{"ENTRY":"TRAINING","name":"Purifying breath","translated_names":{"bg_lang":"Пречистващ дъх","ru_lang":"Очистительное дыхание"},"trng_type":0,"public_id":23,"duration":279,"num_iterations":28,"dynamic":{"mValues":[{"mInhaleUnit":1,"mRetainUnit":2500,"mExhaleUnit":-800,"mMethodsBitSet":8193,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":0,"mExhaleUnit":-800,"mMethodsBitSet":8193,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":1,"mExhaleUnit":2,"mSustainUnit":1,"mMethodsBitSet":17,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":1,"mRetainUnit":2500,"mExhaleUnit":-800,"mMethodsBitSet":8193,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":0,"mExhaleUnit":-800,"mMethodsBitSet":8193,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":1,"mExhaleUnit":2,"mSustainUnit":1,"mMethodsBitSet":17,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":1,"mRetainUnit":2500,"mExhaleUnit":-800,"mMethodsBitSet":8193,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":0,"mExhaleUnit":-800,"mMethodsBitSet":8193,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":1,"mExhaleUnit":2,"mSustainUnit":1,"mMethodsBitSet":17,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":1,"mRetainUnit":2500,"mExhaleUnit":-800,"mMethodsBitSet":8193,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":0,"mExhaleUnit":-800,"mMethodsBitSet":8193,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":1,"mExhaleUnit":2,"mSustainUnit":1,"mMethodsBitSet":17,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":1,"mRetainUnit":2500,"mExhaleUnit":-800,"mMethodsBitSet":8193,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":0,"mExhaleUnit":-800,"mMethodsBitSet":8193,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":1,"mExhaleUnit":2,"mSustainUnit":1,"mMethodsBitSet":17,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":1,"mRetainUnit":2500,"mExhaleUnit":-800,"mMethodsBitSet":8193,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":0,"mExhaleUnit":-800,"mMethodsBitSet":8193,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":1,"mExhaleUnit":2,"mSustainUnit":1,"mMethodsBitSet":17,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":1,"mRetainUnit":2500,"mExhaleUnit":-800,"mMethodsBitSet":8193,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":0,"mExhaleUnit":-800,"mMethodsBitSet":8193,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":1,"mExhaleUnit":2,"mSustainUnit":1,"mMethodsBitSet":17,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":1,"mRetainUnit":2500,"mExhaleUnit":-800,"mMethodsBitSet":8193,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":0,"mExhaleUnit":-800,"mMethodsBitSet":8193,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":1,"mExhaleUnit":2,"mSustainUnit":1,"mMethodsBitSet":17,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":1,"mRetainUnit":2500,"mExhaleUnit":-800,"mMethodsBitSet":8193,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":0,"mExhaleUnit":-800,"mMethodsBitSet":8193,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":1,"mExhaleUnit":2,"mSustainUnit":1,"mMethodsBitSet":17,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":1,"mRetainUnit":2500,"mExhaleUnit":-800,"mMethodsBitSet":8193,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":0,"mExhaleUnit":-800,"mMethodsBitSet":8193,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":1,"mExhaleUnit":2,"mSustainUnit":1,"mMethodsBitSet":17,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":1,"mRetainUnit":2500,"mExhaleUnit":-800,"mMethodsBitSet":8193,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":0,"mExhaleUnit":-800,"mMethodsBitSet":8193,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":1,"mExhaleUnit":2,"mSustainUnit":1,"mMethodsBitSet":17,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":1,"mRetainUnit":2500,"mExhaleUnit":-800,"mMethodsBitSet":8193,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":0,"mExhaleUnit":-800,"mMethodsBitSet":8193,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":1,"mExhaleUnit":2,"mSustainUnit":1,"mMethodsBitSet":17,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":1,"mRetainUnit":2500,"mExhaleUnit":-800,"mMethodsBitSet":8193,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":0,"mExhaleUnit":-800,"mMethodsBitSet":8193,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":1,"mExhaleUnit":2,"mSustainUnit":1,"mMethodsBitSet":17,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":1,"mRetainUnit":2500,"mExhaleUnit":-800,"mMethodsBitSet":8193,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":0,"mExhaleUnit":-800,"mMethodsBitSet":8193,"mSecPerUnit":5000}{"mInhaleUnit":1,"mExhaleUnit":2,"mSustainUnit":1,"mMethodsBitSet":8193,"mSecPerUnit":5000}],"mKeys":[0,1,3,4,5,7,8,9,11,12,13,15,16,17,19,20,21,23,24,25,27,28,29,31,32,33,35,36,37,39,40,41,43,44,45,47,48,49,51,52,53,55,]},"dynamic_enabled":1,}