_Guru_version|tak]]) i będziesz mógł zakupić [[Special:MyLanguage/Guru_version#What_you_get_with_Guru_version|funkcje Guru]]. 

Jeśli nadal widzisz informację o zablokowanych funkcjach Guru, uruchom ponownie aplikację, wcześniej wyłączając ją, usuwając ze stosu. Jeśli i to nie pomoże, być może Twoja płatność nie została przetworzona. Google czasem je odrzuca, jeśli z jakiegoś powodu nie przyjmie karty. W takim wypadku najlepiej przejrzeć listę zakupów w sklepie Play – tam możesz zobaczyć, czy zakup został dokonany. 

Also please make sure you have updated both Google and Play Market apps to have the most recent billing libraries.

W każdym przypadku możemy zwrócić Ci pieniądze, żebyś przeprowadził proces płatności jeszcze raz.

==Po aktualizacji wróciłem do darmowej wersji, mimo że subskrypcja Guru nie wygasła. Co mam zrobić?==
Wersja Guru jest przypisane do konta e-mail, z którego dokonano zamówienia, więc upewnij się, że z niego korzystasz. Zrestartuj program całkowicie, a po uruchomieniu wszystko powinno działać. Jeśli nie – skontaktuj się z nami. 
Pamiętaj, że jeśli korzystasz z kilku kont Google, to ich przełączenie może sprawić, że niektóre opcje wersji Guru będą niedostępne (zobacz więcej w kolejnym pytaniu).

== Niektóre moje ustawienia samoczynnie wracają do opcji z pakietu podstawowego. Co jest przyczyną? ==
Dzieje się tak głównie przez używanie wielu kont Google na jednym urządzeniu. Są one aktywne na zmianę, a wersja Guru będzie przypisana tylko do jednego z nich. To dlatego czasem ustawienia przełączają się do wersji z darmowego programu. Niestety biblioteki InApp Billing [https://stackoverflow.com/questions/15263889/does-in-app-billing-support-multiple-accounts nie dają możliwości rozwiązania tego problemu]. 
Rozwiązaniem może być zalogowanie tylko do jednego konta Google. Jeśli to nie jest możliwe, możesz [https://github.com/android/play-billing-samples/issues/2 spróbować tego sposobu] 
Rozwiązanie A (działa tylko wtedy, gdy zakup był dokonany z "głównego" konta na urządzeniu):
* Wyczyść dane Sklepu Play.
* Otwórz Sklep Play i zaakceptuj umowę.
* Otwórz aplikację. Wersja Guru powinna być aktywna.
Rozwiązanie B:
* Odinstaluj program.
* Otwórz Sklep Play i przełącz się na konto użyte do zakupu.
* Pobierz program, który odinstalowałeś.
* Otwórz program. Wersja Guru powinna być aktywna. 
Jeśli i to nie pomoże, skontaktuj się ze mną, podając numer zamówienia – sprawdzę jego status po swojej stronie.

==Jeśli zamierzam używać Prana Breath na kilku urządzeniach, czy muszę kupić wersję Guru kilka razy?==
Nie, nie musisz. Aby aktywować wersję Guru na kilku urządzeniach, musisz tylko być na wszystkich zalogowany tym samym mailem, którego użyłeś do zakupu. Po zalogowaniu warto zresetować program, usuwając go też ze stosu ostatnio uzywanych, a wtedy będziesz mógł korzystać wszędzie z wersji Guru.

== Jak mogę przywrócić wersję Guru po zmianie telefonu? ==
* Dobrym pomysłem jest tworzenie kopii zapasowej na karcie pamięci w starym urządzeniu albo na Dysku Google (zwróć uwagę, którego konta używasz). Typowa nazwa pliku z bazą danych wygląda mniej więcej tak ''"prana_breath_backup_yyyy-MM-dd__hh_mm.db"'', ale możesz ją zmienić, jeśli chcesz
* Jeśli masz kopię, po prostu zaloguj się na nowym urządzeniu tym samym e-mailem, który wykorzystałeś do zamówienia Prana Breath. Po zalogowaniu i całkowitym restarcie programu (łącznie z usunięciem ze stosu ostatnio używanych) wersja Guru będzie aktywna. Możesz przywrócić dane z kopii, odzyskując ustawienia, wzorce i dane o postępach.

==Jak mogę odwołać subskrypcję?==
Subskrypcję zamawiasz zgodnie z Zasadami subskrypcji Sklepu Play. Tylko ty możesz ją więc anulować w Sklepie Google Play, a o tym, kiedy i jak da się to zrobić, dowiesz się [https://support.google.com/googleplay/answer/7018481 pod tym linkiem].
Odinstalowanie programu nie powoduje anulowania subskrypcji.

FAQ/de

2022-09-06T10:23:29Z

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

<languages />

=Training FAQ=

== Where is the best place for practising? ==
It's optimal to go outside, or at least open the window.
The forest, park or city garden are good choices.

== When is it better to practice? ==
It is recommended to practice in 2 hours after a meal, or on an empty stomach.

== What position to choose for the training? ==
Choose the [[Special:MyLanguage/Comfortable_position|comfortable position]] available for you for the moment.

== How to create an effective training program? ==
For best results, select one or two types of training to practice those patterns regularly, at least 15 minutes a day. You can occasionally use other patterns, if you need their specific effect, but do not change the basic training too often. When with your basic training you see the results that suit you, you can change it.

== Is it ok to combine breathing gymnastics with other things? ==
Yes, if they don't include the physical effort and don't interfere with proper breathing techniques. But still it's much more effective just to close your eyes and to concentrate on the process.

== How to combine breathing practices with the asanas, sports and other physical activities? ==
It is recommended to do the asanas first, and after that, at least in 45 minutes, do breathing exercises. Regarding sports and other physical activities, the order here is not that important, it is important to keep the break to restore breathing and heart rate.

== Is it possible to combine breathing exercises presented in this application, with other breathing exercises, for example, by Frolov or Strelnikova? ==
Yes, there are no determined contraindications for this, but it would be better to place these trainings in different parts of the day.

== How long can I train? ==
The optimal training time for beginners is set as default, that is 7 minutes. You can change it, but it is not recommended to do more than 15 minutes in a row. Taking less than 3 minutes, you should not expect any significant result.

== How to take a "proper" breath? ==
Please see [[Special:MyLanguage/Full_inhaling|full inhaling]] for detailed instructions. 
In short: inhalation comprises three stages, which smoothly flow one into the other.
# First, fill your bottom section of the lungs with air. This expands your stomach, but chest remains immobilized.
# Then inhale with the middle section. The rib cage expands.
# Finally, fill of the upper section of the lungs with air. The clavicles rise up.

== How to do an air retain? ==
Please see [[Special:MyLanguage/Air_retaining|air retaining]] for detailed instructions. 
In short: before air retaining, fill the lungs with air only by 90-95% to prevent dizziness. If necessary, close the nostrils with your fingers.

== How do breathe out properly? ==
Please see [[Special:MyLanguage/Full_exhaling|full exhaling]] for detailed instructions. 
In short: exhalation is performed inversely to inhalation. That is, first release the upper section of the lungs, then the middle and finally - the bottom, contracting your stomach.

== How to do an air sustain? ==
Please see [[Special:MyLanguage/Air_sustain|air sustain]] for detailed instructions. 
In short: do not sustain your breath at your maximum exhalation. Leave as much air as there remains during your regular exhaling, that is 5-10% of the lungs volume. At the last second quickly exhale this leftover.

== Why do you recommend such order of inhaling and exhaling? I've read it should be vice versa. ==
There are 4 different ways of movement of rib cage and stomach muscles movement during breathing practices, and every school of Yoga has its own "correct" method. We recommend what we do so the newbies have low chances to hurt themselves while practicing. If you're an experienced practitioner, you don't need our recommendation and are free to practice the way it's most comfortable with you.

== How is it better to breathe - with the nose or the mouth? ==
If in description of the training pattern another way is not mentioned, inhaling is only done through the nose, exhaling, you can use both nose and mouth. When exhaling through your mouth, it is recommended to fold the lips.

== What are your recommendations and contraindications for breathing gymnastics during pregnancy? ==
Pregnancy itself doesn't mean you should not do certain physical activity, including [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics|breathing gymnastics]]. It's more about another factors, like your physical and mental conditions, your lung capacity for the moment and the effect you'd like to have out of your trainings. So if you are generally healthy, have an active life and feel well, you can practice whatever pattern you'd like, as long as it brings you joy (that is you've choses proper [[Special:MyLanguage/Training_complexity|training complexity]]). If you have any doubts, please consult your physician. 

Also make sure you don't over-do breath holding phases ("[[Special:MyLanguage/Air_retaining|retain]]" and "[[Special:MyLanguage/Air_sustain|sustain]]" in the app). If and when you do them, note you may feel baby kicking during your practice; it's quite normal, as a baby moves actively in order to get more oxygen.

== I am using the pattern that is not represented in this app. Will you add it to the wiki database? ==
As it's impossible for one person to find and to try every single breathing pattern of [[breathing gymnastics]] that exists, I've decided to create a special section for the patterns suggested by experienced users.
If you'd like your favorite pattern to be added, please write [https://pranabreath.info/forum/suggested-patterns/ on our forum] as many details about this pattern as you can: its origin, ratio & settings, as well as your impressions. Also I will really appreciate if you add the trng-file itself, as that would eliminate misunderstanding. 
I will do some research and test the pattern for safety. If it is going to be published, I will create a separate wiki-page for it, similar to the ones that are there already. Also I can add you name and a link to your website (or social profile/youtube channel/etc.), if you wish.

= App FAQ =
== Is there the iOS / Blackberry OS version of this app? ==
For this very moment this app is available for Android OS only, as the development for another version requires significant resources that I don't have. But hopefully someday this app will be available in Apple App Store as well!

== Why does the app require the access to SD card, including photos? ==
As there is a [[Special:MyLanguage/Data_tab|backup]] option (saving to & restoring from a backup file), the app needs to get to your SD card. I would rather name it "an access to SD-card", but that's how App Store call it, there's nothing I can do. 

Prana Breath doesn't interact with any of your media, documents etc., as it doesn't need it. Also it doesn't use any of analytic services and doesn't collect any of your data. 

You can read more in our really short [[Special:MyLanguage/Prana_Breath_Privacy_Policy|Prana Breath Privacy Policy]]

== What is the time limit for a phase? ==
A single phase is limited to have the duration of 25 (for [[Special:MyLanguage/Ratio_of_breath_cycle|ratio of breath cycle]]) * 99 (for [[Special:MyLanguage/Seconds_per_unit|"sec per unit]] index) = 2475 seconds. For [[Special:MyLanguage/Guru_version|Guru version]] it is 99.9 * 99.999 = 9989.9 seconds.

== Can I delete the patterns I don't use? ==
Yes, you can do it easily, if they are the ones you've [[Special:MyLanguage/Custom_training#Delete_your_custom_training|created yourself]], or the ones that you've [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|downloaded from our database]]. And if they are [[Special:MyLanguage/Training_type#What_training_types_there_are_in_the_app|default patterns]], please use Console tab (tap 8 times in a row on a word "Preferences" in Options tab to see Console) - there you will see hints how to do it.

== Will Prana Breath be synced with Google Fit? ==
For now it's not in plans, as it will be not that informative for the users. Google Fit has no activity "breathing gymnastics"; the closest one is "meditation", where it tracks time and calories burned. Time is tracked in Prana Breath anyway, and "calories" in apps are usually calculated incorrectly, as at least 20 parameters of your body should be considered (not only gender, age, and weight).

== Something not working ==

=== Sounds not working? ===
* Please make sure that sound switch in Options tab is on, as well as different sounds (background, phase transition, metronome and stop/pause sound) in Sounds tab are of audible volume.
* Please check if your device isn't in battery saving mode, as some vendors create the sound problem while in this mode.

* Please make sure that you haven't turned off the animation, as [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Fade_time_and_Fade_level|fade time and fade level]] depend on you animation settings.
# Go to Settings from your device's main menu.
# In the System section choose "Developer option".
# Tap on "Animator duration scale".
# Choose "Animation scale 1x". 
[[File:Prana_breath_anim_off_1.jpg]] [[File:Prana_breath_anim_off_2.jpg]] [[File:Prana_breath_anim_off_3.jpg]] 

=== Reminders don't work properly. What can I do? ===
* Usually it is the problem of some Chinese vendors, as they modify some standard Android services. It's next to impossible for for the developers, to cope with those "improvising". Please search for the possible ways to fix this problem for your device it in the Internet. 
If you have Xiaomi Redmi Note 3, here's the solution for you: http://en.miui.com/thread-223704-1-1.html 
* Also it might be an issue with your performance optimization app (or standard factory settings) that cuts off anything "excessive", including system alarm service. This way you can save a few hours of battery charge for the price of glitches of different apps, including this one. To prevent this, please do whitelist Prana Breath, or disable the setting mentioned above.

=Guru version FAQ=
== Where are "diverse breath methods"? ==
Diverse [[Special:MyLanguage/Breath_methods|breath methods]] are available for self-created patterns only and for some that you've [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|downloaded from the database]]. You can copy the existing pattern and then can use this feature (see the next question why so).
If in short: choose the pattern you're working with, turn the Dynamic mode on (switch in the top right corner in [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|Dynamic tab]]), double-tap on a cycle, and see the menu item "Breath methods" in the right drawer appeared. Pick breath methods for this cycle. Also keep in mind that you can alternate the nostrils every few cycles if you wish (see this option in the right drawer and remember to press "Apply" after you're done with the settings). 
Look [[Special:MyLanguage/Breath_methods|here for the detailed instructions]].

== Why can't I change the default pattern ratio even in [[Special:MyLanguage/Guru_version|Guru version]]? ==
It's important to have those 8 basic patters untouched, as you may need them later. Otherwise the specific effect for a certain pattern cannot be guaranteed if the ratio has been modified. 
You can [[Special:MyLanguage/Custom_training#Copy_the_existing_pattern|copy the existing pattern]] for your experiments.

<div class="mw-translate-fuzzy">
== Wo kann ich Gesundheitstests finden? ==
Gehe bitte zur Erfahrungs-Registerkarte (in der Navigationsleiste unten der Dritte) und wische nach links auf der Aktionsleiste (dort wo oben "Erfahrung", "Fortschritt" steht) oder zum Hauptbildschirm dieser Registerkarte. Ganz rechts gibt es [[[Special:MyLanguage/Health_tab|Health tab]], wo alle Gesundheitstests und Statistiken zu finden sind.
</div>

== How can I pay for Guru version other than with Google Wallet? ==
The only way for me is to sell the [[Special:MyLanguage/Guru_version|Guru version]] via Google Play Store, in order not get banned by Google, as they get 30% of the money and don't want it to go elsewhere. 
Please look through [https://support.google.com/googleplay/answer/2651410 accepted payment methods] in order to choose what suits best for you. 
Also the app is available on [https://appgallery.huawei.com/#/app/C102653167 Huawei App Gallery]. 
But, if you can offer the translation or another kind of contribution, there is the possibility for me to grant you with the promo-code. Please contact me if you have some suggestions.

== What's the difference of features I can get, depending on the price I pay for Guru version? ==
There is NO difference as for features you get. If you choose 3-months subscription, you will have all the features for this period of time only, then they you can prolong the subscription or cancel it; in last case Guru features will be locked. 
Other option, "Guru forever" has 3 prices to choose from. This way you decide the amount of contribution yourself, depending on how much you like the app and what your financial situation is. I wanted the app to be affordable but still to be able to keep supporting it in high-quality way.

== I have payed for Guru version, but the app looks the same. What should I do? ==
If you are not sure, if you have Guru version after the purchase, please go to Options tab -> Guru version and see if you have one of the three boxed highlighted. If you do, all [[Special:MyLanguage/Guru_version#What_you_get_with_Guru_version|Guru features]] are unlocked. 

If you still have a dialog saying that you have Guru version blocked, restart the app. I mean restart it completely, swiping it out of "Recent Apps" list. If it doesn't work, it's possible that your payment has not been processed. Sometimes Google declines the transactions if for whatever reason it doesn't like the card. If that's the case, I suggest you to look through your purchase list in Google Market app, and see if this app has been purchased. 

Also please make sure you have updated both Google and Play Market apps to have the most recent billing libraries.

In any case, I can always return your money back so you can try again.

== After the update I'm back to free version, even though my Guru subscription is not outdated. What should I do? ==
Guru version is tied to the e-mail account you used for purchasing the app, so please make sure you're logged in it. Then restart the app completely, swiping it out of "Recent Apps" list. After launching the app you should have your Guru version back. 
Keep in mind that multiple Google accounts can cause the app to go back to free version and then again to Guru, causing some Guru options to be disabled. (see the next question)

== It resets some of my settings by itself and switches back to free version sometimes. What is wrong? ==
It happens mostly because of multiple Google accounts being active on one device. They are active in turns, and Guru version is linked only to one of them. That is why sometimes you see it switches back to free version by itself, and some settings are corrupted. Unfortunately, InApp Billing libraries [https://stackoverflow.com/questions/15263889/does-in-app-billing-support-multiple-accounts do not provide a solution for this]. 
Being logged in only one Google account used for the purchase, usually solves the problem. In case it is not possible, please [https://github.com/android/play-billing-samples/issues/2 try the following] 
Fix A (only works if the account used to make the purchase is the "primary" account on the device):
* Clear the data of the Google Play Store app.
* Open the Google Play Store and accept the terms.
* Open the app. Guru version should be active.
Fix B:
* Uninstall the app.
* Open Google Play and switch to the account used to make the purchase.
* Download the app you uninstalled in step 1.
* Open the app. Guru version should be active. 
In case none of the above worked, please send me your order number so I can check on that side too.

== If I plan to use Prana Breath on a few of my devices, should I buy Guru version for each one of them? ==
No, you should not. In order to have Guru version activated on your another device, you just need to be logged in the very same Google account you've used while purchasing the app. As you log in, restart Prana Breath completely, swiping it out of "Recent Apps" list. Then you will be able to use Guru version on this device as well.

<div class="mw-translate-fuzzy">
== Wie kann ich meine Guru-Version wiederherstellen, wenn ich meine Handy gewechselt habe? ==
* Es ist auf jeden Fall gut, wenn du auf dem alten Handy ein Backup erstellst - am besten auf einer externen SD-Card. Diese kannst du dann ins neue Handy einlegen. Andernfalls kannst du die Backup-Datei auch an dein neues Handy schicken (die Backup-Datei befindet sich normalerweise hier:
/storage/emulated/0/PranaBreath/prana-breath.sqlite). Dann auf der SD-Card des neuen Handys einen neuen Ordner namens "PRanaBreath" erstellen (ohne Leerstelle!).
* Wenn du die Backup-Datei auf dem neuen Handy hast, meldest du dich mit dem selben E-Mail-Account an, den du bei der ersten Installation von Prana Breath benutzt hast. Nach dem Einloggen musst du die App schließen und aus dem Cache löschen. Nach dem Neustart der App ist die Guru-Version wieder aktiviert und deine Backup-Datei kann geladen werden. Dann sind alle deine Einstellungen und Übungen wieder integriert.
</div>

== How can I cancel my subscription? ==
While purchasing Guru version of Prana Breath, you are interacting with Google Play Subscription rules. You can cancel it in your Google Play Market account. [https://support.google.com/googleplay/answer/7018481 Here's the official instruction how to do that]. 
Uninstalling the app does not cancel the subscription.

FAQ/fr

2022-09-06T10:23:23Z

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

<languages />

=Training FAQ=

== Quel est le meilleur endroit pour pratiquer? ==
La meilleure option est de pratiquer en extérieur, ou au moins d'ouvrir une fenêtre
The forest, park or city garden are good choices.
Les forêt, parcs et jardins sont des bons choix.

== Quand pratiquer ? ==
Il est recommandé de pratiquer 2 heures au moins après un repas, ou bien avec l'estomac vide.

== Quelle position choisir pour l'entrainement? ==
Choisissez une [[Special:MyLanguage/Comfortable_position|comfortable position]] que vous pouvez utiliser au moment de votre entrainement.

== Comment créer un programme d'entrainement efficace? ==
Pour de meilleurs résultats, sélectionnez un ou deux types d'entrainement afin de les pratiquer régulièrement, au moins 15 minutes par jour. Vous pouvez aussi utiliser occasionnellement d'autres modèles d'entrainement si vous avez besoin de leurs effets spécifiques, mais ne changez pas de modèle trop souvent. Lorsque vous observez des résultats qui vous conviennent avec vos modèles de bases, vous pouvez changer.

== Est-il possible de combiner les gymnastiques respiratoires avec d'autres choses? ==
Oui, si elles ne comprennent pas d'efforts physiques et n'interfèrent pas avec la pratique adéquate de la respiration. Malgré tout, cela sera bien plus efficace de juste fermer les yeux et de se concentrer sur le processus

== Comment combiner les pratiques respiratoires avec les Asanas, le sport, et d'autres activités physiques? ==
Il est recommandé de pratiquer les asanas en premier, et au moins 45 minutes après, de pratiquer les exercices de respiration. En ce qui concerne le sport et d'autres activités physiques, l'ordre n'est pas important, il est surtout important de prendre suffisamment de repos pour récupérer sa respiration et un rythme cardiaque stable.

== Est-il possible de combiner les exercices de respiration présents dans l'application, avec d'autres exercices de respiration comme par exemple le Frolov ou Strelnikova?==
Oui, aucune contre-indication n'a été déterminé, mais il est préférable de placer les entrainements à différents moments de la journée.

== Combien de temps puis-je m'entrainer? ==
Le temps d'entrainement optimal pour les débutants est la valeur par défaut, ce qui représente 7 minutes. Vous pouvez changer cela, mais il n'est pas recommandé de pratiquer plus de 15 minutes en une seule fois. De même, pratiquer moins de 3 minutes n'est pas recommandé car peu ou pas de résultats ne seront constatés.

== Comment prendre une respiration "adéquate"? ==
Consultez s'il vous plait [[Special:MyLanguage/Full_inhaling|full inhaling]] pour des explications détaillées. 
En bref : L'inspiration comprends 3 étapes, qui s'enchainent de façon fluide.
# Premièrement, remplissez d'air la partie basse de vos poumons. Cela gonfle votre ventre, tout en gardant la poitrine immobile.
# Ensuite, inspirez avec la partie moyenne. La cage thoracique gonfle à son tour.
# Finalement, complétez la respiration en inspirant avec la partie haute de vos poumons. Les clavicules se haussent.

== Comment faire une rétention d'air? ==
Consultez s'il vous plait [[Special:MyLanguage/Air_retaining|air retaining]] pour des explications détaillées. 
En bref : Avant la rétention d'air, remplissez vos poumons d'air seulement à 90-95% pour éviter les étourdissements.

== Comment expirer correctement? ==
Consultez s'il vous plait [[Special:MyLanguage/Full_exhaling|full exhaling]] pour des explications détaillées. 
In short: exhalation is performed inversely to inhalation. That is, first release the upper section of the lungs, then the middle and finally - the bottom, contracting your stomach.
En bref: L'expiration se fait dans le sens inverse de l'inspiration. Premièrement, videz la section haute de vos poumons, suivi par le milieu et finalement - la partie basse, en rentrant le ventre.

== How to do an air sustain? ==
Please see [[Special:MyLanguage/Air_sustain|air sustain]] for detailed instructions. 
In short: do not sustain your breath at your maximum exhalation. Leave as much air as there remains during your regular exhaling, that is 5-10% of the lungs volume. At the last second quickly exhale this leftover.

== Pourquoi recommandez-vous tel ordre d'inspiration-expiration? J'ai lu que cela devait être "vice-versa" ==
Il y 4 différentes façons de faire les mouvement de cage thoracique et des muscles abdominaux durant la pratique de la respiration, et chaque école de Yoga à sa propre méthode. Nous recommandons de faire comme nous vous l'indiquons afin que les débutants aient moins de chance de se blesser en pratiquant. Si vous êtes un pratiquant expérimenté, vous n'avez pas besoin de suivre à la lettre nos recommendations et êtes libres de pratiquer de la manière qui vous est la plus confortable.

== Quelle est la meilleure façon de respirer - avec le nez ou la bouche? ==
Si une autre façon dans la description de l'exercice respiratoire n'est pas mentionnée, l'inspiration se fait uniquement par le nez. Toutefois pour l'expiration vous pouvez utiliser à la fois le nez et la bouche. Lorsque vous expirez par la bouche, il est recommandé de rapprocher les lèvres afin de ne pas expirer trop vite.

== What are your recommendations and contraindications for breathing gymnastics during pregnancy? ==
Pregnancy itself doesn't mean you should not do certain physical activity, including [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics|breathing gymnastics]]. It's more about another factors, like your physical and mental conditions, your lung capacity for the moment and the effect you'd like to have out of your trainings. So if you are generally healthy, have an active life and feel well, you can practice whatever pattern you'd like, as long as it brings you joy (that is you've choses proper [[Special:MyLanguage/Training_complexity|training complexity]]). If you have any doubts, please consult your physician. 

Also make sure you don't over-do breath holding phases ("[[Special:MyLanguage/Air_retaining|retain]]" and "[[Special:MyLanguage/Air_sustain|sustain]]" in the app). If and when you do them, note you may feel baby kicking during your practice; it's quite normal, as a baby moves actively in order to get more oxygen.

== I am using the pattern that is not represented in this app. Will you add it to the wiki database? ==
As it's impossible for one person to find and to try every single breathing pattern of [[breathing gymnastics]] that exists, I've decided to create a special section for the patterns suggested by experienced users.
If you'd like your favorite pattern to be added, please write [https://pranabreath.info/forum/suggested-patterns/ on our forum] as many details about this pattern as you can: its origin, ratio & settings, as well as your impressions. Also I will really appreciate if you add the trng-file itself, as that would eliminate misunderstanding. 
I will do some research and test the pattern for safety. If it is going to be published, I will create a separate wiki-page for it, similar to the ones that are there already. Also I can add you name and a link to your website (or social profile/youtube channel/etc.), if you wish.

= App FAQ =
== Is there the iOS / Blackberry OS version of this app? ==
For this very moment this app is available for Android OS only, as the development for another version requires significant resources that I don't have. But hopefully someday this app will be available in Apple App Store as well!

== Why does the app require the access to SD card, including photos? ==
As there is a [[Special:MyLanguage/Data_tab|backup]] option (saving to & restoring from a backup file), the app needs to get to your SD card. I would rather name it "an access to SD-card", but that's how App Store call it, there's nothing I can do. 

Prana Breath doesn't interact with any of your media, documents etc., as it doesn't need it. Also it doesn't use any of analytic services and doesn't collect any of your data. 

You can read more in our really short [[Special:MyLanguage/Prana_Breath_Privacy_Policy|Prana Breath Privacy Policy]]

== What is the time limit for a phase? ==
A single phase is limited to have the duration of 25 (for [[Special:MyLanguage/Ratio_of_breath_cycle|ratio of breath cycle]]) * 99 (for [[Special:MyLanguage/Seconds_per_unit|"sec per unit]] index) = 2475 seconds. For [[Special:MyLanguage/Guru_version|Guru version]] it is 99.9 * 99.999 = 9989.9 seconds.

== Can I delete the patterns I don't use? ==
Yes, you can do it easily, if they are the ones you've [[Special:MyLanguage/Custom_training#Delete_your_custom_training|created yourself]], or the ones that you've [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|downloaded from our database]]. And if they are [[Special:MyLanguage/Training_type#What_training_types_there_are_in_the_app|default patterns]], please use Console tab (tap 8 times in a row on a word "Preferences" in Options tab to see Console) - there you will see hints how to do it.

== Will Prana Breath be synced with Google Fit? ==
For now it's not in plans, as it will be not that informative for the users. Google Fit has no activity "breathing gymnastics"; the closest one is "meditation", where it tracks time and calories burned. Time is tracked in Prana Breath anyway, and "calories" in apps are usually calculated incorrectly, as at least 20 parameters of your body should be considered (not only gender, age, and weight).

== Something not working ==

=== Sounds not working? ===
* Please make sure that sound switch in Options tab is on, as well as different sounds (background, phase transition, metronome and stop/pause sound) in Sounds tab are of audible volume.
* Please check if your device isn't in battery saving mode, as some vendors create the sound problem while in this mode.

* Please make sure that you haven't turned off the animation, as [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Fade_time_and_Fade_level|fade time and fade level]] depend on you animation settings.
# Go to Settings from your device's main menu.
# In the System section choose "Developer option".
# Tap on "Animator duration scale".
# Choose "Animation scale 1x". 
[[File:Prana_breath_anim_off_1.jpg]] [[File:Prana_breath_anim_off_2.jpg]] [[File:Prana_breath_anim_off_3.jpg]] 

=== Reminders don't work properly. What can I do? ===
* Usually it is the problem of some Chinese vendors, as they modify some standard Android services. It's next to impossible for for the developers, to cope with those "improvising". Please search for the possible ways to fix this problem for your device it in the Internet. 
If you have Xiaomi Redmi Note 3, here's the solution for you: http://en.miui.com/thread-223704-1-1.html 
* Also it might be an issue with your performance optimization app (or standard factory settings) that cuts off anything "excessive", including system alarm service. This way you can save a few hours of battery charge for the price of glitches of different apps, including this one. To prevent this, please do whitelist Prana Breath, or disable the setting mentioned above.

=Guru version FAQ=
== Where are "diverse breath methods"? ==
Diverse [[Special:MyLanguage/Breath_methods|breath methods]] are available for self-created patterns only and for some that you've [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|downloaded from the database]]. You can copy the existing pattern and then can use this feature (see the next question why so).
If in short: choose the pattern you're working with, turn the Dynamic mode on (switch in the top right corner in [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|Dynamic tab]]), double-tap on a cycle, and see the menu item "Breath methods" in the right drawer appeared. Pick breath methods for this cycle. Also keep in mind that you can alternate the nostrils every few cycles if you wish (see this option in the right drawer and remember to press "Apply" after you're done with the settings). 
Look [[Special:MyLanguage/Breath_methods|here for the detailed instructions]].

== Why can't I change the default pattern ratio even in [[Special:MyLanguage/Guru_version|Guru version]]? ==
It's important to have those 8 basic patters untouched, as you may need them later. Otherwise the specific effect for a certain pattern cannot be guaranteed if the ratio has been modified. 
You can [[Special:MyLanguage/Custom_training#Copy_the_existing_pattern|copy the existing pattern]] for your experiments.

== Where can I find health tests? ==
Please go to Experience tab (3rd on bottom navigation bar) and slide to the left on the action bar (on top, where you see the words "Experience", "Progress") or on the main screen of this tab. On the very right there is [[Special:MyLanguage/Health_tab|Health tab]], where all health tests and health statistics are.

== How can I pay for Guru version other than with Google Wallet? ==
The only way for me is to sell the [[Special:MyLanguage/Guru_version|Guru version]] via Google Play Store, in order not get banned by Google, as they get 30% of the money and don't want it to go elsewhere. 
Please look through [https://support.google.com/googleplay/answer/2651410 accepted payment methods] in order to choose what suits best for you. 
Also the app is available on [https://appgallery.huawei.com/#/app/C102653167 Huawei App Gallery]. 
But, if you can offer the translation or another kind of contribution, there is the possibility for me to grant you with the promo-code. Please contact me if you have some suggestions.

== What's the difference of features I can get, depending on the price I pay for Guru version? ==
There is NO difference as for features you get. If you choose 3-months subscription, you will have all the features for this period of time only, then they you can prolong the subscription or cancel it; in last case Guru features will be locked. 
Other option, "Guru forever" has 3 prices to choose from. This way you decide the amount of contribution yourself, depending on how much you like the app and what your financial situation is. I wanted the app to be affordable but still to be able to keep supporting it in high-quality way.

== I have payed for Guru version, but the app looks the same. What should I do? ==
If you are not sure, if you have Guru version after the purchase, please go to Options tab -> Guru version and see if you have one of the three boxed highlighted. If you do, all [[Special:MyLanguage/Guru_version#What_you_get_with_Guru_version|Guru features]] are unlocked. 

If you still have a dialog saying that you have Guru version blocked, restart the app. I mean restart it completely, swiping it out of "Recent Apps" list. If it doesn't work, it's possible that your payment has not been processed. Sometimes Google declines the transactions if for whatever reason it doesn't like the card. If that's the case, I suggest you to look through your purchase list in Google Market app, and see if this app has been purchased. 

Also please make sure you have updated both Google and Play Market apps to have the most recent billing libraries.

In any case, I can always return your money back so you can try again.

== After the update I'm back to free version, even though my Guru subscription is not outdated. What should I do? ==
Guru version is tied to the e-mail account you used for purchasing the app, so please make sure you're logged in it. Then restart the app completely, swiping it out of "Recent Apps" list. After launching the app you should have your Guru version back. 
Keep in mind that multiple Google accounts can cause the app to go back to free version and then again to Guru, causing some Guru options to be disabled. (see the next question)

== It resets some of my settings by itself and switches back to free version sometimes. What is wrong? ==
It happens mostly because of multiple Google accounts being active on one device. They are active in turns, and Guru version is linked only to one of them. That is why sometimes you see it switches back to free version by itself, and some settings are corrupted. Unfortunately, InApp Billing libraries [https://stackoverflow.com/questions/15263889/does-in-app-billing-support-multiple-accounts do not provide a solution for this]. 
Being logged in only one Google account used for the purchase, usually solves the problem. In case it is not possible, please [https://github.com/android/play-billing-samples/issues/2 try the following] 
Fix A (only works if the account used to make the purchase is the "primary" account on the device):
* Clear the data of the Google Play Store app.
* Open the Google Play Store and accept the terms.
* Open the app. Guru version should be active.
Fix B:
* Uninstall the app.
* Open Google Play and switch to the account used to make the purchase.
* Download the app you uninstalled in step 1.
* Open the app. Guru version should be active. 
In case none of the above worked, please send me your order number so I can check on that side too.

== If I plan to use Prana Breath on a few of my devices, should I buy Guru version for each one of them? ==
No, you should not. In order to have Guru version activated on your another device, you just need to be logged in the very same Google account you've used while purchasing the app. As you log in, restart Prana Breath completely, swiping it out of "Recent Apps" list. Then you will be able to use Guru version on this device as well.

== How can I restore my Guru version after I've changed my mobile device? ==
* It's a good idea to create a backup file on your old device on SD card or on Google Drive (note what Google account you are using). You will see the file name in a toast, typically ''"prana_breath_backup_yyyy-MM-dd__hh_mm.db"'', but you can rename it if necessary.
* As you have the backup file on your new device (on SD card/internal memory/Google Drive), log in the very same e-mail account you've used while purchasing Guru version. As you are logged in, restart the app completely, swiping it out of "Recent Apps" list. You'll see Guru version activated, and then you can restore from a backup file to have all your settings, patterns and progress back.

== How can I cancel my subscription? ==
While purchasing Guru version of Prana Breath, you are interacting with Google Play Subscription rules. You can cancel it in your Google Play Market account. [https://support.google.com/googleplay/answer/7018481 Here's the official instruction how to do that]. 
Uninstalling the app does not cancel the subscription.

FAQ/ka

2022-09-06T10:23:10Z

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

<languages />

=სასწავლო კითხვა=

== Where is the best place for practising? ==
It's optimal to go outside, or at least open the window.
The forest, park or city garden are good choices.

== When is it better to practice? ==
It is recommended to practice in 2 hours after a meal, or on an empty stomach.

== What position to choose for the training? ==
Choose the [[Special:MyLanguage/Comfortable_position|comfortable position]] available for you for the moment.

== How to create an effective training program? ==
For best results, select one or two types of training to practice those patterns regularly, at least 15 minutes a day. You can occasionally use other patterns, if you need their specific effect, but do not change the basic training too often. When with your basic training you see the results that suit you, you can change it.

== Is it ok to combine breathing gymnastics with other things? ==
Yes, if they don't include the physical effort and don't interfere with proper breathing techniques. But still it's much more effective just to close your eyes and to concentrate on the process.

== How to combine breathing practices with the asanas, sports and other physical activities? ==
It is recommended to do the asanas first, and after that, at least in 45 minutes, do breathing exercises. Regarding sports and other physical activities, the order here is not that important, it is important to keep the break to restore breathing and heart rate.

== Is it possible to combine breathing exercises presented in this application, with other breathing exercises, for example, by Frolov or Strelnikova? ==
Yes, there are no determined contraindications for this, but it would be better to place these trainings in different parts of the day.

== How long can I train? ==
The optimal training time for beginners is set as default, that is 7 minutes. You can change it, but it is not recommended to do more than 15 minutes in a row. Taking less than 3 minutes, you should not expect any significant result.

== How to take a "proper" breath? ==
Please see [[Special:MyLanguage/Full_inhaling|full inhaling]] for detailed instructions. 
In short: inhalation comprises three stages, which smoothly flow one into the other.
# First, fill your bottom section of the lungs with air. This expands your stomach, but chest remains immobilized.
# Then inhale with the middle section. The rib cage expands.
# Finally, fill of the upper section of the lungs with air. The clavicles rise up.

== How to do an air retain? ==
Please see [[Special:MyLanguage/Air_retaining|air retaining]] for detailed instructions. 
In short: before air retaining, fill the lungs with air only by 90-95% to prevent dizziness. If necessary, close the nostrils with your fingers.

== How do breathe out properly? ==
Please see [[Special:MyLanguage/Full_exhaling|full exhaling]] for detailed instructions. 
In short: exhalation is performed inversely to inhalation. That is, first release the upper section of the lungs, then the middle and finally - the bottom, contracting your stomach.

== How to do an air sustain? ==
Please see [[Special:MyLanguage/Air_sustain|air sustain]] for detailed instructions. 
In short: do not sustain your breath at your maximum exhalation. Leave as much air as there remains during your regular exhaling, that is 5-10% of the lungs volume. At the last second quickly exhale this leftover.

== Why do you recommend such order of inhaling and exhaling? I've read it should be vice versa. ==
There are 4 different ways of movement of rib cage and stomach muscles movement during breathing practices, and every school of Yoga has its own "correct" method. We recommend what we do so the newbies have low chances to hurt themselves while practicing. If you're an experienced practitioner, you don't need our recommendation and are free to practice the way it's most comfortable with you.

== How is it better to breathe - with the nose or the mouth? ==
If in description of the training pattern another way is not mentioned, inhaling is only done through the nose, exhaling, you can use both nose and mouth. When exhaling through your mouth, it is recommended to fold the lips.

== What are your recommendations and contraindications for breathing gymnastics during pregnancy? ==
Pregnancy itself doesn't mean you should not do certain physical activity, including [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics|breathing gymnastics]]. It's more about another factors, like your physical and mental conditions, your lung capacity for the moment and the effect you'd like to have out of your trainings. So if you are generally healthy, have an active life and feel well, you can practice whatever pattern you'd like, as long as it brings you joy (that is you've choses proper [[Special:MyLanguage/Training_complexity|training complexity]]). If you have any doubts, please consult your physician. 

Also make sure you don't over-do breath holding phases ("[[Special:MyLanguage/Air_retaining|retain]]" and "[[Special:MyLanguage/Air_sustain|sustain]]" in the app). If and when you do them, note you may feel baby kicking during your practice; it's quite normal, as a baby moves actively in order to get more oxygen.

== I am using the pattern that is not represented in this app. Will you add it to the wiki database? ==
As it's impossible for one person to find and to try every single breathing pattern of [[breathing gymnastics]] that exists, I've decided to create a special section for the patterns suggested by experienced users.
If you'd like your favorite pattern to be added, please write [https://pranabreath.info/forum/suggested-patterns/ on our forum] as many details about this pattern as you can: its origin, ratio & settings, as well as your impressions. Also I will really appreciate if you add the trng-file itself, as that would eliminate misunderstanding. 
I will do some research and test the pattern for safety. If it is going to be published, I will create a separate wiki-page for it, similar to the ones that are there already. Also I can add you name and a link to your website (or social profile/youtube channel/etc.), if you wish.

= App FAQ =
== Is there the iOS / Blackberry OS version of this app? ==
For this very moment this app is available for Android OS only, as the development for another version requires significant resources that I don't have. But hopefully someday this app will be available in Apple App Store as well!

== Why does the app require the access to SD card, including photos? ==
As there is a [[Special:MyLanguage/Data_tab|backup]] option (saving to & restoring from a backup file), the app needs to get to your SD card. I would rather name it "an access to SD-card", but that's how App Store call it, there's nothing I can do. 

Prana Breath doesn't interact with any of your media, documents etc., as it doesn't need it. Also it doesn't use any of analytic services and doesn't collect any of your data. 

You can read more in our really short [[Special:MyLanguage/Prana_Breath_Privacy_Policy|Prana Breath Privacy Policy]]

== What is the time limit for a phase? ==
A single phase is limited to have the duration of 25 (for [[Special:MyLanguage/Ratio_of_breath_cycle|ratio of breath cycle]]) * 99 (for [[Special:MyLanguage/Seconds_per_unit|"sec per unit]] index) = 2475 seconds. For [[Special:MyLanguage/Guru_version|Guru version]] it is 99.9 * 99.999 = 9989.9 seconds.

== Can I delete the patterns I don't use? ==
Yes, you can do it easily, if they are the ones you've [[Special:MyLanguage/Custom_training#Delete_your_custom_training|created yourself]], or the ones that you've [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|downloaded from our database]]. And if they are [[Special:MyLanguage/Training_type#What_training_types_there_are_in_the_app|default patterns]], please use Console tab (tap 8 times in a row on a word "Preferences" in Options tab to see Console) - there you will see hints how to do it.

== Will Prana Breath be synced with Google Fit? ==
For now it's not in plans, as it will be not that informative for the users. Google Fit has no activity "breathing gymnastics"; the closest one is "meditation", where it tracks time and calories burned. Time is tracked in Prana Breath anyway, and "calories" in apps are usually calculated incorrectly, as at least 20 parameters of your body should be considered (not only gender, age, and weight).

== Something not working ==

=== Sounds not working? ===
* Please make sure that sound switch in Options tab is on, as well as different sounds (background, phase transition, metronome and stop/pause sound) in Sounds tab are of audible volume.
* Please check if your device isn't in battery saving mode, as some vendors create the sound problem while in this mode.

* Please make sure that you haven't turned off the animation, as [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Fade_time_and_Fade_level|fade time and fade level]] depend on you animation settings.
# Go to Settings from your device's main menu.
# In the System section choose "Developer option".
# Tap on "Animator duration scale".
# Choose "Animation scale 1x". 
[[File:Prana_breath_anim_off_1.jpg]] [[File:Prana_breath_anim_off_2.jpg]] [[File:Prana_breath_anim_off_3.jpg]] 

=== Reminders don't work properly. What can I do? ===
* Usually it is the problem of some Chinese vendors, as they modify some standard Android services. It's next to impossible for for the developers, to cope with those "improvising". Please search for the possible ways to fix this problem for your device it in the Internet. 
If you have Xiaomi Redmi Note 3, here's the solution for you: http://en.miui.com/thread-223704-1-1.html 
* Also it might be an issue with your performance optimization app (or standard factory settings) that cuts off anything "excessive", including system alarm service. This way you can save a few hours of battery charge for the price of glitches of different apps, including this one. To prevent this, please do whitelist Prana Breath, or disable the setting mentioned above.

=Guru version FAQ=
== Where are "diverse breath methods"? ==
Diverse [[Special:MyLanguage/Breath_methods|breath methods]] are available for self-created patterns only and for some that you've [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|downloaded from the database]]. You can copy the existing pattern and then can use this feature (see the next question why so).
If in short: choose the pattern you're working with, turn the Dynamic mode on (switch in the top right corner in [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|Dynamic tab]]), double-tap on a cycle, and see the menu item "Breath methods" in the right drawer appeared. Pick breath methods for this cycle. Also keep in mind that you can alternate the nostrils every few cycles if you wish (see this option in the right drawer and remember to press "Apply" after you're done with the settings). 
Look [[Special:MyLanguage/Breath_methods|here for the detailed instructions]].

== Why can't I change the default pattern ratio even in [[Special:MyLanguage/Guru_version|Guru version]]? ==
It's important to have those 8 basic patters untouched, as you may need them later. Otherwise the specific effect for a certain pattern cannot be guaranteed if the ratio has been modified. 
You can [[Special:MyLanguage/Custom_training#Copy_the_existing_pattern|copy the existing pattern]] for your experiments.

== Where can I find health tests? ==
Please go to Experience tab (3rd on bottom navigation bar) and slide to the left on the action bar (on top, where you see the words "Experience", "Progress") or on the main screen of this tab. On the very right there is [[Special:MyLanguage/Health_tab|Health tab]], where all health tests and health statistics are.

== How can I pay for Guru version other than with Google Wallet? ==
The only way for me is to sell the [[Special:MyLanguage/Guru_version|Guru version]] via Google Play Store, in order not get banned by Google, as they get 30% of the money and don't want it to go elsewhere. 
Please look through [https://support.google.com/googleplay/answer/2651410 accepted payment methods] in order to choose what suits best for you. 
Also the app is available on [https://appgallery.huawei.com/#/app/C102653167 Huawei App Gallery]. 
But, if you can offer the translation or another kind of contribution, there is the possibility for me to grant you with the promo-code. Please contact me if you have some suggestions.

== What's the difference of features I can get, depending on the price I pay for Guru version? ==
There is NO difference as for features you get. If you choose 3-months subscription, you will have all the features for this period of time only, then they you can prolong the subscription or cancel it; in last case Guru features will be locked. 
Other option, "Guru forever" has 3 prices to choose from. This way you decide the amount of contribution yourself, depending on how much you like the app and what your financial situation is. I wanted the app to be affordable but still to be able to keep supporting it in high-quality way.

== I have payed for Guru version, but the app looks the same. What should I do? ==
If you are not sure, if you have Guru version after the purchase, please go to Options tab -> Guru version and see if you have one of the three boxed highlighted. If you do, all [[Special:MyLanguage/Guru_version#What_you_get_with_Guru_version|Guru features]] are unlocked. 

If you still have a dialog saying that you have Guru version blocked, restart the app. I mean restart it completely, swiping it out of "Recent Apps" list. If it doesn't work, it's possible that your payment has not been processed. Sometimes Google declines the transactions if for whatever reason it doesn't like the card. If that's the case, I suggest you to look through your purchase list in Google Market app, and see if this app has been purchased. 

Also please make sure you have updated both Google and Play Market apps to have the most recent billing libraries.

In any case, I can always return your money back so you can try again.

== After the update I'm back to free version, even though my Guru subscription is not outdated. What should I do? ==
Guru version is tied to the e-mail account you used for purchasing the app, so please make sure you're logged in it. Then restart the app completely, swiping it out of "Recent Apps" list. After launching the app you should have your Guru version back. 
Keep in mind that multiple Google accounts can cause the app to go back to free version and then again to Guru, causing some Guru options to be disabled. (see the next question)

== It resets some of my settings by itself and switches back to free version sometimes. What is wrong? ==
It happens mostly because of multiple Google accounts being active on one device. They are active in turns, and Guru version is linked only to one of them. That is why sometimes you see it switches back to free version by itself, and some settings are corrupted. Unfortunately, InApp Billing libraries [https://stackoverflow.com/questions/15263889/does-in-app-billing-support-multiple-accounts do not provide a solution for this]. 
Being logged in only one Google account used for the purchase, usually solves the problem. In case it is not possible, please [https://github.com/android/play-billing-samples/issues/2 try the following] 
Fix A (only works if the account used to make the purchase is the "primary" account on the device):
* Clear the data of the Google Play Store app.
* Open the Google Play Store and accept the terms.
* Open the app. Guru version should be active.
Fix B:
* Uninstall the app.
* Open Google Play and switch to the account used to make the purchase.
* Download the app you uninstalled in step 1.
* Open the app. Guru version should be active. 
In case none of the above worked, please send me your order number so I can check on that side too.

== If I plan to use Prana Breath on a few of my devices, should I buy Guru version for each one of them? ==
No, you should not. In order to have Guru version activated on your another device, you just need to be logged in the very same Google account you've used while purchasing the app. As you log in, restart Prana Breath completely, swiping it out of "Recent Apps" list. Then you will be able to use Guru version on this device as well.

== How can I restore my Guru version after I've changed my mobile device? ==
* It's a good idea to create a backup file on your old device on SD card or on Google Drive (note what Google account you are using). You will see the file name in a toast, typically ''"prana_breath_backup_yyyy-MM-dd__hh_mm.db"'', but you can rename it if necessary.
* As you have the backup file on your new device (on SD card/internal memory/Google Drive), log in the very same e-mail account you've used while purchasing Guru version. As you are logged in, restart the app completely, swiping it out of "Recent Apps" list. You'll see Guru version activated, and then you can restore from a backup file to have all your settings, patterns and progress back.

== How can I cancel my subscription? ==
While purchasing Guru version of Prana Breath, you are interacting with Google Play Subscription rules. You can cancel it in your Google Play Market account. [https://support.google.com/googleplay/answer/7018481 Here's the official instruction how to do that]. 
Uninstalling the app does not cancel the subscription.

FAQ/th

2022-09-06T10:23:09Z

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

<languages />

=คำถามเกี่ยวกับการฝึก=

==สถานที่แบบไหน เหมาะที่สุดกับการฝึกปฏิบัติ?==
ดีที่สุดก็คงเป็นลานที่โล่งแจ้ง หรืออย่างน้อยก็ในห้องที่มีการเปิดหน้าต่างให้มีอากาศถ่ายเท ในป่า ในสวน หรือสวนสาธารณะ ก็ล้วนเป็นตัวเลือกที่ดี

== ควรฝึกในช่วงเวลาใด?==
ขอแนะนำให้ฝึกตอนที่ท้องว่าง หรือไม่ต่ำกว่า 2 ชั่วโมงหลังอาหาร

== ควรฝึกในอิริยาบทใด ==
เลือก [[Special:MyLanguage/Comfortable_position|อิริยาบทที่เหมาะสม]] แบบใดก็ได้ ที่คุณสะดวกในขณะนั้นๆ

==เราจะกำหนดแผนการฝึกที่มีประสิทธิภาพได้อย่างไรบ้าง?==
เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรเลือกประเภทการฝึกมาสัก 1 หรือ 2 ประเภท จากแบบฝึกต่างๆ ที่มีให้ แล้วนำมาทดลองฝึกปฏิบัติให้ได้อย่างน้อยวันละ 15 นาทีกำหนดให้เป็นแบบฝึกประจำของคุณเอง
คุณอาจเปลี่ยนแบบการฝึกได้บ้างในบางคราว หากคุณต้องการผลลัพธ์ตามที่ผู้ออกแบบเขาระบุไว้ในแบบฝึกนั้นๆ แต่อย่าได้เปลี่ยนบ่อยนัก ควรฝึกในแบบเดิมๆ ต่อไปสักระยะ รอให้เห็นผลลัพธ์จากการฝึกในแบบเดิมเสียก่อน แล้วจึงค่อยเปลี่ยน

== เป็นไปได้ไหม ที่เราจะออกกำลังกายด้วยการหายใจแบบนี้ร่วมกับอุปกรณ์ใดๆ?==
ก็ได้, ถ้าอุปกรณ์นั้นๆ ไม่ทำให้เกิดการฝืนธรรมชาติของร่างกายและไม่กระทบต่อวิธีการหายใจตามแบบฝึกของเรา แต่ทางที่จะให้ผลดีที่สุด ยังคงแนะนำว่าควรทำเพียงแค่หลับตาลงและจดจ่อจิตให้อยู่ในกระบวนการฝึกนี้ก็พอ

==เราจะผสมผสานการฝึกหายใจนี้ให้เข้ากับการฝึกอาสนะ หรือการเล่นกีฬา หรือกิจกรรมออกกำลังกายแบบอื่นๆ ได้อย่างไรบ้าง==
ขอแนะนำให้ฝึกอาสนะก่อนเป็นอันดับแรก แล้วหลังจากนั้นให้เว้นช่วงอย่างน้อย 45 นาที ค่อยมาฝึกการหายใจ
ส่วนการเล่นกีฬาหรือกิจกรรมการออกกำลังอื่นๆ นั้น ไม่สำคัญในเรื่องลำดับก่อน-หลัง แต่สำคัญในเรื่อง ต้องให้มีเวลาพักเว้นช่วงห่างกัน เพื่อให้จังหวะการหายใจและอัตราการเต้นของหัวใจได้มีช่วงเวลาเพื่อพักฟื้นตัวเสียก่อน

==เป็นไปได้ไหม ที่จะผสมผสานแบบฝึกตามแอพนี้ ใช้ร่วมกับแบบฝึกการหายใจแบบอื่น เช่น การฝึกตามแบบ Frolov หรือตามแบบ Strelnkova เป็นต้น ==
ได้ซิ! ไม่มีข้อห้ามใดๆ ในเรื่องนี้ แต่ถ้าหากแยกกันได้ ให้เป็นการฝึกคนละช่วงเวลา น่าจะเป็นการดีที่สุด

==ฉันต้องฝึกนานแค่ไหน?==
สำหรับมือใหม่ ค่าเริ่มต้นของช่วงการฝึกคือ 7 นาที
คุณสามารถปรับปลี่ยนได้ แต่ไม่แนะนำให้ทำมากกว่า 15 นาทีติดต่อกัน และถ้าน้อยกว่า 3 นาที มันก็จะไม่ปรากฏผลอะไรต่อคุณเลย

== เราจะเลือกวิธีการหายใจที่ "เหมาะสม" ได้อย่างไร ==
โปรดดูคำแนะนำโดยละเอียดได้จาก [[Special:MyLanguage/Full_inhaling|การหายใจเข้าเต็มรูปแบบ]] 
สั้นๆ ก็คือ การหายใจเข้าประกอบไปด้วย 3 ขั้นตอน
# ขั้นแรก : เติมลมเข้าให้เต็มปอดส่วนล่าง สังเกตเห็นได้ว่า ท้องจะพองออก ในขณะที่ทรวงอกจะยังคงทรงตัวแบบเดิมอยู่
# จากนั้นก็เติมลมเข้าส่วนกลาง ซี่โครงจะแผ่ขยายออก
# สุดท้ายเติมลมเข้าส่วนบน กระดูกไหปลาร้าจะยกตัวขึ้น

==จะกักลมไว้ได้อย่างไร==
รายละเอียดเกี่ยวกับ[[Special:MyLanguage/Air_retaining|การกักลม]]
อธิบายสั้นๆ: ก่อนจะทำการกักลม ให้หายใจเข้า เติมลมเข้าในปอดประมาณ 90-95% เพื่อไม่ให้เกิดอาการหน้ามืด และถ้าจำเป็น ก็ใช้มือบีบจมูกไว้ด้วย

==การหายใจออกให้เหมาะสม ทำอย่างไร?==
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับ[[Special:MyLanguage/Full_rexhaling|การหายใจออกเต็มจังหวะ]]
อธิบายสั้นๆ: การหายใจออก คือรูปแบบการเดินทางของลม ที่ตรงข้ามกับการหายใจเข้า กล่าวคือปล่อยลมออกตามลำดับ จากส่วนบน-ส่วนกลาง-ส่วนล่างของปอด แล้วก็ตามด้วยท้องน้อย

==การกลั้นลม ทำอย่างไร?==
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับ[[Special:MyLanguage/Air_sustain|การกลั้นลม]]
อธิบายสั้นๆ: อย่ารอไปกลั้นลม ที่ตอนสุดช่วงของการหายใจออก ในจังหวะที่หายใจออก ให้กักลมช่วงสุดท้าย 5-10% ของปริมาตรเต็มปอดโดยประมาณเอาไว้ก่อน แล้วรอจนวินาทีสุดท้ายจริงๆ ค่อยปล่อยที่เหลือ พรวดออกให้หมดอย่างเร็ว

==ทำไมคุณถึงแนะนำให้มีลำดับวิธี ทั้งการหายใจเข้าและออก เท่าที่ฉันเคยรู้มา มันก็แค่การหายใจที่ตรงข้ามกันไม่ใช่หรือ?==
ในระหว่างฝึกการหายใจ จะมีการขยับตัวของกระบังลมและกล้ามเนื้อช่องท้อง ซึ่งอาจจะแตกต่างกันถึง 4 วิถีทาง
ในแต่ละสำนักที่สอนโยคะ ก็จะมีวิธีการสอนของตนๆ แตกต่างกันไป
วิธีการที่เราแนะนำให้นี้ เป็นวิธีการที่เรากำหนดขึ้นเพื่อให้มือใหม่ฝึกหัด ไม่ให้มีความพิสดารมากนัก ป้องกันไม่ให้เกิดการบาดเจ็บในระหว่างฝึกหัด
แต่ถ้าคุณเป็นผู้มีประสบการณ์เชี่ยวชาญแล้ว คุณก็ไม่จำเป็นต้องทำตามที่เราแนะนำก็ได้ สามารถสรรหาวิธีการที่คิดว่าเหมาะที่สุดกับตัวคุณเองได้เลย

==การหายใจด้วยปาก และด้วยจมูก อย่างไรดีกว่ากัน และดีอย่างไร==
ถ้าในคำอธิบายของแต่ละแบบฝึก ไม่ได้ระบุไว้เป็นอย่างอื่น การหายใจเข้าก็ทำแค่โดยทางจมูก
ส่วนการหายใจออก สามารถทำได้ทั้งทางปากหรือทางจมูก ในการหายใจออกทางปาก แนะนำให้ห่อปากเล็กน้อย

==มีคำแนะนำหรือข้อห้ามอะไรไหมสำหรับผู้ที่กำลังตั้งครรภ์==
การตั้งครรภ์ ไม่ใช่เหตุที่จะห้ามให้คุณประกอปกิจกรรมใดๆ รวมทั้ง[[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics|การบริหารสุขภาพโดยการหายใจ]]ด้วย แต่มันขึ้นอยู่กับเหตุปัจจัยอื่นๆ เช่น สภาพร่างกายและจิตใจของคุณ สุขภาพปอดของคุณ ณ ขณะนั้น และเป้าประสงค์ที่คุณคาดหวังจะได้รับจากการฝึกด้วย ดังนั้นหากคุณมีสุขภาพเป็นปกติอยู่ มีความรับรู้และตื่นตัวได้ดีอยู่ คุณก็สามารถเลือกแบบฝึกที่ชอบ นำมาฝึกได้ ต่อเนื่องนานตราบจนคุณพอใจกับมัน (หมายถึงคุณได้ทำการเลือก [[Special:MyLanguage/Training_complexity|แบบฝึกที่ปรับแต่งรูปแบบได้]] ได้เหมาะสมดีแล้ว) ถ้าคุณยังมีความกังวลใดๆ เหลืออยู่อีก ก็ควรปรึกษาสูติแพทย์ประจำตัวคุณเลย

อนึ่ง ต้องแน่ใจว่าคุณไม่ทำการ ("[[Special:MyLanguage/Air_retaining|กักลม]]" and "[[Special:MyLanguage/Air_sustain|กลั้นลม]]" ตามโปรแกรม) จนเกินขอบเขต เพราะถ้าคุณทำ หรือในขณะที่คุณฝึกอาจจะรับรู้ได้ว่าทารกในครรภ์กำลังถีบ ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่ทารกจะมีอาการดิ้นรนเมื่อเขาได้รับอ็อกซิเจนไม่เพียงพอ

==ฉันกำลังฝึกในรูปแบบอื่นที่ไม่มีในแอปนี้ อยากให้คุณเพิ่มแบบฝึกของฉันลงในฐานข้อมูล wiki ด้วยได้ไหม?==
การที่ใครซักคนจะสามารถค้นหาและฝึกฝน [[การบริหารสุขภาพโดยวิธีฝึกหายใจ]] ในรูปแบบของตนเองนั้น มีความเป็นไปได้เสมอ ฉันจึงได้แยกหมวดไว้เป็นการเฉพาะ สำหรับรวบรวมแบบฝึกจากผู้มีประสปการณ์
ถ้าคุณอยากให้เพิ่มรูปแบบของคุณเข้าไปด้วย โปรดแจ้งไ้ด้ที่ [https://pranabreath.info/forum/suggested-patterns/|เว็บบอร์ดของเรา] โดยให้รายละเอียดต่างๆ ไว้ด้วย เช่นประวัติความเป็นมา อัตราส่วนจังหวะ และการตั้งค่าต่างๆ ที่เฉพาะเจาะจงของแบบฝึกดังกล่าว และจะขอบคุณมาก หากคุณสามารถแนบไฟล์ trng ของแบบฝึกนั้นมาด้วย เพื่อป้องกันข้อผิดพลาดต่างๆ 
ฉันจะทำการศึกษาและทดสอบเสียก่อนเพื่อความปลอดภัย ถ้ามันพร้อมที่จะได้รับการเผยแผ่ ฉันจะสร้างหน้าเพจ (wiki- page) เพื่อมันโดยเฉพาะ เช่นเดียวกันกับรูปแบบการฝึกอื่นๆ และหากคุณไม่ว่าอะไรฉันก็จะระบุชื่อของคุณไว้ในนั้น รวมทั้งลิงค์ที่ไปยังเว็บไซต์ของคุณได้ด้วย (หรือแม้กระทั่ง โปรไฟล์ทางโซเชียล/ชื่อช่องยูทูป เป็นต้น)

=คำถามที่พบบ่อย เกี่ยวกับแอป=
==แอปนี้ มีเวอร์ชั่นที่ใช้กับระบบ ios หรือ blackberry หรือไม่==
ในตอนนี้ แอปนี้มีเพียงเวอร์ชั่นที่ใช้กับ android เท่านั้น เนื่องจากในขั้นตอนการพัฒนาเพื่อให้รองรับกับระบบปฏิบัติการอื่นๆ นั้น ต้องใช้ทรัพยากรที่สำคัญบางอย่างซึ่งตอนนี้ข้าพเจ้ายังไม่มี แต่ก็มีความหวังว่า คงสักวันแหละ ที่แอปนี้จะมีปรากฏอยู่ในตลาดแอปค่าย apple

==ทำไมแอปจึงต้องการที่จะเข้าใช้ข้อมูลในเมมโมรี่การ์ดของฉันด้วย มีการใช้งานรูปภาพด้วยหรือ==
เนื่องจากแอป มีตัวเลือก[[Special:MyLanguage/Data_tab|สำรองข้อมูล]] (เพื่อบันทึก และ/หรือ เรียกคืนข้อมูลจากไฟล์สำรอง) แอปนี้จึงจำเป็นที่ต้องได้รับสิทธิ์ เพื่อเข้าถึงข้อมูลในเมมโมรี่การ์ดของท่าน จริงๆ แล้ว ข้าพเจ้าไม่ประสงค์จะระบุคำคำนี้เลย 'การเข้าถึงข้อมูลในเมมโมรี่การ์ด' แต่ในตลาดแอป เขาให้ใช้คำนี้ ข้าพเจ้าจึงต้องใช้ตามนั้น 

Prana Breath ไม่มีธุระอะไรกับข้อมูลของท่าน ไม่ว่าจะเป็นไฟล์มีเดียหรือไฟล์เอกสารใดๆ มันไม่จำเป็นต้องใช้เรียกบริการใดๆ จากเครื่องของท่านแม้เพื่อการวิเคราะห์วิจัย และมันก็ไม่มีการล้วงเอาข้อมูลของท่าน

ท่านสามารถอ่านเพิ่มเติมได้จาก [[Special:MyLanguage/Prana_Breath_Privacy_Policy|นโยบายความเป็นส่วนตัวโดย Prana Breath]]

==เวลาที่จำกัดต่อหนึ่งหน่วย คืออะไร?==
ระยะเวลาในแต่ละรอบ ระบบจะกำหนดช่วงความยาวไว้ซึ่งเป็นผลคูณของ 25 (
[[Special:MyLanguage/Ratio_of_breath_cycle|ค่าอัตราส่วนของรอบการหายใจ]]) x 99 (ตัวเลขค่าอ้างอิง[[Special:MyLanguage/Seconds_per_unit|วินาทีต่อหนึ่งหน่วย]]) = 2475 วินาที
แต่ถ้าใน[[Special:MyLanguage/Guru_version|เวอร์ชั่นกูรู]] จะเป็น 99.9 x 99.999 = 9989.9 วินาที

== ฉันสามารถลบรูปแบบการฝึกที่ไม่ได้ใช้ ออกจากแอปได้ไหม? ==
ได้ คุณทำเองได้เลย ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบการฝึกที่[[Special:MyLanguage/Custom_training#Delete_your_custom_training|คุณสร้างขึ้นเอง]] หรือที่ [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|โหลดจากฐานข้อมูลของเรา]]ที่มันปรากฏในแอปของคุณ
และถ้าในแอปของคุณยังมี[[Special:MyLanguage/Training_type#What_training_types_there_are_in_the_app|รูปแบบพื้นฐาน]]เหลืออยู่ ก็ใช้วิธีผ่านทางแผงคอนโซล (โดยการแตะรัวๆ จำนวน 8 ครั้งที่คำว่า "Preferences" หรือ "การปรับแต่ง" ในหน้า"ตัวเลือก"(Options) แล้วจะเข้าสู่แผงคอลโซลได้) - ในหน้านั้น คุณจะเห็นคำแนะนำวิธีการทำต่อไป

==Prana Breath มีแผนจะเชื่อมโยงกับ Google Fit ไหม?==
ตอนนี้ ยังไม่มีแผนใดๆ เลย เพราะว่ามันไม่ได้มีการจัดเก็บข้อมูลของผู้ใช้ไว้มากนัก
ทาง Google Fit เอง ก็ไม่ได้มีกลุ่มกิจกรรมที่เรียกว่า "การบริหารกายใจด้วยวิธีฝึกหายใจ" ด้วย ที่ใกล้เคียงที่สุดก็เห็นจะมีเพียงกลุ่มกิจกรรมที่ชื่อว่า "การฝึกสมาธิ" ซึ่งจะมีการเฝ้าติดตามบันทึกผลของเวลาที่ใช้ไปและปริมาณการเผาผลาญแครอรี่
ในแอป Prana Breath มีการบันทึกเวลาโดยแน่นอนอยู่แล้ว แต่ในส่วนการเผาผลาญแครอรี่นั้นไม่อาจคำนวนได้ เพราะยังต้องใช้ข้อมูลอื่น ๆ อีกอย่างน้อย 20 รายการที่จะต้องนำมาพิจารณาร่วมด้วย (ไม่เพียงแต่เพศ อายุ และน้ำหนักเท่านั้น)

==อาการที่แอปทำงานไม่ปรกติ==

===ระบบเสียงทำงานไม่ปรกติ?===
* ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสวิตซ์เสียงในแถบตัวเลือกได้เปิดไว้อยู่ และ/หรือดูแถบวอลลุ่มปรับเสียงต่างๆ (เสียงประกอบเบื้องหลัง, ค่าความดังของเสียงในขณะเปลี่ยนช่วง, เสียงคุมจังหวะ และเสียงสันญาณเมื่อ หยุด/พักชั่วคราว)ในแถบตั้งค่าเสียง สามารถปรับค่าได้หรือไม่
* และตรวจสอบอีกว่าอุปกรณ์ของคุณตั้งค่าให้อยู่ในโหมดประหยัดพลังงานหรือเปล่า เพราะบางยี่ห้อนั้นเมื่ออยู่ในโหมดนี้ จะปรับลดการใช้พลังงานในหลายระบบ จนทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับระบบเสียงได้

* ตวาจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ปิดการแสดงผลแบบแอนิเมชั่น เช่น [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Fade_time_and_Fade_level|การเหลื่อมซ้อนของช่วงเวลา การเหลื่อมซ้อนของระดับที่ต่างกัน]] เป็นต้น ซึ่งปกติมันจะแสดงผลตาม การตั้งค่าแสดงผลแอนิเมชั่น ที่คุณตั้งไว้
# เข้าไป "ตั้งค่า" ผ่านทางปุ่มเมนเมนู บนอุปกรณ์มือถือของคุณ
# ในส่วนของ "ระบบ" ให้เลือก ค่าตัวเลือกสำหรับผู้พัฒนาระบบ
# แตะตรงคำว่า "Animator duration scale" (การควบคุมช่วงเวลาของการแสดงผลแอนิเมชั่น)
# เลือก "Animation scale 1x" (แสดงผลแอนิเมชั่นด้วยความเร็ว 1 เท่า แบบปกติ ไม่มีการสโลว์หรือการดึงเฟรมให้เร็ว) 
[[File:Prana_breath_anim_off_1.jpg]] [[File:Prana_breath_anim_off_2.jpg]] [[File:Prana_breath_anim_off_3.jpg]] 

===ตัวแจ้งเตือน มีการทำงานที่ไม่ปกติ จะแก้ไขอย่างไรได้บ้าง===
* ส่วนใหญ่แล้ว มักจะพบกับเครื่องที่ผลิตโดยบริษัทของชาวจีน ซึ่งพวกเขามักจะทำการแก้ไขระบบของแอนดรอยบางอย่าง ให้แตกต่างไปจากมาตรฐานเดิม ซึ่งผู้พัฒนาของเราจะค่อยๆ ปรับปรุงแก้ไขในระยะต่อๆ ไป การแก้ไขปัญหาในเบื้องต้น ให้ท่านลองค้นหาในอินเตอร์เน็ตเอาเอง เพื่อหาดูวิธีการแก้ปัญหาที่เหมาะ ที่ตรงกับเครื่องของคุณ ยกตัวอย่างเช่น ถ้าคุณใช้เครื่องรุ่น Xiaomi Redmi Note 3 ก็ให้ลองทำตามคำแนะนำจากลิงค์นี้ดู http://en.miui.com/thread-223704-1-1.html 
* อีกทางหนึ่ง ปัญหาที่เกิดขึ้นนั้น อาจเป็นไปได้ว่า เกิดจากผลการทำงานของแอพจำพวกการเพิ่มประสิทธิภาพของเคืร่อง ซึ่งคุณอาจได้ติดตั้งไว้ในเครื่องของคุณเอง (หรือติดมาตั้งแต่ต้น กับเครื่องคุณ โดยผู้ผลิดเอง) แอพดังกล่าวนั้น อาจมีการสั่งปิดระบบการทำงานที่เกินจำเป็นออกไป ซึ่งอาจรวมถึง ระบบบริการการแจ้งเตือนนี้ด้วย เพื่อให้เครื่องของท่านใช้พลังงานน้อยลง ทั้งนี้ ก็ขึ้นอยู่กับการตัดสินเลือกของแอพนั้นๆ ว่าจะสั่งปิดอะไรบ้าง จะปิดระบบแจ้งแตือนนี้ด้วยไหม
เพื่อป้องกันปัญหานี้ ขอแนะนำให้ท่านระบุในระบบของท่านว่า แอพ prana breath อันนี้เป็นแอพที่จัดอยู่ใน whitelist (คือเป็นแอพที่ปลอดภัยดีแล้ว อย่าให้ระบบความปลอดภัยใดๆ เข้ามาทำการตรวจสอบแก้ไขอะไรอีก) หรือให้เข้าไปปิด การคัดกรองตรวจสอบของแอพนั้นๆ เสียเลย

=Guru version FAQ=
== Where are "diverse breath methods"? ==
Diverse [[Special:MyLanguage/Breath_methods|breath methods]] are available for self-created patterns only and for some that you've [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|downloaded from the database]]. You can copy the existing pattern and then can use this feature (see the next question why so).
If in short: choose the pattern you're working with, turn the Dynamic mode on (switch in the top right corner in [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|Dynamic tab]]), double-tap on a cycle, and see the menu item "Breath methods" in the right drawer appeared. Pick breath methods for this cycle. Also keep in mind that you can alternate the nostrils every few cycles if you wish (see this option in the right drawer and remember to press "Apply" after you're done with the settings). 
Look [[Special:MyLanguage/Breath_methods|here for the detailed instructions]].

== Why can't I change the default pattern ratio even in [[Special:MyLanguage/Guru_version|Guru version]]? ==
It's important to have those 8 basic patters untouched, as you may need them later. Otherwise the specific effect for a certain pattern cannot be guaranteed if the ratio has been modified. 
You can [[Special:MyLanguage/Custom_training#Copy_the_existing_pattern|copy the existing pattern]] for your experiments.

== Where can I find health tests? ==
Please go to Experience tab (3rd on bottom navigation bar) and slide to the left on the action bar (on top, where you see the words "Experience", "Progress") or on the main screen of this tab. On the very right there is [[Special:MyLanguage/Health_tab|Health tab]], where all health tests and health statistics are.

== How can I pay for Guru version other than with Google Wallet? ==
The only way for me is to sell the [[Special:MyLanguage/Guru_version|Guru version]] via Google Play Store, in order not get banned by Google, as they get 30% of the money and don't want it to go elsewhere. 
Please look through [https://support.google.com/googleplay/answer/2651410 accepted payment methods] in order to choose what suits best for you. 
Also the app is available on [https://appgallery.huawei.com/#/app/C102653167 Huawei App Gallery]. 
But, if you can offer the translation or another kind of contribution, there is the possibility for me to grant you with the promo-code. Please contact me if you have some suggestions.

== What's the difference of features I can get, depending on the price I pay for Guru version? ==
There is NO difference as for features you get. If you choose 3-months subscription, you will have all the features for this period of time only, then they you can prolong the subscription or cancel it; in last case Guru features will be locked. 
Other option, "Guru forever" has 3 prices to choose from. This way you decide the amount of contribution yourself, depending on how much you like the app and what your financial situation is. I wanted the app to be affordable but still to be able to keep supporting it in high-quality way.

== I have payed for Guru version, but the app looks the same. What should I do? ==
If you are not sure, if you have Guru version after the purchase, please go to Options tab -> Guru version and see if you have one of the three boxed highlighted. If you do, all [[Special:MyLanguage/Guru_version#What_you_get_with_Guru_version|Guru features]] are unlocked. 

If you still have a dialog saying that you have Guru version blocked, restart the app. I mean restart it completely, swiping it out of "Recent Apps" list. If it doesn't work, it's possible that your payment has not been processed. Sometimes Google declines the transactions if for whatever reason it doesn't like the card. If that's the case, I suggest you to look through your purchase list in Google Market app, and see if this app has been purchased. 

Also please make sure you have updated both Google and Play Market apps to have the most recent billing libraries.

In any case, I can always return your money back so you can try again.

== After the update I'm back to free version, even though my Guru subscription is not outdated. What should I do? ==
Guru version is tied to the e-mail account you used for purchasing the app, so please make sure you're logged in it. Then restart the app completely, swiping it out of "Recent Apps" list. After launching the app you should have your Guru version back. 
Keep in mind that multiple Google accounts can cause the app to go back to free version and then again to Guru, causing some Guru options to be disabled. (see the next question)

== It resets some of my settings by itself and switches back to free version sometimes. What is wrong? ==
It happens mostly because of multiple Google accounts being active on one device. They are active in turns, and Guru version is linked only to one of them. That is why sometimes you see it switches back to free version by itself, and some settings are corrupted. Unfortunately, InApp Billing libraries [https://stackoverflow.com/questions/15263889/does-in-app-billing-support-multiple-accounts do not provide a solution for this]. 
Being logged in only one Google account used for the purchase, usually solves the problem. In case it is not possible, please [https://github.com/android/play-billing-samples/issues/2 try the following] 
Fix A (only works if the account used to make the purchase is the "primary" account on the device):
* Clear the data of the Google Play Store app.
* Open the Google Play Store and accept the terms.
* Open the app. Guru version should be active.
Fix B:
* Uninstall the app.
* Open Google Play and switch to the account used to make the purchase.
* Download the app you uninstalled in step 1.
* Open the app. Guru version should be active. 
In case none of the above worked, please send me your order number so I can check on that side too.

== If I plan to use Prana Breath on a few of my devices, should I buy Guru version for each one of them? ==
No, you should not. In order to have Guru version activated on your another device, you just need to be logged in the very same Google account you've used while purchasing the app. As you log in, restart Prana Breath completely, swiping it out of "Recent Apps" list. Then you will be able to use Guru version on this device as well.

== How can I restore my Guru version after I've changed my mobile device? ==
* It's a good idea to create a backup file on your old device on SD card or on Google Drive (note what Google account you are using). You will see the file name in a toast, typically ''"prana_breath_backup_yyyy-MM-dd__hh_mm.db"'', but you can rename it if necessary.
* As you have the backup file on your new device (on SD card/internal memory/Google Drive), log in the very same e-mail account you've used while purchasing Guru version. As you are logged in, restart the app completely, swiping it out of "Recent Apps" list. You'll see Guru version activated, and then you can restore from a backup file to have all your settings, patterns and progress back.

==ฉันจะยกเลิก สถานะสมาชิกของฉันเองได้อย่างไร==
เมิ่อคุณได้ชำระซื้อเวอร์ชั่นกูรูของแอพ Prana Breath นั่นคือคุณได้อยู่ภายใต้ระบบ การบอกรับสมาชิก ของ Google Play โดยอัตโนมัติแล้ว หากประสงค์ยกเลิก คุณสามารถเข้าไปยกเลิกได้ที่หน้าจัดการบัญชีของคุณ ใน Google Play Store ได้เลย
[https://support.google.com/googleplay/answer/7018481 นี่คือคำแนะนำอย่างเป็นทางการที่บอกวิธีการ]. 
การถอดถอนแอพออกจากเครื่อง ไม่ถือว่าเป็นการบอกเลิกสมาชิก

FAQ/ru

2022-09-06T10:23:07Z

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

<languages />

=ЧаВо о тренировках=

== Где лучше всего практиковать? ==
Оптимально - на улице, или по крайней мере с открытым окном.
Лес, парк или ботанический сад - прекрасные варианты.

== Когда практиковать лучше всего? ==
Рекомендуется практиковать через 2 часа после еды, или на голодный желудок.

== Какую позицию выбрать для тренировки? ==
Выберите для себя [[Special:MyLanguage/Comfortable_position|удобную позицию]], которая доступна вам на данный момент.

== Как создать эффективную программу тренировок? ==
Для достижения наилучшего результата, выберите один-два (максимум 3) паттерна для регулярных тренировок, по 15 минут в день минимум. Можно время от времени пользоваться другими паттернами, если нужен их специфический эффект, но не стоит менять "основные" слишком часто. Когда вы увидите стойкий результат от ваших "основных" паттернов, можете сменить их на другие.

== Можно ли без опаски комбинировать дыхательную гимнастику с другими вещами? ==
Да, если эти вещи не требуют физических усилий, которые бы помешали выполнению дыхательных практик. Но все же, самым эффективным считается практика с закрытыми глазами и с концентрацией на процессе.

== Как сочетать дыхательную гимнастику с асанами, спортом, и прочей физической активностью? ==
Рекоммендуется сначала заняться асанами, и после этого, по истечению около 45 минут, - дыхательной гимнастикой (здесь имеются ввиду новички; "старички" уже знают, что и с чем они могут сочетать). Насчет же спорта или других активностей, то здесь порядок особо не важен, важно выдерживать паузу для восстановления дыхания и серцебиения.

== Можно ли комбинировать дыхательные практики из этого приложения, с другими дыхательными упражнениями, например, по Фролову или Стрельниковой? ==
Да, к этому противопоказаний нет, но стоит наметить эти практики в разное время дня.

== Как долго можно тренироваться? ==
Оптимальное время для новичков уже задано - это 7 минут. Вы можете это легко изменить, но для начала рекомендуется тренироваться не более 15 минут за один сеанс. Если же уделять тренировке менее 3 минут, на результат от нее не нужно особо рассчитывать (за исключением некоторых мощных паттернов).

== Как сделать "правильный" вдох? ==
Пожалуйста, детальные инструкции [[Special:MyLanguage/Full_inhaling|смотрите здесь]]. 
Если кратко: вдох состоит из трех этапов, которые плавно перетекают один в другой.
# Сначала заполните воздухом нижние отделы легких. Живот при этом выпячивается, плечи же остаются неподвижными.
# Потом вдохните средними отделами. Грудная клетка при этом расширится.
# В конце заполните воздухом верхние отделы легких. Ключицы поднимаются вверх.

== Как правильно задерживать дыхание на вдохе? ==
Пожалуйста, смотрите [[Special:MyLanguage/Air_retaining|здесь]] насчет детальных инструкций. 
Кратко: перед задержкой дыхания на вдохе, заполните воздухом 90-95% от возможного, чтобы предотвратить головокружение. Если так удобнее, можете закрыть ноздри пальцами.

== Как правильно выдыхать? ==
Детальные инструкции [[Special:MyLanguage/Full_exhaling|здесь]]. 
Кратко: выдох осуществляется в обратном порядке до вдоха. То есть, сначала выпускаем воздух из
верхних отделов легких, потом - из средних, а в конце - из нижних, сокращая мышцы живота.

== Как делать задержку на выдохе? ==
Все детали [[Special:MyLanguage/Air_sustain|здесь]]. 
Кратко: не задерживайте дыхание на полном выдохе, а оставьте в легких столько же воздуха, как и при обычном выдохе, то есть 5-10%. В последнюю секунду задержки остаток выдохните форсированно.

== Почему вы рекомендуете такой порядок вдоха и выдоха? Я читал, что должно быть наоборот. ==
Есть минимум 4 разных способа движений грудной клетки и мышц пресса во время дыхательных практик, и каждая школа Йоги имеет свое "правильное мнение" на этот счет. Мы рекомендуем то, что рекомендуем, так как пользуясь этим способом, новичок вряд ли сможет себе навредить. Если же вы - опытный практикующий, то наши рекомендации вам не нужны, и вы можете использовать какой любой угодный вам способ.

== Как лучше дышать - носом или ртом? ==
Если в описании дыхательной тренировки не указано другое, вдох осуществляется только носом, а выдох - носом или ртом на ваш выбор. Выдыхая ртом, хорошо сложить губы трубочкой, но это необязательно.

== Какие рекомендации и противопоказания к дыхательной гимнастике во время беременности? ==
Сама по себе, беременность не означает, что вам противопоказана некоторая физическая активность, в том числе и [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics|дыхательная гимнастика]]. БОльшую роль здесь играют иные факторы, как ваша физическая и психоэмоциональная форма, емкость легких на данный момент, и ожидаемый эффект от тренировок. Поэтому, если в общем вы здоровы, ведете относительно активный образ жизни и неплохо себя чувствуете, вы можете практиковать любой паттерн, если только он вам приятен (то есть имеет правильно подобранную [[Special:MyLanguage/Training_complexity|сложность тренировки]]). Если у вас есть сомнения, пожалуйста, проконсультируйтесь с доктором. 

Также убедитесь, что вы не слишком увлекаетесь фазами задержки дыхания ([[Special:MyLanguage/Air_retaining|на вдохе]] и [[Special:MyLanguage/Air_sustain|на выдохе]]"). Если (и когда) вы их делаете, вы можете почувствовать, что ребеночек толкается во время тренировочной сессии; это нормально, так как ребенок активно двигается, чтобы получить больше кислорода.

== Я практикую паттерн, которого нет в вашем приложении. Вы добавите такой в базу данных на вики? ==
Так как одному человеку невозможно найти и испробовать каждый из существующих паттернов [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics|дыхательной гимнастики]], я решил создать специальный раздел на форуме для паттернов, предложенных опытными пользователями.
Если бы вы хотели, чтобы ваш любимый паттерн был добавлен, пожалуйста, напишите [https://pranabreath.info/forum/suggested-patterns/ на наш форум], добавив как можно больше известной информации о нем: происхождение, соотношение и настройки, и ваши впечатления о практике. Также будет нелишним добавить сам trng файл, чтобы исключить неверную трактовку. 
Я лично проведу некоторое исследование, и протестирую паттерн на безопасность. Если он будет опубликован, для него будет создана отдельная вики-страница, похожая на те, что уже есть. Также я могу добавить ваше имя и ссылку на ваш ресурс (сайт/социальную страницу и т.д.), если вам будет угодно.

= ЧаВо о приложении =
== Есть ли приложение на iOS / Blackberry OS? ==
На данный момент это приложение доступно только для Андроида, так как разработка под другую платформу требует значительных ресурсов, которых пока нет. Но, надеемся, со временем приложение выйдет и на Apple App Store!

== Почему приложение требует доступ к SD карте, а том числе к фоографиям? ==
Приложение требует доступ к SD карте, поскольку в приложении есть опция резервного копирования. Я вы скорее назвал это разрешение просто "доступ к SD карте", но Гугл Плей добавляет устрашения, и с этим ничего поделать не могу. 

Prana Breath не взаимодействует с вашими личными данными, включая фото и документы, так как это не нужно для его работы. 

Также вы можете ознакомиться с нашей [[Special:MyLanguage/Prana_Breath_Privacy_Policy|Политикой конфиденциальности]]

== Какое ограничения по длительности для одной фазы? ==
Одна фаза имеет максимальную продолжительность - 25 (для [[Special:MyLanguage/Ratio_of_breath_cycle|пропорции дыхательного цикла]]) * 99 (для [[Special:MyLanguage/Seconds_per_unit|"секунд в единице пропорции"]]) = 2475 секунд. Для [[Special:MyLanguage/Guru_version|Гуру версии]] ограничение составит 99,9 * 99,999 = 9989,9 секунд. Хватит даже для гималайского Йога 😃

== Можно ли удалить паттерны, которые я не использую? ==
Да, можно. Это очень просто, если это [[Special:MyLanguage/Custom_training#Delete_your_custom_training|собственноручно созданные тренировки]], и немного сложнее, если стандартные. Во втором случае воспользуйтесь вкладкой "Консоль" и подсказками, которые там увидите. Чтобы увидеть эту вкладку, нужно восемь раз быстро нажать на название раздела "Предпочтения" во вкладке "Опции".

<div class="mw-translate-fuzzy">
== Будет ли синхронизация с Google Fit? ==
На данный момент это не входит в планы, так как это будет не очень информативно для пользователя. В Google Fit нет вида спорта "дыхательная гимнастика"; самый близкий вид - "медитация", где есть подсчет времени и количество сожженных калорий. Prana Breath и так отслеживает время, а "калории" в приложениях обычно подсчитываются довольно неточно, так как для точного расчета нужно знать не менее 20 параметров организма (не только пол, возраст и вес).
</div>

== Что-то не работает ==

=== Не работает звук? ===
* Убедитесь, что переключатель звука во вкладке Опции находится в положении "включен"; регуляторы громкости разных звуков (фонового, метронома и межфазных переходов) во вкладке "Звуки" тоже должны быть настроены на слышимом уровне.
* Попробуйте отключить режим энергосбережения на устройстве, так как некоторые вендоры создают проблемы со звуком именно в этом режиме, ради призрачной экономии процента заряда.

* Убедитесь, что у вас не отключена анимация, так как [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Fade_time_and_Fade_level|уровень и время затухания]] зависит от настроек анимации в вашем устройстве:
# Зайдите в главное меню и "Настройки" на устройстве.
# Выберите "Параметры разработчика".
# Жмите на "Масштаб анимации окна".
# Выберите "Масштаб анимации 1x". 
[[File:Prana_breath_anim_off_1.jpg]] [[File:Prana_breath_anim_off_2.jpg]] [[File:Prana_breath_anim_off_3.jpg]] 

=== Напоминания работают ненормально. Что можно сделать? ===
* Обычно это проблема некоторых китайских производителей, так как они изменяют стандартные сервисы Андроида. Мне, как разработчику, представляется мало возможным поспевать за всевозможной "самодеятельностью" такого рода. Поэтому прошу прощения за неудобства, и рекомендую поискать решения конкретно для вашей марки и модели на форумах - поверьте, вы не одни со своей бедой. 
К примеру, если у вас Xiaomi Redmi Note 3, то вот работающее решение: http://en.miui.com/thread-223704-1-1.html 
* Также это может быть проблема вашего приложения по оптимизации производительности (или стандартные заводские "энергосберегающие" настройки), которое отсекает что-либо «чрезмерное», в том числе и сервис системных оповещений. Таким образом, вы можете сэкономить несколько часов заряда аккумулятора ценой глюков различных приложений, в том числе и от этого. Чтобы остановить сие безобразие, внесите Prana Breath в "белый список", или отключите настройку, упомянутую выше.

=ЧаВо о Гуру версии=
== Где же "разные методы дыхания"? ==
Разные [[Special:MyLanguage/Breath_methods|методы дыхания]] доступны только для самолично созданных и для скачанных с вики паттернов (смотрите следующий вопрос, почему так).
Если кратко: выберите нужный паттерн, включите "Динамический режим" (во вкладке [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|"Динамика"]]), двойной клик на цикле, и вы увидите пункт "Методы дыхания" на выехавшей панели. Выберите методы дыхания для этого цикла. Также, если необходимо, можно чередовать ноздри каждые несколько циклов (такая опция есть на правой панели); обязательно нажмите "Применить" по завершению настройки. 
Детальные [[Special:MyLanguage/Breath_methods|инструкции здесь]].

== Почему нельзя изменять пропорции паттерна, даже в [[Special:MyLanguage/Guru_version|Гуру версии]]? ==
Мы сочли, что не стоит изменять соотношения дыхательных циклов в 8-ми стандартных тренировках, так как они вам могут пригодиться позднее. А из-за измененного соотношения эффект от тренировки уже не может быть гарантирован. 
Если желаете поэкспериментировать, вы всегда можете [[Special:MyLanguage/Custom_training#Copy_the_existing_pattern|скопировать существующий паттерн]].

== Где найти тесты здоровья? ==
Перейдите на вкладку «Опыт» (третья на нижней панели навигации) и переместитесь влево на панели действий (вверху, где вы видите слова «Опыт», «Прогресс») или на главном экране этой вкладки. Справа находится [[Special: MyLanguage/Health_tab/ru|вкладка Здоровье]], где находятся все тесты здоровья и статистика по ним.

<div class="mw-translate-fuzzy">
== Как можно оплатить Гуру версию, кроме как Google Кошельком? ==
Мы распостраняем [[Special:MyLanguage/Guru_version|Гуру версию]] через Google Play, чтобы Google не забанил приложение, так как они не хотят терять 30% цены подписки (а именно столько списывается в их пользу автоматически). 
Пожалуйста, просмотрите [https://support.google.com/googleplay/answer/2651410 поддерживаемые способы оплаты], чтобы выбрать, что вам подходит больше всего. 
Также приложение доступно на [https://www.amazon.com/Oleksandr-Albul-Prana-Breath-Pranayama/dp/B0133ZH7N6 Амазоне]. 
Но, если вы можете предложить помощь с переводом, или другой вклад в развитие приложения, мы можем подарить вам промо-код.
</div>

== Какая разница в функционале, который я получу в Гуру Версии, в зависимости от внесенной суммы? ==
Нет никакой разницы в функционале в зависимости от цены. Если вы выберете 3-месячную подписку, вы получите полный функционал на этот период, потом можно продлить или остановить подписку. В последнем случае Гуру функционал будет закрыт. 
У опции "Гуру навсегда" есть 3 разных цены. Таким образом вы сами можете выбрать, сколько вы готовы заплатить, в зависимости от того, насколько приложение вам полезно и от вашей финансовой ситуации. Мы хотим, чтобы приложение было доступным по цене, но в то же время чтобы были ресурсы поддерживать его и развивать.

== Я оплатил Гуру версию, но приложение выглядит так же. Что делать? ==
Если вы не уверены, активировалась ли у вас Гуру версия, зайдите во вкладку "Функционал" и посмотрите, видна ли вам надпись "Ура! Вам это доступно", как на последнем скриншоте [[Special:MyLanguage/Guru_version#How_to_purchase_Guru_version|здесь]]. Если видна, тогда Гуру функционал вам доступен.

Если у вас все так же выпрыгивает сообщение о том, что Гуру версия заблокирована, перезапустите приложение. Имеется в виду перезапустите полностью, смахнув его из списка "Недавние приложения". Если не сработало, тогда, возможно, платеж еще не был обработан. Google иногда отклоняет транзакции, если почему-то ему "не понравилась" банковская карта. Если это ваш случай, рекомендую просмотреть список покупок в приложении "Google Маркет", и посмотреть, успешна ли покупка. 

Also please make sure you have updated both Google and Play Market apps to have the most recent billing libraries.

В любом случае, вы всегда можете вернуть свои деньги, чтобы попробовать еще.

== После обновления у меня снова бесплатная версия, а Гуру подписка еще не истекла. Что делать? ==
Гуру версия "привязана" к тому емейлу, который вы использовали в процессе покупки приложения, поэтому пожалуйста, убедитесь, что вы залогинены. Потом перезапустите приложение полностью, смахнув его из списка "Недавние приложения". Запустив приложение снова, вы вернете свою Гуру версию. 
Имейте в виду, наличие нескольких нескольких учетных записей Google на одном устройстве, может привести к откатыванию приложения к бесплатной версии (и затем снова к Гуру), что приведет к сбиванию некоторых Гуру-настроек. Логирование только в один Google аккаунт, который был использован для покупки, обычно решает проблему.

== Некоторые мои настройки сбрасываются самостоятельно, и приложение иногда переключается обратно на бесплатную версию. Что не так? ==
Это происходит в основном из-за того, что на одном устройстве активно несколько учетных записей Google. Они активны по очереди, а версия Гуру связана только с одной из них. Вот почему иногда вы видите, что он переключается обратно на бесплатную версию, и некоторые настройки сбиваются. К сожалению, библиотеки InApp биллинга [https://stackoverflow.com/questions/15263889/does-in-app-billing-support-multiple-accounts не обеспечивают решения]. 
Вход только в одну учетную запись Google, использованую для покупки, обычно решает проблему. В случае, если это невозможно, пожалуйста, [https://github.com/android/play-billing-samples/issues/2 попробуйте следующее] 
Решение A (работает только в том случае, если учетная запись, использованная для совершения покупки, является «основной» учетной записью на устройстве):
* Очистите данные приложения Google Play Store.
* Откройте Google Play Store и примите условия.
* Откройте приложение. Гуру версия должна быть активной.
Решение B:
* Удалите приложение Prana Breath.
* Откройте Google Play и переключитесь на учетную запись, которая использовалась для совершения покупки.
* Загрузите Prana Breath, которое вы удалили на шаге 1.
* Откройте приложение. Версия гуру должна быть активной. 
В случае, если ничего из вышеперечисленного не сработало, пожалуйста, пришлите мне номер вашего заказа, чтобы я мог проверить и эту сторону.

== Если я планирую использовать Prana Breath на нескольких своих устройствах, нужно ли мне приобретать Гуру версию для каждого из них? ==
Нет, не нужно. Чтобы активировать Гуру версию на другом своем устройстве, вам просто нужно залогиниться в тот же емейл аккаунт, который вы использовали в процессе покупки приложения. После этого, перезапустите приложение полностью, смахнув его из списка "Недавние приложения". После этого вы сможете использовать свою Гуру версию и на этом устройстве.

== Как я могу восстановить свою Guru версию после того, как сменил мобильное устройство? ==
* Рекомендуется создать файл резервной копии на старом устройстве на SD-карте или на Google Диске (обратите внимание, какую учетную запись Google вы используете). Вы увидите имя файла в тосте, обычно это «prana_breath_backup_yyyy-MM-dd__hh_mm.db», но можно переименовать его, при необходимости.
* Когда на вашем новом устройстве есть нужный файл резервной копии (на SD-карте / во внутренней памяти / на Google Диске), войдите в ту же учетную запись электронной почты, которую вы использовали при покупке версии Guru. После входа в систему полностью перезапустите приложение, убрав его из списка «Недавние приложения». Guru версия активирована, теперь можно восстановиться из файла резервной копии, чтобы вернуть все ваши настройки, паттерны и статистику.

== Как отменить подписку? ==
Мы не несем ответственность за ваши подписки, так как вы взаимодействуете с правилами Google Play Subscription. Поэтому отменить подписку можете вы сами, в вашем аккаунте Google Play. [https://support.google.com/googleplay/answer/7018481 Вот официальная инструкция, как это делается]. 
Удаление приложения НЕ отменяет подписку.

FAQ/gu

2022-09-06T10:23:05Z

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

<languages />

= તાલીમ વિષે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો =

== પ્રેક્ટીસ માટે શ્રેષ્ઠ સ્થળ ક્યું છે? ==
બહાર જવાનું શ્રેષ્ઠ છે, અથવા ઓછામાં ઓછું બારી ખોલો. જંગલ, પાર્ક અથવા શહેર બગીચો સારી પસંદગીઓ છે.

== કયા સમયે તાલીમ કરવી સારી છે? ==
ભોજન બાદ 2 કલાક પછી અથવા ખાલી પેટે પ્રેક્ટિસ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

== તાલીમ માટે કઈ આસનની પસંદગી કરવી? ==
હાલમાં તમારા માટે [[Special:MyLanguage/Comfortable_position|comfortable position]] પસંદગીઓ ઉપલબ્ધ છે.

== અસરકારક તાલીમ કાર્યક્રમ કેવી રીતે બનાવવો? ==
શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે, એક અથવા બે પ્રકારના તાલીમ પસંદ કરો અને દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 15 મિનિટ નિયમિતપણે કરો. જો તમે તેમની ચોક્કસ અસરની જરૂર હોય તો, તમે ક્યારેક અન્ય આવર્તનનો ઉપયોગ કરી શકો છો, પરંતુ મૂળભૂત તાલીમને ઘણી વખત બદલો નહી. જ્યારે તમારી મૂળભૂત તાલીમ સાથે તમે એવા પરિણામો જોશો જે તમને અનુકૂળ હોય, તો તમે તેને બદલી શકો છો.

== Is it ok to combine breathing gymnastics with other things? ==
Yes, if they don't include the physical effort and don't interfere with proper breathing techniques. But still it's much more effective just to close your eyes and to concentrate on the process.

== How to combine breathing practices with the asanas, sports and other physical activities? ==
It is recommended to do the asanas first, and after that, at least in 45 minutes, do breathing exercises. Regarding sports and other physical activities, the order here is not that important, it is important to keep the break to restore breathing and heart rate.

== Is it possible to combine breathing exercises presented in this application, with other breathing exercises, for example, by Frolov or Strelnikova? ==
Yes, there are no determined contraindications for this, but it would be better to place these trainings in different parts of the day.

== How long can I train? ==
The optimal training time for beginners is set as default, that is 7 minutes. You can change it, but it is not recommended to do more than 15 minutes in a row. Taking less than 3 minutes, you should not expect any significant result.

== How to take a "proper" breath? ==
Please see [[Special:MyLanguage/Full_inhaling|full inhaling]] for detailed instructions. 
In short: inhalation comprises three stages, which smoothly flow one into the other.
# First, fill your bottom section of the lungs with air. This expands your stomach, but chest remains immobilized.
# Then inhale with the middle section. The rib cage expands.
# Finally, fill of the upper section of the lungs with air. The clavicles rise up.

== How to do an air retain? ==
Please see [[Special:MyLanguage/Air_retaining|air retaining]] for detailed instructions. 
In short: before air retaining, fill the lungs with air only by 90-95% to prevent dizziness. If necessary, close the nostrils with your fingers.

== How do breathe out properly? ==
Please see [[Special:MyLanguage/Full_exhaling|full exhaling]] for detailed instructions. 
In short: exhalation is performed inversely to inhalation. That is, first release the upper section of the lungs, then the middle and finally - the bottom, contracting your stomach.

== How to do an air sustain? ==
Please see [[Special:MyLanguage/Air_sustain|air sustain]] for detailed instructions. 
In short: do not sustain your breath at your maximum exhalation. Leave as much air as there remains during your regular exhaling, that is 5-10% of the lungs volume. At the last second quickly exhale this leftover.

== Why do you recommend such order of inhaling and exhaling? I've read it should be vice versa. ==
There are 4 different ways of movement of rib cage and stomach muscles movement during breathing practices, and every school of Yoga has its own "correct" method. We recommend what we do so the newbies have low chances to hurt themselves while practicing. If you're an experienced practitioner, you don't need our recommendation and are free to practice the way it's most comfortable with you.

== How is it better to breathe - with the nose or the mouth? ==
If in description of the training pattern another way is not mentioned, inhaling is only done through the nose, exhaling, you can use both nose and mouth. When exhaling through your mouth, it is recommended to fold the lips.

== What are your recommendations and contraindications for breathing gymnastics during pregnancy? ==
Pregnancy itself doesn't mean you should not do certain physical activity, including [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics|breathing gymnastics]]. It's more about another factors, like your physical and mental conditions, your lung capacity for the moment and the effect you'd like to have out of your trainings. So if you are generally healthy, have an active life and feel well, you can practice whatever pattern you'd like, as long as it brings you joy (that is you've choses proper [[Special:MyLanguage/Training_complexity|training complexity]]). If you have any doubts, please consult your physician. 

Also make sure you don't over-do breath holding phases ("[[Special:MyLanguage/Air_retaining|retain]]" and "[[Special:MyLanguage/Air_sustain|sustain]]" in the app). If and when you do them, note you may feel baby kicking during your practice; it's quite normal, as a baby moves actively in order to get more oxygen.

== I am using the pattern that is not represented in this app. Will you add it to the wiki database? ==
As it's impossible for one person to find and to try every single breathing pattern of [[breathing gymnastics]] that exists, I've decided to create a special section for the patterns suggested by experienced users.
If you'd like your favorite pattern to be added, please write [https://pranabreath.info/forum/suggested-patterns/ on our forum] as many details about this pattern as you can: its origin, ratio & settings, as well as your impressions. Also I will really appreciate if you add the trng-file itself, as that would eliminate misunderstanding. 
I will do some research and test the pattern for safety. If it is going to be published, I will create a separate wiki-page for it, similar to the ones that are there already. Also I can add you name and a link to your website (or social profile/youtube channel/etc.), if you wish.

= App FAQ =
== Is there the iOS / Blackberry OS version of this app? ==
For this very moment this app is available for Android OS only, as the development for another version requires significant resources that I don't have. But hopefully someday this app will be available in Apple App Store as well!

== Why does the app require the access to SD card, including photos? ==
As there is a [[Special:MyLanguage/Data_tab|backup]] option (saving to & restoring from a backup file), the app needs to get to your SD card. I would rather name it "an access to SD-card", but that's how App Store call it, there's nothing I can do. 

Prana Breath doesn't interact with any of your media, documents etc., as it doesn't need it. Also it doesn't use any of analytic services and doesn't collect any of your data. 

You can read more in our really short [[Special:MyLanguage/Prana_Breath_Privacy_Policy|Prana Breath Privacy Policy]]

== What is the time limit for a phase? ==
A single phase is limited to have the duration of 25 (for [[Special:MyLanguage/Ratio_of_breath_cycle|ratio of breath cycle]]) * 99 (for [[Special:MyLanguage/Seconds_per_unit|"sec per unit]] index) = 2475 seconds. For [[Special:MyLanguage/Guru_version|Guru version]] it is 99.9 * 99.999 = 9989.9 seconds.

== Can I delete the patterns I don't use? ==
Yes, you can do it easily, if they are the ones you've [[Special:MyLanguage/Custom_training#Delete_your_custom_training|created yourself]], or the ones that you've [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|downloaded from our database]]. And if they are [[Special:MyLanguage/Training_type#What_training_types_there_are_in_the_app|default patterns]], please use Console tab (tap 8 times in a row on a word "Preferences" in Options tab to see Console) - there you will see hints how to do it.

== Will Prana Breath be synced with Google Fit? ==
For now it's not in plans, as it will be not that informative for the users. Google Fit has no activity "breathing gymnastics"; the closest one is "meditation", where it tracks time and calories burned. Time is tracked in Prana Breath anyway, and "calories" in apps are usually calculated incorrectly, as at least 20 parameters of your body should be considered (not only gender, age, and weight).

== Something not working ==

=== Sounds not working? ===
* Please make sure that sound switch in Options tab is on, as well as different sounds (background, phase transition, metronome and stop/pause sound) in Sounds tab are of audible volume.
* Please check if your device isn't in battery saving mode, as some vendors create the sound problem while in this mode.

* Please make sure that you haven't turned off the animation, as [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Fade_time_and_Fade_level|fade time and fade level]] depend on you animation settings.
# Go to Settings from your device's main menu.
# In the System section choose "Developer option".
# Tap on "Animator duration scale".
# Choose "Animation scale 1x". 
[[File:Prana_breath_anim_off_1.jpg]] [[File:Prana_breath_anim_off_2.jpg]] [[File:Prana_breath_anim_off_3.jpg]] 

=== Reminders don't work properly. What can I do? ===
* Usually it is the problem of some Chinese vendors, as they modify some standard Android services. It's next to impossible for for the developers, to cope with those "improvising". Please search for the possible ways to fix this problem for your device it in the Internet. 
If you have Xiaomi Redmi Note 3, here's the solution for you: http://en.miui.com/thread-223704-1-1.html 
* Also it might be an issue with your performance optimization app (or standard factory settings) that cuts off anything "excessive", including system alarm service. This way you can save a few hours of battery charge for the price of glitches of different apps, including this one. To prevent this, please do whitelist Prana Breath, or disable the setting mentioned above.

=Guru version FAQ=
== Where are "diverse breath methods"? ==
Diverse [[Special:MyLanguage/Breath_methods|breath methods]] are available for self-created patterns only and for some that you've [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|downloaded from the database]]. You can copy the existing pattern and then can use this feature (see the next question why so).
If in short: choose the pattern you're working with, turn the Dynamic mode on (switch in the top right corner in [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|Dynamic tab]]), double-tap on a cycle, and see the menu item "Breath methods" in the right drawer appeared. Pick breath methods for this cycle. Also keep in mind that you can alternate the nostrils every few cycles if you wish (see this option in the right drawer and remember to press "Apply" after you're done with the settings). 
Look [[Special:MyLanguage/Breath_methods|here for the detailed instructions]].

== Why can't I change the default pattern ratio even in [[Special:MyLanguage/Guru_version|Guru version]]? ==
It's important to have those 8 basic patters untouched, as you may need them later. Otherwise the specific effect for a certain pattern cannot be guaranteed if the ratio has been modified. 
You can [[Special:MyLanguage/Custom_training#Copy_the_existing_pattern|copy the existing pattern]] for your experiments.

== Where can I find health tests? ==
Please go to Experience tab (3rd on bottom navigation bar) and slide to the left on the action bar (on top, where you see the words "Experience", "Progress") or on the main screen of this tab. On the very right there is [[Special:MyLanguage/Health_tab|Health tab]], where all health tests and health statistics are.

== How can I pay for Guru version other than with Google Wallet? ==
The only way for me is to sell the [[Special:MyLanguage/Guru_version|Guru version]] via Google Play Store, in order not get banned by Google, as they get 30% of the money and don't want it to go elsewhere. 
Please look through [https://support.google.com/googleplay/answer/2651410 accepted payment methods] in order to choose what suits best for you. 
Also the app is available on [https://appgallery.huawei.com/#/app/C102653167 Huawei App Gallery]. 
But, if you can offer the translation or another kind of contribution, there is the possibility for me to grant you with the promo-code. Please contact me if you have some suggestions.

== What's the difference of features I can get, depending on the price I pay for Guru version? ==
There is NO difference as for features you get. If you choose 3-months subscription, you will have all the features for this period of time only, then they you can prolong the subscription or cancel it; in last case Guru features will be locked. 
Other option, "Guru forever" has 3 prices to choose from. This way you decide the amount of contribution yourself, depending on how much you like the app and what your financial situation is. I wanted the app to be affordable but still to be able to keep supporting it in high-quality way.

== I have payed for Guru version, but the app looks the same. What should I do? ==
If you are not sure, if you have Guru version after the purchase, please go to Options tab -> Guru version and see if you have one of the three boxed highlighted. If you do, all [[Special:MyLanguage/Guru_version#What_you_get_with_Guru_version|Guru features]] are unlocked. 

If you still have a dialog saying that you have Guru version blocked, restart the app. I mean restart it completely, swiping it out of "Recent Apps" list. If it doesn't work, it's possible that your payment has not been processed. Sometimes Google declines the transactions if for whatever reason it doesn't like the card. If that's the case, I suggest you to look through your purchase list in Google Market app, and see if this app has been purchased. 

Also please make sure you have updated both Google and Play Market apps to have the most recent billing libraries.

In any case, I can always return your money back so you can try again.

== After the update I'm back to free version, even though my Guru subscription is not outdated. What should I do? ==
Guru version is tied to the e-mail account you used for purchasing the app, so please make sure you're logged in it. Then restart the app completely, swiping it out of "Recent Apps" list. After launching the app you should have your Guru version back. 
Keep in mind that multiple Google accounts can cause the app to go back to free version and then again to Guru, causing some Guru options to be disabled. (see the next question)

== It resets some of my settings by itself and switches back to free version sometimes. What is wrong? ==
It happens mostly because of multiple Google accounts being active on one device. They are active in turns, and Guru version is linked only to one of them. That is why sometimes you see it switches back to free version by itself, and some settings are corrupted. Unfortunately, InApp Billing libraries [https://stackoverflow.com/questions/15263889/does-in-app-billing-support-multiple-accounts do not provide a solution for this]. 
Being logged in only one Google account used for the purchase, usually solves the problem. In case it is not possible, please [https://github.com/android/play-billing-samples/issues/2 try the following] 
Fix A (only works if the account used to make the purchase is the "primary" account on the device):
* Clear the data of the Google Play Store app.
* Open the Google Play Store and accept the terms.
* Open the app. Guru version should be active.
Fix B:
* Uninstall the app.
* Open Google Play and switch to the account used to make the purchase.
* Download the app you uninstalled in step 1.
* Open the app. Guru version should be active. 
In case none of the above worked, please send me your order number so I can check on that side too.

== If I plan to use Prana Breath on a few of my devices, should I buy Guru version for each one of them? ==
No, you should not. In order to have Guru version activated on your another device, you just need to be logged in the very same Google account you've used while purchasing the app. As you log in, restart Prana Breath completely, swiping it out of "Recent Apps" list. Then you will be able to use Guru version on this device as well.

== How can I restore my Guru version after I've changed my mobile device? ==
* It's a good idea to create a backup file on your old device on SD card or on Google Drive (note what Google account you are using). You will see the file name in a toast, typically ''"prana_breath_backup_yyyy-MM-dd__hh_mm.db"'', but you can rename it if necessary.
* As you have the backup file on your new device (on SD card/internal memory/Google Drive), log in the very same e-mail account you've used while purchasing Guru version. As you are logged in, restart the app completely, swiping it out of "Recent Apps" list. You'll see Guru version activated, and then you can restore from a backup file to have all your settings, patterns and progress back.

== How can I cancel my subscription? ==
While purchasing Guru version of Prana Breath, you are interacting with Google Play Subscription rules. You can cancel it in your Google Play Market account. [https://support.google.com/googleplay/answer/7018481 Here's the official instruction how to do that]. 
Uninstalling the app does not cancel the subscription.

FAQ/en

2022-09-06T10:22:49Z

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

<languages />

=Training FAQ=

== Where is the best place for practising? ==
It's optimal to go outside, or at least open the window.
The forest, park or city garden are good choices.

== When is it better to practice? ==
It is recommended to practice in 2 hours after a meal, or on an empty stomach.

== What position to choose for the training? ==
Choose the [[Special:MyLanguage/Comfortable_position|comfortable position]] available for you for the moment.

== How to create an effective training program? ==
For best results, select one or two types of training to practice those patterns regularly, at least 15 minutes a day. You can occasionally use other patterns, if you need their specific effect, but do not change the basic training too often. When with your basic training you see the results that suit you, you can change it.

== Is it ok to combine breathing gymnastics with other things? ==
Yes, if they don't include the physical effort and don't interfere with proper breathing techniques. But still it's much more effective just to close your eyes and to concentrate on the process.

== How to combine breathing practices with the asanas, sports and other physical activities? ==
It is recommended to do the asanas first, and after that, at least in 45 minutes, do breathing exercises. Regarding sports and other physical activities, the order here is not that important, it is important to keep the break to restore breathing and heart rate.

== Is it possible to combine breathing exercises presented in this application, with other breathing exercises, for example, by Frolov or Strelnikova? ==
Yes, there are no determined contraindications for this, but it would be better to place these trainings in different parts of the day.

== How long can I train? ==
The optimal training time for beginners is set as default, that is 7 minutes. You can change it, but it is not recommended to do more than 15 minutes in a row. Taking less than 3 minutes, you should not expect any significant result.

== How to take a "proper" breath? ==
Please see [[Special:MyLanguage/Full_inhaling|full inhaling]] for detailed instructions. 
In short: inhalation comprises three stages, which smoothly flow one into the other.
# First, fill your bottom section of the lungs with air. This expands your stomach, but chest remains immobilized.
# Then inhale with the middle section. The rib cage expands.
# Finally, fill of the upper section of the lungs with air. The clavicles rise up.

== How to do an air retain? ==
Please see [[Special:MyLanguage/Air_retaining|air retaining]] for detailed instructions. 
In short: before air retaining, fill the lungs with air only by 90-95% to prevent dizziness. If necessary, close the nostrils with your fingers.

== How do breathe out properly? ==
Please see [[Special:MyLanguage/Full_exhaling|full exhaling]] for detailed instructions. 
In short: exhalation is performed inversely to inhalation. That is, first release the upper section of the lungs, then the middle and finally - the bottom, contracting your stomach.

== How to do an air sustain? ==
Please see [[Special:MyLanguage/Air_sustain|air sustain]] for detailed instructions. 
In short: do not sustain your breath at your maximum exhalation. Leave as much air as there remains during your regular exhaling, that is 5-10% of the lungs volume. At the last second quickly exhale this leftover.

== Why do you recommend such order of inhaling and exhaling? I've read it should be vice versa. ==
There are 4 different ways of movement of rib cage and stomach muscles movement during breathing practices, and every school of Yoga has its own "correct" method. We recommend what we do so the newbies have low chances to hurt themselves while practicing. If you're an experienced practitioner, you don't need our recommendation and are free to practice the way it's most comfortable with you.

== How is it better to breathe - with the nose or the mouth? ==
If in description of the training pattern another way is not mentioned, inhaling is only done through the nose, exhaling, you can use both nose and mouth. When exhaling through your mouth, it is recommended to fold the lips.

== What are your recommendations and contraindications for breathing gymnastics during pregnancy? ==
Pregnancy itself doesn't mean you should not do certain physical activity, including [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics|breathing gymnastics]]. It's more about another factors, like your physical and mental conditions, your lung capacity for the moment and the effect you'd like to have out of your trainings. So if you are generally healthy, have an active life and feel well, you can practice whatever pattern you'd like, as long as it brings you joy (that is you've choses proper [[Special:MyLanguage/Training_complexity|training complexity]]). If you have any doubts, please consult your physician. 

Also make sure you don't over-do breath holding phases ("[[Special:MyLanguage/Air_retaining|retain]]" and "[[Special:MyLanguage/Air_sustain|sustain]]" in the app). If and when you do them, note you may feel baby kicking during your practice; it's quite normal, as a baby moves actively in order to get more oxygen.

== I am using the pattern that is not represented in this app. Will you add it to the wiki database? ==
As it's impossible for one person to find and to try every single breathing pattern of [[breathing gymnastics]] that exists, I've decided to create a special section for the patterns suggested by experienced users.
If you'd like your favorite pattern to be added, please write [https://pranabreath.info/forum/suggested-patterns/ on our forum] as many details about this pattern as you can: its origin, ratio & settings, as well as your impressions. Also I will really appreciate if you add the trng-file itself, as that would eliminate misunderstanding. 
I will do some research and test the pattern for safety. If it is going to be published, I will create a separate wiki-page for it, similar to the ones that are there already. Also I can add you name and a link to your website (or social profile/youtube channel/etc.), if you wish.

= App FAQ =
== Is there the iOS / Blackberry OS version of this app? ==
For this very moment this app is available for Android OS only, as the development for another version requires significant resources that I don't have. But hopefully someday this app will be available in Apple App Store as well!

== Why does the app require the access to SD card, including photos? ==
As there is a [[Special:MyLanguage/Data_tab|backup]] option (saving to & restoring from a backup file), the app needs to get to your SD card. I would rather name it "an access to SD-card", but that's how App Store call it, there's nothing I can do. 

Prana Breath doesn't interact with any of your media, documents etc., as it doesn't need it. Also it doesn't use any of analytic services and doesn't collect any of your data. 

You can read more in our really short [[Special:MyLanguage/Prana_Breath_Privacy_Policy|Prana Breath Privacy Policy]]

== What is the time limit for a phase? ==
A single phase is limited to have the duration of 25 (for [[Special:MyLanguage/Ratio_of_breath_cycle|ratio of breath cycle]]) * 99 (for [[Special:MyLanguage/Seconds_per_unit|"sec per unit]] index) = 2475 seconds. For [[Special:MyLanguage/Guru_version|Guru version]] it is 99.9 * 99.999 = 9989.9 seconds.

== Can I delete the patterns I don't use? ==
Yes, you can do it easily, if they are the ones you've [[Special:MyLanguage/Custom_training#Delete_your_custom_training|created yourself]], or the ones that you've [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|downloaded from our database]]. And if they are [[Special:MyLanguage/Training_type#What_training_types_there_are_in_the_app|default patterns]], please use Console tab (tap 8 times in a row on a word "Preferences" in Options tab to see Console) - there you will see hints how to do it.

== Will Prana Breath be synced with Google Fit? ==
For now it's not in plans, as it will be not that informative for the users. Google Fit has no activity "breathing gymnastics"; the closest one is "meditation", where it tracks time and calories burned. Time is tracked in Prana Breath anyway, and "calories" in apps are usually calculated incorrectly, as at least 20 parameters of your body should be considered (not only gender, age, and weight).

== Something not working ==

=== Sounds not working? ===
* Please make sure that sound switch in Options tab is on, as well as different sounds (background, phase transition, metronome and stop/pause sound) in Sounds tab are of audible volume.
* Please check if your device isn't in battery saving mode, as some vendors create the sound problem while in this mode.

* Please make sure that you haven't turned off the animation, as [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Fade_time_and_Fade_level|fade time and fade level]] depend on you animation settings.
# Go to Settings from your device's main menu.
# In the System section choose "Developer option".
# Tap on "Animator duration scale".
# Choose "Animation scale 1x". 
[[File:Prana_breath_anim_off_1.jpg]] [[File:Prana_breath_anim_off_2.jpg]] [[File:Prana_breath_anim_off_3.jpg]] 

=== Reminders don't work properly. What can I do? ===
* Usually it is the problem of some Chinese vendors, as they modify some standard Android services. It's next to impossible for for the developers, to cope with those "improvising". Please search for the possible ways to fix this problem for your device it in the Internet. 
If you have Xiaomi Redmi Note 3, here's the solution for you: http://en.miui.com/thread-223704-1-1.html 
* Also it might be an issue with your performance optimization app (or standard factory settings) that cuts off anything "excessive", including system alarm service. This way you can save a few hours of battery charge for the price of glitches of different apps, including this one. To prevent this, please do whitelist Prana Breath, or disable the setting mentioned above.

=Guru version FAQ=
== Where are "diverse breath methods"? ==
Diverse [[Special:MyLanguage/Breath_methods|breath methods]] are available for self-created patterns only and for some that you've [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|downloaded from the database]]. You can copy the existing pattern and then can use this feature (see the next question why so).
If in short: choose the pattern you're working with, turn the Dynamic mode on (switch in the top right corner in [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|Dynamic tab]]), double-tap on a cycle, and see the menu item "Breath methods" in the right drawer appeared. Pick breath methods for this cycle. Also keep in mind that you can alternate the nostrils every few cycles if you wish (see this option in the right drawer and remember to press "Apply" after you're done with the settings). 
Look [[Special:MyLanguage/Breath_methods|here for the detailed instructions]].

== Why can't I change the default pattern ratio even in [[Special:MyLanguage/Guru_version|Guru version]]? ==
It's important to have those 8 basic patters untouched, as you may need them later. Otherwise the specific effect for a certain pattern cannot be guaranteed if the ratio has been modified. 
You can [[Special:MyLanguage/Custom_training#Copy_the_existing_pattern|copy the existing pattern]] for your experiments.

== Where can I find health tests? ==
Please go to Experience tab (3rd on bottom navigation bar) and slide to the left on the action bar (on top, where you see the words "Experience", "Progress") or on the main screen of this tab. On the very right there is [[Special:MyLanguage/Health_tab|Health tab]], where all health tests and health statistics are.

== How can I pay for Guru version other than with Google Wallet? ==
The only way for me is to sell the [[Special:MyLanguage/Guru_version|Guru version]] via Google Play Store, in order not get banned by Google, as they get 30% of the money and don't want it to go elsewhere. 
Please look through [https://support.google.com/googleplay/answer/2651410 accepted payment methods] in order to choose what suits best for you. 
Also the app is available on [https://appgallery.huawei.com/#/app/C102653167 Huawei App Gallery]. 
But, if you can offer the translation or another kind of contribution, there is the possibility for me to grant you with the promo-code. Please contact me if you have some suggestions.

== What's the difference of features I can get, depending on the price I pay for Guru version? ==
There is NO difference as for features you get. If you choose 3-months subscription, you will have all the features for this period of time only, then they you can prolong the subscription or cancel it; in last case Guru features will be locked. 
Other option, "Guru forever" has 3 prices to choose from. This way you decide the amount of contribution yourself, depending on how much you like the app and what your financial situation is. I wanted the app to be affordable but still to be able to keep supporting it in high-quality way.

== I have payed for Guru version, but the app looks the same. What should I do? ==
If you are not sure, if you have Guru version after the purchase, please go to Options tab -> Guru version and see if you have one of the three boxed highlighted. If you do, all [[Special:MyLanguage/Guru_version#What_you_get_with_Guru_version|Guru features]] are unlocked. 

If you still have a dialog saying that you have Guru version blocked, restart the app. I mean restart it completely, swiping it out of "Recent Apps" list. If it doesn't work, it's possible that your payment has not been processed. Sometimes Google declines the transactions if for whatever reason it doesn't like the card. If that's the case, I suggest you to look through your purchase list in Google Market app, and see if this app has been purchased. 

Also please make sure you have updated both Google and Play Market apps to have the most recent billing libraries.

In any case, I can always return your money back so you can try again.

== After the update I'm back to free version, even though my Guru subscription is not outdated. What should I do? ==
Guru version is tied to the e-mail account you used for purchasing the app, so please make sure you're logged in it. Then restart the app completely, swiping it out of "Recent Apps" list. After launching the app you should have your Guru version back. 
Keep in mind that multiple Google accounts can cause the app to go back to free version and then again to Guru, causing some Guru options to be disabled. (see the next question)

== It resets some of my settings by itself and switches back to free version sometimes. What is wrong? ==
It happens mostly because of multiple Google accounts being active on one device. They are active in turns, and Guru version is linked only to one of them. That is why sometimes you see it switches back to free version by itself, and some settings are corrupted. Unfortunately, InApp Billing libraries [https://stackoverflow.com/questions/15263889/does-in-app-billing-support-multiple-accounts do not provide a solution for this]. 
Being logged in only one Google account used for the purchase, usually solves the problem. In case it is not possible, please [https://github.com/android/play-billing-samples/issues/2 try the following] 
Fix A (only works if the account used to make the purchase is the "primary" account on the device):
* Clear the data of the Google Play Store app.
* Open the Google Play Store and accept the terms.
* Open the app. Guru version should be active.
Fix B:
* Uninstall the app.
* Open Google Play and switch to the account used to make the purchase.
* Download the app you uninstalled in step 1.
* Open the app. Guru version should be active. 
In case none of the above worked, please send me your order number so I can check on that side too.

== If I plan to use Prana Breath on a few of my devices, should I buy Guru version for each one of them? ==
No, you should not. In order to have Guru version activated on your another device, you just need to be logged in the very same Google account you've used while purchasing the app. As you log in, restart Prana Breath completely, swiping it out of "Recent Apps" list. Then you will be able to use Guru version on this device as well.

== How can I restore my Guru version after I've changed my mobile device? ==
* It's a good idea to create a backup file on your old device on SD card or on Google Drive (note what Google account you are using). You will see the file name in a toast, typically ''"prana_breath_backup_yyyy-MM-dd__hh_mm.db"'', but you can rename it if necessary.
* As you have the backup file on your new device (on SD card/internal memory/Google Drive), log in the very same e-mail account you've used while purchasing Guru version. As you are logged in, restart the app completely, swiping it out of "Recent Apps" list. You'll see Guru version activated, and then you can restore from a backup file to have all your settings, patterns and progress back.

== How can I cancel my subscription? ==
While purchasing Guru version of Prana Breath, you are interacting with Google Play Subscription rules. You can cancel it in your Google Play Market account. [https://support.google.com/googleplay/answer/7018481 Here's the official instruction how to do that]. 
Uninstalling the app does not cancel the subscription.

FAQ/it

2022-09-06T10:22:44Z

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

<languages />

=Domande frequenti sull'allenamento=

== Qual è il posto migliore per la pratica? ==
L'ideale è uscire di casa o almeno aprire le finestre.
Un bosco, un parco o il giardino pubblico sono ottime scelte.

== Quando è meglio praticare? ==
Si raccomanda di praticare 2 ore dopo il pasto, o a stomaco vuoto.

== Quale posizione scegliere per l'esercizio? ==
Scegli la [[Special:MyLanguage/Comfortable_position|posizione comoda]] che puoi assumere la momento.

== Come creare un programma di allenamento efficace? ==
Per massimizzare il beneficio, si consiglia di scegliere uno o due tipi di esercizi e di praticarli regolarmente, per almeno 15 minuti al giorno. Ovviamente puoi scegliere un altro tipo di esercizio in caso tu abbia bisogno di un effetto specifico, ma non dovresti cambiare i due esercizi di base troppo frequentemente. Si consiglia di continuare con gli esercizi di base fino a che si cominciano ad osservare i risultati prefissati, a quel punto si può cambiare tipo.

== Va bene combinare la ginnastica respiratoria con altre cose? ==
Sì, se non contemplano sforzi fisici e non interferiscono con le appropriate tecniche di respirazione. Ma è molto più efficace chiudere gli occhi e concentrarti sul processo.

== Come combinare gli esercizi di respirazione con le asana, lo sport e altre attività fisiche? ==
Si consiglia di praticare prima le asana e attendere almeno 45 minuti prima di svolgere gli esercizi di respirazione. Riguardo agli sport e alle altre attività fisiche, l'ordine non è molto importante, ma è fondamentale mantenere la pausa per ristabilire la normale frequenza respiratoria e cardiaca.

==È possibile combinare esercizi di respirazione presenti in questa App, con altri esercizi di respirazione, come per esempio quelli di Frolov o di Strelnikova?==
Sì, non ci sono controindicazioni particolari per questo, ma sarebbe meglio suddividere i diversi allenamenti in diverse parti della giornata.

==Per quanto tempo mi posso allenare?==
Il tempo di allenamento ottimale per i principianti è impostato come predefinito a 7 minuti. Puoi cambiarlo, anche se non è consigliabile praticare per più di 15 minuti di fila. Tieni presente che farlo per meno di 3 minuti di continuo non permette di ottenere risultati significativi.

==Come fare un respiro "corretto"?==
Per piacere guarda [[Special:MyLanguage/Full_inhaling|inspirazione profonda,]] per le istruzioni dettagliate. 
In breve: l'inalazione comprende tre fasi, che fluiscono dolcemente l'una nell'altra.
# Prima, riempi la parte inferiore dei polmoni con l'aria. Questo espande lo stomaco, ma il torace rimane immobilizzato.
# Poi inspira con la sezione centrale. La gabbia toracica si espande.
# Infine, riempi d'aria la parte superiore dei polmoni. Le clavicole si alzano.

==Come si fa a ritenere l'aria?==
Per piacere guarda [[Special:MyLanguage/Air_retaining|ritenere il respiro]] per le istruzioni dettagliate. 
In breve: prima di ritenere l'aria, riempi i polmoni solo del 90-95% in modo da evitare le vertigini. Se necessario, chiudi le narici con le dita per aiutarti.

==Come espirare correttamente?==
Per piacere guarda [[Special:MyLanguage/Full_exhaling|espirazione completa]] per le istruzioni dettagliate. 
In breve: l'espirazione viene eseguita inversamente all'ispirazione. Prima si rilascia la parte superiore dei polmoni, poi il centro e infine - il fondo, contraendo lo stomaco.

==Come si trattiene il respiro?==
Guarda per piacere [[Special:MyLanguage/Air_sustain|trattenere il respiro]] per le istruzioni dettagliate. 
In breve: non trattenere il respiro alla massima espirazione. Lascia che rimanga la stessa quantità d'aria dell'espirazione regolare, ovvero il 5-10% del volume dei polmoni. All'ultimo secondo espira velocemente l'ultimo residuo d'aria.

==Perché raccomandi questo ordine di inspirazione ed espirazione? Ho letto che dovrebbe essere viceversa. ==
Ci sono 4 modi diversi di movimento della gabbia toracica e dei muscoli dello stomaco durante le pratiche di respirazione, e ogni scuola di Yoga ha il suo proprio metodo "corretto". Raccomandiamo ciò che facciamo in modo che i neofiti abbiano basse possibilità di farsi male mentre praticano. Se sei un professionista esperto, non hai bisogno della nostra raccomandazione e sei libero di praticare nel modo più comodo con te.

== Come è meglio respirare - con il naso o la bocca? ==
Se nella descrizione del modello di allenamento non viene menzionato un altro modo, l'inalazione viene effettuata solo attraverso il naso, invece espirando, puoi usare sia il naso che la bocca. Quando espiri attraverso la bocca, si consiglia di chiudere le labbra.

== Quali sono i tuoi consigli e le controindicazioni per la ginnastica respiratoria durante la gravidanza? ==
Essere in gravidanza non significa che non si dovrebbe fare alcuna attività fisica, tra cui la [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics|ginnastica respiratoria]]. Riguarda maggiormente altri fattori, come le tue condizioni fisiche e mentali, la tua capacità polmonare del momento e l'effetto che ti piacerebbe avere dai tuoi allenamenti. Quindi, se sei in buona salute, hai una vita attiva e ti senti bene, puoi praticare qualsiasi schema tu voglia, purché ti porti gioia (questo significa che hai scelto bene la [[Special:MyLanguage/Training_complexity|complessità della pratica]]). In caso di dubbi, consulta il tuo medico. 

Assicurati anche di non superare le fasi di trattenimento della respirazione ("[[Special:MyLanguage/Air_retaining|ritenere il respiro]]" and "[[Special:MyLanguage/Air_sustain|trattenere il respiro]]" nella app). Se e quando li fai, nota che potresti sentire la/il bambina/o dare calci durante la tua pratica; questo è abbastanza normale, perché la/il bambina/o si muove attivamente per ottenere più ossigeno.

== Sto usando uno schema (pattern) che non è rappresentato in questa app. Lo aggiungerai al database wiki? ==
Poiché è impossibile per una persona trovare e provare ogni singolo esercizio di respirazione [[breathing gymnastics|ginnastica respiratoria]] esistente, ho deciso di creare una sezione speciale per gli schemi suggeriti dagli utenti esperti.
Se desideri aggiungere il tuo pattern preferito, scrivi [https://pranabreath.info/forum/suggested-patterns/ nel nostro forum] tanti dettagli su questo esercizio che puoi: la sua origine, il rapporto e le impostazioni, così come le tue impressioni. Inoltre apprezzerò molto se aggiungerai il file trng stesso, in questo modo eliminerai ogni malinteso. 
Farò qualche ricerca e testerò lo schema per sicurezza. Se verrà pubblicato, creerò una pagina wiki separata, simile a quelle già esistenti. Inoltre, posso aggiungere il tuo nome e un link al tuo sito web (o profilo social / canale youtube / ecc.), Se lo desideri.

= App FAQ =
== Esistono le versione iOS / Blackberry OS di questa app? ==
Per il momento, questa app è disponibile solo per il sistema operativo Android, poiché lo sviluppo di un'altra versione richiede risorse significative che non possiedo. Ma si spera che un giorno questa applicazione sarà disponibile anche nell'App Store di Apple!

== Perché l'app richiede l'accesso alla scheda SD, comprese le foto? ==
Poiché esiste un'opzione di [[Special:MyLanguage/Data_tab|ripristino]] (salvataggio e ripristino da un file di ripristino), l'app deve accedere alla scheda SD. Preferirei chiamarlo "accesso alla scheda SD", ma è così che App Store lo chiama, non c'è nulla che io possa fare. 

Prana Breath non interagisce con nessuno dei tuoi media, documenti, ecc., Poiché non ne ha bisogno. Inoltre, non utilizza nessuno dei servizi di analisi e non raccoglie nessuno dei tuoi dati. 

Puoi leggere di più nel nostra veramente breve [[Special:MyLanguage/Prana_Breath_Privacy_Policy|Prana Breath Privacy Policy]]

== Qual è il tempo limite per una fase? ==
Una singola fase è limitata alla durata di 25 (per [[Special:MyLanguage/Ratio_of_breath_cycle|Rapporto fasi di respirazione]]) * 99 (per [[Special:MyLanguage/Seconds_per_unit|"Secondi per unita’ ]] l'indice) = 2475 secondi. Per [[Special:MyLanguage/Guru_version| a versione Guru]] è 99.9 * 99.999 = 9989.9 secondi.

== Posso cancellare i pattern che non uso? ==
Sì, puoi farlo facilmente, se sono quelli che hai [[Special:MyLanguage/Custom_training#Delete_your_custom_training|creato tu]], o quelli che hai [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|scaricati dal nostro database]]. E se sono i [[Special:MyLanguage/Training_type#What_training_types_there_are_in_the_app|pattern predefiniti]], si prega di utilizzare la scheda Console (toccare velocemente 8 volte di seguito sulla parola "Preferenze" nella scheda Opzioni per fare comparire Console sotto Salva) - lì vedrete suggerimenti su come farlo.

<div class="mw-translate-fuzzy">
== Prana Breath sarà sincronizzato con Google Fit? ==
Per ora non è previsto, in quanto non sarà così informativo per gli utenti. Google Fit non ha attività di "ginnastica respiratoria"; il più vicino è "meditazione", dove tiene traccia del tempo e delle calorie bruciate. Il tempo viene comunque rilevato in Prana Breath e le "calorie" nelle app vengono generalmente calcolate in modo errato, in quanto devono essere considerati almeno 20 parametri del tuo corpo (non solo sesso, età e peso).
</div>

== Qualcosa non funziona ==

=== I suoni non funzionano? ===
* Assicurati che l'interruttore Suoni nella scheda Opzioni sia attivo, così come i suoni diversi (Suoni di sottofondo, Transizione tra le fase, Metronomo e Suono di stop/pausa) nella scheda Suoni siano di un volume udibile.
* Si prega di verificare che il dispositivo non sia in modalità di risparmio della batteria, in quanto alcuni fornitori creano il problema audio in questa modalità.

* Assicurati di non aver disattivato l'animazione, perché [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Fade_time_and_Fade_level|la durata dissolvenza e il livello dissolvenza]] dipendono dalle tue impostazioni di animazione in Android.
# Vai su Impostazioni dal menu principale del tuo dispositivo Android.
# Nella sezione Sistema scegli "Opzione sviluppatore" (selezionare 8 volte la voce versione Build in Informazione Software per abilitare Opzione Sviluppatore).
# Toccare su "Ridimensionamento animazione finestra".
# Scegli "Scala animazione 1x". 
[[File:Prana_breath_anim_off_1.jpg]] [[File:Prana_breath_anim_off_2.jpg]] [[File:Prana_breath_anim_off_3.jpg]] 

=== I promemoria non funzionano correttamente. Cosa posso fare?===
Di solito è il problema di alcuni fornitori cinesi, poiché modificano alcuni servizi standard di Android. È quindi quasi impossibile per gli sviluppatori, far fronte a quello che "improvvisano". Si prega di cercare le possibili soluzioni per risolvere questo problema per il proprio dispositivo in Internet. 
Se hai Xiaomi Redmi Note 3, ecco la soluzione per te: http://en.miui.com/thread-223704-1-1.html

=Versione Guru FAQ=
== Dove sono i "diversi metodi di respirazione"? ==
I diversi [[Special:MyLanguage/Breath_methods|metodi di respirazione]] sono disponibili solo per i patterns creati da te stesso e per alcuni che hai [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|scaricato dal database]]. È possibile copiare il modello esistente e quindi utilizzare questa funzione (vedere la domanda successiva perché così).
In breve: scegli il pattern con cui stai lavorando, attiva la modalità Dinamica (attiva l'angolo in alto a destra in [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|Esercizi dinamici]]), tocca due volte su un ciclo e guarda la voce di menu "Metodi di respirazione" nel cassetto apparso. Scegli i metodi di respirazione per questo ciclo. Inoltre, tieni presente che puoi alternare le narici ogni pochi cicli, se lo desideri (vedi questa opzione nel cassetto a destra e ricorda di premere "Applica" dopo aver terminato le impostazioni). 
Guarda [[Special:MyLanguage/Breath_methods|qui per le istruzioni dettagliate]].

== Perché non riesco a modificare il rapporto fasi di respirazione nei pattern predefiniti anche nella [[Special:MyLanguage/Guru_version|Versione Guru]]? ==
È importante mantenere intatti questi 8 pattern di base, poiché potrebbero essere necessari in seguito. Altrimenti l'effetto specifico per un determinato pattern non può essere garantito se il rapporto fasi respirazione è stato modificato. 
Puoi [[Special:MyLanguage/Custom_training#Copy_the_existing_pattern|copiare i pattern esistenti]] per i tuoi esperimenti.

== Where can I find health tests? ==
Please go to Experience tab (3rd on bottom navigation bar) and slide to the left on the action bar (on top, where you see the words "Experience", "Progress") or on the main screen of this tab. On the very right there is [[Special:MyLanguage/Health_tab|Health tab]], where all health tests and health statistics are.

<div class="mw-translate-fuzzy">
== Come posso pagare la versione Guru senza usare Google Wallet? ==
L'unico modo per me è vendere la [[Special:MyLanguage/Guru_version|Versione Guru]] tramite il negozio di Google Play, per non essere bannata da Google, in quanto ottengono il 30% dei soldi e non vogliono che vada altrove. 
Per favore guarda i [https://support.google.com/googleplay/answer/2651410 metodi di pagamento accettati su Google Play] per scegliere ciò che si adatta meglio per te. 
L'app è anche disponibile su [https://www.amazon.it/Prana-Breath-Meditazione-e-Respirazione/dp/B0133ZH7N6/ Amazon]. 
Se puoi offrire la traduzione o un altro tipo di contributo, c'è la possibilità per me di concederti il codice promozionale. Per favore contattami se hai qualche suggerimento.
</div>

== Qual è la differenza di funzioni che posso ottenere, a seconda del prezzo che pago per la versione Guru? ==
Non c'è differenza per quanto riguarda le caratteristiche che ottieni. Se scegli l'abbonamento di 3 mesi, avrai tutte le funzionalità solo per questo periodo di tempo, quindi potrai prolungare l'abbonamento o annullarlo; nell'ultimo caso le funzionalità del Guru saranno bloccate. 
Un'altra opzione, "Guru per sempre" ha 3 prezzi tra cui scegliere. In questo modo decidi tu stesso l'ammontare del contributo, a seconda di quanto ti piace l'app e qual è la tua situazione finanziaria. Volevo che l'app fosse conveniente ma anche essere ancora in grado di continuare a supportarla con alta qualità.

== Ho pagato per la versione Guru, ma l'app ha lo stesso aspetto. Cosa dovrei fare? ==
Se non sei sicuro, se hai la versione Guru dopo l'acquisto, vai alla scheda Opzioni e clicca su Versione Guru e vedi se hai "Congratulazioni! E' tuo!" nella linea in basso ([[Special:MyLanguage/Guru_version#How_to_purchase_Guru_version|ultima schermata qui]]). Se lo fai, tutte le [[Special:MyLanguage/Guru_version#What_you_get_with_Guru_version|Caratteristiche Guru]] sono sbloccate 

<div class="mw-translate-fuzzy">
Se hai ancora una finestra di dialogo che dice che hai la versione di Guru bloccata, riavvia l'app, voglio dire riavviala completamente, facendolo scorrere fuori dal back stack (la pila di attività che costituisce un task). Se non funziona, è possibile che il pagamento non sia stato elaborato. Google a volte rifiuta le transazioni se per qualsiasi ragione non gradisce la carta. In tal caso, ti suggerisco di consultare l'elenco acquisti nella app Google Market e verificare se l'app è stata acquistata. 
</div>

Also please make sure you have updated both Google and Play Market apps to have the most recent billing libraries.

In ogni caso, posso sempre restituire i tuoi soldi in modo che puoi riprovare ad acquistare.

<div class="mw-translate-fuzzy">
== Dopo l'aggiornamento sono tornato alla versione gratuita, anche se il mio abbonamento Guru non è obsoleto. Cosa dovrei fare? ==
La versione Guru è legata all'account e-mail che hai utilizzato per acquistare l'app, quindi assicurati di aver effettuato l'accesso. Quindi riavvia l'app completamente, facendola scorrere fuori dal backstack. Dopo aver lanciato l'app dovresti riavere la tua versione di Guru. Se non ha funzionato, non esitate a contattarci.
</div>

== It resets some of my settings by itself and switches back to free version sometimes. What is wrong? ==
It happens mostly because of multiple Google accounts being active on one device. They are active in turns, and Guru version is linked only to one of them. That is why sometimes you see it switches back to free version by itself, and some settings are corrupted. Unfortunately, InApp Billing libraries [https://stackoverflow.com/questions/15263889/does-in-app-billing-support-multiple-accounts do not provide a solution for this]. 
Being logged in only one Google account used for the purchase, usually solves the problem. In case it is not possible, please [https://github.com/android/play-billing-samples/issues/2 try the following] 
Fix A (only works if the account used to make the purchase is the "primary" account on the device):
* Clear the data of the Google Play Store app.
* Open the Google Play Store and accept the terms.
* Open the app. Guru version should be active.
Fix B:
* Uninstall the app.
* Open Google Play and switch to the account used to make the purchase.
* Download the app you uninstalled in step 1.
* Open the app. Guru version should be active. 
In case none of the above worked, please send me your order number so I can check on that side too.

<div class="mw-translate-fuzzy">
== Se ho intenzione di usare Prana Breath su alcuni dei miei dispositivi, dovrei acquistare la versione Guru per ognuno di essi?==
No non dovresti. Per poter attivare la versione Guru sul tuo altro dispositivo, devi solo accedere allo stesso account e-mail che hai utilizzato durante l'acquisto dell'app. Durante l'accesso, riavvia completamente Prana Breath, facendolo scorrere fuori dal backstack. Allora sarai in grado di usare la versione Guru anche su questo dispositivo.
</div>

== How can I restore my Guru version after I've changed my mobile device? ==
* It's a good idea to create a backup file on your old device on SD card or on Google Drive (note what Google account you are using). You will see the file name in a toast, typically ''"prana_breath_backup_yyyy-MM-dd__hh_mm.db"'', but you can rename it if necessary.
* As you have the backup file on your new device (on SD card/internal memory/Google Drive), log in the very same e-mail account you've used while purchasing Guru version. As you are logged in, restart the app completely, swiping it out of "Recent Apps" list. You'll see Guru version activated, and then you can restore from a backup file to have all your settings, patterns and progress back.

<div class="mw-translate-fuzzy">
== Come posso cancellare il mio abbonamento? ==
Non sono responsabile della tua iscrizione, poiché stai interagendo con le regole di iscrizione a Google Play. Quindi sei l'unico a poterlo cancellare, nel tuo account Google Play. [https://support.google.com/googleplay/answer/7018481 Ecco le istruzioni ufficiali su come farlo].
</div>

Translations:FAQ/28/en

2022-09-06T10:22:28Z

FuzzyBot: Importing a new version from external source

== How can I pay for Guru version other than with Google Wallet? ==
The only way for me is to sell the [[Special:MyLanguage/Guru_version|Guru version]] via Google Play Store, in order not get banned by Google, as they get 30% of the money and don't want it to go elsewhere. 
Please look through [https://support.google.com/googleplay/answer/2651410 accepted payment methods] in order to choose what suits best for you. 
Also the app is available on [https://appgallery.huawei.com/#/app/C102653167 Huawei App Gallery]. 
But, if you can offer the translation or another kind of contribution, there is the possibility for me to grant you with the promo-code. Please contact me if you have some suggestions.

Translations:FAQ/34/en

2022-09-06T10:22:28Z

FuzzyBot: Importing a new version from external source

== If I plan to use Prana Breath on a few of my devices, should I buy Guru version for each one of them? ==
No, you should not. In order to have Guru version activated on your another device, you just need to be logged in the very same Google account you've used while purchasing the app. As you log in, restart Prana Breath completely, swiping it out of "Recent Apps" list. Then you will be able to use Guru version on this device as well.

About Prana Breath app/en

2022-09-06T10:18:40Z

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

'''''Prana Breath''''' is the app that makes breathing gymnastics and meditation easy. 
Breathing gymnastics and meditative practices provide you:
* improvement of cognitive skills: attention, memory, concentration
* control over your emotions, including anxiety attacks and emotional over-eating
* vivacity during the whole day
* effective relaxation
* better sleep
* and lots of [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics#Benefits_of_practicing|other benefits]], proven by many [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics#The_origin_of_the_trainings|ancient traditions]] and [[Special:MyLanguage/Research_articles|modern science]].

== What you get with this app ==
<div class="horizontal-scroll">
[[File:Prana_breath_screenshot_1.png|left|270px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_2.png|left|270px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_3.png|left|270px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_4.png|left|270px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_5.png|left|270px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_6.png|left|270px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_7.png|left|270px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_8.png|left|270px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_9.png|left|650px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_10.png|left|650px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_11.png|left|650px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_12.png|left|650px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_13.png|left|650px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_14.png|left|650px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_15.png|left|650px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_16.png|left|650px|thumb]]
</div>

* effective guidance through 40+ [[Special:MyLanguage/Prana_Breath_Wiki#Training_types|training patterns]]
* [[Special:MyLanguage/Health_tab|health tests]] to evaluate your progress
* detailed [[Special:MyLanguage/Progress_tab|statistics]] of your practice
* highly customizable [[Special:MyLanguage/Prana_Breath_Wiki#Training_parameters|training parameters]]
* infinite number of patterns you can [[Special:MyLanguage/Custom_training|create]] and [[Special:MyLanguage/Data_tab#Export_the_training|share]]
* [[Special:MyLanguage/Reminders_tab|Reminders]] to set up the convenient schedule
* and [[Special:MyLanguage/Guru_version#What_you_get_with_Guru_version|much more]]!
'''''All in one place, free to download, with no adds!''''' 

== What people say about their experience with Prana Breath ==
Prana Breath has got 2+ million of users and almost 40 000 reviews!
<div class="toccolours mw-collapsible mw-collapsed">
"This is the best app on my phone. I'm not saying it's better or worse than any other anxiety app, but when the moment comes and I want to feel better, this is what I will always open. It's so minimalistic and perfect, and it works so so well. Thank you so much for creating this, I mean it when I say this is the best app on my phone!" [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOHA7k0YokDaNPnTaP3PKiosc0dlMfwCeZxiXFMEuU0OdPGh9FB1iYsNeLVgd2f-0fH_c6lltQEFjkiD3z0]
<div class="mw-collapsible-content">
"I love that I can just turn it on and do the work. No figuring out the counts or keeping track the beautiful dings keep me focused on where I'm supposed to be in the breath cycle. I always feel so much better when I'm finished." [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOGpdi-1gQgSi8w17yZFw8WeDc4Jtyt2IxK8DsrZTf_SXFQ3O3SzOJP8hdsMYqjrv7SnmvNoTeQYlqyjeNI]

"I like this app, it's a nice simple way to meditate. I use it most when I start to feel stressed about something and feel like I don't have time. I say to myself "You have 7 minutes, use the prana app". Thanks" [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOGmjKTG4xUK54HmHyUKDlsxLaWzgn_mH2XvULqKoRFBznaIf_i3u9PePaLa9JocICePpMkVJ750UlOyH9w]

"I've used this since it first came out. It is cool that the developer has continue to improve it to the slick app it is today. Go guru or go home!" [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOGJsDVmc09LH3SNG7k2sftbPu6z8c7-2qxUQAqyyuaOquYClIDyuTTkQefBvTg3rlPMI1llYax3xZqNrpU]

"Easy to use, I set up a custom program and reduced my blood pressure by 30 points." [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOHzdBW2mc_mCMCC_IDYdpQZDkh3mWYz-9ezjld96ytaXR_bUrldb2S7bq0F5HNylsAxiSYZodSMU_tV5dQ]

"This app is so very helpful for me in so many ways. I finally bought the Guru Version Forever, and for cheap enough to afford with what little spending money I could get. well worth the money, too! It's amazing for meditating, tai chi, working out, calming down, preparing for sleep, preparing to take on your day, a boost of motivation, everything! I always recommend this app to my friends, and every single one of them love it and use it regularly!" [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOHGGkaDz-ksSRJdyMFeMasIYhdLzgCvXDFetkLBzilbLbfNhrvx6CFm3cb3e-y40RwtlbYSDE-LailLkaw]

"i have never been able to meditate before bc i get distracted very easily. this app has changed that. i meditated for 40minutes yesterday. i feel very very nice. calmer, more joy, more connected, gentler, more trusting in my response to daily life. the stress reducer works. i am very grateful to you for creating this wonderful tool. i have already recommended it to many friends. thank u very much. blessings to you!" [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOEIlLz1yNG1AmILx5ItMwPHYn1_4zBmrwc48o2odGeuQnHZiHOsNnadzXqSiepUa61gFFoNLlSYrRNt7GE]

"this app is amazing! I've been an apple user for many years, but when I switched to the Android side, I found this gem and fell in love! I can't explain how much better I feel about breathing and taking quiet time to connect more with my body, my therapist had been telling me to do these exercises but I found that I just couldn't on my own. Now I practice at least once a day! Thank y'all!" [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOFlRwgjzGaFg2MyUGu6t0VXT18cV5KRKJzaYHqPw5UYvJRird3Ba90okfbig6rpk72Lp9difuVyEgyEsx0]

"It is awesome app. Download it. I had asthma problems, my doctor recommend breathing. All other apps I found were basically rubbish ( no offense ). Nothing compared to this. After, my doctor asked how I improved so much. There are different benefit from different exercises. Love you. Hope everyone reads this comment and downloads this app. :)" [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOFWX92YHf28iPkjAHElae_srH8oLYkOtmaQs-8rbhyxIfpcxrNYLYpbB4EhrHHXbaSn0Bf2f5l-OeLl_vQ]

"For the past week or so I've been having breathing problems. I was constantly out of breath and my heart felt like it may burst. Then after almost killing myself trying to surf on a big day I promised myself I'd make some serious changes to my health and habits. Soon after this app popped up as a recommendation. It was love at first sight and I did four different exercises in a row and felt better than I have in a long time. The app is well designed and comprehensive, including many different exercises and the ability to customize everything. And most surprising is that there are NO ADS! The app is fully complete without any need for purchases. I envision spending a lot of time with this app and getting healthy and strong again. Hopefully this will also reduce the asthma I've developed since moving to Japan. I will definitely be making a donation or becoming a guru as the creator deserves much respect and appreciation for building such a perfect app. Thank you so much!" [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOGHD4uelnF29Fj432sJboPsj2J2Yf5mw-rCrJmDe-XsxEjF8K21L3vKce5zRX4_z15q7n5Z0-D1Q3ZKN2Y]
</div>
</div>

== Download Prana Breath Android app for free ==
[https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath  on Google Play] 
[https://appgallery.huawei.com/#/app/C102653167  on Huawei App Gallery]

== Join our community to know our news ==
Follow us on [https://www.facebook.com/OlekdiaPranaBreath Facebook], [https://www.youtube.com/olekdia Youtube] and [https://www.instagram.com/prana.breath/ Instagram].
 
<languages/>
__NOTOC__

About Prana Breath app/bg

2022-09-06T10:18:30Z

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

Translations:About Prana Breath app/13/en

2022-09-06T10:18:26Z

FuzzyBot: Importing a new version from external source

== Download Prana Breath Android app for free ==
[https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath  on Google Play] 
[https://appgallery.huawei.com/#/app/C102653167  on Huawei App Gallery]

About Prana Breath app/en

2022-09-06T10:08:24Z

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

'''''Prana Breath''''' is the app that makes breathing gymnastics and meditation easy. 
Breathing gymnastics and meditative practices provide you:
* improvement of cognitive skills: attention, memory, concentration
* control over your emotions, including anxiety attacks and emotional over-eating
* vivacity during the whole day
* effective relaxation
* better sleep
* and lots of [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics#Benefits_of_practicing|other benefits]], proven by many [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics#The_origin_of_the_trainings|ancient traditions]] and [[Special:MyLanguage/Research_articles|modern science]].

== What you get with this app ==
<div class="horizontal-scroll">
[[File:Prana_breath_screenshot_1.png|left|270px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_2.png|left|270px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_3.png|left|270px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_4.png|left|270px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_5.png|left|270px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_6.png|left|270px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_7.png|left|270px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_8.png|left|270px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_9.png|left|650px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_10.png|left|650px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_11.png|left|650px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_12.png|left|650px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_13.png|left|650px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_14.png|left|650px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_15.png|left|650px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_16.png|left|650px|thumb]]
</div>

* effective guidance through 40+ [[Special:MyLanguage/Prana_Breath_Wiki#Training_types|training patterns]]
* [[Special:MyLanguage/Health_tab|health tests]] to evaluate your progress
* detailed [[Special:MyLanguage/Progress_tab|statistics]] of your practice
* highly customizable [[Special:MyLanguage/Prana_Breath_Wiki#Training_parameters|training parameters]]
* infinite number of patterns you can [[Special:MyLanguage/Custom_training|create]] and [[Special:MyLanguage/Data_tab#Export_the_training|share]]
* [[Special:MyLanguage/Reminders_tab|Reminders]] to set up the convenient schedule
* and [[Special:MyLanguage/Guru_version#What_you_get_with_Guru_version|much more]]!
'''''All in one place, free to download, with no adds!''''' 

== What people say about their experience with Prana Breath ==
Prana Breath has got 2+ million of users and almost 40 000 reviews!
<div class="toccolours mw-collapsible mw-collapsed">
"This is the best app on my phone. I'm not saying it's better or worse than any other anxiety app, but when the moment comes and I want to feel better, this is what I will always open. It's so minimalistic and perfect, and it works so so well. Thank you so much for creating this, I mean it when I say this is the best app on my phone!" [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOHA7k0YokDaNPnTaP3PKiosc0dlMfwCeZxiXFMEuU0OdPGh9FB1iYsNeLVgd2f-0fH_c6lltQEFjkiD3z0]
<div class="mw-collapsible-content">
"I love that I can just turn it on and do the work. No figuring out the counts or keeping track the beautiful dings keep me focused on where I'm supposed to be in the breath cycle. I always feel so much better when I'm finished." [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOGpdi-1gQgSi8w17yZFw8WeDc4Jtyt2IxK8DsrZTf_SXFQ3O3SzOJP8hdsMYqjrv7SnmvNoTeQYlqyjeNI]

"I like this app, it's a nice simple way to meditate. I use it most when I start to feel stressed about something and feel like I don't have time. I say to myself "You have 7 minutes, use the prana app". Thanks" [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOGmjKTG4xUK54HmHyUKDlsxLaWzgn_mH2XvULqKoRFBznaIf_i3u9PePaLa9JocICePpMkVJ750UlOyH9w]

"I've used this since it first came out. It is cool that the developer has continue to improve it to the slick app it is today. Go guru or go home!" [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOGJsDVmc09LH3SNG7k2sftbPu6z8c7-2qxUQAqyyuaOquYClIDyuTTkQefBvTg3rlPMI1llYax3xZqNrpU]

"Easy to use, I set up a custom program and reduced my blood pressure by 30 points." [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOHzdBW2mc_mCMCC_IDYdpQZDkh3mWYz-9ezjld96ytaXR_bUrldb2S7bq0F5HNylsAxiSYZodSMU_tV5dQ]

"This app is so very helpful for me in so many ways. I finally bought the Guru Version Forever, and for cheap enough to afford with what little spending money I could get. well worth the money, too! It's amazing for meditating, tai chi, working out, calming down, preparing for sleep, preparing to take on your day, a boost of motivation, everything! I always recommend this app to my friends, and every single one of them love it and use it regularly!" [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOHGGkaDz-ksSRJdyMFeMasIYhdLzgCvXDFetkLBzilbLbfNhrvx6CFm3cb3e-y40RwtlbYSDE-LailLkaw]

"i have never been able to meditate before bc i get distracted very easily. this app has changed that. i meditated for 40minutes yesterday. i feel very very nice. calmer, more joy, more connected, gentler, more trusting in my response to daily life. the stress reducer works. i am very grateful to you for creating this wonderful tool. i have already recommended it to many friends. thank u very much. blessings to you!" [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOEIlLz1yNG1AmILx5ItMwPHYn1_4zBmrwc48o2odGeuQnHZiHOsNnadzXqSiepUa61gFFoNLlSYrRNt7GE]

"this app is amazing! I've been an apple user for many years, but when I switched to the Android side, I found this gem and fell in love! I can't explain how much better I feel about breathing and taking quiet time to connect more with my body, my therapist had been telling me to do these exercises but I found that I just couldn't on my own. Now I practice at least once a day! Thank y'all!" [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOFlRwgjzGaFg2MyUGu6t0VXT18cV5KRKJzaYHqPw5UYvJRird3Ba90okfbig6rpk72Lp9difuVyEgyEsx0]

"It is awesome app. Download it. I had asthma problems, my doctor recommend breathing. All other apps I found were basically rubbish ( no offense ). Nothing compared to this. After, my doctor asked how I improved so much. There are different benefit from different exercises. Love you. Hope everyone reads this comment and downloads this app. :)" [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOFWX92YHf28iPkjAHElae_srH8oLYkOtmaQs-8rbhyxIfpcxrNYLYpbB4EhrHHXbaSn0Bf2f5l-OeLl_vQ]

"For the past week or so I've been having breathing problems. I was constantly out of breath and my heart felt like it may burst. Then after almost killing myself trying to surf on a big day I promised myself I'd make some serious changes to my health and habits. Soon after this app popped up as a recommendation. It was love at first sight and I did four different exercises in a row and felt better than I have in a long time. The app is well designed and comprehensive, including many different exercises and the ability to customize everything. And most surprising is that there are NO ADS! The app is fully complete without any need for purchases. I envision spending a lot of time with this app and getting healthy and strong again. Hopefully this will also reduce the asthma I've developed since moving to Japan. I will definitely be making a donation or becoming a guru as the creator deserves much respect and appreciation for building such a perfect app. Thank you so much!" [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOGHD4uelnF29Fj432sJboPsj2J2Yf5mw-rCrJmDe-XsxEjF8K21L3vKce5zRX4_z15q7n5Z0-D1Q3ZKN2Y]
</div>
</div>

== Download Prana Breath Android app for free ==
[https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath  on Google Play] 

== Join our community to know our news ==
Follow us on [https://www.facebook.com/OlekdiaPranaBreath Facebook], [https://www.youtube.com/olekdia Youtube] and [https://www.instagram.com/prana.breath/ Instagram].
 
<languages/>
__NOTOC__

About Prana Breath app/bg

2022-09-06T10:06:12Z

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

'''''Prana Breath''''' is the app that makes breathing gymnastics and meditation easy. 
Breathing gymnastics and meditative practices provide you:
* improvement of cognitive skills: attention, memory, concentration
* control over your emotions, including anxiety attacks and emotional over-eating
* vivacity during the whole day
* effective relaxation
* better sleep
* and lots of [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics#Benefits_of_practicing|other benefits]], proven by many [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics#The_origin_of_the_trainings|ancient traditions]] and [[Special:MyLanguage/Research_articles|modern science]].

== What you get with this app ==
<div class="horizontal-scroll">
[[File:Prana_breath_screenshot_1.png|left|270px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_2.png|left|270px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_3.png|left|270px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_4.png|left|270px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_5.png|left|270px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_6.png|left|270px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_7.png|left|270px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_8.png|left|270px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_9.png|left|650px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_10.png|left|650px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_11.png|left|650px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_12.png|left|650px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_13.png|left|650px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_14.png|left|650px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_15.png|left|650px|thumb]]
[[File:Prana_breath_screenshot_16.png|left|650px|thumb]]
</div>

* effective guidance through 40+ [[Special:MyLanguage/Prana_Breath_Wiki#Training_types|training patterns]]
* [[Special:MyLanguage/Health_tab|health tests]] to evaluate your progress
* detailed [[Special:MyLanguage/Progress_tab|statistics]] of your practice
* highly customizable [[Special:MyLanguage/Prana_Breath_Wiki#Training_parameters|training parameters]]
* infinite number of patterns you can [[Special:MyLanguage/Custom_training|create]] and [[Special:MyLanguage/Data_tab#Export_the_training|share]]
* [[Special:MyLanguage/Reminders_tab|Reminders]] to set up the convenient schedule
* and [[Special:MyLanguage/Guru_version#What_you_get_with_Guru_version|much more]]!
'''''All in one place, free to download, with no adds!''''' 

== What people say about their experience with Prana Breath ==
Prana Breath has got 2+ million of users and almost 40 000 reviews!
<div class="toccolours mw-collapsible mw-collapsed">
"This is the best app on my phone. I'm not saying it's better or worse than any other anxiety app, but when the moment comes and I want to feel better, this is what I will always open. It's so minimalistic and perfect, and it works so so well. Thank you so much for creating this, I mean it when I say this is the best app on my phone!" [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOHA7k0YokDaNPnTaP3PKiosc0dlMfwCeZxiXFMEuU0OdPGh9FB1iYsNeLVgd2f-0fH_c6lltQEFjkiD3z0]
<div class="mw-collapsible-content">
"I love that I can just turn it on and do the work. No figuring out the counts or keeping track the beautiful dings keep me focused on where I'm supposed to be in the breath cycle. I always feel so much better when I'm finished." [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOGpdi-1gQgSi8w17yZFw8WeDc4Jtyt2IxK8DsrZTf_SXFQ3O3SzOJP8hdsMYqjrv7SnmvNoTeQYlqyjeNI]

"I like this app, it's a nice simple way to meditate. I use it most when I start to feel stressed about something and feel like I don't have time. I say to myself "You have 7 minutes, use the prana app". Thanks" [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOGmjKTG4xUK54HmHyUKDlsxLaWzgn_mH2XvULqKoRFBznaIf_i3u9PePaLa9JocICePpMkVJ750UlOyH9w]

"I've used this since it first came out. It is cool that the developer has continue to improve it to the slick app it is today. Go guru or go home!" [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOGJsDVmc09LH3SNG7k2sftbPu6z8c7-2qxUQAqyyuaOquYClIDyuTTkQefBvTg3rlPMI1llYax3xZqNrpU]

"Easy to use, I set up a custom program and reduced my blood pressure by 30 points." [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOHzdBW2mc_mCMCC_IDYdpQZDkh3mWYz-9ezjld96ytaXR_bUrldb2S7bq0F5HNylsAxiSYZodSMU_tV5dQ]

"This app is so very helpful for me in so many ways. I finally bought the Guru Version Forever, and for cheap enough to afford with what little spending money I could get. well worth the money, too! It's amazing for meditating, tai chi, working out, calming down, preparing for sleep, preparing to take on your day, a boost of motivation, everything! I always recommend this app to my friends, and every single one of them love it and use it regularly!" [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOHGGkaDz-ksSRJdyMFeMasIYhdLzgCvXDFetkLBzilbLbfNhrvx6CFm3cb3e-y40RwtlbYSDE-LailLkaw]

"i have never been able to meditate before bc i get distracted very easily. this app has changed that. i meditated for 40minutes yesterday. i feel very very nice. calmer, more joy, more connected, gentler, more trusting in my response to daily life. the stress reducer works. i am very grateful to you for creating this wonderful tool. i have already recommended it to many friends. thank u very much. blessings to you!" [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOEIlLz1yNG1AmILx5ItMwPHYn1_4zBmrwc48o2odGeuQnHZiHOsNnadzXqSiepUa61gFFoNLlSYrRNt7GE]

"this app is amazing! I've been an apple user for many years, but when I switched to the Android side, I found this gem and fell in love! I can't explain how much better I feel about breathing and taking quiet time to connect more with my body, my therapist had been telling me to do these exercises but I found that I just couldn't on my own. Now I practice at least once a day! Thank y'all!" [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOFlRwgjzGaFg2MyUGu6t0VXT18cV5KRKJzaYHqPw5UYvJRird3Ba90okfbig6rpk72Lp9difuVyEgyEsx0]

"It is awesome app. Download it. I had asthma problems, my doctor recommend breathing. All other apps I found were basically rubbish ( no offense ). Nothing compared to this. After, my doctor asked how I improved so much. There are different benefit from different exercises. Love you. Hope everyone reads this comment and downloads this app. :)" [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOFWX92YHf28iPkjAHElae_srH8oLYkOtmaQs-8rbhyxIfpcxrNYLYpbB4EhrHHXbaSn0Bf2f5l-OeLl_vQ]

"For the past week or so I've been having breathing problems. I was constantly out of breath and my heart felt like it may burst. Then after almost killing myself trying to surf on a big day I promised myself I'd make some serious changes to my health and habits. Soon after this app popped up as a recommendation. It was love at first sight and I did four different exercises in a row and felt better than I have in a long time. The app is well designed and comprehensive, including many different exercises and the ability to customize everything. And most surprising is that there are NO ADS! The app is fully complete without any need for purchases. I envision spending a lot of time with this app and getting healthy and strong again. Hopefully this will also reduce the asthma I've developed since moving to Japan. I will definitely be making a donation or becoming a guru as the creator deserves much respect and appreciation for building such a perfect app. Thank you so much!" [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOGHD4uelnF29Fj432sJboPsj2J2Yf5mw-rCrJmDe-XsxEjF8K21L3vKce5zRX4_z15q7n5Z0-D1Q3ZKN2Y]
</div>
</div>

== Download Prana Breath Android app for free ==
[https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath  on Google Play] 

== Join our community to know our news ==
Follow us on [https://www.facebook.com/OlekdiaPranaBreath Facebook], [https://www.youtube.com/olekdia Youtube] and [https://www.instagram.com/prana.breath/ Instagram].
 
<languages/>
__NOTOC__

Translations:About Prana Breath app/13/en

2022-09-06T10:05:49Z

FuzzyBot: Importing a new version from external source

Translations:About Prana Breath app/14/en

2022-09-06T10:05:49Z

FuzzyBot: Importing a new version from external source

== Join our community to know our news ==
Follow us on [https://www.facebook.com/OlekdiaPranaBreath Facebook], [https://www.youtube.com/olekdia Youtube] and [https://www.instagram.com/prana.breath/ Instagram].

Release notes/pl

2022-08-27T09:55:52Z

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

Release notes/ru

2022-08-27T09:55:50Z

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

<languages/>

= v9.*.* =

== v9.5 ==
2022.08.27
* Now the app is translated to Croatian and Burmese, thanks to René and Han zin Tun
* Cleaner UI of Control tab
* All parameters of breathing cycle are in one drawer in Control tab
* Training charts redesigned
* Color palette for charts updated
* Optimized for Google Play Pass
* Updated libraries
* Updated translations
* Fixed bugs

== v9.4.2 ==
* Optimized for Android 11
* Localazy platform is now used for translation, that makes it simpler to contribute for anyone 
* Updated libraries
* Fixed bugs

== v9.4.1 ==
2021.04.02
* Добавлена поддержка подписок в Huawei AppGallery
* Исправлены ошибки

== v9.4 ==
2020.11.11
* Теперь приложение доступно на белорусском и азербайджанском языках!
* Улучшен дизайн вкладки "Guru версия"
* Обновлена библиотека биллинга
* Новая опция платежа - теперь Guru версию можно приобрести за наличные
* Возможность приостанавливать и возобновлять Guru подписку
* Исправлены ошибки

Добавлено для Guru-версии:
* Новые монохромные цветовые темы

== v9.3.1 ==
2020.07.22
* Теперь приложение переведено на индонезийский язык
* Исправлена ошибка двойного фазового перехода
* Исправлены ошибки

== v9.3 ==
2020.06.15
* Теперь приложение переведено на язык хинди
* Новый пикер выбора даты и времени
* Адаптирован паттерн "Анти-Стресс"
* Панель с деталями дыхательной сессии после окончания тренировки
* Дополнительный диалог перед покупкой подписки, для соответствия новым правилам Google Subscriptions
* Исправлена ошибка с пропадающими звуками
* Исправлена ошибка с потерей настроек кастомных звуков после перезагрузки
* Исправлены мелкие ошибки

Добавлено для Guru-версии:
* Редизайн графика тренировок "Планеты"

== v9.2 ==
2019.12.27
* Сбой из-за восстановления из файла резервной копии других приложений, теперь невозможен
* Исправлены ошибки звука на некоторых устройствах
* Исправлены ошибки

Добавлено для Guru-версии:
* Кнопка справа от названия месяца во вкладке "Журнал" позволяет делиться статистикой по данному месяцу
* Изменить тип цикла теперь проще - жмите на заголовок панели параметров во вкладке "Динамика"

== v9.1.1 ==
2019.11.28
* Исправлен сбой при нажатии на ярлык тренировки
* Исправлены ошибки

== v9.1 ==
2019.11.26
* Совместимость с Android 10
* График тренировки "Линия" доступен в бесплатной версии
* Множественные файлы резервной копии на SD карте, названы по времени и дате создания
* Выбор файлов с помощью более удобного системного браузера
* Редизайн тем. В бесплатную версию добавлена голубая тема
* Редизайн диалогов
* Опция поддержки системного темного режима. Для Android 10 - при нажатии кнопки "Темная тема" в меню быстрых настроек, для Android до версии 9 - при включении энергосберегающего режима
* Миграция на Kotlin, что увеличивает продуктивность и, надеюсь, уменьшает количество багов )
* Прекращение поддежки обновлений для Android 4.2 и 4.3
* Исправлена ошибка с локалью для некоторых устройств
* Исправлены мелкие ошибки

Добавлено для Guru-версии:
* Множественные файлы резервной копии на Google Drive

== v9.0.3 ==
2019.08.15
* Коррекция иконки запуска
* Исправлены ошибки

Добавлено для Guru-версии:
* Поделиться деталями отдельной тренировочной сессии во вкладке Журнал

== v9.0.2 ==
2019.04.23
* Исправлены проблемы со звуками на HTC
* Исправлены ошибки

== v9.0.1 ==
2019.04.12
* Исправлены ошибки

== v9.0 ==
2019.04.6
* Теперь приложение переведено на иврит, эстонский, вьетнамский и язык каннада!
* Внедрен новый движок для работы со звуком
* Секции вовкладке Звуки теперь сворачиваемые
* Опция "Тишина" для каждой из фаз
* Опция синтеза речи для мантр, способов дыхания и межфазных переходов
* Выбор звука уведомления доступно только для Android 8.0 и позже
* Редизайн уведомления во время тренировки
* Розблокировано больше звуков для бесплатной версии, некоторые звуки удалены из-за плохого качества
* Исправлены ошибки

Added for the Guru-version:
* Выбор файла в качестве стиля метронома
* Выбор файла в качестве стиля межфазного перехода, отдельно для каждой фазы
* Выбор файла в качестве стиля фоновых звуков, отдельно для каждой фазы
* До 3 каналов фоновых звуков, которые могут играть одновременно
* Новый тип звуков - случайные. До 5 коротких звуков со случайной периодичностью во время тренировки
* Новый тип звуков - сопровождения, отдельные для каждого цикла
* Импорт стилей звуков с вики
* Экспорт стилей звуков, чтобы делиться ими с друзьями
* Опция создания, редактирования и удаления пользовательских мантр

= v8.*.* =

== v8.3 ==
2018.11.28
* Теперь приложение на румынском, малайском языках!
* Реализован новый формат - Android App Bundle. Это позволяет сэкономить до 40% памяти, так как загружается только нужная графика и языки для вашего устройства
* Оптимизировано для Android 9 Pie
* Добавлено 2 новых темы
* Скорректирован вид графика тестов здоровья
* Убран сбор анонимных данных об использовании функционала
* Исправлены ошибки

Добавлено для Guru-версии:
* Больше новых тем, всего 16

== v8.2 ==
2018.07.17
* Теперь приложение на финском, шведском, корейском, тайском языках, и на языках гуджарати и маратхи!
* Новая вкладка "Мотиваторы", где можно создавать новые мотиваторы (сообщения к напоминаниям),
редактировать и удалять их
* Возможность перетаскивать напоминания; опция сортировки напоминаний удалена
* Исправлены ошибки

Добавлено для Guru-версии:
* Названия тренировок с базы данных на вики переведены на некоторые языки

== v8.1 ==
2018.03.12
* Теперь приложение на арабском, фарси, каталанском и греческом языках!
* Исправлены ошибки

Добавлено для Guru-версии:
* Правая панель во вкладке "Прогресс" для показа статистики только по определенному типу тренировки

== v8.0.1 ==
2018.02.16
* Исправлены ошибки

== v8.0 ==
2018.02.14
* Тотальный редизайн UI с нижней панелью навигации
* Новая иконка приложения
* Опция поиска в списке тренировок
* Оптимизировано для Android Oreo, добавлены ярлыки в меню лаунчера
* Простое переключение между измерением тренировки во вкладке "Управление"
* Настройка времени подготовки теперь во вкладке "Управление", и доступна в бесплатной версии
* Просмотр последних результатов во вкладке "Прогресс" доступен в бесплатной версии
* Возможность вводить значение в цифровых пикерах вручную
* "Детали тренировки" теперь в правой панели
* Новая вкладка "Журнал", где доступны детали о каждой тренировке
* Детали об опыте в каждой записи во вкладке "Журнал"
* Переключатель ночного режима в нижней вкладке "Опции"
* Интернет разрешение для импорта тренировок, анонимных данных об использовании функционала и отчетов об ошибке
* Изменена политика конфиденциальности
* Исправлены ошибки биллинг системы, и проблемы с совместимостью для Android Oreo

Добавлено для Guru-версии:
* Импорт новых паттернов с базы данных вики одним кликом
* Настройка звуков для каждой тренировки отдельно
* Заметка для каждого паттерна во вкладке "Управление"
* Заметка для каждой дыхательной сессии во вкладке "Журнал"
* Новый метод дыхания для Бхрамари Пранаямы
* Долгое нажатие на график тренировки для изменения его типа
* Редизайн экспорта статистики
* Импорт и экспорт тренировки как файла или как ссылки, включая настройки звука и уровни сложности

= v7.*.* =

== v7.1 ==
2017.05.29
* Выбор стиля стоп-звуков и звуков уведомления
* Исправлены мелкие ошибки

Добавлено для Guru-версии:
* Анимированная яркость экрана в течении цикла или фазы
* Мандаринская и кантонская озвучка как стиль межфазного перехода (доступно для китайского языка в приложении)

== v7.0 ==
2017.04.21
* Теперь приложение на болгарском языке, благодаря Красимиру Георгиеву!
* Новый шаблон по умолчанию - "Вместо сигареты"
* Новый тип цикла - "Отдых", без предустановленных фаз дыхания
* Новый вид тренировки - "Медитация", состоящий из циклов отдыха
* Опция "Тишина в фазах" во вкладке "Звуки"
* Переключатель "Без звука" теперь в главном меню (пункт "Звуки"). Теперь он также влияет на звуки напоминаний
* Верхняя часть главного меню сворачивается
* Сортировка напоминаний по времени срабатывания
* Новый способ выбора типа тренировки - нажмите и удерживайте центр графика тренировки во вкладке Управление
* Изменение позиции паттернов в списке тренировок
* Опции переименования, дублирования и удаления перенесены в кнопку меню справа от название тренировки (вкладка Управление)
* 7-дневная бесплатная пробная Гуру версия
* Поддержка формата времени AM / PM
* Консоль (бета) для текстового интерфейса
* Редизайн элементов пользовательского интерфейса
* Исправлена ошибка с первым днем недели
* Исправлены мелкие ошибки

Дополнительно для Guru-версии:
* Возможность комбинировать циклы дыхания и отдыха в одном типе тренировки
* Выбор собственного звукового файла в качестве стиля фонового звука
* Редизайн графика тренировки "Космос"
* Новый график тренировки - "Астероиды"

= v6.*.* =

== v6.0 ==
2016.12.08
* Теперь приложение на датском и венгерском языках!
* Язык можно изменять без перезапуска приложения
* Логарифмическое (и поэтому более естесственное) управление звуком
* Улучшения интерфейса
* Исправлены баги (спасибо за отчеты!)

Добавлено для Guru-версии:
* Регулярно обновляемая база данных с новыми паттернами тренировок
* Возможность поделиться паттерном с другом
* Резервное копирование на Гугл Диск
* 4 новые методы дыхания
* Выбор вида отображения методов дыхания
* Добавлены индикаторы мантр на вдохе и выдохе

= v5.*.* =

== v5.1 ==
2016.08.12
* Теперь приложение на турецком и на упрощенном китайском языках!
* Новые кнопки - "Открыть" и "Старт" в уведомлении. Если нажать "Старт", тренировка начинается без запуска приложения
* "Видеоруководство" теперь вкладка "Ресурсы", со всеми полезными ссылками и новой
вики
* "Инфо" - кнопка или пункт меню в каждой функциональной вкладке
* Исправлены утечки памяти

Добавлено для Guru-версии:
* Уведомления с показом времени и полосой прогресса (смотрите в Настройках)
* Новый тип графика статистики - Кривая
* Всплывающее меню во вкладке "Динамика" для дополнительных настроек тренировки
* Тесты здоровья теперь в отдельных фрагментах, не в диалогах
* Новый метод дыхания - ртом со сложенным трубочкой языком

== v5.0 ==
2016.08.04
* Теперь приложение и на чешском, польском языках, и на традиционном китайском!
* Более точное отображение общей продолжительности тренировки во вкладке "Управление"
* "Детали" - элемент меню во вкладке "Тренировка"
* Все настройки звука теперь в отдельной вкладке
* Опция сброса настроек до изначальных
* Громкость межфазных переходов и метронома теперь влияют и на вибро режим
* Исправлены ошибки

Добавлено для Guru-версии:
* Расширенные настройки параметра "соотношение дыхательного цикла" (дробное и фиксированное время)
* Возможность установить 0 для вдоха и выдоха в собственных паттернах
* 3 новых типа графиков тренировки
* Выбор цветов графика тренировки
* Частота метронома может быть установлена в диапазоне от 1 до 10 секунд
* Соотношение дыхательного цикла может быть увеличено до 50
* 2 новых стиля фоновых звуков
* 4 новых стиля метронома
* 2 новых стиля межфазных переходов
* 1 новая тема - Чёрная (очень энергосберегающая для AMOLED экранов)

= v4.*.* =

== v4.2 ==
2016.06.03
* Теперь приложение и на итальянском языке!
* Залипающее уведомление во время тренировок в области уведомлений, с кнопками контроля
* "+1" (минута или цикл) - кнопка во вкладке "Тренировка"
* "Без звука" - кнопка во вкладке "Тренировка"
* Регулирование громкости звука стоп/пауза
* Опция копирования паттерна тренировки
* Длинна имени вами созденной тренировки теперь нелимитирована
* Установка первого дня недели в зависимости от вашей локали
* Небольшие улучшения интерфейса

Добавлено для Guru-версии:
* Возможность установки параметра "секунд в единице" менее 1 секунды
* Напоминания для тестов здоровья
* 1 новый стиль фоновых звуков
* 2 новых стиля межфазных переходов

== v4.1 ==
2016.04.15
* Теперь приложение и на немецком языке!
* Исправлена критическая ошибка: падение приложения после покупки в турецкой локали
* Добавлено регулирование громкости для каждого типа звуков отдельно
* Изменен стоп-звук на более слышимый

Добавлено для Guru-версии:
* Добавлена опция разной высоты звука для метронома
* 1 новый стиль метронома
* 2 новых стиля межфазных переходов

== v4.0 ==
2016.04.01
* Теперь приложение и на испанском, португальском и французком языках!
* Новые виды навигации во вкладке Тренировка - "пролистывание вверх и вниз" и "маркированный список"
* Предварительное прослушивание звуков во вкладке Настройки, включая звуки для Гуру-версии
* Оптимизирована производительность: холодный старт и навигация между разделами теперь на 50% быстрее
* Множество мелких улучшений интерфейса
* Исправлены ошибки

Добавлено для Guru-версии:
* 3 новых стиля фоновых звуков
* 5 новых стиля метронома
* 5 новых стиля межфазных переходов

= v3.*.* =

== v3.5 ==
2016.02.19
* Новая опция обнуления разных категорий статистических данных
* Оптимизирована производительность
* Исправлена критическая ошибка

Добавлено для Guru-версии:
* Опция экспорта статистики в csv-файл

== v3.4 ==
2016.02.10
* Доступна подписка на Guru версию на 3 месяца
* Добавлена возможность поделиться своим уровнем/опытом в любое время
* Новый особый звук напоминания
* Пункт меню "Оценить" теперь может быть удален
* Время подготовки отображается в круге во вкладке "Тренировка"
* Исправлены утечки памяти и ошибки

Добавлено для Guru-версии:
* Неограниченная длительность тренировки (максимум 999 минут или циклов)
* 2 новых стиля звуков межфазных переходов
* Больше нет приставки [Guru] в диалогах выбора звуков
* Индикатор метода дыхания теперь можно разместить в любом месте на экране во вкладке Тренировка (долгое нажатие)
* Метод дыхания можно выбрать только для тех фаз, доступных в этом паттерне
* Более точная статистика для параметра "дыханий за минуту"
* Реализовано правое слайдер-меню для удобной настройки каждого цикла в Динамическом режиме

== v3.3 ==
2016.01.09
* Новые опции для межфазных переходов
* 1 новый стиль звуков межфазных переходов
* Добавлена новая категория в Настройках (Ритм)
* Исправлены ошибки

Добавлено для Guru-версии:
* Новые настройки для выбора способа дыхания
* Мужской и женский голоса перемещены в межфазные переходы
* Добавлена опция разной высоты звука для межфазных переходов
* 4 новых стиля звуков межфазных переходов
* Новый стиль фоновых звуков (Ручей)
* Более плавный контроль времени затухания звука

== v3.2 ==
2015.12.25
* Исправлена критическая ошибка

Добавлено для Guru-версии:
* Новые настройки для затухания звука
* Новая настройка для времени подготовки

== v3.1 ==
2015.12.22
* Клик по сектору круга - появляется сообщение с точным значением
* Исправлена проблема с резервным копированием для устройств с Андроид 6.0
* Добавлен раздел "Видеоруководство"
* Исправлены ошибки

Добавлено для Guru-версии:
* Новый стиль звуков - Мистика
* Более точное измерение времени в тестах здоровья
* Новый тест для определения состояния периферического кровообращения
* Долгий клик по столбцу статистики - появляется сообщение с точным значением
* Исправлены неточности в построениях графиков

== v3.0 ==
2015.12.12
* Более плавные анимация круга тренировки, и переходы звуков между фазами
* Дополнен раздел "Рекомендации"
* Тренировка "Анти-Аппетит" переделана по оригинальной методике А.В. Фалеева
* Улучшен дизайн, и исправлены ошибки

Добавлено для Guru-версии:
* Динамические тренировки
* Возможность установить десятые доли секунды в пункте "секунд в единице пропорции"
* Новые показатели статистики прогресса: количества дыханий за минуту и времени тренировок
* Тесты и графики здоровья
* Новые стили звуков и метронома

= v2.*.* =

== v2.1 ==
2015.10.22
* Добавлены плавающие кнопки
* Отображение пути к резервной копии при ее создании

== v2.0.1 ==
2015.10.12
* Минимальное количество секунд в единице пропорции равно единице

== v2.0 ==
2015.09.21
* Добавлена новая навигационная панель
* Улучшен интерфейс
* Более точный учет времени для статистики
* Опция исправления звуков для Android 4.0 - 4.3
* Исправлены ошибки

= v1.*.* =

== v1.7 ==
2015.09.04
* Возможность поделиться новым достижением
* Добавлен мастер при создании собственной тренировки
* Введена система званий

== v1.6.2 ==
2015.08.26
* Исправлены небольшие ошибки

== v1.6.1 ==
2015.08.25
* Исправлены небольшие ошибки

== v1.6 ==
2015.08.24
* Добавлена возможность создания резервной копии и востановления статистики, тренировок и напоминаний
* Увеличено максимальную продолжительность тренировки
* Проведена оптимизация

== v1.5.2 ==
2015.08.10
* Исправлены проблемы со звуками фаз на Android > 4.3
* Коррекция размера диалогов
* Проведена оптимизация

== v1.5.1 ==
2015.07.26
* Добавлено мотиваторы в напоминания

== v1.5 ==
2015.07.19
* Добавлено информацию о продолжительности каждой фазы дыхания во вкладке "Управление"
* Коррекция размера графических элементов

== v1.4 ==
2015.07.09
* Добавлена тёмная тема
* Улучшена поддержка xxxhdpi дисплеев
* Только портретный режим на малых экранах
* Исправлена ошибка с днями недели в некоторых языках

== v1.3 ==
2015.07.02
* Круговая диаграмма как кнопка старт/пауза
* Исправлены проблемы с озвучиванием фаз дыхания на некоторых устройствах

== v1.2.1 ==
2015.06.22
* Коррекция громкости звуков
* Исправлен крах при входе в настройки на некоторых устройствах
* Исправление переводов

== v1.2 ==
2015.06.19
* 3-секундная подготовка перед тренировкой
* Возможность установить продолжительность тренировки в количестве циклов дыхания
* Обновлена иконка
* Мелкие улучшения интерфейса

== v1.1 ==
2015.06.11
* Поддержка беззвучного и вибро режимов
* Новый стиль метронома, который использует механизм вибрации
* Исправлены ошибки

== v1.0 ==
2015.06.04
* Начальная версия

Release notes/en

2022-08-27T09:55:39Z

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

Translations:Release notes/78/en

2022-08-27T09:54:40Z

FuzzyBot: Importing a new version from external source

== v9.5 ==
2022.08.27
* Now the app is translated to Croatian and Burmese, thanks to René and Han zin Tun
* Cleaner UI of Control tab
* All parameters of breathing cycle are in one drawer in Control tab
* Training charts redesigned
* Color palette for charts updated
* Optimized for Google Play Pass
* Updated libraries
* Updated translations
* Fixed bugs

Translations:Release notes/79/en

2022-08-27T09:54:40Z

FuzzyBot: Importing a new version from external source

== v9.4.2 ==
* Optimized for Android 11
* Localazy platform is now used for translation, that makes it simpler to contribute for anyone 
* Updated libraries
* Fixed bugs

Time Planner:Release notes/en

2022-05-16T15:44:49Z

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

Time Planner:Release notes/ru

2022-05-16T15:44:39Z

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

<languages/>

= v3.*.* =

== v3.18 ==
2022.05.17
* Added Afrikaans language, thanks to Micháela Groenewald
* Delete confirmation instead of undo button
* Swipe to delete objects from search results and day popup in month view of Schedule tab
* Fixed bugs

== v3.17 ==
2022.02.4
* Список категорий во вкладке Статистика теперь сортирован по убыванию значения
* Пересмотрена шапка вкладки Статистика. Туда добавлены общая сумма и возможность быстрого изменения поискового запроса
* Редизайн названий активностей. Теперь в них отображаются прикрепленные задачи и заметки
* Подсказки при добавлении тегов в заметках и описании категорий
* Диалог подтверждения при восстановлении из файла резервной копии
* Исправлены ошибки

== v3.16 ==
2021.12.23
* Оптимизировано для Android 11
* Улучшен дизайн бокса дня в режиме просмотра месяца во вкладке Расписание - теперь он такой же по ширине, как и экран, а шрифт более читаемый. Еще там же есть чекбоксы для задач и меню для активности
* Добавлен иранский календарь
* Исправлены ошибки

Дополнительно для Pro версии:
* Редизайн фильтров во вкладке Расписание. Фильтруйте активности по их типу и по выполненности их задач

== v3.15 ==
2021.10.12
* Поддержка повторяющихся задач. Это задачи с особым чекбоксом, прикрепленные к повторяющимся активностям. Выполнены они или нет, отображается в Расписании
* Новые опции в фильтре для поиска задач: "разовая", "повторяющаяся" и "не запланированная"
* Улучшен дизайн просмотра месяца: лучшая читабельность, увеличены объекты в сплывающем окошке дня в пейзажном режиме
* Исправлена ошибка с установкой .mp3 файла в качестве будильника
* Исправлена ошибка в уведомлении о резервной копии
* Исправлены мелкие ошибки

== v3.14 ==
* Теперь приложение доступно на датском языке
* Список задач в результатах поиска теперь структурирован
* Задачи в результатах поиска отображаются в том же виде, что и в списке задач категории (с чекбоксами)
* Выбор единицы измерения для типов активности "Количество" и "Значение" в поисковом фильре
* Возможность редактировать или удалять единицы измерения для типов активности "Количество" и "Значение"
* Исправлена ошибка восстановления из файла резервной копии для Chrome OS
* Исправлены мелкие ошибки

Дополнительно для Pro версии:
* Пункт меню задачи "Дублировать" в результатах поиска

== v3.13 ==
2021.07.16
* Настройка "Всегда спрашивать" для активностей после только что перемещенной - теперь по умолчанию, и для бесплатной версии
* Теги можно отключить во вкладке Модули
* Сообщение с кнопкой отмены удаления - теперь показывается дольше
* Исправлены ошибки

Дополнительно для Pro версии:
* Новая вкладка - "Фильтры". Позволяет просматривать объекты с общими критериями. Теперь вы наконец сможете увидеть все задачи с высоким приоритетом, или все заметки, или все активности на следующие 3 дня, на одном экране

== v3.12 ==
2021.06.07
* Фильтры результатов поиска. Можно просматривать один тип объектов (например, заметки, активные будильники, фото и т.п.) на одном экране
* Поиск по архивным объектам
* В результатах поиска показывается иконка категории, к которой принадлежит объект
* Автозаполнение для тегов в поле поиска
* Операторы AND, OR, NOT для результатов поиска. Например, можно искать "#работа NOT #совещание"
* Редизайн фильтра во вкладке Логирование
* Добавлена кнопка поиска во вкладке Логирование
* Запланированые активности типа "Объем времени" могут длиться дольше 24ч, если выбран соответствующий диапазон дат
* Исправлены ошибки

== v3.11.2 ==
2021.04.20
* Added message that reminds about regular backup
* Translations improved, thanks for R, Elliot Beuze, Aad \'t Hart, Hoàng Quyên
* Fixed app freezes on some devices

== v3.11.1 ==
2021.04.08
* Fixed bug of freezing while opening Logging tab (for some devices)
* Translations improved
* Fixed other bugs

== v3.11 ==
2021.04.02
* Теперь приложение доступно на китайском тайванском, корейском и голландском языках!
* Редизайн сетки пузырьков. С меньшим разнообразием размеров она заполняет экран и масштабируется эффективнее
* Больше текста в пузырьках, до 3 строк
* Сортировка пузырьков по времени суток
* Всплывающая нижняя панель с кнопками "Отмена" или "Редактировать" при завершении логирования
* Удалена опция "Предотвратить уход устройства в спящий режим"
* Объеденены опции "Значение в запущеных активностях" и "Значение в приостановленных активностях"
* Значок фильтра окрашивается при применении фильтров
* Оптимизировано для экранов побольше - теперь боковые панели не перекрывают основной экран
* Редизайн контекстного меню пузырьков
* Исправлены ошибки

Добавлено для Pro версии:
* Новый стиль сетки - "Плитка". Больше места для текста, контекстное меню открывается по нажатию на кнопку в углу

== v3.10 ==
2021.03.04
* Теперь приложение и на чешском языке
* Остаток времени/значений в планах на сегодня, отображается вверху во вкладке Логирование
* Ярлыки сверху во вкладке Логирование являются фильтрами, показывающими/скрывающими соответствующие типы активностей
* Можно откладывать напоминания до 24ч, а также появилась кнопка "Назад" при откладывании
* Можно откладывать простые напоминания из области уведомлений
* Опция "Объединить пузырьки" теперь объединяет только активности с одной единицей измерения (кг, м, мл)
* Начальная адаптация к Chrome OS
* Исправлена ошибка со смещением дней при импорте из Google Календаря
* Исправлены другие ошибки

== v3.9.1 ==
2021.01.26
* Сворачиваемые разделы иконок в диалоге выбора значка категории
* Добавлены новые значки категорий
* Убраны разрешения Android на "чтение / запись памяти"
* Исправлены ошибки

Добавлено для Pro версии:
* Сортировка результатов поиска - зажмите и держите элемент

== v3.9 ==
2021.01.01
* Подробное руководство (Опции -> Руководство)
* Ознакомление новых пользователей с функционалом
* Редизайн боковых панелей
* Легкая навигация в и между боковыми панелями во вкладке Категории
* В ярлыках приложения теперь отображаются недавние действия
* Редизайн верхней панели во вкладке "День" в Расписании
* Исправлен порядок задач в пузырьках задач во вкладке Логирование
* Исправлено случайное сворачивание диалогов
* Исправлены мелкие ошибки и баги покрупнее

Добавлено для Pro версии:
* Новая боковая панель во вкладке Категории - "Вложения"
* Сделать фото, снять видео или выбрать файлы в качества вложения
* Экспорт вложений в виде .zip файла
* Экспорт выбранных объектов в панелях, поиске и во вкладке Статистика
* Увеличен лимит знаков в типах активности "Значение" и "Количество"

== v3.8 ==
2020.11.12
* Теперь приложение доступно на болгарском и румынском языках!
* Изменение позиции тегов с помощью перетаскивания
* Обновлен дизайн вкладки "Pro версия"
* Обновлена библиотека биллинга
* Новая опция платежа - теперь Pro версию можно приобрести за наличные
* Возможность приостанавливать и возобновлять Pro подписку
* Исправлены ошибки

== v3.7 ==
2020.09.21
* Заметки доступны в бесплатной версии
* Теперь приложение переведено на сербский язык
* Добавлены фильтры пузырьков во вкладке "Логирование"
* Выключатель пузырьков задач перемещен из вкладки "Настройки" в меню фильтров вкладки "Логирование"
* Запланированое на сегодня выделено во вкладке "Категории"
* Опция "Показывать секунды в пузырьках" активна по умолчанию
* Новая вкладка "Модули", позволяющая деактивировать ненужный функционал, например, логирование, таймеры, архив и т.д.
* Больше вкладок для установки в качестве главной - "Категории" и "Теги"
* Каждый раз по возвращению из режима создания или редактировани объекта, без сохранения изменений, появляется диалог подтверждения отклонения этих изменений
* Исправлены мелкие ошибки

Добавлено для Pro версии:
* Прикрепление файлов к заметкам. Файлы сохраняются в базе даных приложения, поэтому не потеряются при удалении из файловой системы

== v3.6.1 ==
2020.04.27
* Исправлены ошибки
* Новые кнопки в диалоге "Таймер"
* Дополнительный диалог перед покупкой подписки, для соответствия новым правилам Google Subscriptions

== v3.6 ==
2020.04.14
* Новый чистый дизайн
* Диалоги теперь сворачиваются вниз
* Возможность скрыть "пузырьки задач"
* Часть приложения теперь на языке Kotlin
* Поддержка системной темной темы. Для Android 10 - переключатель темной темы в меню быстрого доступа, для Android до версии 9 - при включении энергосберегающего режима
* Прекращена поддержка обновлений для Android 4.2 - 4.3
* Исправлена ошибка с отображением смешанных языков в интерфейсе
* Исправлены мелкие ошибки

Добавлено для Pro версии:
* Новые темы, в том числе и монохромные
* Значок категории, загруженный из файла, теперь закрашивается в цвет категории

== v3.5 ==
2020.01.02
* Теперь приложение доступно на вьетнамском языке!
* Результаты поиска в виде сворачиваемых списков
* Залогированная активность наследует название запланированной активности
* Залогированная активность может быть найдена по и отфильтрована в статистике по названию соответственной запланированной активности
* Решена проблема с подвисаниями во время печатания заметки
* Залогированное время теперь восстанавливается, если процесс был принудительно остановлен системой (в основном для Xiaomi и Huawei)
* Исправлена ошибка экрана будильника для Android 10
* Исправлены мелкие ошибки

== v3.4 ==
2019.12.02
* Теперь приложение доступно на хорватском и индонезийском языках!
* Откладывание будильника на время по выбору
* Миграция на библиотеки AndroidX
* Исправлены ошибки

Добавлено для Pro версии:
* Экспорт заметок, запланированных и залогированных активностей
* Экспорт в файловый формат csv
* Дублирование активности, со всем, что к ней прикреплено

== v3.3 ==
2019.10.18
* Теперь приложение и на китайском языке!
* Поддержка Android 10
* Множественные файли резервных копий, названных по дате и времени создания
* Дата и время последнего бекапа во вкладке "Данные"
* Начиная с Android 4.4, отсутствие разрешения "Чтение/запись на SD карте"
* Опция "Переместить в" для активностей в Расписании
* Сортировка пузырьков по цветам, во вкладке "Логирование"
* Длинное нажатие на объекте во вкладке "Статистика" открывает список активностей данной категории
* Больше опций для удаления пузырька активности во вкладке "Логирование"
* Выделив текст активности, нажав "Поделиться" и выбрав Time Planner, все ее параметры будут заполнены автоматически, и будут точно такие же, как у поделившегося
* Исправлены ошибки

Добавлено для Pro версии:
* Опция "Копировать в" для активностей в Расписании
* Для Android 4.0-4.3, нет возможности создать файл бекапа на Google Drive, в связи с плановым устареванием Google Drive API
* Выбор звуков и изображений с помощью стандартного файлового браузера для Android

== v3.2 ==
2019.09.14
* Теговая система; просто напишите ключевое слово после символа # в любом объекте, и он будет протегирован
* Отдельная вкладка "Теги" справа от вкладки "Категории"
* Вкладка "Управление" переименована на "Категории"
* Всплывающее окно при нажатии на день в режиме просмотра месяца во вкладке "Расписание", с детальной информацией о запланированном
* Поделиться запланированной и залогированной активностями
* Фильтр по названию или по тегам во вкладке "Статистика"
* Быстрое изменение выбранной категории во вкладке "Статистика"
* Активности типа "количество" или "значение" могут иметь до 5 разрядов числа
* "Архив" вынесен в отдельную вкладку, справа от вкладки "Опции"
* Масштаб во вкладке "Архив" и в диалоге выбора категории такой же, как и во вкладке "Категории"
* Опция "выключить будильник" через содержит значение в 1 минуту
* Обновлена иконка запуска

Добавлено для Pro версии:
* Переименование тегов и их удаление из всех объектов

== v3.1 ==
2019.07.17
* Поиск по всем объектам в приложении
* Поделиться текстом задачи или заметки с помощью любого приложения
* Поделиться любым текстом в Time Planner, создать любой объект с этим текстом
* Повторяющиеся задачи вернулись
* Отметить задачу как выполненную из диалога ее редактирования
* Во вкладке Статистика, выключенный переключатель "Суммировать подкатегории" отображает все подкатегории выбранной категории
* Приложение занимает меньше места на диске, благодаря поддержке Android App Bundle

Добавлено для Pro версии:
* Опция "Очистить расписание" для выходного/отпуска и т.п.

== v3.0 ==
Массивная звезда / 2019.06.20
* Импорт данных из Google Календаря
* Тотальный редизайн интерфейса и общего концепта
* "Активность" переименована на "подкатегорию"
* "Намерение" переименовано на "запланированную активность"
* Все запланированные активности теперь в разных пузырьках. Опция объединения пузырьков, если более удобно так, как было раньше
* Изменен концепт "целей" и "ритуалов" - теперь запланированная активность может быть единоразовая либо повторяющаяся
* Дата окончания для повторяющейся запланированной активности
* Объем времени может быть больше 24 часов
* "Единожды в диапазоне времени" - тип запланированной активности, которая может быть выполнена в любое время в течении определенного диапазона дат
* "До завершения" - тип запланированной активности, которая останется во вкладке Логирование до своего завершения
* Установка единиц измерения для типов запланированной активности "количество" и "значение", например кг, м, $ и т.д. Фильтр статистики по этих единицах
* Редактирование или удаление повторяющейся активности только для определенного дня. Отредактированная повторяющаяся активность называется "Исключение"
* При перемещении активности в конкретный день, можно сместить последующие при необходимости. Повторяющиеся активности будут изменены только для этого дня
* Прикрепление множества разных задач и подзадач к одной активности
* Новое форматирование текста заметок
* "Ручное логирование" теперь "залогированная активность", и она доступна для бесплатной версии
* Залогированная активность заносится в "список залогированных активностей" для каждой категории, включая дату и время начала и окончания
* Добавление заголовка к залогированной активности для записи деталей
* Опция поиска по списку задач, активностей и заметок, по отдельности
* Опция сортировки для пузырьков во вкладке Логирование
* Новый тип пузырьков во вкладке Логирование, который представляет задачи на сегодня. Они могут быть выполнены прямо оттуда
* Вкладка Расписание в качестве первой вкладки теперь доступна и для бесплатной версии
* "Быстрое логирование" переименовано на "Таймер" с улучшеным дизайном и секундомером
* Напоминание может быть удалено для определенного дня - это тоже "Исключение"
* Переключатель ночного режима
* Исправлена проблема с часовыми поясами
* Исправлены проблемы со статистикой
* Исправление других ошибок

Добавлено для Pro версии:
* 4 уровня вложенности подкатегорий
* Добавление заметки к запланированной активности
* "Заметка" теперь представлена отдельной сущностью. Доступен список заметок в каждой категории
* Добавление заметки к залогированной активности, если есть необходимость записать детали
* Напоминание к категории, нового типа - когда активность не завершена к определенному времени
* 16 цветовых тем в общем

= v2.*.* =

== v2.2 ==
2018.01.08
* Теперь приложение доступно на итальянском языке и на хинди!
* Оптимизировано для Android Oreo
* Ярлыки для Android Oreo (долгое нажатие на ярлыке запуска)
* Исправлены неполадки с совместимостью

== v2.1 ==
2017.10.30
* Теперь приложение доступно на арабском и французском языках!
* Типы события - годовщина, день рождения, праздник, выходной и другое
* Автоматическое возвращение задач к «невычеркнутому» состоянию на следующий же день (для ритуалов)
* Несколько новых иконок
* Исправлены ошибки

Добавлено для Pro версии:
* Секунды в диалоге «Быстрое логирование»

== v2.0 ==
Протозвезда / 2017.10.02
* Теперь приложение доступно на немецком, испанском и турецком языках!
* Расписание на месяц
* Лунный календарь в расписании на месяц
* Новый тип расписания - со временем суток, для гибкого планирования
* Нижняя панель навигации и редизайн интерфейса
* Масштабирование во вкладке Управление
* Поиск активности в диалоге «Прикрепить активность»
* Опция «Выполнить» для пузырьков
* Намерения теперь имеют единицу измерения: диапазон или значение времени, или простое напоминание
* Автоматическое возвращение задач к «невычеркнутому» состоянию (для ритуалов)
* Новый тип напоминания - фиксированное
* Дополнительный тип напоминания - когда истекает активность
* Опция «Остановить будильник через»
* Возможность отложить будильник
* Статистика за год
* Резервное копирование на SD-карту теперь доступно в бесплатной версии
* +166 новых иконок
* Исправлены ошибки

Добавлено для Pro версии:
* Виджет с ярлыками
* Час начала и окончания дня для расписания
* Диалог быстрого логирования теперь можно свернуть
* Опция обратного отсчета для быстрого логирования
* Сортировка намерений
* Дополнительные единицы измерения для намерений: количество и значение
* Дополнительные типы напоминаний: истекающий, интервальный и случайный
* Выбор своего звукового файла для будильника
* Постепенное увеличение громкости будильника
* Новый тип капчи - соединить точки
* Ручное логирование и сброс со вкладки Статистика

= v1.*.* =

== v1.4.1 ==
2017.03.18
* Исправлены ошибки

== v1.4 ==
Молекулярное облако / 2017.03.09
* Подзадачи
* Добавление заметок к задачам
* Последовательное добавление задач
* Список намерений отделен от параметров активности
* Инфо блок в параметрах активности
* Возможность редактирования задачи в диалоге «прикрепить задачы»
* Прикрепление/открепление существующих намерений к задаче
* Ручной выбор первого дня недели
* Груповое перемещение намерений (смотрите Настройки > Расписание)
* Показ имени активности в Расписании (смотрите Настройки > Расписание)
* Возможность дать название намерению
* Редизайн элементов интерфейса
* Исправлены ошибки
* 7 дней - бесплатный пробный период

Добавлено для Pro версии:
* Выбор иконок с файловой системы (лучший размер - 144*144)
* Архивирование активностей
* 3 уровня вложенности подзадач
* Экспорт задач в формате html
* Новая капча - «Найдите иконку активности»

== v1.3 ==
Туманность / 2017.01.18
* Задачи в Расписании видны если только размер шрифта помещается а «высоту» намерения
* Добавление задач из диалога «прикрепить задачу»
* Показывание выполненных задач в диалоге «прикрепить задачу»
* Настройка значений по умолчанию для ручного логирования
* Опция показа названий активностей в «пузырьках»
* Выбор цвета светодиода (во вкладке «Настройки»)
* «Пузырьки» показываются даже если у них нет запланированного времени, а только залогированое
* 3 метода срабатывания напоминаний (с возможностью убрать иконку будильника с трея)
* Исправлены ошибки

Добавлено для Pro версии:
* Экспорт/импорт данных с помощью облачного хранилища Google Drive
* Экспорт задач
* Шаг изменения размера и перетягивания для намерений/напоминаний в Расписании

== v1.2 ==
Межзвёздная среда / 2017.01.09
* Теперь приложение доступно на польском и на португальском языках!
* Скидка за сотрудничество (вкладка «Функционал», меню в правом верхнем углу)
* Выключатели звуков и напоминаний в главном меню
* Верхний раздел главного меню можно свернуть
* Контекстное меню активности во вкладке «Логирование» (нажать и держать «пузырек»)
* Обнуление залогированного времени во вкладке «Логирование» (контекстное меню активности)
* Поддержка формата времени AM/PM
* Авто-скролл к теперешнему моменту в «Расписании»
* Масштабированные иконки в «Расписании»
* Исправлены ошибки

Добавлено для Pro версии:
* Добавление и вычитание времени во вкладке «Логирование» (контекстное меню активности)
* Модифицировано ручное логирование: 2 пикера времени

== v1.1 ==
2016.11.18
* Возможность изменения масштаба (зум) во вкладке «Логирование»
* Исправлены ошибки

== v1.0 ==
Тёмная материя / 2016.11.14
* Первый релиз

{{DISPLAYTITLE:Time_Planner:Release notes}}

Translations:Time Planner:Release notes/46/en

2022-05-16T15:44:32Z

FuzzyBot: Importing a new version from external source

== v3.18 ==
2022.05.17
* Added Afrikaans language, thanks to Micháela Groenewald
* Delete confirmation instead of undo button
* Swipe to delete objects from search results and day popup in month view of Schedule tab
* Fixed bugs

Time Planner:Release notes/en

2022-02-02T14:20:35Z

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

Time Planner:Release notes/ru

2022-02-02T14:20:30Z

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

<languages/>

= v3.*.* =

== v3.17 ==
2022.02.4
* List of categories in Statistics tab is sorted by decreasing value
* Header in Statistics tab revised. Added total sum and quick change of search title option
* Improved activity titles. Pinned tasks and notes are displayed now
* Tag suggestions for notes and category description
* Confirmation dialog while restoring from a backup file
* Fixed bugs

== v3.16 ==
2021.12.23
* Оптимизировано для Android 11
* Улучшен дизайн бокса дня в режиме просмотра месяца во вкладке Расписание - теперь он такой же по ширине, как и экран, а шрифт более читаемый. Еще там же есть чекбоксы для задач и меню для активности
* Добавлен иранский календарь
* Исправлены ошибки

Дополнительно для Pro версии:
* Редизайн фильтров во вкладке Расписание. Фильтруйте активности по их типу и по выполненности их задач

== v3.15 ==
2021.10.12
* Поддержка повторяющихся задач. Это задачи с особым чекбоксом, прикрепленные к повторяющимся активностям. Выполнены они или нет, отображается в Расписании
* Новые опции в фильтре для поиска задач: "разовая", "повторяющаяся" и "не запланированная"
* Улучшен дизайн просмотра месяца: лучшая читабельность, увеличены объекты в сплывающем окошке дня в пейзажном режиме
* Исправлена ошибка с установкой .mp3 файла в качестве будильника
* Исправлена ошибка в уведомлении о резервной копии
* Исправлены мелкие ошибки

== v3.14 ==
* Теперь приложение доступно на датском языке
* Список задач в результатах поиска теперь структурирован
* Задачи в результатах поиска отображаются в том же виде, что и в списке задач категории (с чекбоксами)
* Выбор единицы измерения для типов активности "Количество" и "Значение" в поисковом фильре
* Возможность редактировать или удалять единицы измерения для типов активности "Количество" и "Значение"
* Исправлена ошибка восстановления из файла резервной копии для Chrome OS
* Исправлены мелкие ошибки

Дополнительно для Pro версии:
* Пункт меню задачи "Дублировать" в результатах поиска

== v3.13 ==
2021.07.16
* Настройка "Всегда спрашивать" для активностей после только что перемещенной - теперь по умолчанию, и для бесплатной версии
* Теги можно отключить во вкладке Модули
* Сообщение с кнопкой отмены удаления - теперь показывается дольше
* Исправлены ошибки

Дополнительно для Pro версии:
* Новая вкладка - "Фильтры". Позволяет просматривать объекты с общими критериями. Теперь вы наконец сможете увидеть все задачи с высоким приоритетом, или все заметки, или все активности на следующие 3 дня, на одном экране

== v3.12 ==
2021.06.07
* Фильтры результатов поиска. Можно просматривать один тип объектов (например, заметки, активные будильники, фото и т.п.) на одном экране
* Поиск по архивным объектам
* В результатах поиска показывается иконка категории, к которой принадлежит объект
* Автозаполнение для тегов в поле поиска
* Операторы AND, OR, NOT для результатов поиска. Например, можно искать "#работа NOT #совещание"
* Редизайн фильтра во вкладке Логирование
* Добавлена кнопка поиска во вкладке Логирование
* Запланированые активности типа "Объем времени" могут длиться дольше 24ч, если выбран соответствующий диапазон дат
* Исправлены ошибки

== v3.11.2 ==
2021.04.20
* Added message that reminds about regular backup
* Translations improved, thanks for R, Elliot Beuze, Aad \'t Hart, Hoàng Quyên
* Fixed app freezes on some devices

== v3.11.1 ==
2021.04.08
* Fixed bug of freezing while opening Logging tab (for some devices)
* Translations improved
* Fixed other bugs

== v3.11 ==
2021.04.02
* Теперь приложение доступно на китайском тайванском, корейском и голландском языках!
* Редизайн сетки пузырьков. С меньшим разнообразием размеров она заполняет экран и масштабируется эффективнее
* Больше текста в пузырьках, до 3 строк
* Сортировка пузырьков по времени суток
* Всплывающая нижняя панель с кнопками "Отмена" или "Редактировать" при завершении логирования
* Удалена опция "Предотвратить уход устройства в спящий режим"
* Объеденены опции "Значение в запущеных активностях" и "Значение в приостановленных активностях"
* Значок фильтра окрашивается при применении фильтров
* Оптимизировано для экранов побольше - теперь боковые панели не перекрывают основной экран
* Редизайн контекстного меню пузырьков
* Исправлены ошибки

Добавлено для Pro версии:
* Новый стиль сетки - "Плитка". Больше места для текста, контекстное меню открывается по нажатию на кнопку в углу

== v3.10 ==
2021.03.04
* Теперь приложение и на чешском языке
* Остаток времени/значений в планах на сегодня, отображается вверху во вкладке Логирование
* Ярлыки сверху во вкладке Логирование являются фильтрами, показывающими/скрывающими соответствующие типы активностей
* Можно откладывать напоминания до 24ч, а также появилась кнопка "Назад" при откладывании
* Можно откладывать простые напоминания из области уведомлений
* Опция "Объединить пузырьки" теперь объединяет только активности с одной единицей измерения (кг, м, мл)
* Начальная адаптация к Chrome OS
* Исправлена ошибка со смещением дней при импорте из Google Календаря
* Исправлены другие ошибки

== v3.9.1 ==
2021.01.26
* Сворачиваемые разделы иконок в диалоге выбора значка категории
* Добавлены новые значки категорий
* Убраны разрешения Android на "чтение / запись памяти"
* Исправлены ошибки

Добавлено для Pro версии:
* Сортировка результатов поиска - зажмите и держите элемент

== v3.9 ==
2021.01.01
* Подробное руководство (Опции -> Руководство)
* Ознакомление новых пользователей с функционалом
* Редизайн боковых панелей
* Легкая навигация в и между боковыми панелями во вкладке Категории
* В ярлыках приложения теперь отображаются недавние действия
* Редизайн верхней панели во вкладке "День" в Расписании
* Исправлен порядок задач в пузырьках задач во вкладке Логирование
* Исправлено случайное сворачивание диалогов
* Исправлены мелкие ошибки и баги покрупнее

Добавлено для Pro версии:
* Новая боковая панель во вкладке Категории - "Вложения"
* Сделать фото, снять видео или выбрать файлы в качества вложения
* Экспорт вложений в виде .zip файла
* Экспорт выбранных объектов в панелях, поиске и во вкладке Статистика
* Увеличен лимит знаков в типах активности "Значение" и "Количество"

== v3.8 ==
2020.11.12
* Теперь приложение доступно на болгарском и румынском языках!
* Изменение позиции тегов с помощью перетаскивания
* Обновлен дизайн вкладки "Pro версия"
* Обновлена библиотека биллинга
* Новая опция платежа - теперь Pro версию можно приобрести за наличные
* Возможность приостанавливать и возобновлять Pro подписку
* Исправлены ошибки

== v3.7 ==
2020.09.21
* Заметки доступны в бесплатной версии
* Теперь приложение переведено на сербский язык
* Добавлены фильтры пузырьков во вкладке "Логирование"
* Выключатель пузырьков задач перемещен из вкладки "Настройки" в меню фильтров вкладки "Логирование"
* Запланированое на сегодня выделено во вкладке "Категории"
* Опция "Показывать секунды в пузырьках" активна по умолчанию
* Новая вкладка "Модули", позволяющая деактивировать ненужный функционал, например, логирование, таймеры, архив и т.д.
* Больше вкладок для установки в качестве главной - "Категории" и "Теги"
* Каждый раз по возвращению из режима создания или редактировани объекта, без сохранения изменений, появляется диалог подтверждения отклонения этих изменений
* Исправлены мелкие ошибки

Добавлено для Pro версии:
* Прикрепление файлов к заметкам. Файлы сохраняются в базе даных приложения, поэтому не потеряются при удалении из файловой системы

== v3.6.1 ==
2020.04.27
* Исправлены ошибки
* Новые кнопки в диалоге "Таймер"
* Дополнительный диалог перед покупкой подписки, для соответствия новым правилам Google Subscriptions

== v3.6 ==
2020.04.14
* Новый чистый дизайн
* Диалоги теперь сворачиваются вниз
* Возможность скрыть "пузырьки задач"
* Часть приложения теперь на языке Kotlin
* Поддержка системной темной темы. Для Android 10 - переключатель темной темы в меню быстрого доступа, для Android до версии 9 - при включении энергосберегающего режима
* Прекращена поддержка обновлений для Android 4.2 - 4.3
* Исправлена ошибка с отображением смешанных языков в интерфейсе
* Исправлены мелкие ошибки

Добавлено для Pro версии:
* Новые темы, в том числе и монохромные
* Значок категории, загруженный из файла, теперь закрашивается в цвет категории

== v3.5 ==
2020.01.02
* Теперь приложение доступно на вьетнамском языке!
* Результаты поиска в виде сворачиваемых списков
* Залогированная активность наследует название запланированной активности
* Залогированная активность может быть найдена по и отфильтрована в статистике по названию соответственной запланированной активности
* Решена проблема с подвисаниями во время печатания заметки
* Залогированное время теперь восстанавливается, если процесс был принудительно остановлен системой (в основном для Xiaomi и Huawei)
* Исправлена ошибка экрана будильника для Android 10
* Исправлены мелкие ошибки

== v3.4 ==
2019.12.02
* Теперь приложение доступно на хорватском и индонезийском языках!
* Откладывание будильника на время по выбору
* Миграция на библиотеки AndroidX
* Исправлены ошибки

Добавлено для Pro версии:
* Экспорт заметок, запланированных и залогированных активностей
* Экспорт в файловый формат csv
* Дублирование активности, со всем, что к ней прикреплено

== v3.3 ==
2019.10.18
* Теперь приложение и на китайском языке!
* Поддержка Android 10
* Множественные файли резервных копий, названных по дате и времени создания
* Дата и время последнего бекапа во вкладке "Данные"
* Начиная с Android 4.4, отсутствие разрешения "Чтение/запись на SD карте"
* Опция "Переместить в" для активностей в Расписании
* Сортировка пузырьков по цветам, во вкладке "Логирование"
* Длинное нажатие на объекте во вкладке "Статистика" открывает список активностей данной категории
* Больше опций для удаления пузырька активности во вкладке "Логирование"
* Выделив текст активности, нажав "Поделиться" и выбрав Time Planner, все ее параметры будут заполнены автоматически, и будут точно такие же, как у поделившегося
* Исправлены ошибки

Добавлено для Pro версии:
* Опция "Копировать в" для активностей в Расписании
* Для Android 4.0-4.3, нет возможности создать файл бекапа на Google Drive, в связи с плановым устареванием Google Drive API
* Выбор звуков и изображений с помощью стандартного файлового браузера для Android

== v3.2 ==
2019.09.14
* Теговая система; просто напишите ключевое слово после символа # в любом объекте, и он будет протегирован
* Отдельная вкладка "Теги" справа от вкладки "Категории"
* Вкладка "Управление" переименована на "Категории"
* Всплывающее окно при нажатии на день в режиме просмотра месяца во вкладке "Расписание", с детальной информацией о запланированном
* Поделиться запланированной и залогированной активностями
* Фильтр по названию или по тегам во вкладке "Статистика"
* Быстрое изменение выбранной категории во вкладке "Статистика"
* Активности типа "количество" или "значение" могут иметь до 5 разрядов числа
* "Архив" вынесен в отдельную вкладку, справа от вкладки "Опции"
* Масштаб во вкладке "Архив" и в диалоге выбора категории такой же, как и во вкладке "Категории"
* Опция "выключить будильник" через содержит значение в 1 минуту
* Обновлена иконка запуска

Добавлено для Pro версии:
* Переименование тегов и их удаление из всех объектов

== v3.1 ==
2019.07.17
* Поиск по всем объектам в приложении
* Поделиться текстом задачи или заметки с помощью любого приложения
* Поделиться любым текстом в Time Planner, создать любой объект с этим текстом
* Повторяющиеся задачи вернулись
* Отметить задачу как выполненную из диалога ее редактирования
* Во вкладке Статистика, выключенный переключатель "Суммировать подкатегории" отображает все подкатегории выбранной категории
* Приложение занимает меньше места на диске, благодаря поддержке Android App Bundle

Добавлено для Pro версии:
* Опция "Очистить расписание" для выходного/отпуска и т.п.

== v3.0 ==
Массивная звезда / 2019.06.20
* Импорт данных из Google Календаря
* Тотальный редизайн интерфейса и общего концепта
* "Активность" переименована на "подкатегорию"
* "Намерение" переименовано на "запланированную активность"
* Все запланированные активности теперь в разных пузырьках. Опция объединения пузырьков, если более удобно так, как было раньше
* Изменен концепт "целей" и "ритуалов" - теперь запланированная активность может быть единоразовая либо повторяющаяся
* Дата окончания для повторяющейся запланированной активности
* Объем времени может быть больше 24 часов
* "Единожды в диапазоне времени" - тип запланированной активности, которая может быть выполнена в любое время в течении определенного диапазона дат
* "До завершения" - тип запланированной активности, которая останется во вкладке Логирование до своего завершения
* Установка единиц измерения для типов запланированной активности "количество" и "значение", например кг, м, $ и т.д. Фильтр статистики по этих единицах
* Редактирование или удаление повторяющейся активности только для определенного дня. Отредактированная повторяющаяся активность называется "Исключение"
* При перемещении активности в конкретный день, можно сместить последующие при необходимости. Повторяющиеся активности будут изменены только для этого дня
* Прикрепление множества разных задач и подзадач к одной активности
* Новое форматирование текста заметок
* "Ручное логирование" теперь "залогированная активность", и она доступна для бесплатной версии
* Залогированная активность заносится в "список залогированных активностей" для каждой категории, включая дату и время начала и окончания
* Добавление заголовка к залогированной активности для записи деталей
* Опция поиска по списку задач, активностей и заметок, по отдельности
* Опция сортировки для пузырьков во вкладке Логирование
* Новый тип пузырьков во вкладке Логирование, который представляет задачи на сегодня. Они могут быть выполнены прямо оттуда
* Вкладка Расписание в качестве первой вкладки теперь доступна и для бесплатной версии
* "Быстрое логирование" переименовано на "Таймер" с улучшеным дизайном и секундомером
* Напоминание может быть удалено для определенного дня - это тоже "Исключение"
* Переключатель ночного режима
* Исправлена проблема с часовыми поясами
* Исправлены проблемы со статистикой
* Исправление других ошибок

Добавлено для Pro версии:
* 4 уровня вложенности подкатегорий
* Добавление заметки к запланированной активности
* "Заметка" теперь представлена отдельной сущностью. Доступен список заметок в каждой категории
* Добавление заметки к залогированной активности, если есть необходимость записать детали
* Напоминание к категории, нового типа - когда активность не завершена к определенному времени
* 16 цветовых тем в общем

= v2.*.* =

== v2.2 ==
2018.01.08
* Теперь приложение доступно на итальянском языке и на хинди!
* Оптимизировано для Android Oreo
* Ярлыки для Android Oreo (долгое нажатие на ярлыке запуска)
* Исправлены неполадки с совместимостью

== v2.1 ==
2017.10.30
* Теперь приложение доступно на арабском и французском языках!
* Типы события - годовщина, день рождения, праздник, выходной и другое
* Автоматическое возвращение задач к «невычеркнутому» состоянию на следующий же день (для ритуалов)
* Несколько новых иконок
* Исправлены ошибки

Добавлено для Pro версии:
* Секунды в диалоге «Быстрое логирование»

== v2.0 ==
Протозвезда / 2017.10.02
* Теперь приложение доступно на немецком, испанском и турецком языках!
* Расписание на месяц
* Лунный календарь в расписании на месяц
* Новый тип расписания - со временем суток, для гибкого планирования
* Нижняя панель навигации и редизайн интерфейса
* Масштабирование во вкладке Управление
* Поиск активности в диалоге «Прикрепить активность»
* Опция «Выполнить» для пузырьков
* Намерения теперь имеют единицу измерения: диапазон или значение времени, или простое напоминание
* Автоматическое возвращение задач к «невычеркнутому» состоянию (для ритуалов)
* Новый тип напоминания - фиксированное
* Дополнительный тип напоминания - когда истекает активность
* Опция «Остановить будильник через»
* Возможность отложить будильник
* Статистика за год
* Резервное копирование на SD-карту теперь доступно в бесплатной версии
* +166 новых иконок
* Исправлены ошибки

Добавлено для Pro версии:
* Виджет с ярлыками
* Час начала и окончания дня для расписания
* Диалог быстрого логирования теперь можно свернуть
* Опция обратного отсчета для быстрого логирования
* Сортировка намерений
* Дополнительные единицы измерения для намерений: количество и значение
* Дополнительные типы напоминаний: истекающий, интервальный и случайный
* Выбор своего звукового файла для будильника
* Постепенное увеличение громкости будильника
* Новый тип капчи - соединить точки
* Ручное логирование и сброс со вкладки Статистика

= v1.*.* =

== v1.4.1 ==
2017.03.18
* Исправлены ошибки

== v1.4 ==
Молекулярное облако / 2017.03.09
* Подзадачи
* Добавление заметок к задачам
* Последовательное добавление задач
* Список намерений отделен от параметров активности
* Инфо блок в параметрах активности
* Возможность редактирования задачи в диалоге «прикрепить задачы»
* Прикрепление/открепление существующих намерений к задаче
* Ручной выбор первого дня недели
* Груповое перемещение намерений (смотрите Настройки > Расписание)
* Показ имени активности в Расписании (смотрите Настройки > Расписание)
* Возможность дать название намерению
* Редизайн элементов интерфейса
* Исправлены ошибки
* 7 дней - бесплатный пробный период

Добавлено для Pro версии:
* Выбор иконок с файловой системы (лучший размер - 144*144)
* Архивирование активностей
* 3 уровня вложенности подзадач
* Экспорт задач в формате html
* Новая капча - «Найдите иконку активности»

== v1.3 ==
Туманность / 2017.01.18
* Задачи в Расписании видны если только размер шрифта помещается а «высоту» намерения
* Добавление задач из диалога «прикрепить задачу»
* Показывание выполненных задач в диалоге «прикрепить задачу»
* Настройка значений по умолчанию для ручного логирования
* Опция показа названий активностей в «пузырьках»
* Выбор цвета светодиода (во вкладке «Настройки»)
* «Пузырьки» показываются даже если у них нет запланированного времени, а только залогированое
* 3 метода срабатывания напоминаний (с возможностью убрать иконку будильника с трея)
* Исправлены ошибки

Добавлено для Pro версии:
* Экспорт/импорт данных с помощью облачного хранилища Google Drive
* Экспорт задач
* Шаг изменения размера и перетягивания для намерений/напоминаний в Расписании

== v1.2 ==
Межзвёздная среда / 2017.01.09
* Теперь приложение доступно на польском и на португальском языках!
* Скидка за сотрудничество (вкладка «Функционал», меню в правом верхнем углу)
* Выключатели звуков и напоминаний в главном меню
* Верхний раздел главного меню можно свернуть
* Контекстное меню активности во вкладке «Логирование» (нажать и держать «пузырек»)
* Обнуление залогированного времени во вкладке «Логирование» (контекстное меню активности)
* Поддержка формата времени AM/PM
* Авто-скролл к теперешнему моменту в «Расписании»
* Масштабированные иконки в «Расписании»
* Исправлены ошибки

Добавлено для Pro версии:
* Добавление и вычитание времени во вкладке «Логирование» (контекстное меню активности)
* Модифицировано ручное логирование: 2 пикера времени

== v1.1 ==
2016.11.18
* Возможность изменения масштаба (зум) во вкладке «Логирование»
* Исправлены ошибки

== v1.0 ==
Тёмная материя / 2016.11.14
* Первый релиз

{{DISPLAYTITLE:Time_Planner:Release notes}}

Translations:Time Planner:Release notes/45/en

2022-02-02T14:19:48Z

FuzzyBot: Importing a new version from external source

== v3.17 ==
2022.02.4
* List of categories in Statistics tab is sorted by decreasing value
* Header in Statistics tab revised. Added total sum and quick change of search title option
* Improved activity titles. Pinned tasks and notes are displayed now
* Tag suggestions for notes and category description
* Confirmation dialog while restoring from a backup file
* Fixed bugs

Time Planner:Release notes/en

2021-12-23T15:06:05Z

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

<languages/>

= v3.*.* =

== v3.16 ==
2021.12.23
* Added Solar Hijri calendar. Find it in Options tab -> General settings -> Calendar
* Optimized for Android 11
* Improved day box design in month view of Schedule tab - now it's as wide as the screen, and has more readable font. Also it has checkboxes for tasks and a menu for each activity
* Fixed bugs

Added for Pro version:
* Redesign of filters in Schedule tab. Filter activities by their type and by completeness of their pinned tasks

== v3.15 ==
2021.10.12
* Repeating tasks support added. Those are the tasks with special checkbox that are pinned to repeating activities. Whether they are completed or not, is shown in Schedule
* New options for search module: tasks are can be found "One-time", "Repeating" and "Not scheduled"
* Month view design upgrade: more readability, enlarged pop-up day view in landscape mode
* Fixed bug with setting an .mp3 file as an alarm
* Fixed bug with reminder about backup
* Fixed minor bugs

== v3.14 ==
2021.08.25
* Added Danish language, thanks to Kieran Cantrell
* Task list in search results is structured now
* Tasks in search results now look the same as in a category task list (with checkboxes)
* Choose unit for "Quantity" and "Value" activity types in search filter
* Possibility to edit or delete the unit for "Quantity" and "Value" activity types
* Fixed the issue with restoring from backup file on Chrome OS
* Fixed minor bugs

Added for Pro version:
* "Duplicate" task menu item in search results

== v3.13 ==
2021.07.16
* "Always ask" is the default setting for the activities following the just moved one. Now available for free version
* Tags can be disabled in Modules tab
* Message with undo button stays for longer time now
* Fixed bugs

Added for Pro version:
* New tab - "Filters". Allows to see the objects of shared criteria. Now you finally can see all high priority tasks, or all notes, or all activities for the next 3 days, on one screen

== v3.12 ==
2021.06.07
* Added Hausa language, thanks to Fatima Sammani
* Filter the search results. View one type of objects (like notes, active alarms, photo attachments etc.) on one screen
* Search across archived objects as well
* Icon of category the object belongs to is shown in search results
* Autofill for tags in search field
* Operators AND, OR, NOT for search results. For example, you can search for "#bug OR #crash", "#work NOT #meeting"
* Redesign on logging filter dialog
* Search button added to Logging tab
* Allowed to create scheduled activities with more than 24h, of "Amount of time" type, when date range selected
* Fixed bugs

== v3.11.2 ==
2021.04.20
* Added message that reminds about regular backup
* Translations improved, thanks for R, Elliot Beuze, Aad \'t Hart, Hoàng Quyên
* Fixed app freezes on some devices

== v3.11.1 ==
2021.04.08
* Fixed bug of freezing while opening Logging tab (for some devices)
* Translations improved
* Fixed other bugs

== v3.11 ==
2021.04.02
* Now the app is in Taiwanese Chinese, Korean and Dutch thanks to Hsin-yueh Eric Chang, KAGERU, Diana Lucero, Eric Aad 't Hart
* Lots of translations improved, thanks for the efforts of Chitra A Wulandary, Riy Adi, Heegeun Kim, Francesca Fortunato, Antonino Greco and other
* Bubble grid redesign. With less variety of sizes it can be scaled and fill the screen more efficiently
* More text in bubbles, up to 3 lines
* Sort bubbles by time of the day
* Snackbar with "Undo" or "Edit" buttons after you've logged some activity
* Removed option "Prevent device from going to sleep mode"
* Merged options "Values in running activities" and "Values in stopped activities"
* Filter icon is tinted if filter is applied
* Optimized for bigger screens - now side panels don't overlap the main tabs
* Redesign of bubble context menu
* Fixed bugs

Added for Pro version:
* New grid style - "Tiles". More space for the text, context menu opens by tap in the corner

== v3.10 ==
2021.03.04
* Now the app is in Czech, thanks to Jana Kubátová
* Remaining time/values for today are shown on top of Logging tab
* Labels on top of Logging tab are quick filters that show/hide certain types of activities
* Postpone alarms up to 24h, use back button while postponing
* Postpone simple reminders from the notification area
* Merge bubble option now merges only bubbles of the same measure unit
* Initial Chrome OS adaptation
* Fixed import Google Calendar bug that shifted days
* Fixed other bugs

== v3.9.1 ==
2021.01.26
* Collapsible icon categories in icon dialog
* New icons added
* Removed "read/write storage" Android permissions
* Fixed bugs

Added for Pro version:
* Press and hold on an item in search results to sort items

== v3.9 ==
2021.01.01
* Detailed in-app tutorials (Options -> Tutorials)
* New user onboarding flow
* Redesign of drawers
* Easy navigation in and between drawers in Categories tab
* App shortcuts show most recent actions now
* Redesign of header in day view in Schedule tab
* Fixed the order of tasks in task bubbles
* Fixed the accidental collapsing of bottom sheets dialogs
* Fixed minor and major bugs

Added for Pro version:
* New drawer in Category tab - "Attachments"
* Take photo, record video or choose files as attachment
* Export attachments as .zip file
* Export selected objects in drawers, in search view and in Statistics tab
* Increased the maximum number of digits for "Value" and "Quantity" types of activities

== v3.8 ==
2020.11.12
* Now the app is in Bulgarian and Romanian, thanks to Станислав Гърдев, Ивайло Гърдев and Mihai Basa
* Change position of tags with drag and drop
* Upgraded design of "Pro version" tab
* Updated billing library
* New payment option - now you can purchase Pro version using cash
* Possibility to pause and resume Pro subscription
* Fixed bugs

== v3.7 ==
2020.09.21
* Notes are available in free version now!
* Now the app is in Serbian thanks to Mihajlo Prodanovic!
* Added filters for bubbles in Logging tab
* Task bubbles switch is moved from Settings tab to filters menu in Logging tab
* Everything planned for today is highlighted in Categories tab
* "Show seconds in bubbles" is active by default
* New "Modules" tab that allows to disable the features you don't need, like logging, timer, archive, etc
* More main screen view options: Category tab and Tags tab
* Every time you go back from creating or editing an object without saving changes, there is a dialog that asks you to confirm discarding changes
* Fixed minor bugs

Added for Pro version:
* Attach any type of files to notes. Files are saved in app's database so they are not lost if you delete them from your file system

== v3.6.1 ==
2020.04.27
* Fixed bugs
* New buttons in "Timer" screen
* Additional dialog before purchasing a subscription, to comply with the new Google Subscriptions rules

== v3.6 ==
2020.04.14
* Now the app is in Swedish thanks to Sarimaria Yrjänä
* New clean design
* New bottom sheet dialogs
* Hide "task bubbles" option
* Part of the app is in Kotlin language now
* System dark them support. For Android 10 it is "Dark theme" button in quick settings menu, for Android prior 9 - when battery saving mode is on
* Stopped update support for Android 4.2 - 4.3
* Fixed bug with mixed languages in one interface
* Fixed minor bugs

Added for Pro version:
* New themes, including monochrome ones
* Custom icon for category is painted with category color

== v3.5 ==
2020.01.02
* Now the app is in Vietnamese thanks to Thu Huyền Hoàng
* Search results with collapsible lists
* Logged activity inherits the name of scheduled activity
* Logged activity can be searched by and filtered in Statistics by the name of corresponding scheduled activity
* Resolved issue with lags while typing notes
* Logged time is restored once was killed by the system (Xiaomi and Huawei mostly)
* Fixed bug with alarm screen for Android 10
* Minor bugs fixed

== v3.4 ==
2019.12.02
* Now the app is in Indonesian and Croatian, thanks to Yohana Aurilia and Jelena Kutle
* Postpone the alarm by custom time
* Migration to AndroidX libraries
* Bugs fixed

Added for Pro version:
* Export notes, scheduled and logged activities
* Export to csv file format
* Duplicate activity with everything pinned to it

== v3.3 ==
2019.10.18
* Now the app is in Simplified Chinese thanks to Ling Jue
* Android 10 support
* Multiple backup files, named by exact date and time of creation
* Date and time of the last backup in Data tab
* Starting from Android 4.4, no need of permission "Read/write on SD card"
* "Move to" option for activities in Schedule
* Sort bubbles by color, in Logging tab
* Long press on an object in Statistics tab opens the activity list of this category
* More options for deletion of activity bubble in Logging tab
* Share the received text of an activity via Time Planner app and have all parameters adjusted automatically to be the same as the person who shared has
* Bugs fixed

Added for Pro version:
* "Copy to" option for activities in Schedule
* For Android 4.0-4.3, no possibility to create Google Drive backup file, due to Google Drive API planned deprecation
* Choose sound and image with standard Android file browser

== v3.2 ==
2019.09.14
* Now the app is in Persian thanks to Fatemeh Fakour
* Tags are introduced; just type a keyword starting with # symbol in any object and it will be tagged
* Separate Tags tab right to Categories tab
* Control tab is renamed to Categories tab
* Popup window when taping on a day in Month view in Schedule tab, with the details about the things planned
* Share scheduled or logged activity option
* Filters by title or by tags in Statistics tab
* Quick switch of category chosen in Statistics tab
* Value and quantity types of activity can have up to 5 digits now
* Archive is moved to a separate tab, right to Options tab
* Scale in Archive tab and in choose category dialog is the same as in Categories tab
* "Stop alarm after" option now has 1 minute value
* Updated launcher icon

Added for Pro version:
* Rename the tags and delete them from all objects

== v3.1 ==
2019.07.17
* Search across all objects within the app
* Share the text of a task or a note using any app
* Share text to Time Planner from anywhere and create any object with this text
* Repeating tasks are back
* Mark task as completed from task editing dialog
* "Sum subcategories" switch off shows all subcategories of chosen category in Statistic tab
* App takes less disk space due to support of Android App Bundle

Added for Pro version:
* "Clear the schedule" option for a day-off/vacation/etc.

== v3.0 ==
Massive Star / 2019.06.20
* Google Calendar import option
* Total UI and conceptual redesign
* "Activity" is renamed to "subcategory"
* "Intent" is renamed to "scheduled activity"
* All scheduled activities are in different bubbles now. Option to merge bubbles, if you like to have them merged as it was before
* Removed concept of "goals" and "rituals" - now scheduled activity can be either one-time or repeating
* End date option for repeating scheduled activity
* Time range can be longer than 24 hours
* "One-time in a date range" type of scheduled activity - can be done anytime in a certain range of days
* "Till completed" type of scheduled activity - will remain in Logging tab until completed
* Set units to "quantity" and "value" types of scheduled activity, like kg, m, $, etc. Filter statistics by those units
* Edit or delete repeating scheduled activity for a certain day only. Edited repeating scheduled activity is called "Exception"
* Option to move another activities of this day in Schedule in a coherent way with "Exception"
* Pin lots of different tasks and subtasks to one activity
* New formatting of note body text
* "Manual logging" is "logged activity" now, and available for free version
* Logged activity is recorded in "logged activities list" for every category, with date, start time and end time, etc. included
* Add title to logged activity to add some details
* Search option for task list, activity list and note list, separately
* Sorting options for bubbles in Logging tab
* New type of bubbles in Logging tab that represent the tasks for today. They can be completed right there
* Scheduled tab as default tab option is now available for free version
* "Quick logging" is renamed to "Timer" and redesigned. Stopwatch is added
* Reminder can be removed from a certain date only - it is "Exception"
* Night mode switch
* Fixed time zone issue
* Fixed issues in Statistics
* Fixed other bugs

Added for Pro version:
* 4 nesting levels of subcategories
* Add note to scheduled activity
* "Note" is introduced as separate entity. Note list of a category is available
* Add note to logged activity to have it described in details
* Category reminder of a new type - when activity is not completed by a certain time
* 16 color themes in total

= v2.*.* =

== v2.2 ==
2018.01.08
* Now the app is in Italian, thanks to Una Di, and in Hindi!
* Optimized for Android Oreo
* Shortcuts for Android Oreo (long press on launcher)
* Fixed compatibility issues

== v2.1 ==
2017.10.30
* Now the app is in Arabic and French, thanks to Tarek Shalaby, Vincent Delauney, Murielle Mélusine, Yohann Flavier!
* Event types - anniversary, birthday, holiday, day off and other
* Automatic "uncompliting" the task for rituals the very next day
* Right-to-left support and various numerical systems support
* Some new icons
* Bugs fixed

Added for the Pro version:
* Seconds in "Quick logging" dialog

== v2.0 ==
Protostar / 2017.10.02
* Now the app is in German, Turkish and Spanish, thanks to Leo Eckl, Yvonne Hubertus, Seçil TOPAK, Miguel Cupil!
* Month schedule first introduced
* Moon calendar in month schedule
* New type of schedule - with parts of a day, for flexible planning
* Bottom navigation bar and major UI redesign
* Scale in Control tab
* Search of activity in "pin activity" dialog
* "Complete" option for bubbles
* Intents now have measures: time range, time value or simple intent
* Automatic "uncompliting" the task for rituals
* New reminder type - fixed
* Extra reminder type - when activity runs out
* "Stop alarm after" option
* Alarm postponement option
* Yearly statistics
* SD-card backup is available for free version
* +166 new icons
* Bugs fixed

Added for the Pro version:
* Widget with action grid
* Start and end hour setting for day schedule
* Quick logging dialog can be minimized
* Countdown option for quick logging
* Sort intents option
* Extra measures for intent: quantity and value
* Extra reminder types: elapsing, intervallic and random
* Custom alarm sound
* Alarm volume gradual increase
* New captcha type - join points
* Manual logging and resetting from Statistics tab

= v1.*.* =

== v1.4.1 ==
2017.03.18
* Bugs fixed

== v1.4 ==
Molecular cloud / 2017.03.09
* Subtasks
* Adding notes for tasks
* Continuous task adding
* Intent list in separated from activity parameters
* Info block in activity parameters
* Edit task option in "pin task" dialog
* Pin/unpin existing intent to task
* Manual setting of the start day of week
* Group moving of the intents (see Settings > Schedule)
* Show activity name in Schedule (see Settings > Schedule)
* Option to name the intent
* UI elements redesign
* Bugs fixed
* 7-day free trial

Added for the Pro version:
* Choose icons from your file system (best size is 144*144)
* Archiving activities
* 3 nesting levels of subtasks
* Export tasks in html format
* New captcha - "Find activity icon"

== v1.3 ==
Nebula / 2017.01.18
* Tasks in Schedule are displayed if only the font fits the intent "height"
* Adding tasks from "pin task" dialog
* Displaying completed tasks in "pin task" dialog
* Setting default values for manual logging
* Activity name in bubbles display option
* Choosing LED color (in Settings tab)
* Bubbles are shown even if they don\'t have intended time, but have logged time
* 3 reminder triggering methods (with an option to hide alarm icon in the tray)
* Bugs fixed

Added for the Pro version:
* Export/import data using Google Drive cloud storage
* Export tasks
* Resizing and dragging step setting for intents/reminders in Schedule

== v1.2 ==
Interstellar medium / 2017.01.09
* Now the app is in Polish and Portuguese, thanks for Robert Wąsik and Nathalia Bonato!
* Discount for collaboration (Features tab, top right menu button)
* Reminder and sound switches in main menu
* Top section in main menu is collapsible
* Popup menu of activity in Logging tab (long press on "bubble")
* Reset logged time of activity in Logging tab (activity popup menu)
* Support of AM/PM time format
* Auto-scroll to current time in "Schedule"
* Scalable icons in "Schedule"
* Bugs fixed

Added for the Pro version:
* Add and subtract time of activity in Logging tab (activity popup menu)
* Manual logging modified: 2 pickers for time

== v1.1 ==
2016.11.18
* Zoom in and out option in Logging tab with pinch gesture
* Bugs fixed

== v1.0 ==
Dark matter / 2016.11.14
* Initial release

{{DISPLAYTITLE:Time_Planner:Release notes}}

Translations:Time Planner:Release notes/43/en

2021-12-23T15:05:57Z

FuzzyBot: Importing a new version from external source

== v3.16 ==
2021.12.23
* Added Solar Hijri calendar. Find it in Options tab -> General settings -> Calendar
* Optimized for Android 11
* Improved day box design in month view of Schedule tab - now it's as wide as the screen, and has more readable font. Also it has checkboxes for tasks and a menu for each activity
* Fixed bugs

Time Planner:Release notes/ru

2021-12-15T07:53:38Z

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

<languages/>

= v3.*.* =

== v3.16 ==
2021.12.16
* Added Solar Hijri calendar. Find it in Options tab -> General settings -> Calendar
* Optimized for Android 11
* Improved day box design in month view of Schedule tab - now it's as wide as the screen, and has more readable font. Also it has checkboxes for tasks and a menu for each activity
* Fixed bugs

Added for Pro version:
* Redesign of filters in Schedule tab. Filter activities by their type and by completeness of their pinned tasks

== v3.15 ==
2021.10.12
* Поддержка повторяющихся задач. Это задачи с особым чекбоксом, прикрепленные к повторяющимся активностям. Выполнены они или нет, отображается в Расписании
* Новые опции в фильтре для поиска задач: "разовая", "повторяющаяся" и "не запланированная"
* Улучшен дизайн просмотра месяца: лучшая читабельность, увеличены объекты в сплывающем окошке дня в пейзажном режиме
* Исправлена ошибка с установкой .mp3 файла в качестве будильника
* Исправлена ошибка в уведомлении о резервной копии
* Исправлены мелкие ошибки

== v3.14 ==
* Теперь приложение доступно на датском языке
* Список задач в результатах поиска теперь структурирован
* Задачи в результатах поиска отображаются в том же виде, что и в списке задач категории (с чекбоксами)
* Выбор единицы измерения для типов активности "Количество" и "Значение" в поисковом фильре
* Возможность редактировать или удалять единицы измерения для типов активности "Количество" и "Значение"
* Исправлена ошибка восстановления из файла резервной копии для Chrome OS
* Исправлены мелкие ошибки

Дополнительно для Pro версии:
* Пункт меню задачи "Дублировать" в результатах поиска

== v3.13 ==
2021.07.16
* Настройка "Всегда спрашивать" для активностей после только что перемещенной - теперь по умолчанию, и для бесплатной версии
* Теги можно отключить во вкладке Модули
* Сообщение с кнопкой отмены удаления - теперь показывается дольше
* Исправлены ошибки

Дополнительно для Pro версии:
* Новая вкладка - "Фильтры". Позволяет просматривать объекты с общими критериями. Теперь вы наконец сможете увидеть все задачи с высоким приоритетом, или все заметки, или все активности на следующие 3 дня, на одном экране

== v3.12 ==
2021.06.07
* Фильтры результатов поиска. Можно просматривать один тип объектов (например, заметки, активные будильники, фото и т.п.) на одном экране
* Поиск по архивным объектам
* В результатах поиска показывается иконка категории, к которой принадлежит объект
* Автозаполнение для тегов в поле поиска
* Операторы AND, OR, NOT для результатов поиска. Например, можно искать "#работа NOT #совещание"
* Редизайн фильтра во вкладке Логирование
* Добавлена кнопка поиска во вкладке Логирование
* Запланированые активности типа "Объем времени" могут длиться дольше 24ч, если выбран соответствующий диапазон дат
* Исправлены ошибки

== v3.11.2 ==
2021.04.20
* Added message that reminds about regular backup
* Translations improved, thanks for R, Elliot Beuze, Aad \'t Hart, Hoàng Quyên
* Fixed app freezes on some devices

== v3.11.1 ==
2021.04.08
* Fixed bug of freezing while opening Logging tab (for some devices)
* Translations improved
* Fixed other bugs

== v3.11 ==
2021.04.02
* Теперь приложение доступно на китайском тайванском, корейском и голландском языках!
* Редизайн сетки пузырьков. С меньшим разнообразием размеров она заполняет экран и масштабируется эффективнее
* Больше текста в пузырьках, до 3 строк
* Сортировка пузырьков по времени суток
* Всплывающая нижняя панель с кнопками "Отмена" или "Редактировать" при завершении логирования
* Удалена опция "Предотвратить уход устройства в спящий режим"
* Объеденены опции "Значение в запущеных активностях" и "Значение в приостановленных активностях"
* Значок фильтра окрашивается при применении фильтров
* Оптимизировано для экранов побольше - теперь боковые панели не перекрывают основной экран
* Редизайн контекстного меню пузырьков
* Исправлены ошибки

Добавлено для Pro версии:
* Новый стиль сетки - "Плитка". Больше места для текста, контекстное меню открывается по нажатию на кнопку в углу

== v3.10 ==
2021.03.04
* Теперь приложение и на чешском языке
* Остаток времени/значений в планах на сегодня, отображается вверху во вкладке Логирование
* Ярлыки сверху во вкладке Логирование являются фильтрами, показывающими/скрывающими соответствующие типы активностей
* Можно откладывать напоминания до 24ч, а также появилась кнопка "Назад" при откладывании
* Можно откладывать простые напоминания из области уведомлений
* Опция "Объединить пузырьки" теперь объединяет только активности с одной единицей измерения (кг, м, мл)
* Начальная адаптация к Chrome OS
* Исправлена ошибка со смещением дней при импорте из Google Календаря
* Исправлены другие ошибки

== v3.9.1 ==
2021.01.26
* Сворачиваемые разделы иконок в диалоге выбора значка категории
* Добавлены новые значки категорий
* Убраны разрешения Android на "чтение / запись памяти"
* Исправлены ошибки

Добавлено для Pro версии:
* Сортировка результатов поиска - зажмите и держите элемент

== v3.9 ==
2021.01.01
* Подробное руководство (Опции -> Руководство)
* Ознакомление новых пользователей с функционалом
* Редизайн боковых панелей
* Легкая навигация в и между боковыми панелями во вкладке Категории
* В ярлыках приложения теперь отображаются недавние действия
* Редизайн верхней панели во вкладке "День" в Расписании
* Исправлен порядок задач в пузырьках задач во вкладке Логирование
* Исправлено случайное сворачивание диалогов
* Исправлены мелкие ошибки и баги покрупнее

Добавлено для Pro версии:
* Новая боковая панель во вкладке Категории - "Вложения"
* Сделать фото, снять видео или выбрать файлы в качества вложения
* Экспорт вложений в виде .zip файла
* Экспорт выбранных объектов в панелях, поиске и во вкладке Статистика
* Увеличен лимит знаков в типах активности "Значение" и "Количество"

== v3.8 ==
2020.11.12
* Теперь приложение доступно на болгарском и румынском языках!
* Изменение позиции тегов с помощью перетаскивания
* Обновлен дизайн вкладки "Pro версия"
* Обновлена библиотека биллинга
* Новая опция платежа - теперь Pro версию можно приобрести за наличные
* Возможность приостанавливать и возобновлять Pro подписку
* Исправлены ошибки

== v3.7 ==
2020.09.21
* Заметки доступны в бесплатной версии
* Теперь приложение переведено на сербский язык
* Добавлены фильтры пузырьков во вкладке "Логирование"
* Выключатель пузырьков задач перемещен из вкладки "Настройки" в меню фильтров вкладки "Логирование"
* Запланированое на сегодня выделено во вкладке "Категории"
* Опция "Показывать секунды в пузырьках" активна по умолчанию
* Новая вкладка "Модули", позволяющая деактивировать ненужный функционал, например, логирование, таймеры, архив и т.д.
* Больше вкладок для установки в качестве главной - "Категории" и "Теги"
* Каждый раз по возвращению из режима создания или редактировани объекта, без сохранения изменений, появляется диалог подтверждения отклонения этих изменений
* Исправлены мелкие ошибки

Добавлено для Pro версии:
* Прикрепление файлов к заметкам. Файлы сохраняются в базе даных приложения, поэтому не потеряются при удалении из файловой системы

== v3.6.1 ==
2020.04.27
* Исправлены ошибки
* Новые кнопки в диалоге "Таймер"
* Дополнительный диалог перед покупкой подписки, для соответствия новым правилам Google Subscriptions

== v3.6 ==
2020.04.14
* Новый чистый дизайн
* Диалоги теперь сворачиваются вниз
* Возможность скрыть "пузырьки задач"
* Часть приложения теперь на языке Kotlin
* Поддержка системной темной темы. Для Android 10 - переключатель темной темы в меню быстрого доступа, для Android до версии 9 - при включении энергосберегающего режима
* Прекращена поддержка обновлений для Android 4.2 - 4.3
* Исправлена ошибка с отображением смешанных языков в интерфейсе
* Исправлены мелкие ошибки

Добавлено для Pro версии:
* Новые темы, в том числе и монохромные
* Значок категории, загруженный из файла, теперь закрашивается в цвет категории

== v3.5 ==
2020.01.02
* Теперь приложение доступно на вьетнамском языке!
* Результаты поиска в виде сворачиваемых списков
* Залогированная активность наследует название запланированной активности
* Залогированная активность может быть найдена по и отфильтрована в статистике по названию соответственной запланированной активности
* Решена проблема с подвисаниями во время печатания заметки
* Залогированное время теперь восстанавливается, если процесс был принудительно остановлен системой (в основном для Xiaomi и Huawei)
* Исправлена ошибка экрана будильника для Android 10
* Исправлены мелкие ошибки

== v3.4 ==
2019.12.02
* Теперь приложение доступно на хорватском и индонезийском языках!
* Откладывание будильника на время по выбору
* Миграция на библиотеки AndroidX
* Исправлены ошибки

Добавлено для Pro версии:
* Экспорт заметок, запланированных и залогированных активностей
* Экспорт в файловый формат csv
* Дублирование активности, со всем, что к ней прикреплено

== v3.3 ==
2019.10.18
* Теперь приложение и на китайском языке!
* Поддержка Android 10
* Множественные файли резервных копий, названных по дате и времени создания
* Дата и время последнего бекапа во вкладке "Данные"
* Начиная с Android 4.4, отсутствие разрешения "Чтение/запись на SD карте"
* Опция "Переместить в" для активностей в Расписании
* Сортировка пузырьков по цветам, во вкладке "Логирование"
* Длинное нажатие на объекте во вкладке "Статистика" открывает список активностей данной категории
* Больше опций для удаления пузырька активности во вкладке "Логирование"
* Выделив текст активности, нажав "Поделиться" и выбрав Time Planner, все ее параметры будут заполнены автоматически, и будут точно такие же, как у поделившегося
* Исправлены ошибки

Добавлено для Pro версии:
* Опция "Копировать в" для активностей в Расписании
* Для Android 4.0-4.3, нет возможности создать файл бекапа на Google Drive, в связи с плановым устареванием Google Drive API
* Выбор звуков и изображений с помощью стандартного файлового браузера для Android

== v3.2 ==
2019.09.14
* Теговая система; просто напишите ключевое слово после символа # в любом объекте, и он будет протегирован
* Отдельная вкладка "Теги" справа от вкладки "Категории"
* Вкладка "Управление" переименована на "Категории"
* Всплывающее окно при нажатии на день в режиме просмотра месяца во вкладке "Расписание", с детальной информацией о запланированном
* Поделиться запланированной и залогированной активностями
* Фильтр по названию или по тегам во вкладке "Статистика"
* Быстрое изменение выбранной категории во вкладке "Статистика"
* Активности типа "количество" или "значение" могут иметь до 5 разрядов числа
* "Архив" вынесен в отдельную вкладку, справа от вкладки "Опции"
* Масштаб во вкладке "Архив" и в диалоге выбора категории такой же, как и во вкладке "Категории"
* Опция "выключить будильник" через содержит значение в 1 минуту
* Обновлена иконка запуска

Добавлено для Pro версии:
* Переименование тегов и их удаление из всех объектов

== v3.1 ==
2019.07.17
* Поиск по всем объектам в приложении
* Поделиться текстом задачи или заметки с помощью любого приложения
* Поделиться любым текстом в Time Planner, создать любой объект с этим текстом
* Повторяющиеся задачи вернулись
* Отметить задачу как выполненную из диалога ее редактирования
* Во вкладке Статистика, выключенный переключатель "Суммировать подкатегории" отображает все подкатегории выбранной категории
* Приложение занимает меньше места на диске, благодаря поддержке Android App Bundle

Добавлено для Pro версии:
* Опция "Очистить расписание" для выходного/отпуска и т.п.

== v3.0 ==
Массивная звезда / 2019.06.20
* Импорт данных из Google Календаря
* Тотальный редизайн интерфейса и общего концепта
* "Активность" переименована на "подкатегорию"
* "Намерение" переименовано на "запланированную активность"
* Все запланированные активности теперь в разных пузырьках. Опция объединения пузырьков, если более удобно так, как было раньше
* Изменен концепт "целей" и "ритуалов" - теперь запланированная активность может быть единоразовая либо повторяющаяся
* Дата окончания для повторяющейся запланированной активности
* Объем времени может быть больше 24 часов
* "Единожды в диапазоне времени" - тип запланированной активности, которая может быть выполнена в любое время в течении определенного диапазона дат
* "До завершения" - тип запланированной активности, которая останется во вкладке Логирование до своего завершения
* Установка единиц измерения для типов запланированной активности "количество" и "значение", например кг, м, $ и т.д. Фильтр статистики по этих единицах
* Редактирование или удаление повторяющейся активности только для определенного дня. Отредактированная повторяющаяся активность называется "Исключение"
* При перемещении активности в конкретный день, можно сместить последующие при необходимости. Повторяющиеся активности будут изменены только для этого дня
* Прикрепление множества разных задач и подзадач к одной активности
* Новое форматирование текста заметок
* "Ручное логирование" теперь "залогированная активность", и она доступна для бесплатной версии
* Залогированная активность заносится в "список залогированных активностей" для каждой категории, включая дату и время начала и окончания
* Добавление заголовка к залогированной активности для записи деталей
* Опция поиска по списку задач, активностей и заметок, по отдельности
* Опция сортировки для пузырьков во вкладке Логирование
* Новый тип пузырьков во вкладке Логирование, который представляет задачи на сегодня. Они могут быть выполнены прямо оттуда
* Вкладка Расписание в качестве первой вкладки теперь доступна и для бесплатной версии
* "Быстрое логирование" переименовано на "Таймер" с улучшеным дизайном и секундомером
* Напоминание может быть удалено для определенного дня - это тоже "Исключение"
* Переключатель ночного режима
* Исправлена проблема с часовыми поясами
* Исправлены проблемы со статистикой
* Исправление других ошибок

Добавлено для Pro версии:
* 4 уровня вложенности подкатегорий
* Добавление заметки к запланированной активности
* "Заметка" теперь представлена отдельной сущностью. Доступен список заметок в каждой категории
* Добавление заметки к залогированной активности, если есть необходимость записать детали
* Напоминание к категории, нового типа - когда активность не завершена к определенному времени
* 16 цветовых тем в общем

= v2.*.* =

== v2.2 ==
2018.01.08
* Теперь приложение доступно на итальянском языке и на хинди!
* Оптимизировано для Android Oreo
* Ярлыки для Android Oreo (долгое нажатие на ярлыке запуска)
* Исправлены неполадки с совместимостью

== v2.1 ==
2017.10.30
* Теперь приложение доступно на арабском и французском языках!
* Типы события - годовщина, день рождения, праздник, выходной и другое
* Автоматическое возвращение задач к «невычеркнутому» состоянию на следующий же день (для ритуалов)
* Несколько новых иконок
* Исправлены ошибки

Добавлено для Pro версии:
* Секунды в диалоге «Быстрое логирование»

== v2.0 ==
Протозвезда / 2017.10.02
* Теперь приложение доступно на немецком, испанском и турецком языках!
* Расписание на месяц
* Лунный календарь в расписании на месяц
* Новый тип расписания - со временем суток, для гибкого планирования
* Нижняя панель навигации и редизайн интерфейса
* Масштабирование во вкладке Управление
* Поиск активности в диалоге «Прикрепить активность»
* Опция «Выполнить» для пузырьков
* Намерения теперь имеют единицу измерения: диапазон или значение времени, или простое напоминание
* Автоматическое возвращение задач к «невычеркнутому» состоянию (для ритуалов)
* Новый тип напоминания - фиксированное
* Дополнительный тип напоминания - когда истекает активность
* Опция «Остановить будильник через»
* Возможность отложить будильник
* Статистика за год
* Резервное копирование на SD-карту теперь доступно в бесплатной версии
* +166 новых иконок
* Исправлены ошибки

Добавлено для Pro версии:
* Виджет с ярлыками
* Час начала и окончания дня для расписания
* Диалог быстрого логирования теперь можно свернуть
* Опция обратного отсчета для быстрого логирования
* Сортировка намерений
* Дополнительные единицы измерения для намерений: количество и значение
* Дополнительные типы напоминаний: истекающий, интервальный и случайный
* Выбор своего звукового файла для будильника
* Постепенное увеличение громкости будильника
* Новый тип капчи - соединить точки
* Ручное логирование и сброс со вкладки Статистика

= v1.*.* =

== v1.4.1 ==
2017.03.18
* Исправлены ошибки

== v1.4 ==
Молекулярное облако / 2017.03.09
* Подзадачи
* Добавление заметок к задачам
* Последовательное добавление задач
* Список намерений отделен от параметров активности
* Инфо блок в параметрах активности
* Возможность редактирования задачи в диалоге «прикрепить задачы»
* Прикрепление/открепление существующих намерений к задаче
* Ручной выбор первого дня недели
* Груповое перемещение намерений (смотрите Настройки > Расписание)
* Показ имени активности в Расписании (смотрите Настройки > Расписание)
* Возможность дать название намерению
* Редизайн элементов интерфейса
* Исправлены ошибки
* 7 дней - бесплатный пробный период

Добавлено для Pro версии:
* Выбор иконок с файловой системы (лучший размер - 144*144)
* Архивирование активностей
* 3 уровня вложенности подзадач
* Экспорт задач в формате html
* Новая капча - «Найдите иконку активности»

== v1.3 ==
Туманность / 2017.01.18
* Задачи в Расписании видны если только размер шрифта помещается а «высоту» намерения
* Добавление задач из диалога «прикрепить задачу»
* Показывание выполненных задач в диалоге «прикрепить задачу»
* Настройка значений по умолчанию для ручного логирования
* Опция показа названий активностей в «пузырьках»
* Выбор цвета светодиода (во вкладке «Настройки»)
* «Пузырьки» показываются даже если у них нет запланированного времени, а только залогированое
* 3 метода срабатывания напоминаний (с возможностью убрать иконку будильника с трея)
* Исправлены ошибки

Добавлено для Pro версии:
* Экспорт/импорт данных с помощью облачного хранилища Google Drive
* Экспорт задач
* Шаг изменения размера и перетягивания для намерений/напоминаний в Расписании

== v1.2 ==
Межзвёздная среда / 2017.01.09
* Теперь приложение доступно на польском и на португальском языках!
* Скидка за сотрудничество (вкладка «Функционал», меню в правом верхнем углу)
* Выключатели звуков и напоминаний в главном меню
* Верхний раздел главного меню можно свернуть
* Контекстное меню активности во вкладке «Логирование» (нажать и держать «пузырек»)
* Обнуление залогированного времени во вкладке «Логирование» (контекстное меню активности)
* Поддержка формата времени AM/PM
* Авто-скролл к теперешнему моменту в «Расписании»
* Масштабированные иконки в «Расписании»
* Исправлены ошибки

Добавлено для Pro версии:
* Добавление и вычитание времени во вкладке «Логирование» (контекстное меню активности)
* Модифицировано ручное логирование: 2 пикера времени

== v1.1 ==
2016.11.18
* Возможность изменения масштаба (зум) во вкладке «Логирование»
* Исправлены ошибки

== v1.0 ==
Тёмная материя / 2016.11.14
* Первый релиз

{{DISPLAYTITLE:Time_Planner:Release notes}}

Time Planner:Release notes/en

2021-12-15T07:53:35Z

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

Translations:Time Planner:Release notes/43/en

2021-12-15T07:53:24Z

FuzzyBot: Importing a new version from external source

== v3.16 ==
2021.12.16
* Added Solar Hijri calendar. Find it in Options tab -> General settings -> Calendar
* Optimized for Android 11
* Improved day box design in month view of Schedule tab - now it's as wide as the screen, and has more readable font. Also it has checkboxes for tasks and a menu for each activity
* Fixed bugs

Translations:Time Planner:Release notes/44/en

2021-12-15T07:53:24Z

FuzzyBot: Importing a new version from external source

Added for Pro version:
* Redesign of filters in Schedule tab. Filter activities by their type and by completeness of their pinned tasks

Time Planner News:Main/Time Planner 3.11/en

2021-10-14T05:55:42Z

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

<languages/>

<summary>

<div class="responsive-vid-float"><embedvideo service="youtube">https://youtu.be/BiGbf_C8w-Y</embedvideo></div>

I could never imagine Time Planner without bubbles. Yet, I came up with a new grid style with tiles.💡 Please update the app and see if you like the new style!

Along with this, here is what you find in 3.11 version:
* Now the app is in Taiwanese Chinese, Korean and Dutch
* Lots of translations improved
* Bubble grid redesign. With less variety of sizes it can be scaled and fill the screen more efficiently
* More text in bubbles, up to 3 lines
* Sort bubbles by time of the day
* Snackbar with "Undo" or "Edit" buttons after you've logged some activity
* Removed option "Prevent device from going to sleep mode"
* Merged options "Values in running activities" and "Values in stopped activities"
* Filter icon is tinted if filter is applied
* Optimized for bigger screens - now side panels don't overlap the main tabs
* Redesign of bubble context menu
* Fixed bugs

Added for Pro version:
* New grid style - "Tiles". More space for the text, context menu opens by tap in the corner

</summary>

[[Category:News{{#translation:}}|^Time Planner^]]

{{wl-publish: 2021-04-04 16:53:00 | User:Oleksandr }}

Translations:Time Planner News:Main/Time Planner 3.11/Page display title/en

2021-10-14T05:55:09Z

FuzzyBot: Importing a new version from external source

Time Planner News:Main/Time Planner 3.11

Translations:Time Planner News:Main/Time Planner 3.11/1/en

2021-10-14T05:55:09Z

FuzzyBot: Importing a new version from external source

<div class="responsive-vid-float"><embedvideo service="youtube">https://youtu.be/BiGbf_C8w-Y</embedvideo></div>

Translations:Time Planner News:Main/Time Planner 3.11/2/en

2021-10-14T05:55:09Z

FuzzyBot: Importing a new version from external source

I could never imagine Time Planner without bubbles. Yet, I came up with a new grid style with tiles.💡 Please update the app and see if you like the new style!

Translations:Time Planner News:Main/Time Planner 3.11/3/en

2021-10-14T05:55:09Z

FuzzyBot: Importing a new version from external source

Along with this, here is what you find in 3.11 version:
* Now the app is in Taiwanese Chinese, Korean and Dutch
* Lots of translations improved
* Bubble grid redesign. With less variety of sizes it can be scaled and fill the screen more efficiently
* More text in bubbles, up to 3 lines
* Sort bubbles by time of the day
* Snackbar with "Undo" or "Edit" buttons after you've logged some activity
* Removed option "Prevent device from going to sleep mode"
* Merged options "Values in running activities" and "Values in stopped activities"
* Filter icon is tinted if filter is applied
* Optimized for bigger screens - now side panels don't overlap the main tabs
* Redesign of bubble context menu
* Fixed bugs

Translations:Time Planner News:Main/Time Planner 3.11/4/en

2021-10-14T05:55:09Z

FuzzyBot: Importing a new version from external source

Added for Pro version:
* New grid style - "Tiles". More space for the text, context menu opens by tap in the corner

Time Planner News:Main/Time Planner 3.12/en

2021-10-14T05:52:30Z

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

<languages/>

<summary>

<div class="responsive-vid-float"><embedvideo service="youtube"> https://youtu.be/R7dzkwHzDB4</embedvideo></div>

In new 3.12 vesion there is a powerful search module, for those who have as many objects within the app as I do. And for those who need to see all the notes, all uncompleted tasks for the next 5 days, and search across the archived objects as well. This and much more is possible now.

New version in details:
* Added Hausa language
* Filter the search results. View one type of objects (like notes, active alarms, photo attachments etc.) on one screen
* Search across archived objects as well
* Icon of category the object belongs to is shown in search results
* Autofill for tags in search field
* Operators AND, OR, NOT for search results. For example, you can search for "bug OR crash", "work NOT meeting"
* Redesign on logging filter dialog
* Search button added to Logging tab
* Allowed to create scheduled activities with more than 24h, of "Amount of time" type, when date range selected
* Fixed bugs

</summary>

[[Category:News{{#translation:}}|^Time Planner^]]

{{wl-publish: 2021-06-08 13:15:00 | User:Oleksandr }}

Translations:Time Planner News:Main/Time Planner 3.12/Page display title/en

2021-10-14T05:52:27Z

FuzzyBot: Importing a new version from external source

Time Planner News:Main/Time Planner 3.12

Translations:Time Planner News:Main/Time Planner 3.12/1/en

2021-10-14T05:52:27Z

FuzzyBot: Importing a new version from external source

<div class="responsive-vid-float"><embedvideo service="youtube"> https://youtu.be/R7dzkwHzDB4</embedvideo></div>

Translations:Time Planner News:Main/Time Planner 3.12/2/en

2021-10-14T05:52:27Z

FuzzyBot: Importing a new version from external source

In new 3.12 vesion there is a powerful search module, for those who have as many objects within the app as I do. And for those who need to see all the notes, all uncompleted tasks for the next 5 days, and search across the archived objects as well. This and much more is possible now.

Translations:Time Planner News:Main/Time Planner 3.12/3/en

2021-10-14T05:52:27Z

FuzzyBot: Importing a new version from external source

New version in details:
* Added Hausa language
* Filter the search results. View one type of objects (like notes, active alarms, photo attachments etc.) on one screen
* Search across archived objects as well
* Icon of category the object belongs to is shown in search results
* Autofill for tags in search field
* Operators AND, OR, NOT for search results. For example, you can search for "bug OR crash", "work NOT meeting"
* Redesign on logging filter dialog
* Search button added to Logging tab
* Allowed to create scheduled activities with more than 24h, of "Amount of time" type, when date range selected
* Fixed bugs

Time Planner News:Main/Time Planner 3.13/en

2021-10-14T05:49:56Z

FuzzyBot: Updating to match new version of source page

<languages/>

<summary>

<div class="responsive-vid-float"><embedvideo service="youtube">https://youtu.be/X-yOjwtEsfs</embedvideo></div>

Many of you have asked where you can see all of your notes, all reminders, or all documents attached, or just all tasks for this day. Actually you can do that using search module. And in new version 3.13, you can save your most used search critetia as "filters", and access them in Filters tab.

More features in new version:
* "Always ask" is the default setting for the activities following the just moved one. Now available for free version
* Tags can be disabled in Modules tab
* Message with undo button stays for longer time now
* Fixed bugs

'''Added for Pro version:'''
* New tab - "Filters".
</summary>

[[Category:News{{#translation:}}|^Time Planner^]]

{{wl-publish: 2021-07-17 15:31:00 | User:Oleksandr }}